​Almudena Cid nos desvela que regresa a los Juegos Olímpicos… aunque de una forma muy diferente 

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El pasado miércoles 29 de mayo, tuvo lugar un acontecimiento único en Madrid. Y no, no estamos hablando del masivo y espectacular concierto de Taylor Swift en el Santiago Bernabéu. Más bien nos trasladamos a un espacio mucho más pequeño, íntimo y sofisticado, el restaurante Pilar Akaneya, donde se citó a un reducido grupo de personas selectas y amantes de la gastronomía para conocer en persona a Hiroki Ito, el granjero japonés más premiado del país asiático, y poseedor de la carne (Ito Ranch) más cara del mundo. Y la más deliciosa. Entre los rostros populares se encontraba Almudena Cid, quien nos confesó ser una enamorada de Japón y con quien pudimos conversar de sus próximos proyectos y sus primeros recuerdos de Madrid.

                             <div> </div>   <p>   -Almudena, te vemos en un montón de eventos, ¡no paras!  </p> <p>- ¡Debería parar! Lo que pasa es que Yolanda, quien me contactó para este evento, es muy amiga mía, y yo tengo una conexión con Japón muy fuerte porque de pequeña cuando era gimnasta siempre hacíamos giras en Japón, y me maravilló ese país por toda la parte de la tecnología que no teníamos en España. Recuerdo que le traje a mi hermano una caja para llevar la consola de Nintendo, con los cartuchos, un amplificador para la música (porque él era DJ), que no existía en España... Yo volvía de los viajes de Japón súper cargada, porque lo que veía allí no llegaba a España. Claro ahora estamos más interconectados. Luego pude viajar otra vez por placer, y el <a href="https://www.hola.com/estar-bien/20230103223980/sindrome-de-stendhal-ataque-de-panico/" title="síndrome de Stendhal" target="_self" rel="noopener">síndrome de Stendhal</a> lo viví en Japón en una papelería. Siempre me dicen: “¿Dónde viajarías o dónde repetirías?”, sin duda, Japón. </p> <p>   - Eres amante de la comida japonesa.   </p> <p>- Síi, me encanta, auque debo decir que todo menos el salmón. Yo me siento muy salmón, entonces ¡sería canibalismo! (risas). Porque siento que en la gimnasia he ido contracorriente, en la vida siento a veces que voy al revés, entonces no sé, siento que me estaría comiendo a mí misma... No sé si esa teoría es así para el resto...(risas).</p> <p>   - ¡Creo que esa teoría es solo tuya!  </p> <p>- (risas) Pero todo lo demás, el maki, el pez mantequilla...todo me encanta. Tuve la oportunidad de probar la carne de Kobe en Kioto y flipé, y creo que esta que vamos a probar hoy es más todavía. </p>                                 <div> </div>   <p>   -Aparte de la gimnasia rítmica y la interpretación que son dos de tus grandes pasiones...  </p> <p>-Ahora tengo París, ¡los Juegos Olímpicos! Voy a hacer los mismos Juegos Olímpicos como comentarista que como gimnasta. Y cuando lo pienso así, digo: “cómo pesan los primeros y qué ligeros son los cuatro que han pasado”. </p> <p>   - Así que estarás en París retransmitiendo  </p> <p>- Sí, y además en directo, porque no todos los comentaristas van a poder estar in situ. Yo tengo la suerte de que estaré <a href="https://www.hola.com/actualidad/20230828237835/almudena-cid-paloma-del-rio-emotiva-despedida/" title="en la propia competición" target="_self" rel="noopener">en la propia competición</a>. </p> <p>   -También te has animado a la organización de eventos...  </p> <p>-Bueno eso me ha hecho mucha gracia porque de momento solo organizamos un evento de pádel para el autismo pero realmente la empresa <a href="https://www.hola.com/actualidad/20240505359628/almudena-cid-nuevo-giro-profesional-organizacion-eventos-entrevista/" title="está creada para el Marketing digital," target="_self" rel="noopener">está creada para el Marketing digital,</a> entonces tenemos algunas empresas con las que trabajamos para llevar la parte de redes sociales, etc.... con vistas al futuro de sí poder crear eventos propios claro. Es verdad que yo siempre he estado en eventos, ya sé un poco la dinámica, pero poco a poco. </p> <p>   -Tú eres de Vitoria, ¿qué recuerdos tienes de tu llegada a la capital?  </p> <p>-Uff, un poco agridulces, porque dejaba a la familia para cumplir un sueño y enseguida empecé a echar de menos los besos de buenas noches de mis padres porque era muy pequeña. Se me hizo grande, la amplitud de la capital para mí era la distancia en kilómetros que me separaban de mis padres. </p> <p>   -Pero bueno ahora estás más que en encantada, ¿no?  </p> <p>- Sí, Madrid lo que tiene es que da muchas oportunidades. Y tiene una oferta cultural que muchas ciudades intentan seguir este ritmo, pero es verdad que Madrid en ese sentido es pionera, y luego creo que tenemos una Gran Vía que se ha ido modificando en los últimos años donde el musical ha tenido muchísima presencia y estamos con Broadway, casi que ahí, (risas). Estamos apostando mucho por lo musicales y por los espectáculos teatrales.</p>                                 <div> </div>   <p>   -¿Y qué planes te gusta hacer por Madrid?  </p> <p>-Pues consumo mucho teatro, me encanta y creo que además me enriquece muchísimo como persona y para mi carrera como actriz por supuesto. Pero creo que es algo que necesito para mi vida, escuchar otras historias, contadas de forma diferente. Luego la oferta gastronómica, es verdad que como se come en País Vasco (sonríe)... tenemos muy buena gastronomía, pero es cierto que hoy lo que nos trae aquí es algo único, y esto solo pasa en una capital. Además Madrid me ha permitido conocer a gente maravillosa. Gente de hace poco tiempo y gente de hace mucho tiempo. Y te diría que los que he conocido entre medio <a href="https://www.hola.com/actualidad/20230925239837/almudena-cid-entrevista-situacion-personal-cambios/" title="no tengo tanta unión" target="_self" rel="noopener">no tengo tanta unión</a>, pero los que me recibieron al principio y los que he descubierto más recientemente, siento que tengo familia. </p> <p>   -Has venido con tu pareja, con Gerardo, ¿cómo estáis?  </p> <p>-<a href="https://www.hola.com/actualidad/20240304250310/almudena-cid-escapada-malaga-gerardo-berodia/" title="Estoy muy bien" target="_self" rel="noopener">Estoy muy bien</a>. Creo que lo más importante para mí es que he reconducido toda mi vida laboral, que la tuve parada un tiempo, pero siento que se me han abierto un montón de posibilidades en este último año y medio. Me veo trabajando en televisión, como actriz, dando masterclasses con gimnastas, conferencias para empresas, creando mis propios proyectos...es que ahora lo estoy diciendo y digo ‘no hay tiempo para tanto’, pero está todo bien engranado. </p> <p>   -Estás en un momento muy bueno.   </p> <p>-Sí, muy <a href="https://www.hola.com/actualidad/20231006241316/almudena-cid-acosador/" title="tranquila" target="_self" rel="noopener">tranquila</a> y estable. Y con ganas de vivir y estar con mi familia. De hecho me he comprado un terreno cerca de Vitoria para estar con mis padres, y mi sueño es instalarme allí aunque trabaje aquí en Madrid. Saber que mis raíces están allí <a href="https://www.hola.com/actualidad/20230802236771/almudena-cid-mensaje-madre-christian-galvez/" title="con mi familia" target="_self" rel="noopener">con mi familia</a>. </p> <h2>RELATED:</h2><h3><a href="https://www.hola.com/actualidad/20230407344403/almudena-cid-entrevista-sincera-tras-divorcio-christian-galvez/" target="_self" rel="noopener">Almudena Cid, la entrevista más sincera, emotiva e impactante un año después de su divorcio de Christian Gálvez</a></h3> <br> ​<a href="https://www.hola.com/actualidad/20240609361201/almudena-cid-vuelve-juegos-olimpicos-entrevista/" target="_blank" class="feedzy-rss-link-icon" rel="noopener">Leer más</a>

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​Charles Spencer, hermano de Diana de Gales, anuncia que se divorcia por tercera vez: ‘Es inmensamente triste’ 

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Charles Spencer, hermano de la siempre recordada Diana de Gales, y Karen Gordon han anunciado su separación después de trece años de matrimonio. “Es inmensamente triste. Solo quiero dedicarme a todos mis hijos y mis nietos. Le deseo a Karen toda la felicidad en el futuro”, ha explicado el aristócrata en un comunicado que ha emitido a través del diario británico Mail on Sunday. Esta es la tercera vez que el tío materno del príncipe Guillermo se divorcia. 

<p><a href="https://www.hola.com/realeza/casa_inglesa/20240509253687/principe-harry-hermanos-diana-spencer-familia/">Los hermanos de Diana de Gales que nunca fallan al príncipe Harry </a></p>    <p>         <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p>La historia de amor del duque de Spencer y Karen Gordon, filántropa canadiense y fundadora de la organización benéfica Whole Child, <strong>comenzó en el año 2010 </strong>durante una cita a ciegas en un restaurante de Los Ángeles. Tan solo doce meses más tarde, concretamente el 20 de junio de 2011, la pareja oficializó su unión dándose el ‘sí, quiero’ en una boda de lo más íntima que tuvo lugar en <strong>Althorp House</strong>,<a href="https://www.hola.com/decoracion/20231003240826/lady-di-casa-althorp-house-se-alquila/"> la espectacular mansión familiar de los Spencer</a> situada en Northamptonshire.</p>    <p><a href="https://www.hola.com/realeza/casa_inglesa/2003050617288/casasreales/inglesa/alcoba/">El dormitorio privado de la princesa Diana, en Althorp House, se abre al público </a></p>    <p>      <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p>En 2012, el matrimonio dio la bienvenida a su única hija en común: Lady Charlotte Diana Spencer. Charles tiene <a href="https://www.hola.com/actualidad/20230322228608/lady-amelia-spencer-boda-quien-es-quien-en-su-familia/">otros seis hijos</a>: <strong>Lady Kitty</strong>, <strong>Lady Eliza</strong>, <strong>Lady Amelia</strong> y <strong>Louis</strong>, vizconde de Althorp, todos ellos fruto de su primer matrimonio con Victoria Lockwood; y <strong>Edmund </strong>y <strong>Lara</strong>, nacidos de su unión con Caroline Hutton. Karen, por su parte, tiene dos hijas más: Emma y Kate, cuyo padre es el multimillonario productor de Hollywood Mark Gordon.</p>    <p><a href="https://www.hola.com/actualidad/20240605255095/charles-spencer-hijo-dj-edmond-charles-spencer/">Conoce al hijo de Charles Spencer, de 20 años, que se abre hueco en la escena musical como DJ </a></p>    <p>Este divorcio llega en una<strong> época muy delicada,</strong> tanto para Karen como para el duque de Spencer.  Hace escasos días, la filántropa perdió a su progenitor, con quién estaba muy unida. “Mi padre falleció después de una<strong> larga batalla contra el Alzheimer.</strong> Me alegré de poder estar en Vancouver  junto a mi madre y mi hermano, que son quienes han estado haciendo la mayor parte del trabajo pesado”, escribió en sus perfiles públicos. </p>    <p><a href="https://www.hola.com/realeza/casa_inglesa/20240515253951/harry-inglaterra-repite-vida-diana/">Tal y como predijo su tío Charles Spencer, el único camino posible para Harry es seguir los pasos de su madre </a></p>    <p>      <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p>El hermano de Diana de Gales, por su parte, ha publicado el<a href="https://www.hola.com/actualidad/20240404358115/conde-spencer-hermano-diana-de-gales-confesiones/"> libro de memorias</a><em><a href="https://www.hola.com/actualidad/20240404358115/conde-spencer-hermano-diana-de-gales-confesiones/"> Una escuela privada</a>.</em> <strong>Una biografía que ha causado un gran revuelo social</strong> porque en sus páginas narra los abusos que recibió en su infancia cuando estudiaba en un internado o el trauma que sufrió cuando su madre le abandonó siendo tan solo un niño. Experiencias, que tal y como él mismo ha relatado, han dejado una imborrable huella psicológica. </p>    <p><a href="https://www.hola.com/realeza/casa_inglesa/20201112179066/diana-gales-entrevista-venganza-investigacion/">¿Diana de Gales fue manipulada para la ‘entrevista de la venganza’? Las investigaciones llegan al Parlamento </a></p>   ​<a href="https://www.hola.com/actualidad/20240609255261/charles-spencer-divorcio-tercera-vez/" target="_blank" class="feedzy-rss-link-icon" rel="noopener">Leer más</a>

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​La emoción de Ana Obregón al ver a su hija Anita tararear y bailar la canción ‘Flowers’ de Miley Cyrus 

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Ana Obregon se desvive por su hija Anita, y cada una de sus publicaciones son el reflejo de su felicidad. Hace unos días, la presentadora compartía un video enternecedor en el que la pequeña, de poco más de un año, decía «papá» mientras miraba un álbum de fotos de Aless. Este fin de semana, Anita ha protagonizado un momentazo que ha cautivado a su mamá mientras tarareaba la canción Flowers de Miley Cyrus. 

<p>- <a href="https://www.hola.com/actualidad/20240501253315/ana-obregon-anita-boda-javier-garcia-obregon/"><strong>El motivo por el que Anita, la niña de Ana Obregón, no ha asistido finalmente a la gran boda de la familia</strong></a></p>    <p>Al ritmo de la música, la pequeña  -con un vestido de flores-, se ha atrevido también a bailar mientras la actriz la grababa llena de emoción. La presentadora ha publicado el video junto a unas conmovedoras palaras recordando a su hijo <a href="https://www.hola.com/actualidad/20240607255214/ana-obregon-anita-vaqueros-misma-foto-hijo-aless-nsv/">Aless</a>, <strong>"Algún día te contaré Anita, cómo fuiste la personita que más me ayudó en el duelo de tu Papá"</strong>.¿Te gustaría ver a la pequeña bailando por Miley Cyrus? Todos los detalles, en este vídeo. </p>    <p><strong>- <a href="https://www.hola.com/actualidad/20240503253402/ana-obregon-anita-primera-palabra-nsv/">El emocionante vídeo de la niña de Ana Obregón diciendo su primera palabra (y no es 'mamá')</a></strong></p>    <p><strong>- <a href="https://www.hola.com/actualidad/20240413252412/ana-obregon-alessandro-lequio-como-ayudo-hijo-aless/">Ana Obregón, sobre Alessandro Lequio: 'Nunca me ayudó económicamente durante la enfermedad de Aless' </a></strong></p> ​<a href="https://www.hola.com/actualidad/20240609255262/ana-obregon-emocion-hija-anita-bailando-miley-cyrus-nsv/" target="_blank" class="feedzy-rss-link-icon" rel="noopener">Leer más</a>

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​Duki hace historia: entramos en el concierto del artista argentino en el Bernabéu 

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Llenar el Estadio Santiago Bernabéu era un sueño, y ayer, por fin, pudo cumplirlo. Duki llegaba al templo de los galácticos en medio de una gran expectación, con miles de fans agolpándose y haciendo cola horas antes de que diese comienzo un concierto con el que prometía hacer historia.

Había muchos españoles, pero, también, muchísimos argentinos, algunos casi recién aterrizados en Madrid. No dudaron en volar desde el otro lado del Atlántico sólo para ver cómo su ídolo se lanzaba a la conquista de la capital de España. “Es el Duko”. No tenían otra explicación. Era así de sencillo.

                             <div>Tras el espectáculo de Taylor Swift, el listón estaba muy alto para Duki, pero el argentino no defraudó. Ofreció un ‘show’ con grandes pantallas en las que, en los pocos descansos que hizo, se recreaba el mundo futurista que ilustra su álbum ‘Antes de Ameri’<span class="news-figure_copyright">©GettyImages</span> </div>   <p>Tenía a toda la familia ‘bancándole’ e incluso  <a href="https://www.hola.com/actualidad/20240103244349/leo-messi-2023-cambios-famila-mudanza-miami/" target="_self" rel="noopener">su querido Leo Messi</a>  quiso mandarle un mensaje. Él ya había visitado el campo en numerosas ocasiones –“de visitante, obviamente”, recalcaba-, y este sábado el artista jugaba de titular. Había que disfrutarlo.</p> <p>A las nueve y media, la estrella salía al escenario para arrancar su show por todo lo alto, haciendo saltar al público desde el primer momento. Porque la canción que eligió para abrir no fue otra que  Rockstar, uno de sus temas más sonados y más ‘duros’. De hecho, aunque su cuna es el rap, Duki se convirtió anoche en <a href="https://www.hola.com/actualidad/20230223227012/duki-rapero-argentino-quien-es-al/" target="_self" rel="noopener">una estrella del rock</a>, con banda incluida, y rodeado de columnas de fuego que se disparaban cada poco.</p> <p>Aunque había dejado caer que al tratarse de un concierto tan multitudinario tendría que cantar temas que, quizá, se consideran más mainstream, no se olvidó de su público más fiel. Desde Hijo de la noche a Tumbando el club, dedicó muchísimos guiños a sus orígenes en el trap e, incluso, se rodeó de aquellos que lo acompañaron desde el principio.</p>                                 <div>Rodeado de fuego. En los momentos álgidos de la noche, unas columnas ‘escupían’ fuego, dejando un potetente espectáculo<span class="news-figure_copyright">©GettyImages</span> </div>   <h3>“Emi, me cansé de poner ‘peros”</h3> <p>No había querido desvelar si su novia, <a href="https://www.hola.com/actualidad/20230315228188/emilia-mernes-perfil-profesional-y-personal/" target="_self" rel="noopener">Emilia Mernes</a> , le acompañaría sobre el escenario. Pero pronto salimos de dudas. La cantante argentina salía para entonar su canción más emblemática, Como si no importara, con la que surgió su bonita historia de amor. </p> <p>De nuevo, Duki cambió la letra original del tema para dedicársela: ‘Emi, me cansé de poner peros’. Y el estadio rugió. Demostrando una gran complicidad, el artista cogía de la mano a su chica y le daba un cariñoso beso en la nariz que hizo vibrar a sus fans, que no pararon de gritar a pleno pulmón. </p>                                 <div>Aunque la noche estuvo llena de sorpresas, el momento más romántico lo protagonizó al cantar con su novia, Emilia, el tema ‘Como si no importara’<span class="news-figure_copyright">©Tik Tok Dale Play</span> </div>   <p>La otra protagonista femenina que causó sensación fue  <a href="https://www.hola.com/actualidad/20240322251381/nicki-nicole-habla-de-peso-pluma/" target="_self" rel="noopener">Nicki Nicole</a>, que interpretó junto a Duki Ya me fui, otro de los hitos del género urbano. Como ella misma ha explicado, el bonaerense fue uno de los que más la apoyó en sus inicios en la música, así que quiso estar al lado de su amigo en este concierto que no tardó en convertirse en tendencia en redes.</p> <h3>La sorpresa de ‘Modo diablo’</h3> <p>No se podía olvidar, tampoco, de sus incondicionales -de los ‘pibes del fondo, los adictos al quilombo’-, y podemos decir que Duki cumplió sus expectativas. Jhayco, J Rei, West Dubai, Dano y CRO salían a escena para acompañarlo, desatando la locura entre el público, que no paraba de abrazarse y saltar a cada beat. </p> <p>Pero la gran sorpresa llegó, sin duda, cuando dio entrada a YSY A y Neo Pistea, con los que formó, en 2017, el grupo musical ‘Modo diablo’. Aquellos niños que rapeaban en el quinto peldaño de la escalera del Parque Rivadabia, en Buenos Aires, soñando que, algún día, triunfarían en la música, volvían a juntarse. Ahora más mayores, pero con las mismas -o incluso, más- ganas. Resurgía el espíritu del ‘Quinto escalón’. Porque Duki ha llegado a lo más alto, pero nunca olvida de dónde viene y ayer volvió a dejarlo claro.</p>                                 <div>En la imagen, Duki con Bizarrap. La aparición del productor fue una de las tantas sorpresas de una noche histórica para el rapero argentino, que se cambió de ‘look’ hasta en tres ocasiones<span class="news-figure_copyright">©GettyImages</span> </div>   <h3>Siempre con el ‘Biza’</h3> <p>Deleitó, también, cantando por primera vez en directo   No me llores  -escuchando las súplicas de sus seguidores-, un tema que nunca antes había tocado en vivo, como él mismo había admitido, porque no le gustaba mucho cómo sonaba su voz. Sin embargo, parece que al público sí le convenció su puesta en escena y Duki no pudo contener la emoción al cantarla.</p> <p>Casi al final, ‘se caía’ el estadio. Aunque se echó de menos a Quevedo -retirado de la música por voluntad propia- cuando sonaron Si quieren frontear o Don’t lie, no faltó otro de los artistas que ha caminado junto a él todo este tiempo,  <a href="https://www.hola.com/actualidad/20230112224444/quien-es-bizarrap/" target="_self" rel="noopener">Bizarrap</a> . El productor argentino hacía vibrar al público congregado en la pista y en las gradas con Malbec y, por supuesto, su sesión conjunta, que todo el estadio coreó con él.</p> <p>Muchos apostaban a que este sería el tema final. No fue así. Se equivocaron. Duki quiso despedirse de Madrid cantando su ‘himno’,  She don’t give a fo,  y demostrando que, pese a todo, tenía razón. No tenía que tener un plan B a la música: ‘Empezamos tocando para 30 personas y ahora te llenamos el estadio’.</p> <h2>RELATED:</h2><h3><a href="https://www.hola.com/actualidad/20240413252409/shakira-aparicion-sorpresa-coachella-anuncia-nueva-gira-nsv/" target="_self" rel="noopener">La actuación sorpresa de Shakira con Bizarrap en Coachella, en la que anuncia su nueva gira mundial</a></h3> <br> ​<a href="https://www.hola.com/actualidad/20240609361200/duki-historia-concierto-santiago-bernabeu/" target="_blank" class="feedzy-rss-link-icon" rel="noopener">Leer más</a>

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​María José Suárez y la curiosa historia de su pasado ‘samurái’ 

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Entre rumores de una posible crisis y ruptura de su relación con el jinete Álvaro Escassi, María José Suárez tuvo la oportunidad de acudir a un evento muy especial el pasado miércoles 29 de mayo. A escasos kilómetros del estadio Santiago Bernabéu, donde se aglomeraban miles de personas para presenciar el primero de los dos conciertos de Taylor Swift de su gira The Eras Tour en Madrid, tenía lugar una reunión muy íntima y única en el restaurante Pilar Akaneya, uno de los dos restaurantes del Grupo Akaneya que hay en España (el segundo se encuentra en Barcelona). Aquello fue una reunión de amigos y amantes de la gastronomía que tuvieron la fortuna de conocer a Hiroki Ito, el ganadero más premiado de Japón, que visitaba España para presentar su carne, Ito Ranch, la más preciada del País del Sol Naciente y la más cara del mundo. María José ejerció de anfitriona de este evento y aprovechamos la ocasión para que nos contase la curiosa historia de sus orígenes. 

                             <div> </div>   <p>   —María José, cuéntanos por favor la razón por la que estás hoy aquí como anfitriona.  </p> <p>—Me llamaron porque venía Hiroki Ito a España. Y saben la relación que yo tenía con Japón, que había hecho algunas cosas antes. Como cuando presenté la gala, por mi pasado nipón, que tuvo lugar en el Teatro Real, cuando se cumplió el 400 aniversario de las relaciones entre Japón y España.</p> <p>   —Así que tienes ascendencia japonesa, ¡qué curioso!  </p> <p>—Sí, sí, sí. Muchos la tenemos en Coria del Río. Esto data del año 1612, cuando una expedición parte de Japón para establecer relaciones comerciales con Europa. La misión viene capitaneada por un samurái, Hasekura Tsunenaga, que está representado con una estatua en el <a href="https://www.hola.com/viajes/20240226354879/sevilla-sierra-morena-paseos-caballo-naturaleza/" title="paseo de Coria del Río" target="_self" rel="noopener">paseo de Coria del Río</a>. Entraron por el Guadalquivir, subieron desde Sevilla a Madrid y también a Barcelona. Pero no fueron todos, porque el barco, el galeón, se quedó en Sevilla. Hay una réplica a tamaño real de la nave en Sendai, el pueblo del que partió la delegación, que está hermanado con Coria del Río...</p>                                 <div> </div>   <p>   —¿Y qué pasó con los que no viajaron al resto de España?  </p> <p>—Los que se quedaron, que estuvieron hasta tres años esperando a que se terminara la misión, se establecieron en Coria. Todos eran hombres, así que tuvieron <a href="https://www.hola.com/actualidad/20210625303588/maria-jose-suarez-congelacion-ovulos-ser-madre/" title="descendencia" target="_self" rel="noopener">descendencia</a> con las mujeres de Coria del Río. Hay muchas familias en mi pueblo que se llaman Japón, que es un apellido que no se da en el resto de España, pero que para nosotros era normal. La razón es porque a estas mujeres que tenían hijos con los nipones les resultaba muy complicado ponerles su apellido, porque no sabían pronunciarlo (ríe). Entonces tenían hijos y les ponían Japón.</p> <h3>Embajadora cultural</h3> <p>   —¿Y tú siempre lo has sabido?  </p> <p>—No, no, porque esta historia se descubre en los años 90. Yo fui elegida Miss España en el año 96. Ese año, claro, salió en la prensa que soy natural de Coria del Río. El embajador de Japón en Madrid lo vio y me envió una carta porque querían conocer si éramos descendientes de japoneses. Nos presentamos en Madrid, nos recibió el embajador y yo, además de llevar muchísimas fotos, le conté que mi bisabuela tenía los ojos achinados y que se llamaba Carmen Japón Japón. Luego, mi abuelo se llamaba Pepe Suárez Japón, pero ya mi padre no tenía el apellido Japón porque se va perdiendo. A raíz de esta historia, nos cursó una invitación formal para conocer <a href="https://www.hola.com/cocina/noticiaslibros/galeria/20231124244083/restaurantes-japoneses-madrid/1/" title="Japón" target="_self" rel="noopener">Japón</a>. Nos fuimos mi madre y yo un mes y medio, durante el que también fuimos embajadoras de diferentes actos culturales. </p>                                 <div> </div>   <p>   —O sea, que Japón ahora para ti tiene un significado especial.  </p> <p>—Estuvimos en Osaka, Tokio, Nara, Kioto, Sendai... Bueno, años después fue el terremoto devastador en Sendai, que es la ciudad que está hermanada con Coria del Río. Hicimos un homenaje, llenamos el río de velas, que fue muy muy bonito. Y en el año 2013, que es cuando se cumplieron los 400 años de la relación de España con Japón, fue cuando vino el Emperador Naruhito a visitar nuestro país. Entonces, desde la embajada de Japón en España decidieron que yo fuera la persona encargada de presentar la gala en el Teatro Real de Madrid. Y ahí volvimos a recordar la historia. Después me llevé al Emperador a <a href="https://www.hola.com/viajes/20211130306961/carmona-sevilla-andalucia-escapada-fin-de-semana/" title="Sevilla" target="_self" rel="noopener">Sevilla</a>. Tuvimos otra recepción y fuimos a Coria del Río, le enseñé mi pueblo… Es una historia que sirvió de inspiración para hacer la película de Los Japón. ¡Imagínate!</p> <h2>RELATED:</h2><h3><a href="https://www.hola.com/actualidad/20240605360958/maria-jose-suarez-escassi-rumores-crisis-alvaro-munoz-escassi/" target="_self" rel="noopener">María José Suárez nos aclara los rumores de crisis con Álvaro Muñoz Escassi</a></h3> <br> ​<a href="https://www.hola.com/actualidad/20240609361173/maria-jose-suarez-ascendencia-japonesa-historia/" target="_blank" class="feedzy-rss-link-icon" rel="noopener">Leer más</a>

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​Se desvelan los detalles de la celebración de boda del duque de Westminster, ¡con fuegos artificiales y una escultura del Big Ben! 

Hola.com – diario de actualidad, moda y belleza

El duque de Westminster, Hugh Grosvenor, y Olivia Henson han sido los protagonistas de la gran boda del año en Reino Unido. La pareja se ha dado el ‘sí, quiero’ este viernes 7 de junio en la catedral de Chester después de tres años de noviazgo. Un enlace al que acudieron representantes de la Casa Real como el príncipe Guillermo y la princesa Eugenia; y también miembros de la aristocracia y la alta sociedad británica. 

<p><a href="https://www.hola.com/actualidad/20240608255254/boda-duque-westminster-fotos-oficiales/">Las fotos oficiales del 'sí, quiero' del duque de Westminster y Olivia Henson, la boda del año en Reino Unido </a></p>    <p>      <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p>Tras la ceremonia religiosa, los recién casados y sus invitados se trasladaron a<strong> Eaton Hall</strong>, la espectacular mansión de los Westminster situada a dos kilómetros del pueblo de Eccleston. Una fiesta que, con toda seguridad, pasará a los anales de la historia por sus cuidados detalles, tal y como ha relatado <a href="https://www.hola.com/actualidad/galeria/20240607255200/boda-duque-westminster-invitados/1/">uno de los invitados</a> en exclusiva a la revista <em>HELLO!</em> “<strong>Hacía mucho tiempo que no comía así</strong>, la burrata era excepcional. También había una nevera llena de helados y podrías cogerlos en cualquier momento”. </p>    <p><a href="https://www.hola.com/moda/tendencias/galeria/20240608255243/mejores-tocados-boda-hugh-grosvenor-olivia-henson/1/">Los tocados más espectaculares de la boda del duque de Westminster: de la clásica redecilla a la romántica sombrerería </a></p>    <p>        <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p>Esta misma persona también ha confesado que, además del magnífico menú, los novios consiguieron crear<strong> un ambiente digno de un cuento de hadas.</strong> “Había una orquesta en directo que era impecable, nunca antes había escuchado música así. Y para poner el broche de oro hubo un espectáculo de fuegos artificiales que fue espectacular”. Otra de las anécdotas más curiosas está relacionada con la decoración, puesto que quisieron hacer un guiño a la capital del Reino Unido, ¡<strong>con una escultura del mítico Big Ben</strong>! “Fue increíble ver algo así”. </p>    <p><a href="https://www.hola.com/moda/tendencias/galeria/20240607255212/looks-boda-hugh-grosvenor-olivia-henson/1/">Los mejores looks de la boda del duque Westminster y Olivia Henson </a></p>    <p>      <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p>El ahijado de Carlos III y su ahora ya mujer quisieron que sus invitados estuvieran lo más relajados posibles. Para ello, <strong>les facilitaron un servicio de taxis para volver a casa</strong>. “Fue estupendo y muy cómodo”. De la misma manera, para que guardarán un recuerdo especial de su gran día les obsequiaron, entre otras cosas, con <strong>un dibujo de la finca familiar</strong>. “Todos nos llevamos a casa hermosos regalos que incluían un mapa pintado a mano de los terrenos de Eaton Hall”. </p>    <p><a href="https://www.hola.com/actualidad/20240607255213/hermanas-hugh-grosvenor-madre-duque-westminster/">El importante papel de la madre y las hermanas del duque de Westminster el día de su boda </a></p>    <p>      <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p>Eso sí,no habrá fotografías o vídeos de esta gran celebración, puesto que una de las pocas prohibiciones que el duque de Westminster y Olivia Henson pusieron<strong> fue limitar el uso de los móviles para preservar su intimidad</strong>. “No tuvimos nuestros teléfonos en todo el día, sobre todo en la recepción. Incluso había agentes de la Policía Metropolitana (MET) vigilando la propiedad y comprobando las credenciales de cada persona que entraba en el recinto”. </p>    <p>       <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <h3>Así es el duque de Westminster</h3>    <p>Hugh Grosvenor se convirtió en duque de Westminster en el año 2016 después de que su padre, Gerald, muriese de manera repentina a causa de un infarto. Además del título nobiliario, el aristócrata también heredó un patrimonio de casi 10, 5 millones de euros, por lo que a sus 33 años <strong>es el hombre más rico del Reino Unido</strong>. Hugh tiene una estrecha relación de amistad con la Familia Real Británica. Su padrino es el rey Carlos III y él a su vez <a href="https://www.hola.com/realeza/casa_inglesa/20240607255171/principe-guillermo-boda-duque-wesminster/">es padrino del príncipe George - primogénito del príncipe Guillermo </a>y futuro heredero al trono - y del príncipe Archie - hijo mayor del príncipe Harry y Meghan Markle. Así mismo, su madre, Natalia, es madrina del príncipe de Gales y la fallecida princesa Diana fue madrina de una de sus hermanas, Lady Edwina. </p>   ​<a href="https://www.hola.com/actualidad/20240609255255/duque-de-westminster-detalles-celebracion-boda/" target="_blank" class="feedzy-rss-link-icon" rel="noopener">Leer más</a>

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​Te contamos cuáles son las novelas ‘dark romance’ que prometen enamorarte este verano 

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En los últimos años, los anglicismos han llegado para quedarse en el mundo de la literatura o, al menos, a la hora de catalogar los diferentes géneros y subgéneros que se van estrenando. Uno de ellos es el dark romance.

<p>Por un lado, son <a href="https://www.hola.com/seleccion/20210805194077/mejores-novelas-romanticas/"><strong>novelas románticas</strong></a>, pero no las típicas que te vienen a la cabeza cuando piensas en ella, sino que suelen ser <strong>muy apasionadas</strong>, con un nivel de contenido erótico elevado; pero, por otro <strong>su ambientación es oscura y sus personajes algo peligrosos o de moral ambigua</strong>. Una mezcla que nos suele enganchar a todos.</p>    <p>Por eso, hay <a href="https://www.hola.com/seleccion/20210311185479/libros-juveniles-adolescentes-recomendados/"><strong>historias de corte juvenil</strong></a>, otras destinadas a los adultos y una categoría intermedia que se ha venido a denominar <em>new adult</em>. Hemos hecho una selección de todas ellas para que elijas, al menos, la primera inmersión en este subgénero.</p>    <h2><strong>Las mejores novelas 'dark romance' de 2024</strong></h2>   ​<a href="https://www.hola.com/seleccion/20240609254740/novelas-dark-romance-novedades/" target="_blank" class="feedzy-rss-link-icon" rel="noopener">Leer más</a>

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​Michael Smith y James Costos nos abren las puertas de su impresionante nuevo hogar en Madrid 

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Hace diez años, James Costos, por aquel entonces vicepresidente de HBO y muy cercano a la familia Obama, fue nombrado embajador de Estados Unidos en España y se trasladó a Madrid junto con su pareja, Michael Smith, uno de los interioristas más aclamados del mundo, para cumplir con sus cuatro años de servicio diplo­mático.

Tanto James como Michael conocían ya nuestro país, puesto que llevaban varios años pasando largas temporadas en Mallorca y tenían muy buenos amigos en la zona. Su llegada a Madrid inauguró una de las épocas más divertidas y de mayor complicidad entre los dos países. En la embajada se celebraron encuentros, fiestas y reuniones donde se mezclaban emprendedores, artistas, empresarios, músicos, cineastas… y donde se pusieron en marcha muchas iniciativas, sobre todo, enfocadas a construir relaciones firmes entre España y Hollywood.

                             <div>Michael y James nos muestran su nueva casa, de casi 2.000 metros cuadrados, en el barrio de Chamberí.<span class="news-figure_copyright">©MICHAEL MUNDY</span> </div>   <p>Cuando terminó aquel periodo feliz, <a href="https://www.hola.com/actualidad/2017012691202/james-costos-entrevista-hola/" title="Michael y James" target="_self" rel="noopener">Michael y James</a> decidieron alquilar una casa en Madrid donde poder disfrutar de la ciudad e invitar a sus amigos. Una especie de ‘embajada extraoficial’, muy estratégica para ambos, ya que James empezó una nueva etapa como presidente de la productora Secuoya Studios y Michael trajo a nuestra ciudad su marca de elegantes telas y muebles, Jasper, y recibió numerosos encargos como interiorista.</p> <p>Aquella primera casa, decorada con toda la ilusión y el buen gusto de Michael, situada en la calle Ortega y Gasset, pronto se quedó pequeña para alojar todo el universo que ambos han creado. Por eso, después de algunos meses de búsqueda, se trasladaron a su nuevo hogar. Un magnífico piso, de casi 2.000 metros cuadrados en la calle Almagro, en el castizo barrio de Chamberí.</p> <p>Hoy nos abren las puertas de este lugar lleno de belleza, coincidiendo con el 60 cumpleaños de Michael, y nos hablan de <a href="https://www.hola.com/actualidad/20190830148440/james-costos-homenaje-matt-tyrnauer/" title="sus sueños hechos" target="_self" rel="noopener">sus sueños hechos</a> realidad, de los que todavía están por cumplirse y de su vida nómada, sus grandes amigos y su deseo de seguir tendiendo puentes entre sus dos países queridos.</p> “Los retratos de Goya del Rey Carlos IV y su esposa, María Luisa, que están en la entrada pertenecieron a la embajada, donde estuvieron mucho tiempo”                                 <div> </div>                                   <div>En uno de sus salones está el biombo ‘coromandel’ que perteneció a Coco Chanel y que siempre viaja con ellos. En la entrada, arriba derecha, se aprecian los cuadros de Goya del Rey Carlos IV y la Reina María Luisa (imagen superior).<span class="news-figure_copyright">©MICHAEL MUNDY</span> </div>   <p>   —Feliz cumpleaños, Michael. ¿Cómo te sientes al cumplir los 60? </p> <p>—Me siento genial. Siento que no hay límites. Me siento increíblemente afortunado de estar sano, lleno de más energía que incluso hace 20 años. Estoy muy emocionado con lo que estoy trabajando y lo que puedo crear. Es una época maravillosa para mí, así que estoy muy muy feliz. No tengo quejas.</p> <p>   —Lo celebrarás por todo lo alto, y en varios países, ¿correcto?  </p> <p>—Sí, voy a celebrarlo en muchos lugares. He celebrado una fiesta en Los Ángeles, otra en Londres y otra en Madrid, y todavía habrá <a href="https://www.hola.com/actualidad/20190822147956/james-costos-invitado-silicon-valley/" title="una más en Mallorca" target="_self" rel="noopener">una más en Mallorca</a> y, probablemente, eso será todo. No está nada mal, ¿verdad?</p>                                 <div>“Lo interesante ha sido crear mi propia visión de un interior histórico español, pero con un toque muy moderno”.<span class="news-figure_copyright">©MICHAEL MUNDY</span> </div>   <p>   —Nada mal, en absoluto. A tu fiesta de Madrid asistieron un montón de amigos muy queridos por vosotros. Ahora que llegas a este momento especial, ¿crees que todavía te queda un sueño por cumplir? ¿O ya has hecho realidad todos tus sueños?  </p> <p>—No, absolutamente no. Creo que los sueños cambian y crecen a medida que tú creces. Lo bueno de un sueño es que está siempre evolucionando. Hay mucho más trabajo que quiero hacer, muchas más cosas a las que quiero dedicarme. Pero, además, quiero explicar que las fiestas de cumpleaños no son para fortalecer mi ego o para hacerme un homenaje a mí mismo. Me encanta la producción, tener una excusa para organizar algo y compartir el momento con mis amigos. Como sabes, hemos organizado muchas grandes fiestas en Madrid a lo largo de los años.</p> “Compramos el apartamento al artista Manolo Valdés. No había nada de arquitectura, solo paredes grises y suelos de mármol blanco. Así que creé mi propia visión basada en los edificios históricos españoles que tanto amo”                                 <div> </div>                                   <div>En el salón, de estilo versallesco, hay cuadros de pintores clásicos y elementos palaciegos, como los relojes de mesa o la lámpara de araña de la Real Fábrica de Cristales de La Granja.<span class="news-figure_copyright">©MICHAEL MUNDY</span> </div>   <p>   —Es muy generoso por tu parte, seguro que todas esas celebraciones son inolvidables.  </p> <p>—Son muy buenas. En Los Ángeles, por ejemplo, hubo una actuación musical con un grupo de danza, un DJ, una banda... Es casi como producir una obra o un musical para mis amigos. Me mantiene <a href="https://www.hola.com/actualidad/2017011891005/embajador-james-costos-despedida//" title="alejado de envejecer" target="_self" rel="noopener">alejado de envejecer</a>, que, al final, solo está en la mente. Lo importante es compartir con los amigos.</p> “En algunas áreas tenemos dibujos de Saura y otras pinturas abstractas españolas del siglo XX que hemos ido coleccionando. También tenemos pinturas antiguas de viejos maestros y obras de artistas estadounidenses, como Andy Warhol”                                 <div> </div>                                   <div>El comedor es uno de los espacios más profusamente decorados de la casa. Las sillas fueron propiedad de la filántropa Ann Getty y las paredes están revestidas con paneles chinos de papel pintado del siglo XVIII. En la puerta de acceso al pasillo hay otro retrato de la época de Goya (sobre estas líneas, a la derecha).<span class="news-figure_copyright">©MICHAEL MUNDY</span> </div>   <p>   —Nos volvemos a ver en Madrid, en tu nuevo y precioso hogar. Pero recuerdo que no hace mucho tenías otro piso en la calle Ortega y Gasset, ¿por qué cambiaste de casa?  </p> <p>—Las personas a las que alquilábamos no estaban interesadas en vender, así que tuvimos que buscar otra opción. Además, no tenía suficientes habitaciones de invitados y siempre tenemos muchos, <a href="https://www.hola.com/actualidad/20181010131133/james-costos-presenta-libro/" title="como los Obama" target="_self" rel="noopener">como los Obama</a> y otros amigos que vienen a Madrid. Esta nueva casa era una oportunidad para tener algo más permanente, creativo y con más espacio. Compramos el apartamento del artista Manolo Valdés, el artista contemporáneo de Valencia y que ahora vive principalmente en Estados Unidos, y lo reformamos. No había nada de arquitectura, solo paredes grises y suelos de mármol blanco. Así que creé mi propia visión basada en los edificios históricos españoles que tanto amo.</p> “Las fiestas de cumpleaños no son para adular mi ego o para hacerme un homenaje a mí mismo. Me encanta la producción, tener una excusa para organizar algo y compartir el momento con mis amigos”                                 <div> </div>   <p>   —Sí, se nota que amas España. Pero ¿cuándo te enamoraste de Madrid?  </p> <p>—Creo que incluso antes de que James fuera embajador. De niño, crecí rodeado de la arquitectura española de las misiones en California, así que siempre me resultó familiar y cercana, como un eco de mi infancia. Pero cuando <a href="https://www.hola.com/actualidad/20181119133177/michelle-obama-james-costos-promocion-libros/" title="James fue embajador" target="_self" rel="noopener">James fue embajador</a>, pude apreciar aún más la arquitectura española al ver palacios, fincas de Mallorca, etcétera. Ese amor por España creció muchísimo.</p> Tras sus años como embajador, James empezó una nueva etapa como presidente de la productora Secuoya Studios y Michael trajo a Madrid su marca de elegantes telas y muebles y recibió numerosos encargos como interiorista                                 <div> </div>                                   <div>Durante las últimas semanas, Michael y James han celebrado varias fiestas de cumpleaños rodeados por muchos de sus amigos.<span class="news-figure_copyright">©MICHAEL MUNDY</span> </div>   <h2>RELATED:</h2><h3><a href="https://www.hola.com/decoracion/20240520360286/casa-dubai-obras-arte-mana-jalalian/">Mana Jalalian: una de las coleccionistas más importantes del mundo, nos recibe en su fabulosa casa de Dubái, donde vive rodeada de obras de arte</a></h3> <br> <p>   —Mezclas diferentes estilos, hay muchas piezas clásicas y también algunas obras de arte contemporáneo. ¿Quisiste hacer una combinación?  </p> <p>—Exactamente. En algunas áreas tenemos dibujos de Saura y otras pinturas abstractas españolas del siglo XX que hemos ido coleccionando. También tenemos pinturas antiguas de viejos maestros y obras de artistas estadounidenses, <a href="https://www.hola.com/actualidad/20210529303163/agatha-ruiz-de-la-prada-encuentro-con-andy-warhol/" title="como Andy Warhol" target="_self" rel="noopener">como Andy Warhol</a>. Cada estilo tiene su propio espacio en el apartamento. Lo interesante ha sido crear mi propia visión de un interior histórico español, algo basado en los edificios tradicionales que tanto admiro, pero con un toque muy moderno.</p>                                 <div>James cumplió 60 años en 2023 y se enfrentó a un cáncer de próstata, que, afortunadamente, ya ha superado. Ahora le toca el turno de celebrar a Michael, y la idea es reunir a los amigos, agradecer y disfrutar de las cosas buenas de la vida.<span class="news-figure_copyright">©MICHAEL MUNDY</span> </div>   <p>   —Veo que tienes unos retratos de Goya del Rey Carlos IV y su esposa, María Luisa, en la entrada.  </p> <p>—Sí, esos retratos pertenecieron a la embajada, donde estuvieron mucho tiempo. Carlos IV es mi Rey favorito, así que quise tener sus obras para rendir homenaje a la arqui­tectura neoclásica que tanto me gusta de ese periodo.</p> <p>   —Y qué me dices de ese impresionante biombo ‘coromandel’ del salón.  </p> <p>—¡Perteneció a <a href="https://www.hola.com/fashion/tendencias/galeria/2022081973926/coco-chanel-disenadora-datos-curiosos/1/" title="Coco Chanel" target="_self" rel="noopener">Coco Chanel</a>! Lo he tenido en varias casas y apartamentos, viaja conmigo a todas partes. Es una pieza con mucha historia.</p> “Nunca estoy el tiempo suficiente en ningún sitio. Nuestra vida en Madrid es como un libro maravilloso que nunca termino”                                 <div> </div>                                   <div>Imágenes de la ‘suite’, decorada en tonos rojos, con librerías, cómodos sofás y cuadros de pintores clásicos, la llaman, en broma, ‘la suite de Michelle Obama’. Recordemos que ella encargó a Michael la reforma de los salones de la Casa Blanca durante el periodo presidencial de su marido.<span class="news-figure_copyright">©MICHAEL MUNDY</span> </div>   <p>   —Tenéis tantas residencias... ¿cómo lográis encontrar tiempo para disfrutarlas todas? ¿Cómo es vuestra vida?  </p> <p>—Nunca estoy el tiempo suficiente en ningún sitio. Nuestra vida en Madrid es como un libro maravilloso que nunca termino. Nunca puedo ver a todos mis amigos ni estar todo lo que quisiera. La vida se ha vuelto cada vez más ocupada. Madrid y mi trabajo en España significan crear una vida imaginaria, construir algo para un estilo de vida que anhelo poder tener algún día y pasar más tiempo allí. Tengo razones para estar en Madrid con mi oficina, la sala de exposición Greco, etcétera. Pero luego hay juntas en Nueva York y otros compromisos. Nunca llego a estar mucho en ningún sitio porque siempre estoy viajando.</p> “Michelle Obama fue nuestra primera invitada. Estuvo aquí en septiembre y se quedó en esa ‘suite’ a la que desde entonces, en broma, llamamos ‘la suite de Michelle Obama’. Los Obama son casi como familia para nosotros y comparten nuestro gran amor por España”                                 <div> </div>                                   <div>Arriba, uno de los rincones más chic de la casa es el tocador de la ‘suite’ donde se alojó Michelle Obama cuando vino de visita a conocer la casa de sus grandes amigos Michael y James.<span class="news-figure_copyright">©MICHAEL MUNDY</span> </div>   <p>   —Por cierto, nos ha llamado la atención que en una de las suites hay un retrato de Michelle Obama, ¿ha venido ya a conocer vuestra casa? </p> <p>—¡Sí, fue <a href="https://www.hola.com/actualidad/20230906238362/michelle-obama-mallorca-vacaciones/" title="nuestra primera invitada" target="_self" rel="noopener">nuestra primera invitada</a>! Ella y el Presidente vinieron en varias ocasiones a alojarse con nosotros cuando James era embajador. Comparten nuestro gran amor por España. Ella estuvo aquí en septiembre y se quedó en esa suite, a la que desde entonces llamamos, en broma, ‘la suite de Michelle Obama’. Ellos son casi como familia para nosotros.</p> <p>   —Sin duda, eres el mejor embajador de España y Madrid... </p> <p>—Como siempre digo, nunca planeé enamorarme tanto de Madrid y de la gente española. Pero al caminar por las calles, ver <a href="https://www.hola.com/viajes/20240103246029/la-casa-de-la-arquitectura-nuevo-museo-madrid/" title="la arquitectura... Madrid" target="_self" rel="noopener">la arquitectura... Madrid</a> se ha convertido en un sueño para mí, es donde soy más feliz. Este apartamento está pensado para un futuro en el que pueda pasar mucho más tiempo aquí. Tiene espacios muy acogedores, como la cocina y el bar, además de las zonas públicas.</p>                                 <div>Antes de la cocina, en un espacio no muy grande, pero sí muy apetecible, está el pequeño bar, con una barra, taburetes y un carrito con bebidas, para disfrutar de ratos divertidos entre amigos.<span class="news-figure_copyright">©MICHAEL MUNDY</span> </div>   <p>   —Dime, Michael, ahora que cumples 60, ¿qué es lo que más valoras en la vida? ¿Y qué lugar ocupa James en ella? ¿Cuál es el secreto de vuestra sólida relación?  </p> <p>—Amo a mis amigos, a mi familia, a mis tres perros (dos de ellos españoles, rescatados en Madrid, que solo obedecen si les hablamos en español). Pero James es lo primero de la lista. Llevamos casi 25 años juntos. Nuestro secreto es tener una pelea todos los días sobre algo tonto, pero nunca discutir sobre nada realmente importante. Cualquier relación requiere trabajo y tensiones, pero lo fundamental es ponerse de acuerdo en los valores y pilares básicos.</p> “Nuestro secreto es tener una pelea todos los días sobre algo tonto, pero nunca discutir sobre nada realmente importante. Cualquier relación requiere trabajo y tensiones, pero lo fundamental es ponerse de acuerdo en los valores y pilares básicos”                                 <div> </div>                                   <div>La cocina, amplia y en tonos neutros, invita a pasar grandes momentos de conversación en pijama. “Este apartamento está pensado para un futuro en el que pueda pasar mucho más tiempo aquí”, nos dice nuestro anfitrión.<span class="news-figure_copyright">©MICHAEL MUNDY</span> </div>   <h2>RELATED:</h2><h3><a href="https://www.hola.com/decoracion/20240525360538/mansion-isabelina-longleat-house-marquesa-bath/" target="_self" rel="noopener">La marquesa de Bath nos abre las puertas de ‘Longleat House’, la majestuosa mansión isabelina de su familia, que cuenta con un safari</a></h3> ​<a href="https://www.hola.com/decoracion/20240609361149/james-costos-michael-smith-nueva-casa-madrid/" target="_blank" class="feedzy-rss-link-icon" rel="noopener">Leer más</a>

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​¿Cuál es el santo que se celebra hoy, 9 de junio? 

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Efrén: conocido por su poesía didáctica y exhortativa en lengua nativa, es recordado como “la cítara del Espíritu Santo” por su uso pastoral de la poesía y su devoción a la Virgen. Benedicto XV lo declaró doctor de la Iglesia en 1920.

<p><a href="https://www.hola.com/padres/20230907350054/nombres-nino-empiezan-letra-e/"><strong>-Conoce el significado de Efrén y otros nombres que empiezan por la letra E</strong></a></p>    <p><strong>Luis Boccardo, beato:</strong> fue ordenado sacerdote en 1884 y desempeñó varios roles clave en la formación de sacerdotes y la gestión de instituciones religiosas y educativas. Fundó y dirigió la congregación de las "Hijas Pobres de San Cayetano" y la sección piamontesa de la Unión apostólica del clero, además de ser un infatigable apóstol en las cárceles y en la fundación de escuelas de religión</p>    <p><strong>José de Anchieta:</strong> nació en 1534 en Tenerife y fue enviado a Portugal a los 15 años para estudiar con los Jesuitas. En 1551 se unió a la Compañía de Jesús y, a pesar de padecer escoliosis, fue a Brasil donde fundó Piratininga y Sâo Paulo, evangelizó a los indígenas y defendió sus derechos</p>    <p><strong>Ana María Taigi, beata: </strong>conocida por su abnegación como esposa y madre, su casa se convirtió en un centro de reunión para altos personajes de la Iglesia y el Estado. Tras su conversión, se dedicó a la vida espiritual, renunciando a las vanidades mundanas.  Beatificada en 1920, es patrona de las mujeres que sufren maltrato verbal de sus esposos.</p>    <p>El santoral cristiano también celebra hoy la onomástica de <strong>Columba de Iona, José Imbert, Primo </strong>y<strong> Feliciano.</strong></p>   ​<a href="https://www.hola.com/actualidad/20240609255085/que-santo-se-celebra-el-9-de-junio/" target="_blank" class="feedzy-rss-link-icon" rel="noopener">Leer más</a>

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​Esta es la mejor forma de entrenar a los 50 si tienes kilos de más 

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La vida sedentaria, el estrés, las obligaciones, la sociedad en general nos lleva a alimentarnos mal, a sufrir, en muchos casos, sobrepeso, y a que lleguemos a los 50 con menos energía, flexibilidad y fuerza. Todo ello, causa un gran deterioro en la salud. Pero, además, muchas personas sienten que están atrapadas en un círculo vicioso: creen que debido a su aumento de peso y falta de forma física, no deberían apuntarse al gimnasio, porque no están preparadas, o no se atreven a practicar deportes al aire libre porque puede ser dañino para ellas. Es una creencia totalmente errónea. 

<p><strong>- Leer: <a href="https://www.hola.com/estar-bien/20230907238356/abdomen-tonificado-mujer-50/">¿Es posible conseguir un abdomen tonificado a partir de los 50?</a></strong></p>    <p>Así lo asegura el doctor<strong> César Montiel, experto en medicina deportiva de Neolife</strong>, quien no solo afirma que es posible, sino que es esencial. “Nuestra salud física y mental depende de que nos mantengamos activos a partir de cierta edad. Además, se ha demostrado la influencia positiva del ejercicio en el estado de ánimo y en la prevención de enfermedades como el cáncer y los trastornos óseos, sin olvidar los beneficios para la salud cardiovascular, como la reducción del colesterol y el azúcar en sangre.</p>    <p><strong>- Leer: <a href="https://www.hola.com/estar-bien/galeria/20200514167959/ejercicios-para-adelgazar-mas-de-50/1/">Los ejercicios para adelgazar y tonificar si tienes más de 50</a></strong></p>    <h3>¿Qué tipo de ejercicio deberíamos hacer a los 50?</h3>    <p>Este experto sugiere una combinación de<strong> ejercicio aeróbico con <a href="https://www.hola.com/estar-bien/20231018242062/menopausia-ejercicios-fuerza-crys-dyaz/">entrenamiento de fuerza</a></strong>, que está ganando protagonismo: el músculo es parte del sistema endocrino y juega un papel crucial en el metabolismo.</p>    <p>“Es fundamental considerar el sobrepeso, ya que puede afectar negativamente a las articulaciones. Por ello, se recomienda primero intentar <strong>reducir la grasa corporal y, posteriormente, comenzar poco a poco con la actividad física</strong>”, indica. Asimismo, para mayor seguridad, “es aconsejable realizarse un chequeo previo y considerar los resultados de una prueba de esfuerzo” y solicitar un entrenamiento en el mismo centro en el que se realizan estas pruebas, sugiere el experto de Neolife. Pero si esto no fuera posible, Cesar Montiel nos ofrece algunos tips para empezar a entrenar en la quinta década de la vida. </p>    <p><strong>No te pares, tienes que seguir</strong>. <a href="https://www.hola.com/estar-bien/20240102246006/clave-caminar-para-adelgazar-segun-harvard/">Camina a paso lento o rápido</a>, corre, sube escaleras o sal a caminar los fines de semana, ya sea en la ciudad, el campo o la montaña. Aprovecha los días festivos para realizar actividades deportivas con la familia y amigos. Quemarás calorías y mejorarás tu bienestar personal.</p>    <p><strong>Haz deporte colectivo</strong>. Si has decidido entrenar, no solo existe la opción del gimnasio. Jugar al pádel, hacer senderismo o asistir a clases de baile es mejor que quedarse en casa. Comienza con unas pocas series o unos minutos. Lo importante es adquirir el hábito y mantener la constancia. Si disfrutas lo que haces, no lo dejarás, aquí el componente mental es vital.</p>    <p><strong>Duerme bien para entrenar mejor</strong>. Asegura una adecuada higiene circadiana, suficientes horas de sueño y un buen manejo del estrés. Estos factores son esenciales para mantener un entorno metabólico-hormonal que permita la recuperación y comenzar el día con energía para completar la rutina. </p>    <p><strong>Intenta evitar la pérdida de <a href="https://www.hola.com/estar-bien/20230518232068/ganar-masa-muscular-consejos-ejercicio-nutricion/">masa muscular</a></strong>. De esta manera, se favorece un balance positivo de nitrógeno, lo que mejora la síntesis proteica muscular y, en consecuencia, ayuda a preservar el músculo. La suplementación con creatina puede ser útil, actuando como un "seguro de vida" para no perder masa muscular.</p>    <p><strong>- Leer: <a href="https://www.hola.com/estar-bien/galeria/20220412207963/mejores-ejercicios-brazos-mayores-50/1/">Consigue unos brazos firmes a los 50 con estos 6 ejercicios</a></strong></p>    <h3>La dieta también importa </h3>    <p><strong>David Baeza, nutricionista de Neolife</strong>, recuerda que no hay que olvidar la dieta. Y  recomienda consumir frutas o verduras en cada comida para aumentar el volumen y la saciedad, asegurando al mismo tiempo una baja carga energética pero un óptimo aporte de nutrientes.</p>    <p>La base de la dieta debe ser vegetal, con grasas provenientes del aceite de oliva, semillas, frutos secos y aguacate, y con fuentes proteicas de calidad como legumbres, huevos, lácteos y cortes magros de carnes de pato y pescados azules pequeños de aguas frías.</p>    <p><strong>- Leer: <a href="https://www.hola.com/estar-bien/20231207244745/ejercicio-hacer-si-tienes-mas-de-50/">¿Cuánto ejercicio tengo que hacer si tengo más de 50</a></strong></p>   ​<a href="https://www.hola.com/estar-bien/20240609255217/mejor-forma-de-entrenar-a-los-50/" target="_blank" class="feedzy-rss-link-icon" rel="noopener">Leer más</a>

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