Crónica Diaria

Imagina que vuelves a la oficina de tu pausa para el almuerzo, y cuando vas al baño y te miras en el espejo, notas que tu piel se ve grasosa y brillante, cosa que no estaba allí hace unas horas. Esto sucede porque la piel produce un exceso de sebo debido a diversos factores, como
The post ¿Tu piel se ve grasosa y brillante al mediodía? Estos 5 ajustes rápidos te ayudarán a evitarlo appeared first on Mejor con Salud.  Imagina que vuelves a la oficina de tu pausa para el almuerzo, y cuando vas al baño y te miras en el espejo, notas que tu piel se ve grasosa y brillante, cosa que no estaba allí hace unas horas. Esto sucede porque la piel produce un exceso de sebo debido a diversos factores, como pueden ser la genética, cambios hormonales, el estrés o incluso productos de belleza inadecuados.

Muchos piensan que la manera de quitar ese brillo es lavándose el rostro con mayor frecuencia y usando productos más fuertes. Pero esto produce justo lo contrario; la piel lo ve como una agresión y produce más sebo para compensarlo. Entonces, la estrategia debe ser equilibrar y controlar la grasa. Para ello puedes adoptar una serie de hábitos sencillos en tu rutina.

1. Lava tu cara dos veces al día

Al ver tu rostro brillante y grasoso al mediodía, es probable que tu primera reacción sea lavarte el rostro, pero evita hacerlo. Como te indicamos antes, el exceso de higiene altera el pH natural de la piel y produce más sebo.

Con lavar tu rostro dos veces al día (mañana y noche), bastará. Eso sí, debes hacerlo con espumas suaves y aguas micelares, que limpian el poro sin ser agresivas con la piel. Evita los jabones en barra o geles fuertes que dejan sensación de tirantez en el cutis.

        <div class="read-too">
            <strong>Te puede interesar</strong>:
                <a href="https://mejorconsalud.as.com/bienestar/belleza/como-controlar-el-brillo-graso-del-rostro-con-trucos-que-ayudan/" target="_self" title="Cómo controlar el brillo graso del rostro con 6 trucos que sí ayudan">Cómo controlar el brillo graso del rostro con 6 trucos que sí ayudan</a>

        </div>

2. Evita frotar tu rostro

Ten en cuenta que al frotar la toalla contra el rostro para secarlo, así como al colocarte las cremas, arrastrando los dedos por el cutis, estás activando las glándulas sebáceas, encargadas de generar el sebo. En su lugar, reduce el roce secándote la cara con pequeños toques y presiona ligeramente las yemas de tus dedos en la piel, para aplicar los productos de belleza.

3. Mantén una hidratación ligera

Hay una idea muy extendida de que si tienes la piel grasa, debes saltarte el hidratante porque te producirá más sebo. Lo cierto es que una piel deshidratada sí produce mayor grasa, precisamente para intentar retener el agua que le queda y protegerse.

Por ello, no debes saltarte la hidratación, pero sí hacerla de la forma correcta. Utiliza sérums con texturas fluidas y acuosas, como el ácido hialurónico, y aléjate de las cremas densas y pesadas.

4. Revisa las etiquetas de los productos de belleza

A la hora de comprar maquillaje o productos de belleza facial, es importante que prestes atención a dos puntos. El primero, que sean oil-free o libres de aceite; esto quiere decir que no contienen aceites pesados en su composición. Y el segundo, que diga “no comedogénico”, lo cual garantiza que sus ingredientes no tapan los poros, evitando brotes.

5. Usa papeles absorbentes

Los papeles secantes o blotting papers son la opción ideal para reducir ese exceso de brillo que notas en tu rostro a mediodía o en la tarde. En lugar de arrastrar el sebo con los dedos o aplicar otra capa de compacto que solo deja el rostro pesado, vas a presionar el papel sobre la zona grasosa por tres segundos y levantarlo sin arrastrar. Allí habrá absorbido la grasa extra.

        <div class="read-too">
            <strong>Descubre</strong>:
                <a href="https://mejorconsalud.as.com/bienestar/buenos-habitos/rostro-brillante-y-con-grasa-prueba-estos-remedios-caseros-para-una-piel-mas-fresca/" target="_self" title="¿Rostro brillante y con grasa? Prueba estos remedios caseros para una piel más fresca">¿Rostro brillante y con grasa? Prueba estos remedios caseros para una piel más fresca</a>

        </div>

A la hora de controlar la grasa del cutis, la constancia es clave; la idea es que incorpores estos hábitos a tu día a día. No olvides que una rutina de skincare más equilibrada y menos agresiva funciona mejor que una de exceso de limpieza y capas improvisadas.

The post ¿Tu piel se ve grasosa y brillante al mediodía? Estos 5 ajustes rápidos te ayudarán a evitarlo appeared first on Mejor con Salud.

Seguro lavas el cabezal de la fregona, enjuagas la escoba, desinfectas el cubo, pero el mango que agarras cada vez que limpias rara vez recibe atención. Esa zona de alto contacto acumula suciedad de las manos, restos de productos de limpieza, polvo y pequeñas salpicaduras que se van adhiriendo con el uso. Parece un detalle
The post Cómo limpiar el palo o mango de la escoba y fregona: la zona de alto contacto que siempre olvidamos appeared first on Mejor con Salud.  Seguro lavas el cabezal de la fregona, enjuagas la escoba, desinfectas el cubo, pero el mango que agarras cada vez que limpias rara vez recibe atención. Esa zona de alto contacto acumula suciedad de las manos, restos de productos de limpieza, polvo y pequeñas salpicaduras que se van adhiriendo con el uso.

Parece un detalle menor, pero el mango sucio hace que toda la herramienta se sienta descuidada aunque el cabezal esté impecable. Limpiar esta parte te tomará menos de dos minutos y conseguirás mantener tu utensilio en mejor estado por mucho más tiempo.

Cómo limpiar mangos de plástico o metal

Humedece un paño de microfibra con agua tibia y unas gotas de jabón lavavajillas. Pasa el paño por toda la longitud del mango, apretando ligeramente para eliminar la suciedad adherida. Presta atención a las zonas donde agarras más a menudo, que suelen estar más oscurecidas.

Si hay restos pegajosos de productos de limpieza, el agua jabonosa los disuelve fácilmente. Para suciedad más persistente, usa una toallita desinfectante o un poco de alcohol en el paño. Luego pasa un paño seco para evitar que queden gotas que puedan hacer que el mango resbale.

Los mangos extensibles tienen ranuras y mecanismos de ajuste donde se acumula suciedad. Usa un cepillo de dientes viejo o un paño enrollado en un dedo para limpiar estas zonas difíciles. La suciedad en los mecanismos puede hacer que el mango se atasque o no se extienda suavemente.

        <div class="read-too">
            <strong>Lee también</strong>:
                <a href="https://mejorconsalud.as.com/lifestyle/consejos-hogar/usos-de-cepillo-de-dientes-viejo-en-la-limpieza-del-hogar/" target="_self" title="6 usos del cepillo de dientes viejo en la limpieza del hogar">6 usos del cepillo de dientes viejo en la limpieza del hogar</a>

        </div>

Cuidados especiales para mangos de madera

Los mangos de madera no deben empaparse porque el agua puede hinchar las fibras y agrietar el material. Humedece el paño con agua jabonosa pero escúrrelo muy bien antes de pasarlo por el mango. Pásalo rápidamente por el mango y seca inmediatamente con otro paño. Si el mango de madera está muy seco o áspero, puedes aplicar una gota de aceite mineral o aceite de linaza después de limpiar y secar. Esto nutre la madera y previene que se agriete.

No uses lejía ni productos muy alcalinos en madera porque la decoloran y debilitan. El agua jabonosa suave es suficiente para eliminar la suciedad normal.

No hace falta limpiar el mango cada vez que usas la escoba o fregona, pero incorporarlo a tu rutina de limpieza cada semana previene la acumulación. Si limpias toda la casa el sábado, dedica dos minutos extras a pasar un paño por los mangos de las herramientas que usaste. Si notas que el mango se siente pegajoso o tiene manchas visibles, límpialo inmediatamente. La suciedad fresca sale fácil.

El mango del recogedor y otros utensilios olvidados

El mango del recogedor también se toca constantemente y acumula suciedad. Los cepillos de limpieza con mango largo, las mopas para el polvo, y cualquier herramienta que se agarre con las manos comparten el mismo problema.

Aplica el mismo método: paño húmedo con jabón, repasar toda la superficie, secar bien. En herramientas guardadas en lugares húmedos como debajo el fregadero, el secado completo es especialmente importante para evitar moho.

        <div class="read-too">
            <strong>Lee también</strong>:
                <a href="https://mejorconsalud.as.com/lifestyle/herramientas-de-fontaneria-que-debes-tener-en-tu-casa/" target="_self" title="Las 6 herramientas de fontanería que debes tener a mano en tu casa en cualquier momento">Las 6 herramientas de fontanería que debes tener a mano en tu casa en cualquier momento</a>

        </div>

Recomendaciones finales para unos mangos más limpios

Guarda las herramientas colgadas en lugar de apoyadas contra la pared. Los soportes de pared para escobas y fregonas mantienen los mangos alejados del suelo y reducen el contacto con superficies sucias. También permiten que se sequen mejor si se guardaron ligeramente húmedos.

Si guardas las herramientas en un armario, usa ganchos o soportes que las mantengan organizadas y separadas. Cuando los mangos están apilados unos contra otros, la suciedad de uno puede transferirse al siguiente.

Un mango bien cuidado dura años. Los de metal o plástico de calidad pueden durar indefinidamente si se limpian regularmente. Los mangos de madera pueden necesitar reemplazo cuando se agrietan o astillan, pero con limpieza y nutrición ocasional pueden durar mucho tiempo. Si el mango está muy deteriorado, roto o con astillas que pinchan al agarrarlo, reemplázalo.

La limpieza del hogar es más llevadera cuando las herramientas que usas están en buen estado y se sienten limpias al tacto. Unos pocos minutos repasando los mangos cada semana mantienen tus utensilios de limpieza en condiciones óptimas sin complicar tu rutina.

The post Cómo limpiar el palo o mango de la escoba y fregona: la zona de alto contacto que siempre olvidamos appeared first on Mejor con Salud.

¿Tu café ya no sabe cómo antes? ¿Tiene un regusto extraño, algo apagado o ligeramente amargo? Muchas veces el culpable no es el producto, sino la cafetera, en particular las partes que casi nadie limpia y que acumulan cal, restos minerales y suciedad que alteran el sabor, el flujo y hasta la temperatura del agua.
The post Las partes de la cafetera que casi nadie limpia y dañan el sabor del café appeared first on Mejor con Salud.  ¿Tu café ya no sabe cómo antes? ¿Tiene un regusto extraño, algo apagado o ligeramente amargo? Muchas veces el culpable no es el producto, sino la cafetera, en particular las partes que casi nadie limpia y que acumulan cal, restos minerales y suciedad que alteran el sabor, el flujo y hasta la temperatura del agua.

Una cafetera puede verse impecable por fuera y tener sus partes internas descuidadas. A partir de ahora presta atención a esas zonas olvidadas que cambian el sabor del café de forma gradual.

El depósito de agua

El depósito es donde el agua reposa antes de pasar por el sistema. Muchas personas lo rellenan todos los días pero lo lavan pocas veces al mes. El agua deja residuos minerales que se adhieren a las paredes y crean una capa que puede desprenderse y pasar al café.

Lava el depósito con agua y jabón cada semana. Desmóntalo si es extraíble y friega las esquinas donde se acumulan residuos. Si ves manchas blancas o anaranjadas, son depósitos minerales que necesitan vinagre o un limpiador específico.

        <div class="read-too">
            <strong>Lee también</strong>:
                <a href="https://mejorconsalud.as.com/lifestyle/consejos-hogar/destapar-limpiar-filtro-de-tu-cafetera-truco-casero/" target="_self" title="Destapar y limpiar el filtro de tu cafetera es más fácil de lo que crees con este truco casero">Destapar y limpiar el filtro de tu cafetera es más fácil de lo que crees con este truco casero</a>

        </div>

Boquillas y agujas de salida obstruidas

En cafeteras de cápsulas o monodosis, la aguja que perfora la cápsula se obstruye con restos de café molido y aceites. Esta obstrucción reduce el flujo de agua y altera la extracción del café. Si el agua sale más despacio que antes o el café tiene menos cuerpo, puede que la aguja esté parcialmente bloqueada.

Revisa la aguja cada dos semanas. Usa un alfiler o un clip para limpiar los agujeros con cuidado. Algunos modelos tienen agujas extraíbles que se pueden lavar bajo el grifo. En cafeteras de goteo, la boquilla donde cae el agua sobre el café molido también se obstruye con aceites y residuos que cambian cómo se distribuye el agua sobre el café.

Bandeja de goteo

La bandeja recogegotas acumula café derramado, agua y humedad constante. Es un caldo de cultivo para moho y bacterias si no se vacía y lava regularmente. El moho no siempre es visible, pero afecta el ambiente general de la cafetera y puede contribuir a olores extraños que se transmiten al café.

Vacía la bandeja todos los días y lávala con jabón al menos dos veces por semana. Seca bien antes de volver a colocarla. Si hay piezas desmontables debajo de la bandeja, revísalas para limpiar cualquier resto.

        <div class="read-too">
            <strong>Lee también</strong>:
                <a href="https://mejorconsalud.as.com/lifestyle/cucarachas-en-cafetera-por-que-pasa-como-evitarlo/" target="_self" title="Cucarachas en tu cafetera: ¿por qué pasa y cómo evitarlo?">Cucarachas en tu cafetera: ¿por qué pasa y cómo evitarlo?</a>

        </div>

Circuito interno y acumulación de cal

El agua que pasa por el circuito interno de la cafetera deja cal en las tuberías. La cal reduce el diámetro interno de las tuberías, baja la temperatura del agua porque tarda más en calentarse y deja en el café un sabor metálico o mineral.

Usa un descalcificador específico para cafeteras o una mezcla de vinagre blanco y agua (mitad y mitad). Sigue las instrucciones del fabricante para tu modelo específico, pero el proceso general consiste en hacer pasar la solución descalcificadora por el circuito como si prepararas café, dejándola reposar dentro, y luego aclarar con agua limpia varias veces.

El café es sensible a cualquier variación en el proceso de extracción. Agua con residuos, tuberías con cal, boquillas obstruidas o temperaturas incorrectas cambian el sabor final. Si tu cafetera se ve bien por fuera pero el café ya no sabe cómo debería, el problema está en las partes interiores.

Mantener estas zonas limpias no es complicado, solo debes recordar limpiarlas con regularidad para que el sabor de tu café no cambie.

The post Las partes de la cafetera que casi nadie limpia y dañan el sabor del café appeared first on Mejor con Salud.

Hay un momento en que el baño está limpio, las toallas recién cambiadas y el lavamanos impecable… pero algo no termina de sentirse fresco. Ese olor tenue, entre humedad y jabón antiguo, suele venir de un lugar que casi nadie revisa con frecuencia: la cortina de la ducha. Con el uso diario, la cortina acumula
The post Cómo lavar la cortina de baño cuando ya huele a humedad y jabón viejo appeared first on Mejor con Salud.  Hay un momento en que el baño está limpio, las toallas recién cambiadas y el lavamanos impecable… pero algo no termina de sentirse fresco. Ese olor tenue, entre humedad y jabón antiguo, suele venir de un lugar que casi nadie revisa con frecuencia: la cortina de la ducha.

Con el uso diario, la cortina acumula agua, restos de champú y pequeñas partículas de jabón que quedan atrapadas en la tela o en el plástico. Cuando el ambiente no se seca bien, esa mezcla se convierte en el escenario perfecto para que aparezcan olores persistentes. La buena noticia es que no hace falta reemplazarla: una limpieza adecuada suele ser suficiente para devolverle frescura.

Por qué la cortina de baño empieza a oler con el tiempo

El olor no aparece de un día para otro. Normalmente se forma poco a poco a partir de varios factores que se repiten en la rutina diaria del baño.

Uno de los más comunes es la acumulación de restos de jabón y productos de higiene. Durante la ducha, pequeñas gotas con espuma o champú salpican la cortina y quedan adheridas a su superficie. Con el paso de los días, esos residuos se convierten en una película pegajosa que atrapa humedad.

Otro elemento importante es la parte inferior de la cortina. Esta zona permanece más tiempo en contacto con el agua y suele secarse con mayor dificultad. Cuando el baño tiene poca ventilación o la cortina se queda recogida después de la ducha, la humedad queda retenida durante horas. Ese ambiente húmedo favorece la aparición de olores desagradables.

A esto se suma un hábito muy común: cerrar la cortina en pliegues mientras aún está mojada. Al quedar doblada, el aire no circula bien entre las capas, lo que retrasa el secado y permite que el olor se instale con más facilidad.

        <div class="read-too">
            <strong>Descubre</strong>:
                <a href="https://mejorconsalud.as.com/lifestyle/errores-mas-comunes-que-causan-malos-olores-en-el-bano/" target="_self" title="Los 7 errores más comunes que causan malos olores en el baño (y cómo evitarlos)">Los 7 errores más comunes que causan malos olores en el baño (y cómo evitarlos)</a>

        </div>

Cómo lavarla sin deformar el material ni estropearla

La limpieza de la cortina de baño no requiere procesos complicados, pero sí un poco de cuidado para evitar que el material se dañe. El primer paso consiste en retirarla del riel y revisar su etiqueta, ya que algunas indican recomendaciones específicas de lavado.

Si se trata de una cortina de tela, la lavadora suele ser una buena opción. Lo ideal es utilizar un ciclo suave, agua tibia o fría y una cantidad pequeña de detergente. Añadir media taza de vinagre blanco puede ayudar a disolver residuos de jabón y neutralizar el olor sin necesidad de productos agresivos.

En el caso de los liners plásticos o de vinilo, el procedimiento es similar, aunque conviene usar siempre agua fría o apenas tibia para evitar deformaciones. También es recomendable seleccionar un programa delicado y evitar centrifugados intensos que puedan marcar o endurecer el material.

Una vez terminado el lavado, lo mejor es colgar la cortina nuevamente en su barra para que se seque al aire. El calor de la secadora puede deteriorar tanto la tela como el plástico, por lo que es preferible dejar que el aire haga su trabajo de forma natural.

        <div class="read-too">
            <strong>No dejes de leer</strong>:
                <a href="https://mejorconsalud.as.com/lifestyle/consejos-hogar/soluciones-problemas-limpieza-del-bano/" target="_self" title="5 soluciones para problemas comunes en la limpieza del baño">5 soluciones para problemas comunes en la limpieza del baño</a>

        </div>

Pequeños hábitos que evitan que el olor vuelva

Más allá de la limpieza puntual, lo que realmente marca la diferencia es la forma en que se usa la cortina después de cada ducha.

Un gesto sencillo es extenderla completamente cuando se termina de usar el baño. Dejarla abierta permite que el aire circule entre sus pliegues y acelera el secado, evitando que el agua quede atrapada en la parte inferior.

También ayuda ventilar el espacio durante unos minutos. Abrir una ventana o activar el extractor reduce la humedad acumulada y crea un ambiente menos favorable para los olores persistentes.

Otro hábito útil es no esperar a que el olor sea evidente para lavarla. Incluir la cortina en la limpieza periódica del baño —cada pocas semanas— suele ser suficiente para mantenerla en buen estado. Con estas pequeñas prácticas, no solo se recupera la frescura del baño, sino que también se prolonga la vida útil de la cortina y se evita que el problema vuelva a aparecer tan pronto.

The post Cómo lavar la cortina de baño cuando ya huele a humedad y jabón viejo appeared first on Mejor con Salud.