¿Notas que tus uñas se abren en láminas en los bordes? Quizás te hayan dicho que te faltan vitaminas o calcio. Sin embargo, la descamación de las uñas suele originarse por malos hábitos. Tu uña es una estructura de láminas de queratina superpuestas y, cuando se separan, es por culpa de pequeños daños acumulados. El
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El agua y los químicos son unos de sus mayores enemigos. Como las uñas son muy porosas, se expanden al mojarse y se contraen al secarse. Este ciclo repetitivo termina por descamar las puntas. Te contamos cuáles son los hábitos más comunes que las debilitan.
1. Tener contacto directo con químicos
Los detergentes y los desengrasantes eliminan la grasa con mucha eficacia. El problema es que tus uñas necesitan una pequeña cantidad de aceites naturales para mantenerse flexibles.
Al fregar sin guantes o lavar la vajilla, por ejemplo, los químicos barren esos aceites. Como consecuencia, las capas se vuelven rígidas y se separan ante cualquier roce. Por eso, debes usar siempre guantes de goma para las tareas de limpieza.
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2. Usar geles hidroalcohólicos
El alcohol en gel evapora la humedad interna de la uña de forma acelerada. Por eso, si lo usas de forma constante, puede dejar la placa ungueal seca y quebradiza. Entonces, ante cualquier golpe, pierde la capacidad de doblarse y se fractura en capas.
Como reemplazo del alcohol, puedes utilizar un jabón suave para lavar tus manos. Otra alternativa es aplicar una crema hidratante después del gel.
3. Aplicar acetona y arrancar el esmalte
Los quitaesmaltes con acetona deshidratan la queratina de manera profunda. A esto se suma el hábito de quitar el esmalte a la fuerza con las uñas. Al pelar el producto, te llevas con él las capas superiores de la propia uña. Entonces, la superficie queda porosa y vulnerable a los agentes externos.
Cuando necesites retirar el esmalte, usa quitaesmaltes sin acetona. Para remover la manicura semipermanente o de gel, acude a centros especializados.
4. Limar en vaivén
Limar las uñas moviendo la lima de un lado a otro con rapidez es un error que la mayoría comete. El movimiento de sierra genera calor y vibración, lo que desgasta las fibras de queratina en el borde y separa las láminas. Esto deriva en uñas abiertas a los pocos días.
Para evitar que se descamen, lima siempre en una sola dirección, con movimientos suaves y una lima de grano fino.
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5. Utilizar las uñas como herramientas
Es frecuente usar las uñas para rascar etiquetas, abrir latas, raspar superficies duras y manipular objetos pequeños. Aplicar presión en el borde para hacer palanca somete a la queratina a una tensión para la que no está diseñada.
Aunque no se rompa en el momento, la presión separa las capas internas. La descamación se vuelve visible días después, a medida que la uña crece. Por eso, acostúmbrate a usar las yemas de los dedos o las herramientas adecuadas para cada tarea.
6. No hidratar las manos después de mojarlas
Lavar las manos es necesario, pero dejarlas secar sin hidratarlas es un descuido que puede debilitar tus uñas. Tras el contacto con el agua, quedan desprotegidas ante la evaporación. Al secarse, la queratina se contrae de manera brusca y las uniones entre las láminas se debilitan.
Puedes evitar que se quiebren si aplicas una capa de crema o aceite de cutículas inmediatamente después de secarte las manos. De esa forma, retienes el agua.
La recuperación de las uñas lleva tiempo
Cuando tus uñas están descamadas y débiles, debes tener paciencia. Una uña puede tardar unos seis meses en renovarse por completo desde la base hasta la punta. Además, no existen productos que peguen las capas que ya están abiertas de forma definitiva. Por lo tanto, el método más eficaz es proteger la uña nueva que está creciendo.
Empieza por masajear una gota de aceite (puede ser de almendras o de oliva) en la base de cada uña y ponte guantes para fregar. Eso ayudará a mantenerlas hidratadas. Pero si la descamación es demasiada o notas cambios de color, mejor consulta con un profesional para descartar otros problemas.
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