Seleccionar un nuevo cepillo dental causa, con frecuencia, una sensación de agobio. Y es que hay muchas opciones para elegir, desde modelos con distintas firmezas en las cerdas hasta hechos de madera, pasando por alternativas eléctricas. Esta elección es algo a tomarse con cuidado, ya que escoger el cepillo incorrecto puede causar problemas, como abrasión
The post No todos los cepillos de dientes limpian igual: evita los que tienen estas 4 características appeared first on Mejor con Salud. Seleccionar un nuevo cepillo dental causa, con frecuencia, una sensación de agobio. Y es que hay muchas opciones para elegir, desde modelos con distintas firmezas en las cerdas hasta hechos de madera, pasando por alternativas eléctricas. Esta elección es algo a tomarse con cuidado, ya que escoger el cepillo incorrecto puede causar problemas, como abrasión del esmalte dental y retracción de las encías.
Solemos pensar que el cepillo con mayores funcionalidades es el mejor; más hay puntos más importantes, como el cabezal o la ergonomía. Por ello, te compartimos las características que es mejor evitar, porque representan un error a la hora de elegir tu cepillo de dientes.
1. Cerdas muy duras
Muchos consideran que un cepillo de cerdas duras limpia mejor; más en la práctica esto no es así. Ten en cuenta que la placa bacteriana es blanda y pegajosa, no necesitas de una fricción intensa para retirarla.
De hecho, las cerdas duras pueden ser muy abrasivas para el esmalte de los dientes, erosionándolo, así como también lastimando las encías. En su lugar, opta por cerdas suaves o de dureza media. Ellas limpiarán la placa y tratarán tus dientes de una forma más respetuosa.
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2. Cabezal demasiado grande
Otro error común a la hora de escoger un cepillo de dientes es pensar que un cabezal grande hará la limpieza más rápida y sencilla, por su mayor tamaño. Pero lo cierto es que ese tamaño hace que, al pasarlo, choque con frecuencia con las paredes de la boca.
Además, esas dimensiones impiden que llegue a las zonas de la boca más alejadas, como la parte trasera de las muelas del juicio. Por ello es más conveniente un cepillo con un cabezal compacto, que te permita mayor movilidad sin molestias en la boca.
3. Modelos en extremo costosos
Por lo general, pensamos que el cepillo más caro de toda la tienda es el mejor de ellos. Pero muchos de los cepillos de mayor coste deben su precio a factores como funciones electrónicas o mangos vanguardistas que no tienen mucha influencia a nivel clínico y de higiene bucal.
Más que buscar el más moderno o caro, elige un modelo que te resulte cómodo, ya que lo vas a utilizar a diario. Lo ideal es optar por un mango ergonómico, ligero y con cerdas de buena calidad.
4. Ignorar la vida útil del cepillo
Hay quienes postergan al máximo el cambio del cepillo de dientes porque consideran que todavía puede dar “un poco más”. Pero los expertos señalan que esto debes hacerlo cada tres meses. El motivo es que un cepillo desgastado no “barrerá” la placa de la forma correcta, aparte de que va acumulando bacterias en su base.
Entonces, si observas que las cerdas de tu cepillo se abren, es una señal para cambiarlo. De igual manera, si antes de los tres meses notas esta apertura en las cerdas, indica que estás aplicando demasiada fuerza en el cepillado.
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Elegir un buen cepillo de dientes es importante para la higiene bucal, pero ten en cuenta que él no compensa una técnica de cepillado deficiente o falta de constancia. Para eliminar la mayor cantidad de placa de los dientes, dedica 30 segundos a cada cuadrante de la boca y haz movimientos suaves y circulares, a 45° de la línea de la encía.
Antes de preocuparte por encontrar el cepillo perfecto, elige uno que sea ergonómico, compacto y respetuoso con tus dientes. Como es un instrumento que va a usar a diario, lo más conveniente es que la experiencia sea lo más sencilla y agradable posible.
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