Cómo aplicar el rubor para lograr un efecto lifting

¿No te ha pasado que, por más que difuminas el rubor, el color sigue quedándose demasiado centrado? Ese gesto, aunque ilumina, también puede redondear el rostro y restarle definición. Es normal: durante años nos enseñaron a aplicarlo en las “manzanitas”, pero esa técnica no siempre estiliza. Si buscas un efecto lifting, el secreto está en
The post Cómo aplicar el rubor para lograr un efecto lifting appeared first on Mejor con Salud.  ¿No te ha pasado que, por más que difuminas el rubor, el color sigue quedándose demasiado centrado? Ese gesto, aunque ilumina, también puede redondear el rostro y restarle definición. Es normal: durante años nos enseñaron a aplicarlo en las “manzanitas”, pero esa técnica no siempre estiliza. Si buscas un efecto lifting, el secreto está en cambiar el punto de partida y la dirección del difuminado.

Lo sorprendente es que un ajuste tan pequeño puede transformar la percepción del rostro. Cuando llevas el colorete hacia la parte alta del pómulo y lo trabajas en una diagonal ascendente, la mirada se dirige hacia arriba de manera natural, creando un acabado más fresco.

La regla de oro: lleva el rubor a la parte alta del pómulo

El efecto lifting se logra colocando el rubor en la parte alta del pómulo, justo en la zona donde la estructura ósea empieza a elevarse hacia la sien. Trabájalo en una diagonal ascendente para alargar visualmente la línea del pómulo y hacer que la estructura se vea más definida.

La clave es crear un degradé suave sin cortar el color a mitad del pómulo. Conecta el pigmento hacia la zona lateral del rostro con movimientos ligeros, casi como si “peinaras” la piel. Esto evita manchas y genera un acabado más pulido. Trabaja siempre con capas finas. Si usas blush en crema, presiona y difumina con una esponja húmeda; si optas por polvo, una brocha angular será útil.

Si quieres potenciar el efecto, añade un toque de iluminador un poco por encima del rubor.

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Consideraciones según la forma del rostro y la textura del rubor

Según la forma del rostro, se ajusta la técnica. En uno redondo conviene elevar aún más el punto inicial y evitar que el color descienda hacia la mitad de la mejilla. Si es alargado, mantén la diagonal pero reduce la extensión hacia la sien para no acentuar en exceso la verticalidad. En un rostro cuadrado, difumina hacia afuera para suavizar los ángulos sin perder el efecto estilizador.

La textura también juega un papel importante. Las fórmulas en crema se integran con facilidad y dejan un acabado fresco, ideal para pieles jóvenes o bien hidratadas. Las de polvo, en cambio, permiten mayor control y funcionan mejor en pieles maduras cuando se aplican en capas ligeras para evitar que marquen líneas.

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Trabajar el rubor en la altura correcta y dirigirlo hacia la sien cambia por completo tu maquillaje. Este gesto aporta definición inmediata y hace que el rostro se vea más fresco. No es magia ni filtros, sino entender qué dirección potencia mejor tus facciones y usarla a tu favor cada día.

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​Un triceratops bajo la sombra de las montañas del Jura: así es la nueva obra de Adrián Villar Rojas auspiciada por Audemars Piguet Contemporary 

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¿BLW o purés? Cuál es más seguro para la alimentación complementaria

Elegir cómo empezar la alimentación complementaria de un bebé no siempre es sencillo. Entre recomendaciones cruzadas, consejos familiares y lo que se ve en redes sociales, muchas madres y padres se preguntan si es más seguro ofrecer purés con cuchara o apostar por el método BLW, en el que el bebé come por sí mismo.
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La preocupación por el atragantamiento suele estar muy presente, pero no siempre se cuenta toda la información. A continuación, te contamos qué tener en cuenta para alimentar a tu bebé con mayor tranquilidad, más allá del método que elijas.

¿Existe un método más seguro entre BLW y purés?

Aunque a primera vista el BLW puede parecer más arriesgado, lo cierto es que no se ha demostrado que aumente el riesgo de atragantamiento frente a los purés cuando se practica correctamente. Ambos enfoques pueden ser seguros si se adaptan al momento del bebé y se aplican con cuidado.

En la práctica, el problema no suele ser si el alimento va triturado o en trozos, sino cómo se ofrece, en qué condiciones y si el bebé está preparado para recibirlo.

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Señales que indican que el bebé está listo

Más allá de la edad, hay señales claras que indican que un bebé puede iniciar la alimentación complementaria con mayor seguridad.

  • Mantenerse sentado con estabilidad y buen control de la cabeza.
  • Mostrar interés por la comida y tratar de llevársela a la boca.
  • Haber perdido el reflejo de expulsar la comida con la lengua.

Respetar estas señales es clave, tanto si se eligen purés como BLW.

Consejos para reducir el riesgo durante la alimentación complementaria con BLW y purés

  1. Adapta la forma y la textura de los alimentos. En BLW, los alimentos deben ser blandos, fáciles de aplastar con los dedos y presentarse en piezas grandes que el bebé pueda agarrar. En el caso de los purés, conviene que sean homogéneos y sin trozos duros inesperados.
  2. Evita alimentos de alto riesgo. Durante los primeros años es recomendable no ofrecer frutos secos enteros, uvas sin cortar, zanahorias crudas, trozos duros de manzana u otros alimentos que puedan provocar atragantamiento.
  3. Cuida la postura al comer. El bebé debe estar siempre sentado, con el cuerpo erguido y buen apoyo, nunca reclinado, acostado ni en movimiento.
  4. Mantén una supervisión constante. Es importante que un adulto esté atento durante toda la comida y evite distracciones como el uso del móvil.
  5. Crea un ambiente tranquilo. Comer sin prisas, sin juegos ni estímulos externos ayuda a que el bebé se concentre en la comida y la gestione mejor dentro de la boca.

Arcadas no son lo mismo que atragantamiento

Uno de los aspectos que más alarma genera en BLW son las arcadas. Ver al bebé hacer gestos de incomodidad, toser o empujar la comida con la lengua puede asustar, pero esto forma parte de su aprendizaje.

El reflejo nauseoso es un mecanismo natural de protección y es habitual durante los primeros meses de alimentación. El atragantamiento real, en cambio, implica dificultad para respirar y es mucho menos frecuente. Entender esta diferencia ayuda a mantener la calma y a reaccionar mejor.

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¿Y si se combinan BLW y purés?

Cada vez más familias optan por un enfoque mixto, adaptándose al día a día y a las preferencias del bebé. Esta opción puede ser igual de segura si se siguen las mismas pautas de preparación y supervisión.

Al final, más que elegir entre BLW o purés, lo importante es ofrecer alimentos adecuados, respetar el ritmo del bebé y acompañarlo con atención. La tranquilidad en la mesa también se aprende, y empieza con información clara y expectativas realistas.

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¿Por qué deberías congelar el vino sobrante en cubiteras?

Es probable que alguna vez te sobrara un poco de vino después de una reunión con amigos y familiares. Lo hayas guardado en la nevera y que, un par de días después, haya terminado en el fregadero, porque se oxidó y ya no sabía muy bien. Una manera de evitar ese desperdicio y aprovecharlo en
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Una manera de evitar ese desperdicio y aprovecharlo en tus preparaciones culinarias es haciendo cubitos de vino en el congelador. Son una manera sencilla de darles una “bomba de sabor” a tus platillos y elevarlos a nivel top.

Ventajas de congelar el vino sobrante

Aparte del interesante sabor y aroma que le otorga a las comidas, hacer cubitos de vino te ayuda con la logística del platillo. Muchas de las recetas piden “un chorrito” de vino. Cada cubito tiene un promedio de dos cucharadas de vino —alrededor de 30 ml—, siendo la cantidad perfecta para la mayor parte de las salsas o guisos.

También es una manera de evitar abrir una botella nueva, solo para utilizar “un chorrito” en la preparación. Esto se traduce en un ahorro de dinero y menor desperdicio de vino. Lo mejor es que este formato de cubitos es muy cómodo de almacenar y utilizar.

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¿Cómo hacer los cubitos de vino?

Aunque la acción como tal es verter el vino en la cubitera y llevar al congelador, hay puntos que debes ajustar en la ejecución. El vino contiene alcohol y este le da propiedades físicas diferentes a las del agua.

  • Usa cubiteras de silicona. Ten en cuenta que los cubitos de vino quedan con una textura un poco más blanda. Si usas una cubitera rígida te costará sacarlos, mientras que una flexible te permitirá liberarlos sin esfuerzo.
  • Guárdalos en bolsas herméticas. Luego de congelar y desmoldar los cubos de vino, es conveniente que los almacenes en una bolsa con cierre hermético, así no absorberán los olores del congelador.
  • Etiquétalos. Colócale a la bolsa hermética una etiqueta con el tipo de vino (blanco o tinto) y la fecha en que los hiciste. Esto te ayudará a distinguirlos de otros cubitos que poseas en el congelador, como los caldos de pollo, carne o verduras.
  • Reduce previamente. Esta idea es opcional. Pero si deseas tener cubitos de vino más concentrados y pequeños, puedes hervir el vino por unos minutos antes de congelarlo. Así evaporará parte del agua que posee.
        <blockquote class="in-text">Utiliza el vino congelado en un lapso de dos o tres meses. Luego de ese tiempo sigue siendo seguro para cocinar, pero habrá perdido parte de su potencia aromática.</blockquote>

¿Cómo utilizarlos en tus comidas?

El punto más importante a la hora de usar los cubitos de vino congelados en tus preparaciones es agregarlos en el momento justo. Este debe ser al principio o a mitad de la cocción, para que el alcohol tenga tiempo de evaporarse y deje solo su increíble aroma. Valen para múltiples platos y preparaciones como:

  • Risotto, salsas para pescado o pollo y cremas de verduras. En este caso, la opción ideal son los cubitos de vino blanco.
  • Salsas de tomate, guisos y estofados. Para estas preparaciones, lo mejor es usar cubitos de vino tinto.
  • Para desglasar sartenes. Luego de sellar la carne, puedes agregar un par de cubitos a la sartén, para que levanten los restos de carne caramelizados en el fondo de la sartén y formes una salsa concentrada y aromática.
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Los cubos de vino son un extra de sabor, listo en tu congelador. Realizarlos no te llevará más de un par de minutos y pueden agregarle matices más complejos a tus platillos. Atrévete a hacerlos y sorprende a tus amigos y familiares con una comida cargada de gusto.

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