GENTE Y ESTILO DE VIDA

Quizá no tengan el glamour de un bogavante o de un jamón ibérico de bellota, por poner solo un par de ejemplos… Sin embargo, al igual que ocurre con otros muchos vegetales, las zanahorias no se quedan atrás en bondades, superando incluso a otros alimentos mucho más apreciados. A saber:  Gracias a su cultivo, podemos disponer de ellas durante todo el año: en invierno son más gruesas, perfectas para su cocción, mientras que en esta época son más pequeñas, dulces y tiernas.  Son mucho más asequibles económicamente que otros productos del mercado y su producción resulta también más sostenible a nivel medioambiental que otros alimentos como, por ejemplo, la carne. Resultan de lo más interesantes a nivel nutricional: magnífica fuente de vitaminas, sobre todo A y carotenoides, también aportan minerales como potasio, sodio o fósforo, y su índice calórico es reducido: tan solo unas 40 calorías por cada 100 gramos de producto comestible.  ‘Ok, pero es que, en términos de sabor, no resultan tan atrativas’, dirá más de uno. ¡Error! Todo depende de cómo se cocinen. Es cierto que, simplemente incluidas en una ensalada, aunque ricas, no sean en sumun de la exquisitez gastronómica (dependerá también del aliño usado). Pero a veces olvidamos que estas raíces cuentan con una gran versatilidad y que podemos darles otros muchos usos en infinidad de recetas. Hoy hemos seleccionado un buen puñado de ellas para incluir las zanahorias en tu dieta habitual de forma diferente. Si quieres acceder a su modo de elaboración solo tienes que clicar sobre sus nombres:  Paso a paso: Tarta de zanahorias de tres colores La única dificultad de esta tarta será cortar con cuidado las láminas de las distintas zanahorias e ir disponiéndolas cuidadosamente en el molde en forma de círculos concéntricos, como figura en la imagen. Como base usaremos masa quebrada ya comprada. Una receta tan rica como vistosa. Paso a paso: Zanahorias asadas con sirope de agave, tahini y yogur La influencer gastro Amelia Platón nos propone aquí un dipeo gourmet: primero, horneamos unas zanahorias previamente impregnadas con sirope de agave y hierbas aromáticas, que luego podremos disfrutar untándolas en una rica salsa de yogur y tahini. Paso a paso: Arroz basmati con zanahorias asadas y salsa satay Solo con leer el título ya nos transportamos hasta tierras lejanas y exóticas. Primero, por el arroz basmati, de grano largo y perfumado y muy presente en diferentes países asiáticos; después, por la zanahoria, que vamos a pintar con una mezcla de especias antes de asarla y, por último, por esa salsa satay, habitual de lugares como Tailandia o Indonesia. Paso a paso: Salmorejo de zanahoria con comino El salmorejo es una de las recetas ideales para mitigar el calor del verano. Si quieres probarlo en versiones distintas, te proponemos una con un sabor diferente, pero igual de deliciosa, que lleva zanahorias como ingrediente principal. Paso a paso: Zanahorias confitadas con miel y tomillo En esta receta vamos a preparar las zanahorias confitadas con miel y las vamos a aromatizar al tomillo. Podemos tomarlas como entrante pero también es perfecta como guarnición de numerosos platos. Paso a paso: Falafel de zanahorias y nueces El faláfel o falafel son unas bolas rebozadas y cocinadas (fritas o asadas) rellenas de garbanzos o habas que suelen consumirse en Oriente Medio como entrante o aperitivo. Vamos a preparar una versión de esta receta, apta para veganos, con garbanzos, cebolla, zanahoria, nueces. Se puede tomar en caliente o en frío. Paso a paso: Falsos espaguetis de zanahoria y calabacín Estos falsos espaguetis son mucho más ligeros que los de pasta y más saludables. Con ellos preparamos una ligera ensalada de lo más apetecible, a la que agregaremos tomates cherry, rúcula, cacahuetes picados y un aliño de sal, limón y aceite de oliva virgen extra. Paso a paso: Hummus de zanahoria La idea de transformar el hummus de garbanzos tradicional es algo que cada vez se está llevando más a cabo, en esta ocasión, vamos a cambiar los garbanzos cocidos por zanahorias que en este caso, podrán ser cocidas o cocinadas al horno durante 30 minutos a 180ºC. Paso a paso: Crema de zanahorias con jengibre y ‘croutons’ Esta crema nos llevará un poquito más de tiempo porque primero hornearemos las verduras, pero merecerá la pena. Y es que el horno les aportará un irresistible sabor rustido. El toque de jengibre y de nuez moscada aportará también unas notas muy interesantes a esta crema, ideal como primer plato. Paso a paso: Smoothie de zanahoria y manzana Los smoothies se suelen preparar con una mezcla de frutas y verduras frescas y crudas. Su textura es más espesa que la de un zumo y tienen un sabor más dulce que salado. Te presentamos uno de lo más saludable, a base de zanahoria y manzana, perfecto para tomar a cualquier hora del día y darle un buen chute de vitaminas a tu cuerpo. -¡Aprovecha la temporada de cerezas para hacer estos postres irresistibles!

Han pasado diez años desde el histórico 19 de junio de 2014 en el que Felipe VI fue proclamado rey en un solemne acto ante las Cortes Generales. Con el fin de conmemorar la fecha se han organizado dos días de actos oficiales que han arrancado en la Plaza de la Armería del Palacio Real, donde ha tenido lugar un relevo de la Guardia Real basado en el que realizaban las unidades que prestaban servicio de seguridad en el palacio desde que pasó a ser residencia oficial de los Reyes de España en el siglo XVIII. Dos décadas después de su boda y una década después de su proclamación, los Reyes, junto a la princesa Leonor y la infanta Sofía, han regresado al balcón del Palacio Real que ya suma tres salidas y un retrato oficial. 22 de mayo de 2004: Boda Real La monarquía española, a diferencia de otra realeza europea, reserva este gesto que forma parte de la iconografía de la realeza para grandes actos, aquellos que marcan un cambio de ciclo en la vida de la Nación o de la Corona. Hay que remontarse a mayo de 2004, el día de la boda de los entonces Príncipes de Asturias, para encontrar esta imagen tomada después de la ceremonia religiosa que se había celebrado en la Catedral de la Almudena. 19 de junio de 2014: Proclamación de Felipe VI Diez años después, ya con sus hijas, la princesa Leonor y la infanta Sofía, los Reyes regresaron al balcón de la fachada principal del Palacio Real, la que da a la Plaza de Oriente y el Teatro Real, para marcar el comienzo del reinado de Felipe VI. Comenzaba entonces, en palabras del jefe del Estado, una monarquía renovada para un tiempo nuevo centrada en una Familia Real compuesta por cuatro personas.  Retrato oficial de 2017 Don Felipe y doña Letizia sabían que parte de su labor al frente la institución era preparar a la siguiente generación, pero deseaban  hacerlo a su debido tiempo para que las futuras obligaciones institucionales no acabaran con la infancia de la princesa Leonor y la infanta Sofía. Hubo que esperar hasta la Navidad del 2017 para ver un retrato oficial que marcarca la figura de la princesa de Asturias como Heredera de la Corona. La imagen se tomó desde uno de los balcones interiores del Palacio Real y la princesa de Asturias también vistió de rojo. Diez años de reinado En estos diez años de reinado, que Felipe VI  ha querido conmemorar con un nuevo lema que reafirme la obligación asumida, servicio, compromiso y deber, la Familia Real sigue siendo la misma pero la mayoría de edad de la Princesa de Asturias ha hecho que esté muy presente en actos oficiales, tanto de la vida institucional como los relativos a su propia formación. Este 19 de junio de 2024 los Reyes y sus hijas han dejado una imagen inédita al presidir el revelo de la Guardia Real desde el balcón que da a la Plaza de la Armería, pero también quisieron asomarse a al balcón de la fachada principal para saludar a los ciudadanos que habían llenado la Plaza de Oriente.

Juliana Falconieri: dedicó su vida a la oración, la caridad y el apostolado, y formó una comunidad de terciarias devotas que siguieron su ejemplo. Murió a los 71 años, dejando una profunda huella de santidad, y se le atribuyen numerosos milagros tras su muerte. Elena Aiello, beata: fundó en 1928 las Mínimas de la Pasión de Nuestro Señor Jesucristo para ayudar a los pobres y honrar la Pasión del Señor. Recibió estigmas en 1922 y fue conocida por sus profecías, incluyendo la predicción del fin de Mussolini y la advertencia de los escándalos en la Iglesia. ¿Cuál es el santo que se celebra hoy, 13 de junio? Romualdo: fundó la orden de los Camaldulenses, dedicándose a la oración, penitencia y soledad. Además, su vida, marcada por su fervor religioso y la creación de monasterios para la conversión y penitencia, transformó a muchos, incluyendo su propio padre y el Dux de Venecia.  Deodato de Nevers: nacido en Nevers en una familia noble, fue obispo de Nevers y benedictino. Tras buscar la vida solitaria, fundó el monasterio de Jointures y desarrolló la ciudad de Saint Dié; también ayudó a establecer la abadía de Ebersheimmunster en Alsacia. El santoral cristiano también celebra hoy la onomástica de Lamberto de Zaragoza, Miguelina Metelli, Gervasio y Protasio.

Después de seis años de relación y un hijo en común, Jordi Cruz y Rebecca Lima van a darse el ‘sí, quiero’. Uno de los cocineros más populares de la televisión y su prometida han desvelado la fecha de su boda a través del podcast En todas las salsas de Mtmad. Después de que la colaboradora del programa Ana Gurguí adelantara la noticia en exclusiva, ha desvelado que la pareja contraerá matrimonio el 24 de agosto en el Convento de Blanes, en Girona. Como no podía ser de otro modo, la elección del menú de su boda estará a la altura del prestigioso chef, que ha apostado por la cocina del Nandu Jubany, uno de los mejores cocineros del país con 5 soles Repsol y 1 estrella Michelín.  Jubany lleva a los eventos del convento de Blanes la esencia de la cocina tradicional catalana, reinterpretándola desde la innovación y trabajando la explosión de los sentidos desde la experiencia gastronómica. Se trabajan platos innovadores que conservan la esencia de toda la vida, con presentaciones que no dejan indiferentes y que siempre tienen un detalle de personalización para hacer que cada evento sea diferente. A su vez el Convento de Blanes es un lugar privilegiado para la celebración de eventos, lleno de encanto en un entorno único y con las mejores vistas al mar. En el Convento se pueden oficiar tanto ceremonias religiosas en la capilla de Santa Ana, o en los jardines, así como bodas civiles que se hacen en los jardines con vistas al mar, y  está protegido y declarado de interés monumental y paisajístico.  Descubrimos el lado más desconocido de Rebecca Lima, novia de Jordi Cruz, en 30 preguntas Esto es lo que significa el nombre que Jordi Cruz ha elegido para su bebé, que acaba de nacer En apenas dos meses la pareja cumplirá su deseo de pasar por el altar y lo hará cuatro días después del cumpleaños de su hijo, que cumplirá un año de vida,  por lo que la boda supondrá una doble celebración para toda la familia. Será una celebración íntima en la que reunirán a sus seres queridos y en la que el hijo de la pareja, Noah, tendrá un papel destacado y será testigo del enlace. Rebecca y Jordi, quienes se conocieron a través de una amiga común en 2018, cumplieron su sueño de ser padres  y ahora se preparan para iniciar un nuevo capítulo en sus vidas.   

Adiós a Hermanos, uno de los grandes fenómenos de audiencia a nivel internacional salidos de la industria televisiva turca. Tras semanas de rumores en los que ATV, canal que emite la ficción en tierras otomanas, no se había pronunciado sobre qué suerte que iba a correr la serie, y cuando una quinta temporada parecía un hecho… todo se acabó. Finalmente, el pasado día 8 de junio, la ficción ponía su broche final en su país de origen. El lado más personal de Elçin İrem Zehra, la actriz que ha dado un vuelco a ‘Hermanos’ El desenlace de esta apasionante historia que ha enganchado a millones de telespectadores tuvo lugar en el episodio 132. En España, sin embargo, aún podremos disfrutar durante un tiempo más de la serie que emite Antena 3.  El equipo de la serie, que han sido como una familia durante cuatro años, se emocionó mucho en el rodaje del capítulo final e incluso se les pudo ver llorando. Hermanos ha marcado un antes y un después en las ficciones turcas y ha lanzado al estrellato a la joven generación de actores que la ha protagonizado, quienes han tenido unas sentidas palabras en la despedida de los personajes que tanto les han dado. Todo sobre Ayaz, el nuevo personaje que ha revolucionado ‘Hermanos’ Un par de semanas antes de que se aproximara el último episodio, el 28 de mayo, sin que hubiera habido ningún tipo de confirmación por parte de la cadena o de la productora, la nostalgia comenzaba a embargar el ambiente. Yiğit Koçak, quien ha dado vida a Ömer Eren, nos daba una pista sobre el inminente futuro de la serie. «Has sido mi hogar durante años. Dios te bendiga», escribía el actor en su perfil junto a unas imágenes en las que podemos verle delante de la caravana que ha sido su camerino y su refugio desde 2021, cuando comenzó el rodaje. Desde principios de junio, Yiğit no ha dejado de compartir imágenes de las últimas jornadas de grabaciones, dejando claro lo importante que ha sido esta experiencia para él. Dos días antes de la proyección del último episodio, el joven intérprete, de 28 años, compartía un vídeo con diferentes imágenes del rodaje y de detrás de cámaras junto a sus compañeros, mostrando la unión y la complicidad que hay entre ellos. También podíamos verlo diciendo adiós con la mano sentado delante del gallinero, sin duda un lugar muy importante para él en la ficción, o dándolo todo en la pista de baile junto a Sarp (Atakan Özkaya), con quien, cuando el piloto rojo se apaga, se lleva a las mil maravillas.  El intérprete ilustraba las imágenes con unas sentidas palabras: «Muchas gracias a nuestros queridos espectadores que nos apoyaron durante 132 episodios. Estoy tan contento de que nos hayamos cruzado con todos vosotros de alguna manera. Pero es hora de irse…», decía, desvelando el peor temor de los fans, la serie llegaba a su final. Proseguía explicando que «estuvimos juntos 4 temporadas. No has dejado de apoyarnos ni por un momento. Así que hemos intentado hacerlo mejor posible. Muchas gracias. Nos reímos tanto. Lloramos mucho y juntos escribimos una historia maravillosa», relataba. Dicho y hecho, al acabar la emisión el actor de Gel Dese Aşk se dirigía a todos sus seguidores con un emotivo discurso junto a un carrusel de fotos con diferentes momentos de su paso por la ficción. «Hemos llegado al final de nuestra historia. Sabía que un día estaría escribiendo esto, pero nunca pensé que sería tan difícil», decía sin poder contener la emoción. «A nuestro público, no puedo agradecerle lo suficiente por el amor y el apoyo que nos han dado durante los últimos 4 años. Me habéis hecho experimentar cosas hermosas que ni siquiera podría haber imaginado», agradecía, antes de reconocer que «soy el hombre más feliz del mundo por ser un invitado en vuestros hogares y corazones. Además se disculpaba con ellos por «si cometí algún error» y les emplazaba a verse pronto «en nuevas historias».  Yiğit tenía reservadas unas especiales palabras para todos los profesionales que han formado parte de la serie. «Querido equipo de Hermanos, nuestros directores, nuestro productor y todos los compañeros que se esfuerzan. No importa lo que escriba, no podré expresar mis sentimientos. Nos convertimos en un equipo, en una familia, en un hogar el uno para el otro durante 4 años. Todos vosotros tenéis un lugar especial en mi corazón. Os quiero mucho, chicos», expresaba agradecido.  El guapo actor no podía finalizar su texto sin despedirse ni hacer una mención especial a Ömer, el personaje que se lo ha dado todo. «Hablemos de mi valiente león Ömer Eren. ¡Es hora de ser feliz!», aseguraba. Han sido muchas las vicisitudes que ambos han compartido y afirmaba que «estamos cansados, pasamos por muchas cosas juntos, pero lo superamos todo, cumplimos nuestra promesa».  Yiğit hacía hincapié en lo feliz que se siente por haber tenido la oportunidad de haber dado vida al joven Eren, a quien siempre recordará con cariño. «Me alegro de que nuestros caminos se hayan cruzado. Te echaré mucho de menos. Siempre estaré orgulloso de ti. Nos vemos en otros mundos», finalizaba con los sentimientos a flor de piel. La historia de Ömer no se puede entender sin la de Süsen, la pareja que tantas idas y venidas ha tenido durante las cuatro temporadas y que -ojo, ‘spoiler’- acaba con un final feliz. Como no podía ser de otra manera, Yigit tenía un recuerdo especial para su compañera Lizge Cömert. «Lo que hemos experimentado en el último año… Crecimos y aprendimos juntos. Estoy muy agradecido de que no me hayas dejado solo ni un momento y que nuestros caminos se cruzaran. Lo que sea que haya experimentado en esta aventura, me alegro de haberlo vivido contigo», reconocía el actor. Ante sus bellas palabras, la joven intérprete reaccionaba muy agradecida. «Me alegro de que fueras tú y me quito el sombrero ante tu talento», escribía junto a un corazón. También hacía lo propio dando las gracias al equipo y a los espectadores por estos cuatro años y se despedía de su querido personaje con un «es hora de decir adiós. Ya no estás sola. Nos vemos, Süsen Kılıç». La tristeza por la despedida inundaba a los fans de la ficción por lo que, para animar un poco el ambiente, Cihan Şimşek, al igual que Oğulcan, su cómico personaje con el que ha sabido ganarse el corazón del público, trataba de poner un poco de humor al final de esta aventura. Lo hacia compartiendo un video cargado de tomas falsas y divertidas escenas junto a sus compañeros. Cihan aseguraba que «nos divertimos mucho grabando», algo que, sin duda, han sabido transmitir en pantalla y que ha sido uno de los factores que han llevado a la serie a lo más alto. Aún faltaba la emisión del último episodio, pero el actor ya había comenzado a echar de menos a su personaje: «Mi Ogi es tan diferente, te extraño. Última vez, estamos listos para el último carrete, familia Eren». Más tarde, después de que la ficción dijera adiós, el joven volvía a dirigirse a todos sus seguidores. Cihan quería dar las gracias al público por su apoyo, así como al equipo, director, productor y guionistas por «un personaje que no olvidaré». No podía dejar fuera a sus compañeros, asegurando que se siente muy afortunado «porque trabajé con actores muy talentosos. Grabamos miles de escenas juntos. No teníamos relación sanguínea, pero no se necesita mucho para ser una familia». «Es hora de decir adiós, mi Ogi…», apuntaba. «El primer día, en el momento en que la primera propuesta vino a mi mente, fue como si fueras un personaje escrito para mí», ha recordado, «Irradiaste felicidad donde estabas. Incluso cuando estabas triste, nunca lo demostraste e hiciste felices a los demás (…) eso significa que hemos logrado algo. Adiós, yo soy Oğulcan», ha rematado. Para Melis Minkari, Aybike en la ficción, la audiencia ha sido fundamental ya que «tu presencia ha estado en nuestras vidas, en nuestros corazones, y en nuestras conversaciones más de lo que nunca podrías saber. Espero que nuestro trabajo haya sido tu consuelo, que te haya tocado tanto como a nosotros y que haya supuesto un hogar para ti también», apuntaba junto a varias fotos de su paso por Hermanos. La actriz proseguía dando las gracias a los directores porque, junto a ellos, este proyecto ha sido «hermoso, muy seguro y se trataba de ser familia». Melis tenía un recuerdo para Recep Usta, Berk en la pantalla, quien ha sido «mi querido ‘partner in crime’ (compinche)… mi compañero por encima de todo… Fue un privilegio actuar contigo, aprender de ti y crear contigo. Pusimos a AyBer en un lugar completamente diferente en este universo. Esconderé a Ayber y a nosotros en el lugar más especial e inolvidable. Jamás nos olvidaré. Feliz de que fueras tú, Recep Usta». Y finalizaba su post asegurando que «no cambiaría a una sola persona. Cada uno de ustedes es lo mejor que me ha pasado». Su amor en la ficción no tardaba en responder a la bonita dedicación de su novia en Hermanos. El atractivo actor se refería a AyBer, como han bautizado los fans a la pareja, aseverando que «hemos sentido tu apoyo y sombra con nosotros desde el principio. Nunca te has aburrido de nosotros. Compartiste nuestra emoción y cada hermoso momento. Esta historia tiene un lugar muy especial en mi vida. ¡Estoy feliz de que haya pasado, de haber estado allí!». Para Melis tenía reservada también unas cariñosas palabras: «La hermosa y talentosa Melis, mi compañera… Gracias por tu esfuerzo, por tu alma hermosa y por tu corazón. Berk me prometió que cuidaría de Aybike con sus propios ojos. Tampoco nos olvidaré nunca». Aunque durante toda la serie Akif ha tenido una conducta un tanto reprobable, hasta los malos tienen su corazoncito y así lo mostraba Celil Nalçakan, el intérprete que se ha puesto bajo su piel. «Ninguna frase puede describir tu valor… Por el resto de mi vida, ninguno de vosotros se irá de mi mente», escribía en su perfil. Dejaba además patente su «infinito agradecimiento» y lo mucho que va a echar de menos al villano de la serie: «Mi Akif… te voy a extrañar mucho», le decía.

Durante el casi cuarto de siglo que estuvo en activo sobre las canchas, Roger Federer nunca ‘jugó’ solo. La imagen se repetía una y otra vez, en cualquier punto del planeta donde viéramos al ídolo. Allí estaba ella, siempre, animando incansablemente a su marido desde la grada. El ganador de 20 Grand Slams es plenamente consciente de que, sin el apoyo fundamental de su mujer a lo largo de todo este tiempo, nada habría sido igual tanto a nivel profesional como en el seno de su familia. Rafa Nadal y Roger Federer, unidos por Louis Vuitton en los Alpes italianos «Nos conocimos en los Juegos de Sídney (2000), cuando yo todavía no había ganado ningún título, así que ha estado conmigo casi en cada paso del camino», cuenta el laureado extenista suizo en declaraciones a El País. «Me ayudó mucho en los momentos complicados y jugó un papel muy importante para que mantuviera la motivación», subraya al hablar de Mirka Vavrinec, con quien se casó hace quince años y tienen cuatro hijos en común, dos parejas de gemelos. Cuenta Roger que su esposa, eslovaca de nacimiento y que en su día también se dedicó al deporte de la raqueta de manera profesional, le enseñó lo que es la disciplina: «Necesitaba que me guiaran en ese aspecto». Pero, más allá de lo que le aportó en su exitosa carrera por sus indudables conocimientos sobre la materia, está el plano personal en el que ella fue la gran responsable de que la cosa saliera adelante. «Trabajó muy duro con los niños, haciendo que todo funcionara mientras viajábamos por el circuito», señala Federer. Efectivamente, no tenía que ser nada fácil manejarse con cuatro niños a la vez: por un lado están Mia y Charlene, quienes tienen 14 años y están a punto de cumplir los 15, y por otro con Leo y Lenny, que recientemente soplaron las 10 velas.  «La logística era una locura y ella ha sido increíble en este aspecto», explica el el extenista sobre el reto que suponía para su mujer hacerse cargo de sus hijos, planificando bien los continuos desplazamientos que hacían los seis miembros del clan según el torneo que él disputara. «Ella lo sabe, y por eso, me alegro mucho de que también aparezca en la película», asevera Roger en relación al filme documental que se estrena este jueves 20 de junio en Amazon Prime.  Bajo el título Federer: los últimos doce días, se recuerda al detalle, con material inédito y de su propio álbum privado, cómo fue la semana y media en la que el mito emprendió su despedida definitiva, ocurrida en septiembre de 2022.  «Hay un momento muy emotivo en el que Mirka dice lo mucho que le ha gustado siempre verme jugar; donde ves todo lo que ha sufrido conmigo», destaca el que fuera rey del tenis mundial sobre lo que podremos ver en esta cinta de carácter biográfico. Por otro lado, preguntado por cómo está llevando su jubilación, asegura sentirse «muy feliz y aliviado», aunque al principio tuviera una «sensación extraña», confiesa en otra entrevista para People.  Su renovada faceta como padre Nunca hay mal que por bien no venga, reza el dicho popular, que en el caso del campeón helvético se da un ejemplo perfecto. Esto es, dejar su gran pasión le ha proporcionado el tiempo que antes no tenía para estar con los que más quiere. «Solía tener que dormir hasta tarde por la mañana debido a los partidos retrasados (en horario)», recuerda a sus actuales 42 años. «Ahora es completamente diferente. Me despierto cuando lo hacen los niños y los ayudo a prepararse» para ir al cole, relata. «Es vital para mí estar cerca de ellos, ayudarlos y guiarlos y, obviamente, dejarlos volar solos también», asevera.  En este sentido, sus cuatro hijos «tienen sus amigos y necesitan sus compañeros para jugar». Algo que, sin duda, le parece primordial y tanto él como su mujer «nos estamos asegurando de que su vida social sea un hecho».Sobre si sus hijos seguirán sus pasos algún día, afirma Federer que jamás los presionaría para que hicieran una u otra cosa. «A las niñas nunca les entusiasmó el tenis y eso me deja más tranquilo», señala. Sin embargo, «Leo está empezando a mostrar interés en tomárselo en serio», añade. Por su parte, «Lenny es mucho más creativo» ya que «le gusta mucho dibujar y leer», agrega. Sea como fuere, a todos les gusta mucho el deporte en general, y ahora la familia está aprendiendo junta a practicar golf. Su vínculo inquebrantable con Rafa Nadal En cuanto a los que fueron sus grandes competidores, revela que estuvo en casa de Nadal el pasado enero: «Es padre primerizo y le está yendo muy bien como tal», cuenta sobre la faceta más paternal de nuestra megaestrella, su rival histórico y al mismo tiempo uno de sus grandes amigos. Precisamente, el hecho de tener hijos es algo que, para Roger, le ha hecho sentirse más unido a otras grandes tenistas de su generación que han pasado por lo mismo.  Es el caso de Rafa, Novak Djokovic y Andy Murray, de quien Federer dice lo siguiente: «Lo que de verdad nos conectó a todos nosotros es haber sido padres; más allá de todos los partidos que hemos jugado y de la rivalidad. Por este motivo, tenemos mucho en común y de lo que hablar», explica al hablar de los dos hijos que tiene el jugador serbio y de los cuatro del jugador escocés. «Fue hermoso poder vivir todo aquello como una familia», apostilla con cariño cuando se refiere a ellos.

Ha pasado nada menos que 104 días en Honduras, y no ha sido nada fácil: le hemos visto pasar por situaciones por todo tipo y, sin duda, ha sufrido, pero la aventura ha merecido la pena. Pedro García Aguado se ha proclamado ganador de Supervivientes 2024, llevándose a casa el  premio de 200.000 euros en un ajustado duelo frente a Rubén Torres. El concursante, que llegó a estar al borde de abandonar en varias ocasiones, se ha mostrado pletórico y, en sus primeras declaraciones tras el fin del programa, ha dedicado unas bonitas palabras a un apoyo muy importante para él: sus familiares, a quienes dedica su victoria.  TE PUEDE INTERESAR Conoce a las dos hijas de Pedro García Aguado, que son el pilar de su vida: Claudia y Natalia, de 26 y 24 años El motivo del descomunal enfado de Pedro García Aguado en ‘Supervivientes 2024’  

Con las vacaciones a la vuelta de la esquina para los más pequeños de la casa, nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann ha querido poner esta semana el foco precisamente en ellos, en los niños. Tal y como nos explicaba en un reciente artículo, es importante que en verano mantengan su cerebro activo. Son días de descanso, de dejar a un lado los libros y las obligaciones del curso, pero eso no significa que la alternativa sea no hacer nada. Recomienda, por ejemplo, sacarles de su zona de confort, animándoles a realizar deportes diferentes, a leer en alto… actividades que les sorprendan y les motiven. Son muchas semanas las que tenemos por delante y hay tiempo para todo.  Además, fiel a su cita de cada semana, nos propone realizar un nuevo reto de neurofitness. En esta ocasión se trata de un reto de memoria de trabajo, con una entretenida sopa de letras. ¿Te animas? ¡Dale al play y saca tu cerebro de su zona de confort! TE PUEDE INTERESAREn estos días festivos, estimula la creatividad de los más pequeños de la casa con estos retos Aquí debajo tienes el ejercicio de esta semana. Pulsa aquí para ampliarlo, descargarlo en tu ordenador o en tu dispositivo móvil: Y aquí, bajo estas líneas, tienes el resultado del ejercicio de neurofitness de la semana pasada. Si quieres ampliarlo y descargarlo en tu ordenador o dispositivo móvil, pulsa aquí. 

Ahora sí que es oficial, el calor ha llegado y no podemos perder ni un minuto para estar preparadas. Si todavía no te has hecho con un aire acondicionado o un ventilador que te ayude a acondicionar tu casa en los momentos más calurosos del año, no te preocupes, aún estás a tiempo. De hecho, hoy te traigo la oferta de un ventilador de techo con un diseño increíble, luz y un descuento de más 50 euros en Miravia. Un ventilador perfecto para colocar en cualquier estancia de tu casa, desde el salón hasta el dormitorio. Date prisa y prepara ya tu casa antes de que las temperaturas pasen los 49 °C. El ventilador más potente y elegante en oferta COMPRAR POR (134,93€) 82,95€ Un ventilador a precio insuperable, con diseño actual y elegante a la vez que silencioso y eficiente. Lo mejor – Su eficiencia energética – Enfría estancias de hasta 25 metros cuadrados – Cuenta con un mando a distancia y un temporizador programable de 1 a 4 horas – Tiene un modo invierno para mover el calor de la calefacción, una función muy útil – Su diseño y tamaño A mejorar – El temporizador de 8 horas podría no ser suficiente por las noches Este versátil ventilador no solo está en oferta, sino que es ideal para aclimatar habitaciones hasta 25 metros cuadrados.  Tiene un motor de cobre DC que destaca por su eficiencia y reducción del ruido. Tiene hasta seis velocidades distintas, por lo que puedes personalizar el flujo, ya sea que quieras una ligera brisa o algo más potente. Además, tiene luz, así que hace las veces de lámpara y puedes elegir entre diferentes tipos de brillo. Fabricado con aspas de metacrilato muy resistentes y un cuerpo de acero inoxidable de color negro, este ventilador combina una estética elegante con durabilidad. Y no te preocupes por el manejo, ya que tiene un mando a distancia y un temporizador programable con el que podrás hacer que se apague solo después del tiempo seleccionado, permitiéndote ahorrar energía.

Los actos conmemorativos por el décimo aniversario de la proclamación de Felipe VI como Rey de España nos han dejado imágenes e instantes para el recuerdo. Con las calles engalanadas y los españoles dispuestos a celebrar un día histórico, los reyes Felipe y Letizia acompañados de sus hijas, la princesa Leonor y la infanta Sofía, han comenzado los festejos de los 10 años de reinado de Felipe VI siendo testigos de un breve desfile y un solemne cambio de la Guardia Real en la plaza de la Armería del Palacio Real, que han seguido desde el balcón central del Salón del Trono. VER GALERÍA A las 12:30 del mediodía se ha procedido a celebrar el acto central del día, donde se han impuesto las condecoraciones a 19 ciudadanos anónimos con la Orden del Mérito Civil. Después de que la Familia Real recibiera tanto a autoridades como a condecorados en un besamanos, se han dirigido al Salón de Columnas, el mismo donde Juan Carlos I abdicó en favor de su hijo, o se celebró la imposición de la orden del Toisón de Oro a la princesa Leonor, y donde ha tenido lugar la imposición de las condecoraciones. Al comienzo del acto ha sonado el Himno Nacional a cargo del Cuarteto Arriaga Banco de España de la Escuela Superior de Música Reina Sofía, integrado por jóvenes músicos: los violinistas Gustavo Adolfo Gil, Irene Herrero y Adriana Julio, y el violonchelista Álvaro Lozano, y se ha dado paso a una presentación a cargo del actor y bombero de origen ecuatoguineano Emilio Buale, que ha ejercido como maestro de ceremonias y ha presentado uno a uno a los condecorados.  VER GALERÍA -La reina Letizia recicla un vibrante conjunto español con pendientes XL para un día histórico en España Un total de 19 españoles, uno por cada comunidad autónoma, así como Ceuta y Melilla, han sido premiados por desempeñar su labor profesional ordinaria de manera ejemplar al servicio de la sociedad. Son 9 mujeres y 10 hombres de edades entre los 35 y los 89 años, cuyas profesiones provienen de distintos sectores como la educación, la cultura, la sanidad, el voluntariado, la ingeniería, la sostenibilidad, la agricultura, la ganadería y el turismo, entre otros. Ellos son: Abdelkader Chaib Haddu, de 77 años, de Ceuta, fundador de la Asociación Cultural Al Idrissi, que fomenta la convivencia e integración de los jóvenes a través de la actividad cultural; Alejandro García Cuevas, de 63 años y procedente de Cantabria, que ha sido condecorado por su dilatada labor en la Conserjería de  Educación, Formación Profesional y Universidades; María José Arbués, de 58 años, restauradora del Área de Arqueología del Museo de Huesca; el gallego Xosé Luis Foxo Rivas, de 74 años, director de la Real Banda de Gaitas de Orense; Tamara Fernández, de 41 años y asturiana, ha sido una de las fundadoras y socias de la empresa IngeniaCity en Gijón; Isabel María Vicens Gelabert, de 57 años, es presidenta ejecutiva Grupo AgroMallorca, una empresada hortofrutícola fundada por su padre y en la que trabajan hasta tres generaciones de la misma familia; el veterinario Esteban Arostegui Tolivar, del País Vasco; José Luis Quiñones Plaza, de 57 años y procedente de Extremadura, que se dedica al turismo astronómico y alojamiento de telescopios robóticos; Elizabeth Vargas, de 40 años, de Andalucía, es socia fundadora de la empresa spinoff IBEROLAM Timber & Technology, que nace para generar soluciones constructivas de madera técnica estructural para una construcción eficiente baja en emisiones de CO2; Gemma Salvador, de 61 años, de Cataluña, nutricionista y profesora asociada de la Universidad de Barcelona y ha formado parte del equipo educativo de la Asociación de Diabéticos de Cataluña. VER GALERÍA Fernando Reinares Hernáiz, de La Rioja, es el condecorado más longevo con 89 años, que ha sido premiado por su incansable labor de voluntariado con la Cruz Roja, impulsor del Centro de Refugiados de La Rioja y por multiplicar las atenciones a la ciudadanía durante la pandemia; Felisa Padilla Muñoz, de Melilla, a sus 77 años, recibe esta distinción por su voluntariado Social con las Religiosas de María Inmaculada y con Cáritas; Rocío Mora Nieto, de Madrid, tiene 54 años y es directora de la Asociación para la Prevención, Reinserción y Atención a la Mujer Prostituida; Vicente Berenguer Llopis, de 87 años, procedente de la Comunidad Valenciana, es sacerdote y ha promovido la escolarización de más de 60.000 niños en Mozambique; Arantxa Meca San Martín, de 53 años y de Navarra, es profesora y especialista en Defensa Personal para la mujer; Calitxo Herrera Rodríguez, de 64 años, canario y psicopedagogo en los Servicios Centrales de la Consejería de Educación FP del Gobierno de Canarias; Ángel Pérez Ruzafa, de 66 años, es Catedrático de Ecología e Hidrología de la Facultad de Biología de la Universidad de Murcia; María Ester Cubo Delgado, de Castilla y León, destaca a sus 57 años por su labor como doctora del Servicio de Neurología del Hospital Universitario de Burgos y responsable nacional del proyecto financiado por la Unión Europea Domino-HD, cuyo objetivo principal es estudiar el impacto de los factores ambientales en la enfermedad de Huntington. Y el último condecorado ha sido Francisco Bárcenas Gertrudix, de 35 años, de Castilla La Mancha, Consejero Delegado de CNC Bárcenas, empresa de Valdepeñas (Ciudad Real), dedicada al diseño, fabricación y comercialización de maquinaria de control numérico, actualmente fresadoras CNC, láser CO2 e impresoras 3D. VER GALERÍA -Felipe VI cumple una década de reinado: sigue aquí, en directo, todos los actos de la celebración La selección de los condecorados, con criterios de representación y equilibrio territorial y sectorial, ha sido fruto del contacto de la Corona con la sociedad y se ha podido realizar con la aportación institucional del conjunto de las administraciones y también de otras muchas entidades, organizaciones, asociaciones y colectivos representativos en distintos ámbitos. Su Majestad el Rey, como Gran Maestre de la Orden del Mérito Civil, ha impuesto dos tipos de condecoraciones, la Cruz de Oficial del Mérito Civil y la Encomienda del Mérito Civil. Todas las condecoraciones de esta orden han sido conferidas en su nombre y los títulos correspondientes, autorizados con la estampilla de su firma.Esta Orden del Mérito Civil fue instituida por el Rey Don Alfonso XIII, por Real Decreto de 25 de junio de 1926, para premiar «las virtudes cívicas de los funcionarios al servicio del Estado, así como los servicios extraordinarios de los ciudadanos españoles y extranjeros en el bien de la Nación».    VER GALERÍA A este acto han asistido 120 personas, entre ellos los galardonados, que han acudido cada uno con un familiar, así como los actuales representantes de los tres poderes del Estado. Los presidentes del Gobierno, del Congreso de los Diputados, el Senado, Tribunal Constitucional y Consejo General del Poder Judicial, así como el ministro de Asuntos Exteriores, Unión Europea y Cooperación, en su calidad de gran canciller de la Orden del Mérito Civil. Además, han estado invitados los órganos constitucionales y representantes de los poderes del Estado y órganos de relevancia constitucional desde 2014. -La sorpresa de la princesa Leonor y la infanta Sofía en el aniversario de la proclamación del Rey Se trata de la cuarta ocasión que el Rey condecora a ciudadanos anónimos. La primera fue en 2015, cuando se cumplió un año de su proclamación, y siguieron las de 2019, por su quinto aniversario, y en 2021 a ciudadanos por sus servicios prestados durante la pandemia.  VER GALERÍA Concluida la imposición de medallas, Felipe VI ha pronunciado un discurso en el que ha elogiado los valores de los condecorados, como representantes y ejemplo de la sociedad española, y ha lanzado un mensaje de optimismo e ilusión en un panorama tan complejo como el que vivimos para afrontar los desafíos que están por llegar. «Servicio, compromiso y deber» ha sido el lema elegido por el monarca para la celebración de este aniversario. Este acto ha destacado los valores enunciados como inspiradores por Su Majestad el Rey en el discurso de proclamación «de libertad, de responsabilidad, de solidaridad y de tolerancia» y «que los ciudadanos y sus preocupaciones sean el eje de la acción política, pues son ellos con quienes con su esfuerzo, trabajo y sacrificio engrandecen nuestro Estado y dan sentido a las instituciones que lo integran». En un día de especial significado para la Corona, se ha rendido homenaje a estos ciudadanos y se ha puesto en valor las virtudes cívicas que deben contribuir al tipo de sociedad a la que se aspira: «La sociedad española; una sociedad madura y vital, responsable y solidaria que está demostrando una gran entereza y un espíritu de superación que merecen el mayor reconocimiento». VER GALERÍA Para dar por terminado el acto, los Reyes y sus hijas se han hecho la foto de familia en el Salón de Alabarderos junto con los condecorados y las autoridades presentes, antes de asistir a un almuerzo en honor a todos los premiados.