​»Duermo mejor y tengo todas las analíticas en orden»: la clave para hacer ayuno de forma efectiva (según una endocrinóloga) 

 La elección de saltarse una comida a lo largo del día ayuda al organismo a depurarse, a asimilar mejor los nutrientes y a regenerarse. Una práctica antigua, hoy respaldada por la ciencia. 

​La elección de saltarse una comida a lo largo del día ayuda al organismo a depurarse, a asimilar mejor los nutrientes y a regenerarse. Una práctica antigua, hoy respaldada por la ciencia. 

​La reina Sofía, su exilio africano, y los años de juegos, historias de tigres y partes de guerra en los que se hizo inseparable de Tatiana Radziwill 

 La reina Sofía perdió el viernes a una de sus íntimas, la princesa Tatiana Radziwill. Las dos primas eran amigas desde sus años de exilio en Ciudad del Cabo durante la Segunda Guerra Mundial. 

​La reina Sofía perdió el viernes a una de sus íntimas, la princesa Tatiana Radziwill. Las dos primas eran amigas desde sus años de exilio en Ciudad del Cabo durante la Segunda Guerra Mundial. 

​Andrés Mountbatten-Windsor y la comprometedora foto en Sandringham que le aleja aún más de la Navidad de la familia real en su “santuario” de Norfolk 

 La prensa británica ha comprobado que una de las fotos sobre el caso Epstein que se publicaron el viernes fue tomada en Sandringham, la residencia donde la familia real británica pasa la Navidad. 

​La prensa británica ha comprobado que una de las fotos sobre el caso Epstein que se publicaron el viernes fue tomada en Sandringham, la residencia donde la familia real británica pasa la Navidad. 

​Cuento de Navidad en Malasaña 

 Para que un cuento pueda entrar en la categoría de “cuento de Navidad” debería reunir una serie de ingredientes muy concretos. Para empezar, un abeto, luces y turrón. Este que os transcribo ahora me lo contaron el verano pasado y no tiene nada de eso. 

​Para que un cuento pueda entrar en la categoría de “cuento de Navidad” debería reunir una serie de ingredientes muy concretos. Para empezar, un abeto, luces y turrón. Este que os transcribo ahora me lo contaron el verano pasado y no tiene nada de eso. 

​Looks para Navidad inspirados en nuestras royals favoritas 

 Para destacar en las fiestas solo hace falta un buen estilismo. Te contamos cuáles son las piezas atemporales que elevarán tu atuendo… palabra de las mejor vestidas de la realeza internacional. 

​Para destacar en las fiestas solo hace falta un buen estilismo. Te contamos cuáles son las piezas atemporales que elevarán tu atuendo… palabra de las mejor vestidas de la realeza internacional. 

​Luis Merlo: “Hablo con mis perras todo el rato. Antes de irme a trabajar les digo: ‘Estoy cansado, no iría, pero tengo que compraros el pienso. ¿Y cuál coméis? ¡El mejor!» 

 Mientras el actor prepara la 16ª temporada de la serie La que se avecina, triunfa en el Teatro Alcázar con la obra Un dios salvaje (hasta el 21 de diciembre). 

​Mientras el actor prepara la 16ª temporada de la serie La que se avecina, triunfa en el Teatro Alcázar con la obra Un dios salvaje (hasta el 21 de diciembre).