Ovidio Nasón, poeta romano: “Sé paciente y duro; algún día este dolor te será útil”
Publio Ovidio Nasón fue un poeta romano que pasó sus últimos años de su vida en el exilio, escribiendo sobre el dolor y la nostalgia. Su frase nace de esas circunstancias adversas, cuando intentaba encontrar sentido a una situación que no podía cambiar. Y si tú también atraviesas una etapa difícil, la reflexión del poeta
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Ovidio no intentaba decir que el dolor merezca la pena, sino que una experiencia difícil puede transformarse, con el tiempo, en criterio y perspectiva. Lo que hoy te duele, más adelante puede que te ayude a navegar situaciones futuras.
Se trata de regular la emoción para no tomar decisiones irreversibles y no convertir el dolor en tu identidad mientras lo atraviesas. No busques romantizar el sufrimiento, sino reconocer que el tiempo puede cambiar el significado de las experiencias.
Formas realistas en que el dolor puede ser útil
El consejo del poeta no era estoicismo fácil, sino lo que él mismo intentaba practicar: aguantar sin desmoronarse, mantener cierta dureza interna, confiar en que el tiempo daría algún tipo de utilidad a lo que ahora solo dolía. Te damos algunas recomendaciones para afrontar el pesar y usarlo para tu crecimiento.
Reconocer límites que antes no veías
Las crisis te muestran cuánto puedes aguantar realmente, qué relaciones sostienen presión y cuáles se desmoronan, y qué recursos internos tienes disponibles. Esta información después te servirá para tomar decisiones más ajustadas a tu capacidad real. Sabes qué situaciones evitar, qué ayuda necesitas pedir y dónde están tus puntos débiles.
Detectar patrones que se repiten
Cuando atraviesas una dificultad similar por segunda o tercera vez, empiezas a ver el patrón. Por ejemplo, las señales que ignoraste, las decisiones que te llevaron ahí o tu parte de responsabilidad. El primer dolor puede ser azar, pero si se repite, hay algo que aprender sobre tus elecciones o tus puntos ciegos.
Ganar claridad sobre tus prioridades
Cuando estás en una situación límite, lo que realmente importa se vuelve visible y lo que era urgente pero no importante se revela. Esta claridad se pierde cuando vuelves a la normalidad, pero si la recuerdas, puede guiar decisiones futuras sobre dónde poner tu energía.
Evitar reacciones impulsivas en futuras crisis
Las dificultades te han enseñado que puedes sobrevivir. Esto no elimina el miedo ni el sufrimiento, pero reduce la probabilidad de reacciones impulsivas que empeoran la situación. Cuando sabes que el dolor intenso eventualmente baja de nivel, es más fácil no tomar decisiones irreversibles en el peor momento.
No toda situación difícil debe aguantarse con paciencia. Si estás en una relación abusiva, un trabajo que te destruye, o una situación de maltrato sostenido, la respuesta no es esperar a que sea útil, sino salir. La frase de Ovidio funciona para experiencias inevitables, no para situaciones donde tienes poder de cambiar tu circunstancia.
Tampoco significa que debas buscar sufrimiento como método de crecimiento. Algunas experiencias solo dañan sin aportar nada útil, y está bien reconocerlo en lugar de forzar un aprendizaje donde no lo hay.
Resistir una etapa difícil no requiere narrativa heroica. No necesitas ver el dolor como una prueba que te hace mejor persona ni como un regalo disfrazado. Puedes atravesarlo reconociendo que duele, que ojalá no estuviera pasando, y que aun así lo estás superando porque no queda otra. La utilidad, si llega, viene después, cuando miras atrás y reconoces qué aprendiste sin haberlo buscado.
Ovidio hablaba desde el exilio forzado, no desde la elección de sufrir. Su consejo era para quien ya está en la dificultad, no para quien la busca.
Ser paciente y duro no significa aguantar cualquier cosa, significa no desmoronarse ni decidir en caliente mientras atraviesas lo inevitable. La utilidad del dolor no está garantizada, pero el tiempo puede revelar perspectivas que durante la crisis no podías ver.
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