Prorrogando el desastre

La verdadera tragedia no es solo la prórroga de los presupuestos, sino la indiferencia generalizada.
The post Prorrogando el desastre first appeared on Hércules.  Ya ni nos extraña. La falta de presupuestos generales del Estado, prorrogados como si fueran un trámite menor, se ha convertido en otra muestra del desdén por el buen gobierno que impera en España. Enero de 2025 y aquí seguimos, arrastrando las cuentas de 2023, como si el mundo no hubiera cambiado en dos años. Como si las necesidades sociales, económicas y territoriales pudieran meterse en el cajón del «ya veremos».

El problema no es solo técnico –aunque prorrogar presupuestos tiene graves consecuencias para la financiación de servicios esenciales y proyectos pendientes–. Es político, y su raíz está en el desprecio absoluto de este gobierno por la gestión real. Lo importante no es resolver problemas, sino sobrevivir un día más. Aguantar. Eso define el sanchismo: resistir a toda costa, aunque el coste sea el futuro del país.

La ruptura de los acuerdos por parte de Junts per Catalunya con el Gobierno, no es más que una pieza en su estrategia electoral. No nos engañemos: Junts no quiere derrocar a Pedro Sánchez. Si lo quisieran, apoyarían una moción de censura con el PP y Vox. Pero no lo hacen porque prefieren la humillación constante al Estado español. Es su manera de mantener viva la llama del independentismo, de recordar a sus bases que tienen el control y de lanzar guiños a Bruselas mientras desgastan las instituciones democráticas desde dentro. Están haciendo campaña electoral valiéndose de España, y les está funcionando.

Cada vez que Junts presiona, Sánchez cede. Porque, para el PSOE, pactar con quienes desprecian la unidad de España no es un problema: es la estrategia. Y Junts lo sabe. Por eso aprovechan esta debilidad estructural para hacer campaña a costa del desgobierno. Las constantes amenazas, las exigencias desproporcionadas, los desplantes, todo forma parte de un circo montado para el consumo interno de su electorado. Un electorado que, no olvidemos, parece disfrutar viendo cómo España tambalea mientras ellos exigen más y más privilegios.

Y mientras tanto, en el PSOE, ¿qué hacen? Asumen esta situación como el precio a pagar por mantenerse en el poder. Fíjense en el nivel de desinterés que, la que debería ser pieza clave en la preparación de los PGE, María Jesús Montero, ministra de Hacienda, su prioridad ahora está en Andalucía, liderando al PSOE regional. ¿Cómo no va a ser normal la prórroga de presupuestos si los responsables de la economía del país están más preocupados por las campañas internas que por cuadrar las cuentas? El PSOE no gobierna, simplemente sobrevive.

La prórroga presupuestaria, lejos de ser un mal menor, es un despropósito con graves implicaciones. En términos simples, significa que las cuentas públicas no están adaptadas a la realidad económica del momento. Las comunidades autónomas reciben fondos que no cubren sus necesidades actuales. Los proyectos de infraestructuras se paralizan. Los servicios esenciales operan con recursos insuficientes. Y todo ello mientras la inflación y los cambios económicos globales hacen aún más urgente una actualización de las partidas presupuestarias.

Pero para este gobierno, todo eso es secundario. Lo primordial es salvar el relato, mantener el control de la narrativa mediática. Lo secundario, como siempre, es España. Este modelo de gobernar a golpe de propaganda está llevando al país a un callejón sin salida. Cuando no hay presupuestos, lo que se transmite es que no hay dirección, que el Estado está a la deriva y que la política se ha reducido a una lucha por el poder. Junts, por su parte, se regodea en esta situación. No necesitan que caiga el gobierno; les basta con mostrar a sus votantes que tienen la sartén por el mango. Cada vez que fuerzan una concesión, cada vez que Sánchez calla ante una humillación, ellos ganan puntos en su agenda electoral. No son socios de gobierno, son mercenarios políticos. Y esa diferencia es crucial, porque explica por qué España está paralizada mientras ellos siguen avanzando en su agenda independentista.

Pero, ¿quién permite que esto pase? Nosotros, los ciudadanos. Nos hemos resignado a que los políticos no rindan cuentas. Nadie exige explicaciones al gobierno por gobernar con cuentas caducas, nadie se escandaliza por la ausencia de presupuestos actualizados, y hemos normalizado la mediocridad como si fuera una condición inevitable de la democracia.

La verdadera tragedia no es solo la prórroga de los presupuestos, sino la indiferencia generalizada. El PSOE sigue adelante porque sabe que no habrá consecuencias. Junts se aprovecha porque entiende que puede humillar al Estado sin que nadie se inmute. Y mientras tanto, el ciudadano medio se limita a quejarse en silencio, como si su voz no tuviera peso, como si pedir responsabilidad fuera demasiado.

Si España está atrapada en este ciclo de incompetencia política, es porque nosotros lo permitimos. Nos hemos acostumbrado a mirar hacia otro lado, a aceptar el desgobierno como norma. Es hora de romper con esa apatía. Porque si no lo hacemos, si seguimos normalizando lo inaceptable, el precio lo seguiremos pagando todos, y no habrá prórroga que nos salve de ese futuro.

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Alto el fuego en Gaza: hoy se liberan 33 rehenes israelíes

Comenzará hoy con la liberación de 33 rehenes israelíes a cambio de presos palestinos
The post Alto el fuego en Gaza: hoy se liberan 33 rehenes israelíes first appeared on Hércules.  El Gobierno israelí está a punto de dar luz verde a un acuerdo de alto el fuego en la Franja de Gaza, un paso crucial tras meses de intensa violencia. Los medios de comunicación israelíes informaron que varios ministros, aunque abandonaron tempranamente la reunión del gabinete, han expresado su apoyo al pacto mediante notas dejadas al secretario del mismo. El Canal 12 indicó que se espera una aprobación mayoritaria debido a la posición de fuerza del primer ministro Benjamín Netanyahu dentro del gabinete.

El acuerdo incluye una cláusula clave: la liberación de rehenes, que comenzará este domingo. Este intercambio también implicará la excarcelación de presos palestinos, incluidos algunos con crímenes de sangre, lo que genera tensiones tanto en el ámbito político israelí como en el palestino. El pacto se divide en tres fases, con una duración inicial de 42 días. Durante este periodo, se espera el cese de hostilidades, la retirada de tropas israelíes hacia la frontera y el intercambio de 33 rehenes por presos palestinos.

La complejidad del intercambio es vista como una prueba de fuego para la viabilidad de la mejoría de la situación “Si en algún momento del proceso algo sale mal, se puede caer todo lo demás”, advirtió Gabriel Garroum, experto en Seguridad Internacional y Oriente Medio. Este riesgo de “efector dominó” también podría impactar en la distribución de ayuda humanitaria y otros contactos que busquen consolidar la tregua.

La liberación gradual de los rehenes busca generar confianza en ambas partes, según explica Garroum. “El objetivo es que haya mecanismos de control que permitan supervisar cada paso, para evitar que el proceso descarrile”, afirmó. Sin embargo, el éxito dependerá de la capacidad de las partes para cumplir los términos acordados y manejar las inevitables fricciones que surgirán.

Mientras tanto, la opinión pública en ambas comunidades sigue dividida. En Israel, las familias de los rehenes celebran con cautela la posibilidad de un reencuentro, mientras que algunos sectores critican la liberación de presos con antecedentes violentos. En Gaza, la perspectiva de una tregua ofrece un respiro en medio de la devastación, aunque muchos desconfían de las intenciones israelíes a largo plazo.

El alto el fuego se presenta como una posibilidad frágil pero básica. La atención ahora está en el desarrollo de las primeras fases del acuerdo y en cómo estas acciones podrán definir el futuro inmediato de la región.

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Israel muestra su preocupación por el acuerdo de cooperación global entre Irán y Rusia

Este acuerdo de cooperación global entre Rusia e Irán tiene por objeto el refuerzo del programa nuclear, infraestructuras y orientar una acción conjunta en Oriente Medio
The post Israel muestra su preocupación por el acuerdo de cooperación global entre Irán y Rusia first appeared on Hércules.  El presidente iraní, Masoud Pazakhian, aterrizó en Moscú el viernes por la mañana y se espera que firme un acuerdo integral de cooperación estratégica con el presidente ruso, Vladimir Putin, para los próximos 20 años. El acuerdo está causando bastante preocupación en Israel, dado que una parte importante del acuerdo se ocupará de la cooperación en materia de seguridad entre los países, que se ha profundizado mucho en los últimos años, así como del programa nuclear de Irán.

El ministro de Relaciones Exteriores de Rusia, Sergei Lavrov, dijo esta semana que se espera que el acuerdo entre los países se firme por un período no inferior a 20 años. Se espera que el acuerdo incluya muchos temas, desde el transporte, la energía, las fronteras, la infraestructura, así como el ejército y la seguridad. Según muchas evaluaciones, se espera que Rusia promueva el apoyo y la asistencia al programa nuclear de Irán en el marco del acuerdo. El presidente iraní Pazakhian fue recibido con grandes honores en el aeropuerto de Moscú, y se le entregó una alfombra roja, una orquesta y bailarines.

Programa nuclear, la situación en Oriente Próximo y EEUU

Ayer, los medios rusos informaron que además de firmar el acuerdo de cooperación integral, Putin y Pazakhian también discutirán lo que está sucediendo en Siria, los palestinos, el Cáucaso y el programa nuclear de Irán. La firma del acuerdo se produce después de más de un año de conversaciones sobre el tema y de un meticuloso refinamiento y redacción del acuerdo. Se produce en un momento en que ambos países están relativamente condenados al ostracismo por la mayoría de los países occidentales, y justo antes de que Trump llegue a la Casa Blanca.

En las últimas semanas, el programa nuclear de Irán ha vuelto al centro del discurso mediático, con el telón de fondo del regreso de Trump a la Casa Blanca y la posibilidad de que apoye un ataque israelí o estadounidense contra ellos. Irán está constantemente señalando su intención de promover un nuevo acuerdo nuclear con la administración Trump, y ya ha mantenido dos conversaciones oficiales sobre el programa nuclear con representantes de países europeos.

Irán posee actualmente todos los conocimientos necesarios para seguir desarrollando su programa nuclear, pero ante el temor de que decida estallar en un futuro próximo, no es imposible que Rusia tenga la capacidad de contribuir a él en el campo del desarrollo de armas y del artefacto explosivo necesario para desarrollar una bomba.

La cuestión siria ha sido uno de los factores que más ha preocupado a los líderes de Rusia e Irán en los últimos días. Los dos países fueron efectivamente «expulsados» de Siria después de la revolución que llevó al derrocamiento del dictador sirio Assad. Irán se ha visto obligado a retirar todas sus fuerzas del país, mientras que Rusia ha retirado la mayor parte de su fuerza militar del país, pero aún mantiene las dos bases principales en Tartus y Hmeymim.

Los dos países también se están preparando para ampliar las sanciones estadounidenses contra ellos en un futuro próximo. Bloomberg informó ayer que existe un consenso entre los asesores de Trump para restablecer la política de «máxima presión» sobre Irán e imponerle una amplia gama de sanciones ya después de la toma de posesión.

Al mismo tiempo, la administración Trump también está planeando sus pasos en el ámbito de las sanciones contra Rusia: si se tiene la impresión de que es posible un acuerdo para poner fin a la guerra en Ucrania, el levantamiento de algunas de las sanciones se considerará como un «gesto de buena voluntad», pero si no es así, se examinará la posibilidad de ampliar las sanciones como palanca sobre Moscú. Scott Besant, el próximo secretario del Tesoro de Trump, dijo ayer en una audiencia en el Congreso que apoya la expansión de las sanciones contra Rusia «para llevarla a la mesa de negociaciones con Ucrania».

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El País habría tergiversado el testimonio de subdirector para encubrir a García Ortiz, según El Mundo

El diario de izquierdas publica que el periodista Esteban Urreiztieta reconoció ante el juez haber conocido detalles del correo antes de que el fiscal general lo tuviera
The post El País habría tergiversado el testimonio de subdirector para encubrir a García Ortiz, según El Mundo first appeared on Hércules.  El enfrentamiento entre El Mundo y El País ha alcanzado un nuevo nivel a raíz de las declaraciones de testigos en el caso del fiscal general del Estado, Álvaro García Ortiz. El diario dirigido por Joaquín Manso acusa a El País, de manipular el testimonio de Esteban Urreiztieta, subdirector de El Mundo, ante el juez Ángel Hurtado, con el objetivo de proteger a García Ortiz, investigado por la filtración de un correo relacionado con el novio de Isabel Díaz Ayuso.

El detonante de esta polémica ha sido una información publicada en la portada de El País bajo el titular «El juez elude un testimonio clave en la imputación del fiscal». En dicho artículo, firmado por José Manuel Romero, se sostiene que Urreiztieta reconoció ante el juez haber conocido detalles de la propuesta de conformidad del novio de Ayuso para evitar la cárcel antes de que el fiscal general tuviera acceso al correo en cuestión. Según Romero, este hecho sería clave para desmontar la acusación contra García Ortiz, ya que no podría haber filtrado un secreto que ya era conocido por El Mundo.

La respuesta de El Mundo

En una respuesta contundente publicada en su web, titulada «El País se aferra ahora a la información de El Mundo para intentar salvar al fiscal general», el diario de Unidad Editorial desmiente categóricamente esta interpretación. Afirma que Urreiztieta negó ante el juez haber tenido acceso al correo cuya filtración se investiga. Además, acusa a El País de tergiversar su declaración y de actuar como un aliado de la Abogacía del Estado en su intento por defender a García Ortiz.

El Mundo señala que, paradójicamente, El País desacreditó la noticia publicada por Urreiztieta el 13 de marzo, calificándola de falsa, pero ahora se basa en esa misma información para justificar su defensa del fiscal general. En un tono irónico, el periódico recalca que esta contradicción evidencia la falta de rigor del diario de Prisa.

Manipulación y seguidismo

El enfrentamiento no queda ahí. El Mundo acusa a El País de interpretar de manera tendenciosa los hechos para sugerir que el subdirector del diario tuvo acceso a información confidencial antes que el fiscal general. Según El Mundo, esto no solo es falso, sino que es una manipulación deliberada destinada a debilitar la causa contra García Ortiz.

El artículo subraya que, en su declaración, Urreiztieta negó de forma tajante haber conocido el contenido del correo secreto antes de que se produjera la filtración. También critica que El País califique como “novedades” ciertos datos añadidos posteriormente por El Mundo en sus publicaciones, sugiriendo que esto prueba su conocimiento previo del contenido del correo.

Este enfrentamiento mediático se suma a las complicaciones legales que enfrenta García Ortiz. La investigación judicial busca esclarecer si el fiscal general filtró información confidencial para perjudicar al entorno de Ayuso. Mientras los testimonios avanzan, los principales diarios nacionales parecen haber convertido el caso en una batalla por la credibilidad.

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A tres días del final del plazo, el Gobierno sigue sin solicitar las ayudas europeas para la DANA

A pesar de la urgencia de los numerosos ciudadanos afectados por la DANA en Valencia el Gobierno de Pedro Sánchez sigue apurando los plazos para presentar la solicitud de Fondos Europeos
The post A tres días del final del plazo, el Gobierno sigue sin solicitar las ayudas europeas para la DANA first appeared on Hércules.  A tan solo unos días de que venza el plazo para solicitar los fondos del Fondo Europeo de Solidaridad (FES) destinados a las zonas afectadas por la DANA de octubre de 2024, el Gobierno central sigue sin presentar la solicitud formal. Esta inacción, que contrasta con los anuncios realizados por Pedro Sánchez en noviembre, ha generado críticas desde Valencia y Bruselas, poniendo en evidencia lo que muchos consideran una falta de compromiso con los afectados.

Una promesa incumplida

El pasado 5 de noviembre, el presidente Sánchez aseguró que España ya había solicitado las ayudas del FES, afirmación que resultó ser inexacta. A día de hoy, 16 de enero de 2025, la Comisión Europea confirma que no ha recibido ninguna solicitud formal, aunque están al tanto de la «intención» del Gobierno de hacerlo. Este retraso deja a las localidades devastadas por las lluvias torrenciales en una situación crítica, enfrentando una reconstrucción que depende de estos fondos europeos.

La alcaldesa de Valencia, María José Catalá, ha sido especialmente dura en sus críticas al Ejecutivo. Durante su visita a Bruselas el 13 de enero, expresó su «profunda preocupación» ante la falta de acción del Gobierno central, calificando su actitud como «pasiva e irresponsable». Catalá subrayó que los 1.500 millones de euros que España podría recibir del FES serían insuficientes para cubrir los más de 17.600 millones de euros estimados en daños por la Generalitat Valenciana.

Además, Catalá acusó al Gobierno de cargar el peso de la recuperación a los ayuntamientos, que trabajan «a pulmón» para atender las necesidades inmediatas. «No vale el 50% o el 60% de las ayudas, necesitamos el 100% de los fondos disponibles», advirtió, mientras pedía celeridad para evitar que se pierdan las ayudas.

Excusas gubernamentales

Desde Moncloa, la delegada del Gobierno en la Comunidad Valenciana, Pilar Bernabé, ha defendido que es «habitual» agotar los plazos para garantizar una evaluación detallada de los daños. Esta postura, aunque respaldada por precedentes en otros países como Alemania o Italia, no alivia la urgencia de los afectados, quienes necesitan respuestas inmediatas.

El vicepresidente de la Generalitat, Francisco José Gan Pampols, también abogó por la prudencia, pero reconoció que el Gobierno central aún no ha cumplido con este trámite esencial. «No me cabe en la cabeza que no se soliciten las ayudas a tiempo», afirmó.

Mientras la solicitud del FES sigue en el aire, el Gobierno de Sánchez ha anunciado la reprogramación de otros fondos europeos, como el FEDER y el FSE+, mediante el reglamento RESTORE. Aunque esta medida permitirá redirigir un 10% de estos recursos hacia la reconstrucción, no sustituye la importancia del Fondo de Solidaridad, principal herramienta de apoyo europeo en casos de desastres naturales.

El problema, además, radica en que el Fondo Europeo de Solidaridad no ofrece una solución inmediata. En casos anteriores, como el volcán de La Palma o las inundaciones en Alemania, los fondos tardaron meses en llegar, cubriendo solo un porcentaje reducido de los daños totales. Esto resalta la falta de previsión del Ejecutivo para activar mecanismos de ayuda más ágiles.

La tardanza del Gobierno en activar el Fondo Europeo de Solidaridad alimenta las críticas hacia su gestión, percibida por muchos como insuficiente y más enfocada en la retórica política que en soluciones prácticas. A medida que se acerca el plazo del 21 de enero, crece la incertidumbre entre los afectados por la DANA, quienes siguen esperando acciones concretas y no promesas vacías.

Para Valencia y otras zonas afectadas, la reconstrucción no puede esperar más. Sin embargo, mientras Sánchez agota los plazos, los ciudadanos enfrentan las consecuencias de una burocracia paralizante y una gestión cuestionable, que no solo pone en riesgo los fondos europeos, sino también la confianza en un Gobierno que parece mirar más a sus intereses políticos que al bienestar de los españoles.

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Asi será la ceremonia de toma de posesión de Trump

El frío polar marcará decisivamente la ceremonia de toma de posesión del segundo mandato no consecutivo de Donald Trump, que será en un espacio cerrado
The post Asi será la ceremonia de toma de posesión de Trump first appeared on Hércules.  El lunes 20 de enero de 2025, Donald Trump se posesionará como el 47º presidente de los Estados Unidos, marcando el inicio de su segundo mandato no consecutivo. La ceremonia de inauguración, tradicionalmente celebrada al aire libre frente al Capitolio en Washington DC, se llevará a cabo en un espacio cerrado debido a las severas condiciones climáticas. Se prevé que las temperaturas caigan a -11°C, con vientos helados, lo que obligó a la modificación del evento.

Cambio de escenario por el clima extremo

El presidente electo anunció en su red social, Truth Social, que el evento se celebrará en la Rotonda del Capitolio, similar a la inauguración de Ronald Reagan en 1985, cuando también las inclemencias del tiempo obligaron a mover la ceremonia al interior. Trump expresó su preocupación por la seguridad de los asistentes, incluidas las fuerzas de seguridad y los miles de seguidores esperados, señalando que las condiciones representaban un riesgo para quienes se reunirían en el exterior. «No quiero ver a nadie herido o lastimado de ningún modo», afirmó.

Además de la ceremonia en la Rotonda, los seguidores del presidente podrán ver el evento en vivo en el Capital One Arena, donde Trump planea unirse a la multitud tras su juramentación.

El día de la toma de posesión: una agenda llena de simbolismo

El día de la investidura comenzará con una misa en la histórica St John’s Church, seguida de un te de cortesía en la Casa Blanca. A las 09:30 EST, comenzarán las actuaciones musicales y los discursos, con Carrie Underwood interpretando «America the Beautiful». El acto culminará con el juramento presidencial, en el que Trump recitará las famosas palabras: «Juro solemnemente que ejecutaré con fidelidad el cargo de Presidente de los Estados Unidos».

Trump utilizará dos Biblias durante la ceremonia: una que le fue dada por su madre en 1955 y la Lincoln Bible, que fue usada por el presidente Abraham Lincoln en 1861. JD Vance, vicepresidente electo, también tomará su juramento y asumirá oficialmente su puesto.

La presencia de dignatarios y figuras internacionales

Entre los asistentes, se espera la presencia de figuras clave de la política estadounidense, incluyendo al presidente saliente Joe Biden y su vicepresidenta Kamala Harris, así como a varios expresidentes, como Barack Obama y George W. Bush. También estarán presentes personajes del ámbito empresarial, como los magnates de la tecnología Elon Musk, Jeff Bezos y Mark Zuckerberg.

Aunque el tradicional desfile presidencial a lo largo de la Avenida Pensilvania se verá afectado por el clima, el evento no perderá su esencia, con una serie de balas inaugurales en la que Trump tiene programado intervenir. Se celebrarán tres grandes galas: el Commander-in-Chief Ball, el Liberty Inaugural Ball y el Starlight Ball. En todas ellas, se esperan actuaciones de artistas conocidos, como Lee Greenwood, quien ha sido un colaborador cercano de Trump, y el grupo The Village People, conocidos por su himno «YMCA».

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La 7 de Mbappé tiene nuevo dueño en el PSG

El club parisino ficha al talentoso georgiano del Nápoles por 70 millones de euros en un movimiento que sacude el mercado de invierno.
The post La 7 de Mbappé tiene nuevo dueño en el PSG first appeared on Hércules.  Tras varias semanas de negociaciones, Paris Saint Germain finalmente cerró el fichaje que tanto quería: Khvicha Kvaratskhelia se ha convertido en jugador del club francés a cambio de 70 millones de euros más bonus. La voluntad del jugador de ser fichado a sido determinante en la operación.

Kvaratskhelia será el nuevo dueño del dorsal número 7, un número icónico en el PSG que había quedado vacante desde la marcha de Mbappé. A su llegada a la capital francesa para pasar el reconocimiento médico, el jugador expresó su entusiasmo por unirse al equipo: “Es un sueño hecho realidad. Me siento muy orgulloso de formar parte de este club y estoy ansioso por darlo todo con mis nuevos colores”.

Por su parte, Nasser Al-Khelaifi, presidente del PSG, destacó la importancia de este fichaje: “Khvicha es un talento excepcional, un jugador que combina habilidades técnicas con una mentalidad de equipo única. Su incorporación refuerza nuestro compromiso de construir un colectivo que aspire a lo más alto”.

El georgiano, quien había solicitado su salida del Nápoles debido a una propuesta salarial significativamente superior en París, deja un legado importante en Italia. A pesar de tener contrato vigente, el presidente napolitano Aurelio De Laurentiis optó por aceptar la oferta del PSG y sellar así un negocio redondo para un jugador que había fichado por apenas 10 millones de euros desde el Dinamo Batumi en 2022.

Khvicha Kvaratskhelia pic.twitter.com/SZXkJzpvZf

— Paris Saint-Germain (@PSG_espanol) January 17, 2025

Un ascenso meteórico

Khvicha Kvaratskhelia se dio a conocer en el fútbol europeo con un impacto inmediato tras su llegada al Nápoles. En su primera temporada, lideró al equipo hacia su tercer ‘Scudetto’ con un rendimiento extraordinario: 14 goles y 14 asistencias que lo posicionaron como MVP de la Serie A junto a Victor Osimhen. Ese curso memorable convirtió al georgiano en una de las principales promesas del fútbol mundial.

Aunque la 2023/2024 no fue tan amable para el equipo y el Nápoli acabó en la décima posición de la Serie A, Kvaratskhelia se destacó una vez más como uno de los mejores. En solitario, registró 11 goles y 7 asistencias, consolidándose como el líder indiscutido de la plantilla napolitana en un año con poco para recordar.

Además de su éxito a nivel de clubes, Kvaratskhelia se ha convertido en un pilar de la selección de Georgia. Con 40 partidos internacionales en su haber, acumula 17 goles y 9 asistencias. Lideró al combinado a una histórica clasificación a octavos de final en la última Euro, donde terminó cayendo ante España.

El extremo llega al PSG en un momento en el que Luis Enrique busca una renovación ofensiva. Su incorporación, sumada a la presencia de jóvenes talentos como Barcola y Doué, promete aportar dinamismo y creatividad al ataque parisino, aunque la falta de un delantero centro natural se mantiene como un desafío para el entrenador español. Con todo, Kvaratskhelia está listo para brillar en una nueva etapa de su carrera y escribir su nombre en la historia del fútbol francés.

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​Por qué Michelle Obama, el príncipe Guillermo y Kate Middleton no asistirán a la ceremonia de investidura de Trump 

 La decisión de la ex primera dama deja en evidencia la diferencia de valores personales y políticos entre las dos familias, representantes de los ideales opuestos que dividen a la América contemporánea. 

​La decisión de la ex primera dama deja en evidencia la diferencia de valores personales y políticos entre las dos familias, representantes de los ideales opuestos que dividen a la América contemporánea. 

Haaland renueva con el City hasta 2034 con un contrato récord

El delantero noruego renovó por 9 años con los «skyblues» en un acuerdo que lo convierte en uno de los futbolistas mejor remunerados del mundo.
The post Haaland renueva con el City hasta 2034 con un contrato récord first appeared on Hércules.  Erling Haaland y Manchester City han dado un golpe de efecto en el fútbol mundial al anunciar la renovación del contrato del goleador hasta 2034. En una apuesta sin precedentes, el goleador acordó una extensión de su vínculo que vencía en 2027 y si todo marcha como se prevé, el ex-Borussia Dortmund, hoy de 23 años, se vestirá de celeste hasta cumplir los 34.

Se trata de un movimiento estratégico para el club, que se asegura la permanencia del mejor centrodelantero del mundo por muchos años más, y de un contrato multimillonario para el jugador, que pasará a ser uno de los mejores pagos del mundo. La eliminación de las cláusulas de rescisión existentes en el antiguo contrato significa un freno a cualquier ambición de clubes como el Real Madrid de llevarse al ariete.

“Estoy muy feliz de haber firmado mi nuevo contrato. El Manchester City es un club especial con personas fantásticas y seguidores increíbles. Quiero seguir desarrollándome aquí y ayudar al club a lograr más éxitos en el futuro», aseguró Erling una vez dada a conocer la noticia. «Estoy superfeliz y muy orgulloso. Es difícil poner palabras a esto porque es un gran momento. La decisión de quedarme aquí fue muy fácil tras hablar con los dueños y Pep», agregó, mostrando su plena confianza en el proyecto a largo plazo del Manchester City.

Las palabras de Guardiola

El entrenador del City no ocultó su satisfacción por la renovación de Haaland, quien seguirá siendo la pieza central del ataque del Manchester City. En una rueda de prensa, el técnico catalán confesó su sorpresa por la duración del contrato, destacando lo relevante de esta decisión para el futuro del club: “Cuando Txiki Begiristain me lo dijo, le pedí que me lo repitiese. Es una gran noticia”.

Pep también valoró la actitud del delantero, quien decidió comprometerse por una década con el club: “Es una prueba de confianza mutua entre el jugador y el club. Si no hubiera renovado por tanto tiempo, habría sido más incierto su futuro. Pero esto muestra cuánto quiere estar aquí”. Ante la consulta sobre una posible merma en su motivación, fue contundente: «No creo que se duerma. Es un gran competidor, y ama este club, la Premier y vivir aquí con su familia«.

€3500 por hora

Aunque los detalles financieros del contrato no han sido confirmados oficialmente, la prensa inglesa ha filtrado cifras que indican el enorme impacto económico de la renovación de Haaland. El delantero, que ya era el mejor pagado del Manchester City, ha visto su salario incrementado aún más. Según fuentes cercanas al club, Haaland pasará a recibir aproximadamente 592.000 euros a la semana, lo que superaría los 30 millones de euros anuales.

Con esta cifra, su salario total hasta el final de su nuevo contrato en 2034 se estimaría en unos 308 millones de euros. Para poner en perspectiva la magnitud de estos números, se calcula que Haaland ganará alrededor de 3.500 euros por hora. Sus goles lo valen, pero tendrá que hacer muchos…

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Sirope de agave: beneficios, propiedades y contraindicaciones

El agave es una planta nativa de México y el sur de los Estados Unidos. Tiene cierto parecido en su forma con el aloe vera y de ella se obtienen diferentes productos, siendo los más conocidos el tequila y el mezcal. Pero, de un tiempo hacia acá, ha ganado popularidad otro de sus derivados: el
The post Sirope de agave: beneficios, propiedades y contraindicaciones appeared first on Mejor con Salud.  El agave es una planta nativa de México y el sur de los Estados Unidos. Tiene cierto parecido en su forma con el aloe vera y de ella se obtienen diferentes productos, siendo los más conocidos el tequila y el mezcal. Pero, de un tiempo hacia acá, ha ganado popularidad otro de sus derivados: el sirope de agave.

También lo llaman néctar o jarabe de agave y lo utilizan, sobre todo, quienes llevan una dieta vegana, como endulzante y sustituto del azúcar. Esto se debe a que su origen es por completo vegetal.

Si bien es cierto que con esta frase de presentación, lo primero que se nos viene a la mente es que se trata de un producto «sano», la verdad es que hay muchos mitos y expectativas muy elevadas en torno a él. Hay puntos en los que puede ser mejor que el azúcar común, pero no es el edulcorante perfecto ni mucho menos. Vamos a descubrir las propiedades y contraindicaciones del sirope de agave, para que saques tus propias conclusiones.

Propiedades nutricionales del jarabe de agave

El sirope de agave tiene un alto contenido en azúcar. De acuerdo al Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, 100 gramos de él contienen 68 gramos de azúcares totales: 55.6 gramos son fructosa y 12.4 gramos son glucosa. La fructosa es un azúcar que está de forma natural en las frutas y vegetales, es decir, se trata de un tipo diferente de azúcar que la granulada común (sacarosa).

De igual manera, el jarabe de agave posee calorías, en concreto 310 por cada 100 gramos. Es menos que el azúcar (387 por cada 100 gramos), pero sigue siendo un número considerable. Asimismo, posee 76.4 gramos de carbohidratos en esa misma porción, una cantidad mínima de proteínas (0,09 gramos), lípidos o grasas (0.45 gramos) y algo de fibra (0.2 gramos).

Desde el punto de vista de los micronutrientes, aporta algunos que el azúcar de mesa no (magnesio, fósforo, vitaminas C, B1, B3, B6, A, E, K y folato). En la mayoría de los casos, iguala o supera las cantidades de los que el azúcar contiene por cada 100 gramos (calcio, hierro, potasio, sodio, y vitamina B2).

Las cantidades de micronutrientes del sirope de agave son pequeñas, por lo que no puede considerarse como una «fuente» de ellos.

Por último, también cuenta con varios compuestos bioactivos. Los principales son los fructanos, pero también hay polifenoles, taninos y saponinas. Ellos son beneficiosos para el organismo, pero debes tener en cuenta que el proceso utilizado en la fabricación del sirope influye en que el producto final tenga una mayor o menor concentración de ellos, como señala un estudio publicado en la revista LWT.

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¿Cuáles son sus beneficios?

De manera popular, al sirope de agave se le asocia con varias ventajas a la salud y esto se debe, en parte, a algunas de las propiedades nutricionales ya nombradas, así como a otras características propias de él. Ahora, considera que los beneficios potenciales que puede tener solo se producirían si llevas un consumo moderado del mismo.

1. Tiene acción hipoglucemiante

Un artículo publicado en la Revista Chilena de Nutrición indica que el néctar de agave tiene un índice glucémico bajo de 16. Esto quiere decir que, tras su consumo, los niveles de azúcar en sangre subirán de forma más lenta que en el caso del azúcar normal, cuyo índice glucémico es de 64.
Si bien es cierto que esta es una de las razones por las que se utiliza como alternativa al azúcar, debes tener en cuenta que no es una opción 100 % sana. Como señala la Academia Española de Nutrición y Dietética (AEND), el consumo de alimentos con alto contenido de azúcares debe hacerse de forma moderada, ya que puede traer complicaciones a la salud.

2. Endulza más

Otro punto que ha hecho popular al sirope de agave es su mayor capacidad endulzante. Con respecto a esto, la AEND señala que endulza hasta quince veces más que el azúcar de mesa. Esto se traduce en que usemos una menor cantidad para endulzar una preparación. Lo que, a su vez, traería un menor consumo de calorías —en teoría— y reduciría los riesgos de una alta ingesta de ellas. Por ejemplo, el sobrepeso.

3. Combate el estrés oxidativo

Los antioxidantes son sustancias muy beneficiosas para el organismo. Se encargan de evitar el aumento del estrés oxidativo, que los expertos asocian a enfermedades como el cáncer y el alzhéimer, así como también al envejecimiento.

Uno de los beneficios del sirope de agave es que tiene acción antioxidante. Esto debido a los bioactivos presentes en su composición, como los fructanos, saponinas y fenoles, tal como señala el estudio de LWT nombrado antes.

4. Fortalece la microbiota intestinal

El néctar de agave contiene agavinas, compuestos que se forman por la unión de la fructosa y glucosa presentes en él, y que tienen acción prebiótica. Ellas promueven el crecimiento de bacterias beneficiosas para el organismo, tal como indica un estudio divulgado en International Journal of Environmental Research and Public Health.

De igual manera, los expertos señalan que las agavinas podrían tener un efecto en el peso corporal. Al llegar al intestino grueso, ellas se fermentan y producen sustancias que intervienen con las hormonas relacionadas con el apetito. Es decir, podrían hacerte sentir más saciado/a y, por eso, sentir menos hambre.

5. Refuerza el sistema inmune

Este endulzante tiene el potencial de proteger al cuerpo de distintos microorganismos que pueden causar enfermedades y fortalecer el sistema inmunológico. De nuevo, los compuestos que están detrás de esta acción son los fructanos que, como sugieren los expertos, cuentan con acción antimicrobiana.

Contraindicaciones y riesgos para la salud

Aunque el consumo moderado de jarabe de agave puede traer beneficios potenciales a la salud, ingerirlo en exceso es perjudicial. Esto se debe, sobre todo, a la fructosa, la cual está presente en altas cantidades en su composición, y que expertos la consideran como un factor de riesgo para sufrir de enfermedad de hígado graso no alcohólico.

La Universidad del Estado de Colorado señala que la fructosa tiene un proceso de metabolización diferente y que sucede principalmente en el hígado. Un consumo excesivo de ella hace que este órgano sea incapaz de regular su metabolismo de forma eficiente, lo que se asocia a la patología mencionada.

No solo eso, también genera mayor riesgo de obesidad, enfermedades cardiovasculares y una disminución de la sensibilidad a la insulina. Por ello, como sugiere la AEND, las personas con diabetes tipo dos no deberían consumir el sirope de agave, mientras que los que padecen del tipo uno pueden ingerirlo con moderación.
Tampoco deberían consumirlo —y si lo hacen, solo bajo supervisión médica— las personas que ya sufren de estas enfermedades metabólicas, como obesidad, cáncer o hipertensión.

El jarabe de agave también tiene un efecto sobre la salud bucal. Y es que todos los azúcares que consumimos (fructosa, sacarosa, glucosa, entre otras), aumentan el riesgo de producir caries, si no nos cepillamos los dientes justo después de comer.

Por último, pero no menos importante, los fructanos en el sirope pueden causar efectos secundarios en algunas personas. Tal es el caso de hinchazón abdominal, flatulencias y diarrea, como señalan en el artículo de LWT.

¿Cómo usar el sirope de agave de forma adecuada?

Como te hemos indicado a lo largo de estas líneas, el néctar de agave es un producto que sí puede utilizarse, pero con moderación. Es probable que te preguntes, ¿qué cantidades son seguras? Pues, de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), debemos limitar el azúcar libre (entre la que se encuentra el sirope) a menos del 10 % de la ingesta calórica total del día. De hecho, consideran todavía mejor reducirlo al 5 %.

¿Y eso en qué se traduce? El Servicio Nacional de Salud de Reino Unido sugiere no más de 30 gramos (dos cucharadas) al día para los adultos, 24 gramos para los niños entre siete y diez años, así como un límite de 19 gramos en niños de cuatro a seis años.

Puedes añadir el sirope de agave a distintas preparaciones culinarias. Por ejemplo, utilizarlo como sustituto del azúcar al hacer productos horneados, como cupcakes o galletas. Eso sí, ten en cuenta que al ser más dulce que el azúcar común, conviene que utilices una menor cantidad de la que indica la receta.

Otro punto que debes considerar es que es bastante pegajoso. Así que al hacer postres horneados, aplica sí o sí mantequilla y harina al envase o bandeja que estés utilizando, ya que si no se pegará. De igual manera, al ser líquido, es probable que necesites modificar la cantidad de sólidos en la receta, porque correrías el riesgo de que la preparación «no levante».
También vale para endulzar jugos o yogur, pero recuerda no sobrepasar las cantidades que te indicamos antes al día, y aplicar menos que el azúcar normal.

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Consume el sirope de agave con moderación

Hay una frase que dice que «no todo lo que brilla es oro», y el sirope de agave podría describirse con ella. Hay muchos bulos a su alrededor, como que no engorda, lo cual no es cierto, ya que aporta una cantidad considerable de calorías. Así como también hay quienes dicen que es lo mejor para los que padecen de diabetes, pero esa tampoco es una afirmación del todo correcta.

Después de repasar las propiedades y contraindicaciones del sirope de agave, se puede decir que es un producto con potencial beneficioso para la salud, pero solo si haces un consumo moderado del mismo. Pero, tampoco es para todas las personas, y si sufres de una enfermedad metabólica, tal vez lo mejor es pasar de él. En ese caso, busca reducir el consumo de azúcares en general, tu cuerpo te lo agradecerá.

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