​Dakota Fanning nos habla del final de La pareja perfecta (Netflix): «Se puede ver con cuánta alegría se hizo esta serie y cuánto nos divertimos» 

 Ahora que los entresijos de su personaje, Abby, se han desvelado, Fanning nos habla sin tapujos de cómo se inspiró en Niñera a la fuerza, la escena de baile viral y su tripa de embarazada. 

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Té de hibisco, propiedades y cómo prepararlo

El té de hibisco es una infusión con un característico sabor dulce y ácido, especialmente conocida por sus potenciales beneficios para la salud. Diversos estudios científicos han asociado el consumo de esta bebida con reducción de la presión arterial y el colesterol, además de sus efectos antiinflamatorios y antioxidantes. Se puede tomar tanto frío como
The post Té de hibisco, propiedades y cómo prepararlo appeared first on Mejor con Salud.  El té de hibisco es una infusión con un característico sabor dulce y ácido, especialmente conocida por sus potenciales beneficios para la salud. Diversos estudios científicos han asociado el consumo de esta bebida con reducción de la presión arterial y el colesterol, además de sus efectos antiinflamatorios y antioxidantes.

Se puede tomar tanto frío como caliente, por lo que es una opción perfecta para cualquier época del año. A continuación, te contamos todo acerca del té de Hibiscus, cuáles son sus propiedades, ventajas y cómo puedes prepararlo en casa de una forma sencilla.

¿Qué es el té de hibisco y cuáles son sus propiedades?

El té de hibisco, también llamado té de Hibiscus, sorra o agua de Jamaica, es un brebaje que se hace con los sépalos de la rosa de Jamaica (Hibiscus sabdariffa), una planta originaria de climas tropicales de un sabor peculiar, ácida y amarga, que recuerda al arándano. Presenta una coloración roja, como el vino, gracias a la presencia de unos compuestos llamados antocianinas. Por lo general, se toma fría.

Entre las propiedades del té de hibisco encontramos que es antioxidante, antiinflamatorio, diurético, laxante, antimicrobiano, cardioprotector, neuroprotector y regulador del colesterol. También se le han atribuido propiedades relajantes, e incluso se ha utilizado para tratar la embriaguez.

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8 beneficios para la salud del té de hibisco

El té de hibisco es utilizado de forma popular en muchos países para curar dolencias y mejorar la salud, y la ciencia respalda algunos de estos beneficios.

De todas formas, es importante señalar que muchos beneficios del hibisco se han observado con extractos concentrados de la planta. Por tanto, no se puede asegurar al 100 % que la infusión tenga los mismos efectos o que se observen en la misma intensidad. Algunas de las ventajas asociadas al consumo de esta infusión son las siguientes:

1. Puede reducir la hipertensión

Una de las ventajas más conocidas de la sorra es que tiene el potencial de reducir la presión arterial, tanto la sistólica como la diastólica, comparándose a los medicamentos antihipertensivos. Investigaciones han demostrado que reduce la tensión en adultos pre hipertensos e hipertensos leves, de manera significativa.

2. Puede reducir el colesterol

Según una investigación de 2020, publicada en Phytotherapy Research, gracias a que contiene flavonoides y antocianos, el té de hibisco es útil para disminuir los niveles de colesterol LDL— también conocido como «colesterol malo»— y de los triglicéridos; además de aumentar el colesterol HDL o «bueno», lo que reduce el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares.

3. Protege el hígado

Los antioxidantes presentes en el té de hibisco pueden tener efectos beneficiosos para el hígado. De acuerdo con un estudio publicado en 2014, en la Food & Function Journal, se administró la infusión a 19 personas obesas con esteatosis hepática (una condición caracterizada por la acumulación de grasa en el hígado), por un lapso de 12 semanas. Los resultados demostraron una mejora considerable en los marcadores de salud hepática de los pacientes.

4. Tiene un efecto diurético

El agua de Jamaica, fría o caliente, tiene un efecto diurético; es decir, reduce la retención de líquidos y la hinchazón. Esto ayuda a que el cuerpo elimine el exceso de agua y sal a través de la orina. Sin embargo, los estudios preliminares realizados— hasta ahora— han sido en animales, y se necesitan más investigaciones en personas para confirmar estos beneficios.

5. Contribuye a la pérdida de peso

Un estudio publicado en la revista académica Foods sugiere que el consumo regular de Hibiscus, especialmente en combinación con otros extractos de plantas, puede favorecer la reducción de grasa corporal y mejorar parámetros metabólicos como el colesterol y la presión arterial.

También se han evaluado los efectos del extracto de Hibiscus sabdariffa en la reducción de la obesidad y se ha demostrado que su consumo redujo el peso corporal, el IMC, la grasa corporal y el índice cintura-cadera.

6. Mejora la digestión

Gracias a los ácidos de frutas en esta planta, puede funcionar como laxante. Esto la convierte en una opción para quienes padecen de problemas digestivos como el estreñimiento.

7. Podría ayudar al equilibrio hormonal

Aunque no existen estudios que respalden el consumo del té de hibisco para tratar el síndrome premenstrual o para aliviar los síntomas de la menopausia, es utilizado con estos fines debido a que contiene fitoestrógenos; sustancias químicas que imitan la acción de los estrógenos en el cuerpo. De todas formas, se necesitan más investigaciones al respecto.

8. Puede prevenir infecciones

Se ha propuesto que el té de hibisco podría tener propiedades antimicrobianas que ayudarían a combatir infecciones. Por ejemplo, un estudio publicado en Journal of Medicine and Life Science encontró que el extracto de Hibiscus sabdariffa podía inhibir bacterias orales, lo que lo convierte en un recurso útil en contextos clínicos. De todas formas, a pesar de estos resultados, se requieren más estudios para confirmar si el consumo regular de agua de Jamaica tiene impactos significativos en la prevención de infecciones.

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¿Cómo preparar té de hibisco? Paso a paso

Ahora que conoces todos los beneficios que se asocian con el consumo de té de hibisco, seguramente quieras saber cómo se hace esta infusión. Lo primero que debes hacer es conseguir flores de Hibiscus secas. Se pueden comprar en tiendas de productos naturales, o puedes cultivarlas tú mismo si tienes acceso a un jardín o espacio adecuado.

Ingredientes

1 taza de agua
Especias (opcional)
Endulzante (opcional)
2 cucharaditas de flores de hibisco secas

Procedimiento

Paso 1. Hierve agua en una olla.
Paso 2. Cuando rompa el hervor, añade las dos cucharaditas de flores de hibisco.
Paso 3. Vierte el líquido en una tetera y deja que se infusione por cinco minutos.
Paso 4. Puedes endulzarlo con azúcar, estevia o miel.
Paso 5. De manera opcional, puedes añadir alguna especia (una hoja de menta, un poco de nuez moscada, un trocito de jengibre o una rodaja de limón).

Efectos secundarios y contraindicaciones del té de hibisco

Los estudios indican que es seguro consumir té de Hibiscus sabdariffa, en cantidades de hasta 720 mililitros por día, durante seis semanas. Sin embargo, la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos reconoce que, aunque poco comunes, pueden existir efectos secundarios como malestar estomacal, gases o estreñimiento.

Por otra parte, existen grupos de personas a los que no se recomienda el consumo de esta planta. En primer lugar, las personas que tienen presión arterial baja deberían evitarlo, pues el té tiene propiedades antihipertensivas. Tampoco se recomienda para personas diabéticas y para personas que se hayan sometido a una cirugía recientemente.

Las mujeres embarazadas también deben evitarlo, dado que puede estimular la menstruación o el flujo sanguíneo en el útero o la región pélvica. Por otra parte, las mujeres en período de lactancia deberían consultar a su médico para comprobar si es seguro. En cuanto a los niños menores de 12 años, no hay suficiente información confiable.

También está contraindicado si tomas ciertos medicamentos, como aquellos que contienen cloroquina, diclofenaco o losartán, entre otros. Si estás tomando algún tipo de medicación, es preferible consultar con un especialista antes de consumir hibisco.
En cualquier caso, lo más importante es consultar a un médico para despejar cualquier duda.

Té de hibisco, un aliado para la salud

Al ser una infusión que posee potenciales efectos beneficiosos para la salud, lo convierte en una opción curiosa para quienes buscan una bebida natural. Puedes beber el té de hibisco caliente, pero si prefieres una opción más fresca en días calurosos, puedes dejar que el té de hibisco se enfríe a temperatura ambiente y luego servirlo con hielo.

Caliente o frío, es una forma sabrosa y nutritiva de mantenerse hidratado y saludable. Sin embargo, es importante estar al pendiente de los efectos secundarios que puedan generar. Así las cosas, si observas alguna contraindicación, lo mejor es que suspendas su consumo y consultes con tu médico de confianza cómo puedes incorporarlo a tu dieta de forma segura.

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La desesperación de los vecinos de San Blas por el aumento de robos y peleas

los vecinos se han organizado para salir cada noche con cacerolas y silbatos, con la esperanza de ahuyentar a quienes se han instalado en el parque
The post La desesperación de los vecinos de San Blas por el aumento de robos y peleas first appeared on Hércules.  Los vecinos del distrito de San Blas-Canillejas han expresado su creciente preocupación por el aumento de la inseguridad en el entorno del Parque Paraíso. A pesar del desmantelamiento de los llamados «narcovestuarios» y la retirada de bancos, aseguran que estas medidas no han sido suficientes. Denuncian que un grupo de personas continúa pernoctando en las inmediaciones del parque y la calle Amposta, consumiendo drogas de manera habitual.

Como medida de protesta, los vecinos se han organizado para salir cada noche con cacerolas y silbatos, con la esperanza de ahuyentar a quienes se han instalado en el parque.

Ante el incremento de las quejas vecinales, la vicealcaldesa de Madrid, Inma Sanz, ha manifestado que el Ayuntamiento mantendrá un diálogo con los residentes para abordar el problema. Sanz destacó que, además de la labor policial, se están implementando programas de atención a personas con adicciones a través de Madrid Salud, con unidades móviles en las zonas más afectadas.

Asimismo, la vicealcaldesa subrayó la necesidad de una legislación más contundente que permita expulsar de forma inmediata a los responsables de actividades ilícitas en narcopisos.

El origen del incremento de la peligrosidad en San Blas

Los vecinos del barrio de San Blas enfrentan nuevamente una situación alarmante relacionada con el consumo de drogas en su entorno. Tras haber vivido una pesadilla con los «narcovestuarios» okupados, denuncian que ahora los toxicómanos han tomado un parque cercano, incluyendo áreas infantiles, donde consumen sustancias a plena vista de todos.

Antes, los bancos del parque Paraíso eran utilizados para estos fines. Tras su retirada en la remodelación, los consumidores han ocupado áreas más cercanas a las zonas infantiles. Los residentes, desesperados, ya no se atreven a llevar a sus hijos a jugar en la calle, temiendo por su seguridad.

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La UCO confirma que el hermano de Pedro Sánchez reunía los requisitos para tributar en España

David Sánchez se autodeclaró como no contribuyente fiscal en España por residir en Portugal, según la versión del músico al hacre el IRPF
The post La UCO confirma que el hermano de Pedro Sánchez reunía los requisitos para tributar en España first appeared on Hércules.  Recientemente han salido a la luz dos informes de la Unidad Central de la Guardia Civil (UCO) que han generado cierta polémica dentro del Gobierno central, ya que afectan directamente al hermano del presidente Pedro Sánchez.

El primer informe señala que David Sánchez, hermano del presidente, tenía «plena dedicación» y una «jornada laboral» en la sede de la Diputación de Badajoz. De acuerdo con su contrato en España y los requisitos que conlleva, David Sánchez debería considerarse residente y contribuyente en España. El segundo informe, elaborado por el Ministerio de Hacienda, defiende la actuación de David Sánchez, indicando que este actuó correctamente al no pagar el IRPF en España. Lo más destacado de este informe es que Sánchez no ha identificado ninguna fuente de ingresos distinta a la española.

De acuerdo con la ley del IRPF, si David Sánchez tenía «plena dedicación» en España, no podía tener otra fuente de ingresos que no fuera española, y por ende, debería haber pagado impuestos en España. Sin embargo, no realizó este pago en España. En el marco de la investigación, se ha descubierto que David Sánchez se autodeclaró como no contribuyente fiscal en España, argumentando que residía en Portugal.

La UCO desmiente que el hermano de Sánchez pudiera eludir el IRPF en España

La ley del IRPF en España establece que, a pesar de que David Sánchez pueda residir en otro país la mayor parte del año, esto no exime de la obligación de presentar la declaración de la renta en España. La normativa señala que, si la principal fuente de ingresos proviene de España, se debe presentar la declaración del IRPF y tributar los impuestos correspondientes en el país.

David Sánchez, hermano del presidente Pedro Sánchez, debería demostrar que su principal pagador y fuente de ingresos no son españoles para eludir esta obligación. Hasta el momento, no se ha presentado evidencia que respalde esta afirmación. Aunque el informe de Hacienda, que no está firmado, apoya la posición de David Sánchez, la ley en España no acepta simplemente el hecho de residir en otro país como motivo para no cumplir con las obligaciones fiscales en España.

David Sánchez ha argumentado que puede declarar en Portugal su patrimonio, que asciende a al menos dos millones de euros, así como su sueldo de 55.000 euros provenientes de la Diputación de Badajoz. Afirma que no tiene actividades privadas por cuenta propia ni otras remuneraciones provenientes de administraciones o empresas públicas. Sin embargo, la ley exige que, dado que su principal fuente de ingresos es de origen español, debería haber presentado la declaración de la renta y tributado en España.

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La nacionalidad extranjera que predomina en las cárceles españolas

los extranjeros representan el 31,4% de la población reclusa en España, triplicando su presencia en el conjunto de la población empadronada
The post La nacionalidad extranjera que predomina en las cárceles españolas first appeared on Hércules.  España ha sido testigo en los últimos años de un notable aumento en la llegada de inmigrantes, un fenómeno que responde a las crisis políticas, económicas y humanitarias que se viven en distintas regiones del mundo.

Este flujo migratorio ha generado un intenso debate en el país, ya que, si bien la inmigración enriquece el tejido social y económico, también presenta importantes desafíos en términos de integración, empleo y seguridad. En los últimos meses, la presión migratoria ha alcanzado niveles críticos, con la llegada masiva de inmigrantes a las costas españolas, lo que ha suscitado preocupación en diversos sectores de la sociedad.

De acuerdo con cifras obtenidas a través del Portal de Transparencia, los extranjeros representan el 31,4% de la población reclusa en España, triplicando su presencia en el conjunto de la población empadronada, que es del 12,7%. Esta disparidad evidencia una mayor proporción de extranjeros en prisión en comparación con su presencia en la sociedad.

La nacionalidad con mayor presencia en las cárceles españolas es marroquí

Mientras que uno de cada mil españoles está en prisión, esta cifra se eleva a tres en el caso de los extranjeros. Además, el crecimiento absoluto de presos extranjeros ha sido mucho más rápido en los últimos cuatro años, con un aumento de 2.617 reclusos, más del doble que el incremento de presos españoles en el mismo período.

Las diferencias regionales agravan aún más esta situación. En comunidades como Cataluña y Madrid, el porcentaje de presos extranjeros es muy alto. En Cataluña, la mitad de los reclusos son extranjeros, mientras que en Madrid este porcentaje alcanza el 42%.

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Una investigación revela que hubo corrupción en contratos públicos durante el Covid-19 por parte del gobierno de Reino Unido

el gobierno del Reino Unido continuó otorgando contratos sin licitación, mientras que otros países europeos, ya habían vuelto a procesos competitivos
The post Una investigación revela que hubo corrupción en contratos públicos durante el Covid-19 por parte del gobierno de Reino Unido first appeared on Hércules.  Transparencia Internacional ha hecho público un informe que detalla preocupantes señales de corrupción en los contratos gubernamentales del Reino Unido relacionados con la pandemia de COVID-19.

El documento destaca que la opacidad en la contabilidad, el aumento descontrolado de los precios y un “sesgo sistémico” contribuyeron a un “enorme desperdicio de fondos públicos”, especialmente en pruebas de COVID-19 y equipos de protección personal, EPI. A pesar de la necesidad de actuar rápidamente durante la pandemia, los autores señalan que hubo un preocupante desprecio por la transparencia en la publicación de los detalles de los contratos y una peligrosa dependencia de adquisiciones no competitivas.

Incluso después del primer año de la pandemia, el gobierno del Reino Unido continuó otorgando contratos sin licitación, mientras que otros países europeos, como Italia, ya habían vuelto a procesos competitivos.

Entre los principales problemas identificados en el informe destacan la publicación tardía de los contratos, la falta de competencia en la adjudicación y múltiples banderas rojas vinculadas al perfil de los proveedores y los resultados obtenidos. El análisis cubre más de 5.000 contratos de 400 organismos públicos y resalta 135 contratos de alto riesgo, valorados en 15.300 millones de libras, que merecen una investigación exhaustiva por la presencia de al menos tres señales de alerta de corrupción.

Los contratos del equipo sanitario tenían un valor de 1 billón de libras

 Estas incluyen falta de competencia, demoras o ausencia de publicidad en las adquisiciones y conflictos de interés en la adjudicación de los contratos.

La ministra de Hacienda del Partido Laborista, Rachel Reeves, ha anunciado el nombramiento de un comisionado anticorrupción para investigar el fraude relacionado con la pandemia, estimado en 7.600 millones de libras. Esta medida pondrá especial atención a los miles de millones gastados en la compra de equipos de protección personal que resultaron inservibles.

Según datos oficiales, de los contratos firmados por valor de 1 billón de libras desde febrero de 2020, 48.100 millones se destinaron a la pandemia, con un 32% de ese gasto bajo “serias preocupaciones”.

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Los petardos de Vicky Patin Piti

La nieta más polémica del Rey emérito, Victoria Federica, ha pasado de fumar en un patinete a poner petardos dentro de los cigarros
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Imagen: Gtres

En abril, Pablo Motos, conductor de El Hormiguero, se mostró relajado ante la llegada de David Broncano a Televisión Española, señalando que siempre hay competencia en otras cadenas y que eso forma parte del juego televisivo. Afirmó que no tenía problemas con que los espectadores eligieran, destacando el poder democrático del mando a distancia. Sin embargo, con el inicio de la nueva temporada en septiembre, parece que la perspectiva de Motos ha cambiado significativamente. «El Hormiguero» arrancó con fuerza, trayendo como primer invitado a Rafael Nadal, una de las mayores estrellas del deporte mundial, para captar la atención del público.

La contraprogramación de Pablo Motos

Pero la estrategia no terminó ahí. El 9 de septiembre, para competir directamente contra el debut de «La revuelta», el nuevo proyecto de David Broncano, la productora de Motos, 7 y Acción, sacó su «artillería pesada» y sorprendió al público con una invitada especial e inesperada: Victoria Federica de Marichalar y Borbón. Esta jugada demuestra que, lejos de subestimar la competencia, «El Hormiguero» está dispuesto a atraer la máxima audiencia con figuras que generan gran interés mediático.

Victoria Federica, su gran debut en televisión

El lado más personal de Federica

La influencer compartió aspectos personales como su pasión por la navegación, la época en la que tenía escoltas y sus travesuras de adolescencia en un internado en Inglaterra. Además, confesó algunas excentricidades, como su «hobby» de quitarse las costras y su resistencia a levantarse temprano, para lo cual utiliza hasta seis alarmas. La espontaneidad de sus confesiones y el tono divertido de la entrevista dieron un giro inesperado al programa, destacando a la sobrina del rey no solo como una figura vinculada a la realeza, sino como una joven con una personalidad vibrante y llena de humor. Incluso, confesó su gusto por el reggaetón y su fascinación por el buceo, añadiendo un matiz fresco y diferente a su imagen pública.

Petardos, bromas y cercanía

Su participación en el programa fue tan entregada que incluso bromeó con sus amigos al contar cómo les hacía travesuras con petardos, llevándolos siempre en su bolso para aprovechar cualquier ocasión. Sin duda, Victoria Federica rompió el molde de lo que se esperaba de ella y mostró una faceta que hasta ahora pocos conocían. Este debut televisivo no solo atrajo a un público curioso por conocer más sobre su vida privada, sino que posicionó a El Hormiguero en una competencia directa y exitosa contra el nuevo programa de Broncano.

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Ataque masivo de drones ucranianos con un muerto y varios heridos en Moscú

Ataque masivo de ucrania en territorio ruso con drones. Unos 140 drones atacan sobre Moscú causando un fallecida y varios heridos en una zona residencial
The post Ataque masivo de drones ucranianos con un muerto y varios heridos en Moscú first appeared on Hércules.  Imagen de Mash.ru

Ucrania sorprende con un nuevo ataque en territorio ruso, esta vez Moscú es el centro del ataque ucraniano. Un ataque que en el que los drones ya no solo han atacado infraestructuras, también han atacado edificios civiles causando la muerte de mujer. Por lo que la guerra entra en una nueva dimensión pues ya son varios los ataques perpetrados en Moscú.

Ataques en varios frentes con Moscú como centro del ataque

Esta vez, 72 vehículos aéreos de carácter no tripulado sobre el territorio regional de Bryansk, 20 drones sobre el territorio del Oblast de Moscú, 14 sobre el territorio de la región de Kursk, 13 drones sobre el territorio regional de la región de Tula, 8 sobre el territorio de la región de Belgorod, 7 drones sobre el territorio de la región de Kaluga, 5 drones sobre el territorio de la región de Voronezh, Y 4 drones sobre el territorio de la región de Lipetsk y 1 dron sobre el territorio de la región de Oryol. Tal y como se puede observar en estos vídeos de las agencias rusas de noticas Mash y ASRA.

Hablamos de más de 140 aviones no tripulados ucranianos atacaron durante la noche varias regiones en Rusia, incluyendo la capital, Moscú causando al menos un muerto, dijeron las autoridades este martes, en uno de los mayores ataques de Kiev con drones en suelo ruso desde que comenzó la operación militar especial de Rusia en Ucrania.

Una fallecida y tres personas heridas

En la localidad de Ramenskoye, una mujer falleció y tres personas más resultaron heridas, donde los drones alcanzaron dos edificios residenciales de varias plantas y provocaron incendios, dijo el presidente del Oblast de la región de Moscú, Andrei Vorobyov. 5 bloques residenciales cercanos a uno de los dañados fueron desalojados por la caída de restos de los aviones no tripulados, indicó Vorobyov.

La ofensiva aérea ucraniana llevó a las autoridades rusas a cerrar temporalmente 3 aeropuertos en los aledaños de Moscú: Vnukovo, Domodedovo y Zhukovsky. Un total de 48 vuelos fueron desviados a otros aeropuertos, de acuerdo con la autoridad de aviación civil rusa, Rosaviatsia.

Se trata del segundo ataque más importante de Kiev con drones territorio ruso este mes. El 1 de septiembre, el ejército ruso comunicó que interceptó 158 drones ucranianos sobre una docena de regiones, en lo que los medios locales calificaron como la mayor ofensiva ucraniana de este tipo desde el inicio de la guerra. El Comité de Investigación de Rusia anunció la apertura de una investigación penal sobre lo que describió como un ataque terrorista.

Respuesta rusa con bombardeos masivos

Rusia, por su parte, ha bombardeado Ucrania con misiles, bombas planeadoras y sus propios drones en ofensivas que se han cobrado la vida de más de 10.000 civiles, según Naciones Unidas.Ucrania ha invertido mucho esfuerzo en desarrollar la producción nacional de aviones no tripulados, ampliando su alcance, carga útil y usos. Cada vez más, recurre a ofensivas con drones para ralentizar la maquinaria bélica rusa, inquietar a la población rusa y provocar al Kremlin.

Las autoridades ucranianas recriminan de que las armas prometidas por sus aliados occidentales no cubren las necesidades de su ejército y que llegan bastante más tarde de lo que se acuerda. El presidente del país, Volodymyr Zelenskyy, solicita a las empresas de defensa que aumenten su producción.

Una situación bélica estancada

En el frente de guerra, que se extiende a lo largo de 1.000 kilómetros, el ejercito ucraniano debe hacer frente a un ejército ruso mejor equipado y más numeroso. Los dos bandos se disputan especialmente zonas de la provincia oriental de Donetsk, donde pelean por ciudades y localidades que son ya ruinas bombardeadas. Por su parte, Kiev lanzó el mes pasado una arriesgada incursión en la región fronteriza rusa de Kursk.

En Moscú, los restos de un avión no tripulado cayeron el lunes en la noche sobre una vivienda particular a las afueras sin causar daños humanos, indicó el alcalde de la ciudad, Sergei Sobyanin. Según el regidor, más de una docena de drones que se dirigían a la ciudad fueron derribados por las defensas antiaéreas. En total, el Ministerio de Defensa de Rusia dijo que “interceptó y destruyó” 144 drones ucranianos sobre nueve regiones, tanto en la frontera como en otras más al interior.

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