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​La sencilla postura de yoga que mitiga la producción de cortisol y aumenta las hormonas de la felicidad 
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​La sencilla postura de yoga que mitiga la producción de cortisol y aumenta las hormonas de la felicidad 

13 junio 2025

 Además de aumentar la flexibilidad, la postura de Uttanasana puede facilitar un mejor descanso. 

​Además de aumentar la flexibilidad, la postura de Uttanasana puede facilitar un mejor descanso. 

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