7 formas de llevar la bufanda para verte elegante y protegerte del frío

Cuando bajan las temperaturas, la bufanda se convierte en tu primera línea de defensa contra el frío. Pero a menudo la enrollas al cuello como un mero trozo de tela sin pensar en cómo se ve. La realidad es que la forma en que llevas una bufanda tiene el poder de transformar por completo un
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La protección depende de cubrir bien tu cuello y evitar huecos, pero para que tenga estilo, debes controlar el volumen y la proporción. Dominar estas formas de uso te permitirá adaptar este accesorio a cada ocasión y mantenerte abrigado al mismo tiempo.

1. El nudo francés o parisino

Bufanda con nudo parisino o francés
Es el nudo más pulcro y ordenado, perfecto para llevar con abrigos de solapas grandes.

Concentra todo el volumen de forma compacta, abriga mucho y siempre se ve elegante. Hacerlo es muy sencillo. Dobla la bufanda por la mitad, creando un bucle en un extremo. Colócala alrededor del cuello y pasa los dos extremos sueltos por dentro del bucle.

2. La vuelta simple con caída asimétrica

Bufanda con caída asimétrica
Ofrece un buen nivel de abrigo y un look relajado.

La asimetría rompe las líneas y aporta un aire de desenfado intencionado. Coloca la bufanda sobre el cuello, dejando un extremo más largo que el otro. Toma el extremo largo, pásalo una vez alrededor del cuello y ajústalo para que uno quede un poco más largo que el otro.

3. Por dentro del abrigo

Bufanda por dentro del abrigo
Es un truco de estilismo que añade color sin aportar volumen.

Tan solo coloca la bufanda sobre la nuca, dejando que los dos extremos caigan en paralelo por delante. Luego, cierra tu abrigo por encima (o mantenlo un poco abierto), dejando que la bufanda asome en la zona del pecho. Las dos líneas verticales que crea alargan visualmente la silueta.

4. La doble vuelta con puntas escondidas

Bufanda con puntas escondidas
Genera la ilusión de una bufanda infinita o snood.

Toma una bufanda larga, dale dos vueltas alrededor del cuello de forma holgada y luego esconde los dos extremos sueltos por debajo de las vueltas. El resultado es un look muy limpio y moderno, y una de las formas más eficaces de proteger el cuello del frío, ya que no deja huecos.

5. La bufanda infinita (cowl o snood)

Bufanda snood
Es la opción más rápida y fácil para un máximo abrigo.

Este estilo requiere una bufanda circular o infinita. Pásala por la cabeza, dale una vuelta en forma de ocho y vuelve a pasarla por la cabeza para crear un bucle doble. No hay extremos sueltos de los que preocuparse, lo que la hace muy práctica para días de mucho viento.

6. La bufanda o manta como chal

Bufanda como chal
Este estilo es para bufandas extra grandes.

Si buscas una forma muy chic de añadir una capa extra de abrigo, color y estampado a un look sencillo, prueba con esta forma. Desdobla la bufanda por completo y colócala sobre tus hombros, como si fuera un chal o una capa. Funciona genial sobre jerséis de punto o vestidos.

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7. La bufanda con cinturón

Bufanda dentro del cinturón
Para los días de menos frío, añade un detalle que se ve muy chic.

Pasa una bufanda más fina (de seda o viscosa) por la nuca y deja que caiga hacia adelante. Coloca un cinturón sobre tu atuendo (un vestido o un blazer son perfectos) y sobre la bufanda para ceñir la cintura. Es un truco de tendencia que añade un punto de color inesperado, definiendo la silueta.

Lo cierto es que los estilos más decorativos, como la bufanda suelta o dentro del cinturón, abrigan poco. Son ideales para días de frío moderado o para interiores. Pero para un frío intenso, tu prioridad es mantener caliente el cuello. Por eso, los estilos que mejor funcionan son el nudo francés y la doble vuelta con puntas escondidas. Además, ten presente que el material también hace la diferencia. Las bufandas de lana o cachemira siempre te protegerán mucho más que las de fibras sintéticas.

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¿Te bañas bien todos los días? 9 zonas que casi todos olvidan en la ducha

Aunque te duches a diario, hay zonas del cuerpo donde se acumulan células muertas, sudor y restos de producto. No es que lo estés haciendo mal, es que los pliegues y las áreas pequeñas quedan fuera del recorrido automático de lavado. Pasas la esponja por las zonas grandes y obvias, pero omites rincones donde se
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Pasas la esponja por las zonas grandes y obvias, pero omites rincones donde se concentra la suciedad. Si sigues un orden fijo de lavado y un secado correcto de las áreas críticas, cubres todo sin complicarte.

1. Detrás de las orejas y de los lóbulos

El sudor y la grasa se acumulan en esta zona porque está oculta y tiene pliegues. Si usas gafas o pendientes, la acumulación es mayor. Pasa el dedo enjabonado detrás de cada oreja y por el pliegue donde el lóbulo se une a la cabeza.

2. Nuca y línea del nacimiento del cabello

Los productos como el champú y el acondicionador se quedan en la nuca y la línea del cabello si no aclaras bien. Levanta el pelo y lava específicamente esta zona, especialmente si tienes pelo largo o usas muchos productos.

3. Ombligo

Esta es un área que acumula pelusas, células muertas y jabón. Mete el dedo con jabón dentro del ombligo, limpia y aclara bien. Si notas olor desagradable o residuos oscuros, estás olvidando esta zona.

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4. Entre los dedos de los pies

Los espacios entre los dedos quedan húmedos y cálidos, condiciones perfectas para micosis y mal olor. Separa cada dedo y pasa jabón entre ellos. Limpia con más cuidado los dedos más pequeños, donde hay menos espacio.

5. Plantas de los pies

La piel muerta se acumula en talones y la planta del pie. Usa una esponja para remover todos esos residuos. No ignores esta zona aunque no veas los residuos de piel directamente.

6. Espalda completa, no solo la zona media

La mayoría pasa la esponja por la zona media de la espalda, pero olvida la parte alta y la baja. Usa una esponja con mango largo o pide ayuda para cubrir toda la superficie.

7. Pliegues de piel (axilas, ingle, bajo el pecho)

Estas zonas tienen glándulas sudoríparas activas y pliegues que retienen humedad. Lava con jabón suave, levantando el brazo para las axilas y separando pliegues para lavar correctamente. Enjuaga muy bien para evitar irritación por restos de jabón.

8. Detrás de las rodillas

El sudor se acumula en esa zona, más si haces ejercicio o permaneces mucho tiempo sentado. Dobla la pierna y pasa jabón por el pliegue posterior de la rodilla.

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9. Debajo de las uñas de manos y pies

Usa un cepillo de uñas suave durante la ducha para limpiar debajo de cada uña. Esto es muy importante hacerlo después de actividades donde tocas tierra, plantas o materiales que dejan residuos.

El cuidado inteligente de tu cuerpo

Ten presente que no todas las zonas necesitan jabón fuerte ni fricción intensa. Las áreas con pliegues y mucosas puedes limpiarlas con jabón suave o específico para áreas sensibles. La fricción excesiva irrita, usa movimientos firmes pero no agresivos.

El aclarado es tan importante como el lavado. Los restos de jabón acumulados en la piel pueden causar irritación o picor. Asegúrate de que el agua llegue a todas las partes donde aplicaste jabón. Seca bien después de la ducha. Los pliegues que quedan húmedos pueden desarrollar hongos y olores desagradables.

No necesitas productos especiales ni herramientas complicadas para tomar una buena ducha. Una esponja normal, jabón adecuado a tu tipo de piel y un cepillo de uñas básico cubren todo. La diferencia está en prestar más atención a las zonas pequeñas.

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Manicura para piel morena: 10 estilos que iluminan y resaltan tu color

El tono nude, a veces tan de moda, luce apagado o grisáceo en pieles morenas. Lo mismo ocurre con el beige claro, que hace ver las manos más pálidas en lugar de iluminarlas. El problema no es tu tono de piel, es que muchos colores de uñas se formulan pensando en pieles claras y necesitan
The post Manicura para piel morena: 10 estilos que iluminan y resaltan tu color appeared first on Mejor con Salud.  El tono nude, a veces tan de moda, luce apagado o grisáceo en pieles morenas. Lo mismo ocurre con el beige claro, que hace ver las manos más pálidas en lugar de iluminarlas. El problema no es tu tono de piel, es que muchos colores de uñas se formulan pensando en pieles claras y necesitan contraste o ajuste de subtono para funcionar en piel morena.

Las mejores opciones para iluminar tus manos son aquellas con suficiente saturación o que respetan tu subtono cálido, neutro o frío.

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10 mejores elecciones de manicura que iluminan la piel morena

Para guiarte, te presentamos los estilos que resaltan o crean un acabado pulido sin apagar tu color natural.

  1. Blancos lechosos: Un blanco cremoso, no puro, crea contraste limpio sin resultar demasiado duro. Pide milky white o coconut en lugar de blanco puro. Funciona especialmente bien con un acabado brillante o con efecto glass.
  2. Rojos cereza y carmesí: Los rojos con base azulada como el cereza y carmín iluminan en cualquier tono de piel morena. Evita los rojos anaranjados si tu subtono es frío. Pide true red o cherry red para una manicura clásica.
  3. Borgoñas y vinos profundos: Los tonos vino tinto, burgundy y oxblood tienen profundidad, pero no apagan. Son perfectos para el otoño e invierno y ayudan a crear un look sofisticado. Busca borgoñas con brillo o acabado satinado.
  4. Chocolates y espresso: Marrones profundos con subtono cálido, por ejemplo, chocolate, café o caramelo oscuro resaltan la riqueza de la piel morena. Evita marrones grisáceos o taupe muy claros. Pide chocolate o espresso para un nude alternativo con más carácter.
  5. Nudes ajustados al subtono: El nude perfecto está un tono o dos más oscuro que tu color de piel. Si tienes subtono cálido, busca los que tengan base melocotón, caramelo o miel. Si es neutro, prueba beiges cálidos. Si es frío, nudes con base rosada funcionan mejor. No busques un color universal, busca tu tono específico.
  6. Jewel tones: Los tonos joya tienen saturación alta que crea contraste limpio. Estos incluyen el verde esmeralda, azul zafiro, morado profundo, fucsia intenso. Funcionan en cualquier longitud de uña y siempre se ven deliberados, nunca descoloridos.
  7. Azules intensos: Los azules profundos lucen mejor que los azules bebé o pastel. Navy, cobalto y royal blue crean contraste sin ser demasiado llamativos. Evita azules muy claros que pueden verse lavados.
  8. Metalizados cálidos: Los metálicos dorados, bronce y cobre reflejan la luz y añaden calidez. Destacan especialmente bien en pieles con subtono cálido. Los plateados pueden funcionar si tu subtono es frío, pero el oro suele ser más favorecedor.
  9. Sheers tipo stockings nails: Un acabado translúcido que deja ver tu lecho ungueal natural, pero con un velo melocotón o rosado suave. Busca sheer peach, sheer pink o jelly nails en tonos cálidos. El brillo es fundamental para que no se vea sucio.
  10. Micro french con contraste: Francesa con línea blanca nítida sobre base nude ajustada a tu tono, o variante con línea de color (borgoña, negro, dorado) sobre base clara. El contraste entre base y línea es lo que hace que funcione. Evita francesas con línea y base muy similares en tono.
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Ningún tono está prohibido

Si un color te gusta pero en tu piel luce apagado, pruébalo en detalles como una línea, un acento en una uña, o en diseño de negative space. Además los tonos pueden iluminarse en versión metalizada o con top coat ultra brillante.

Si un color te hace ver las manos más pálidas o grisáceas de lo que son, necesita más saturación, más brillo o usarse solo como detalle. Pero si te gusta ese tono, siempre hay una forma de adaptarlo. El acabado y la opacidad cambian completamente cómo se ve un color contra tu piel.

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​Los reyes Felipe y Letizia acuden a Córdoba a mostrar su apoyo a las víctimas, trabajadores, vecinos y voluntarios del accidente ferroviario de Adamuz 

 Los reyes modificaron su agenda para dedicar toda la jornada de hoy a la visita de la zona afectada por el descarrilamiento que ha costado la vida de más de 40 personas, así como a los centros y hospitales que asisten a los allegados y supervivientes de la tragedia. 

​Los reyes modificaron su agenda para dedicar toda la jornada de hoy a la visita de la zona afectada por el descarrilamiento que ha costado la vida de más de 40 personas, así como a los centros y hospitales que asisten a los allegados y supervivientes de la tragedia. 

El suavizante empeora el olor de tu ropa deportiva: así puedes dejarla con buen aroma

¿Lavas tu ropa de deporte con detergente y suavizante, pero después de usarla una vez vuelve a oler mal? Cuanto más uses suavizante, peor olerán tus prendas. El problema está en el propio suavizante, que deja una película sobre las fibras sintéticas que atrapa bacterias y residuos de sudor, impidiendo que el lavado llegue realmente
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Para solucionar el problema, debes evitar los perfumes que interfieren con el lavado. Te enseñamos un proceso sencillo para dejar tu ropa deportiva limpia y con buen aroma sin necesidad de suavizante.

Lava pronto después de usar

No dejes la ropa húmeda de sudor en la cesta durante días. Las bacterias proliferan en un ambiente húmedo y oscuro. Si no puedes lavar inmediatamente, cuelga la prenda en un lugar ventilado para que se seque antes de meterla en la cesta.

Lava a 30–40 °C. El agua fría puede no ser suficiente para eliminar grasa y bacterias. El agua muy caliente daña las fibras elásticas. La temperatura media limpia bien sin dañar el tejido.

Pon las prendas del revés

El sudor se acumula en el interior, donde la tela toca la piel. Lavar del revés permite que el detergente actúe directamente en la zona más sucia. Además protege los colores y estampados del exterior.

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Usa menos detergente

El exceso de detergente no se aclara bien y deja residuos que también atrapan suciedad. Usa la mitad de la cantidad recomendada en el envase. La espuma abundante no significa mayor limpieza, solo indica que hay más detergente del necesario.

Añade un enjuague extra

La mayoría de lavadoras tienen una opción de aclarado adicional. Úsala para eliminar completamente el detergente y cualquier residuo previo. Este paso es especialmente importante si llevas tiempo usando suavizante y estás intentando eliminar su acumulación en tu ropa.

Seca completamente antes de guardar

Cuelga al aire o usa la secadora a temperatura baja. No guardes ropa deportiva ligeramente húmeda porque favorece el crecimiento bacteriano. Si secas en secadora, añade bolas de secadora para suavizar el tejido mecánicamente, sin productos químicos.

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Qué hacer si ya hay acumulación de olor

Lava con una taza de vinagre blanco en lugar de detergente, programa un aclarado extra y seca completamente. El vinagre ayuda a disolver los residuos acumulados. Después, vuelve a la rutina normal sin suavizante.

Otra opción es bicarbonato: añade media taza al tambor (no al compartimento de detergente) junto con tu cantidad habitual de detergente. El bicarbonato neutraliza olores y ayuda a limpiar residuos. No lo uses en cada lavado, solo cuando notes que el olor persiste.

Ahora ya sabes que añadir perlas perfumadas, sprays o aceites esenciales sobre ropa con residuos acumulados solo enmascara temporalmente el problema. El aroma vuelve en cuanto sudas porque las bacterias siguen ahí. El foco debe estar en limpiar y aclarar mejor, no en perfumar más.

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​“Entendí lo que significa vivir incómoda dentro de tu propia piel. Y eso te cambia la mirada para siempre”: Cristina Galmiche, facialista experta en acné 

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