Categoría: INTERNACIONAL

Ya sabe desde hace años que la música es muy beneficiosa para los bebés y los niños, pero ¿por qué exactamente? ¿Qué es lo que les aporta? Se lo hemos preguntado a Elvira Perejón Díaz, neuroeducadora, formadora y divulgadora sobre cerebro, emociones y crianza (@educacionincondicional, en Instagram), quien asegura que “la música tiene un impacto integral y profundo en el cerebro del niño, afectando diversas áreas del desarrollo cognitivo, emocional y social”. Detalla, además, que el aprendizaje musical activa múltiples áreas del cerebro, incluyendo las áreas responsables del procesamiento auditivo, motor y emocional.

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Beneficios de la música en el desarrollo del cerebro del niño

Elvira Perejón desarrolla, de manera pormenorizada, cómo la música impacta en el cerebro del niño, en función de la evidencia neurocientífica actual, que “subraya la importancia de la educación musical temprana, no solo como una forma de arte, sino como una herramienta esencial para el desarrollo holístico del cerebro infantil”. Así, los aspectos concretos en los que la música marca el desarrollo del niño son, según enurmera la neuroeducadora, los siguientes:

1. Capacidades cognitivas y motoras.

“Diferentes estudios de neuroimagen han demostrado que los niños que reciben estimulación musical temprana muestran una mayor densidad de materia gris en regiones del cerebro asociadas con el control motor, la percepción auditiva y la coordinación visomotora. Esto sugiere que el entrenamiento musical no solo mejora las habilidades musicales, sino también capacidades cognitivas y motoras”.

La especialista nos habla de otro estudio (Hyde et al. 2009) comprobó que los niños que habían recibido entrenamiento musical manifestaron “cambios significativos en la estructura cerebral, incluyendo un aumento en el grosor cortical en áreas motoras y auditivas”. Este aumento de grosor en estar áreas concretas “supone una mejor coordinación y precisión en habilidades como la manipulación de objetos pequeños, la escritura y otras tareas que requieren movimientos finos y gruesos”.

2. Capacidad de entendimiento.

Ese incremento de grosor cortical en áreas auditivas puede también beneficiar el rendimiento académico, “mejorando la capacidad de entender y producir el habla, así como mejorar la fluidez verbal y la capacidad de memoria auditiva”.

                             <div> </div>   <br> <h4>3. Habilidades de lectura. </h4> <p>“La música y el lenguaje comparten muchas estructuras neuronales. Por ejemplo, el procesamiento rítmico en la música se relaciona con la habilidad para discriminar los sonidos del habla, lo cual es crucial para la conciencia fonológica, la lectura y la adquisición del lenguaje. Es decir, la música y en concreto el canto, pueden ayudar a desarrollar este aspecto”, asegura Perejón.</p> <p>En este punto, destaca la importancia del uso de los cuentos cantados como herramienta didáctica “para aplicar tanto en casa como en el aula, multiplicando los beneficios de este tándem perfecto como son la música y la literatura infantil”. Nos explica que los cuentos cantados son canciones compuestas para relatar la historia de un cuento o álbum ilustrado que promueven el hábito de la lectura. “Recientemente se ha demostrado que <a href="https://www.hola.com/padres/20240124355104/como-mejorar-comprension-lectora-ninos/" title="la lectura compartida en familia mejora el rendimiento y promueve el éxito académico" target="_self" rel="noopener">la lectura compartida en familia mejora el rendimiento y promueve el éxito académico</a> respecto a los que no la practican”. </p> <p>Además, la experta señala que los niños que participan en actividades musicales tienden a tener un vocabulario más amplio y <a href="https://www.hola.com/padres/20230526346140/como-mejorar-comprension-lectora-ninos/" title="mejores habilidades de lectura" target="_self" rel="noopener">mejores habilidades de lectura</a>; cita, al respecto investigaciones como la de <a href="https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2015.01777/full" title="Gordon et al. (2015)" target="_blank" rel="noopener">Gordon et al. (2015)</a>, que “mostró que los niños con formación musical tuvieron mejores puntuaciones en pruebas de lectura y habilidades lingüísticas comparados con sus pares no músicos”.</p> <h2>RELATED:</h2><h3><a href="https://www.hola.com/padres/20230615346910/musica-dormir-bebes-funciona/">Música para dormir al bebé, ¿de verdad funciona?</a></h3> <h4>4. Habilidades emocionales. </h4> <p>“La música puede inducir cambios duraderos en la estructura y la función del cerebro, aumentando la plasticidad cerebral. Este hecho se refiere a la capacidad del cerebro para reorganizarse y adaptarse a nuevas experiencias, facilitando el desarrollo de <a href="https://www.hola.com/padres/20231108352367/como-ayudar-desarrollo-feliz-cerebro-ninos/" title="habilidades cognitivas y emocionales que perduran a lo largo de la vida" target="_self" rel="noopener">habilidades cognitivas y emocionales que perduran a lo largo de la vida</a>”. </p> <h4>5. Mejora de la memoria y la atención. </h4> <p>“La práctica musical está vinculada con mejoras en la memoria y la atención”, asegura Elvira Perejón. “La música requiere la integración de diversas formas de memoria, incluyendo la memoria a corto plazo para recordar notas y ritmos, y la memoria a largo plazo para almacenar piezas musicales completas. Además, la práctica musical puede fortalecer la atención sostenida y la capacidad de concentración, habilidades que son esenciales para el éxito académico y el aprendizaje en general”. Tanto es así que se trata de una de las estrategias más utiliizadas en técnicas de estudio como la mnemotecnia, según nos indica la neuroeducadora.</p> <p>“Otro estudio de <a href="https://www.researchgate.net/publication/331125958_Musica_y_cerebro_fundamentos_neurocientificos_y_trastornos_musicales" title="Moreno et al. (2011)" target="_blank" rel="noopener">Moreno et al. (2011)</a> demostró que después de solo 20 días de entrenamiento musical, los niños mostraron mejoras significativas en tareas de memoria verbal y habilidades de atención. Este hecho nos arroja un detalle significativo dado el problema atencional que reina en nuestras aulas, donde los profesionales educativos tienen que hacer malabares para secuestrar la atención y motivación de su alumnado”.</p> <h4>6. Funciones ejecutivas. </h4> <p>Según nos cuenta la divulgadora, investigaciones recientes han demostrado que la educación musical puede tener un impacto positivo significativo en el desarrollo de las funciones ejecutivas del cerebro de los niños, incluyendo la memoria de trabajo, la flexibilidad cognitiva y el control inhibitorio. “Estas habilidades son esenciales para el control y la autorregulación del comportamiento y son fundamentales para el éxito académico y el bienestar emocional”.</p> 

Sergio Peris-Mencheta se sometió a un trasplante de médula el pasado 28 de mayo en el hospital City of Hope Medical Center, situado en la ciudad de Duarte, California. La operación fue un éxito, pero su recuperación está siendo un tanto complicada. Según confesó el actor, se encontraba «mudo perdido, diarreico, con una llaga por boca, dolor de huesos, de cabeza, seis días con alimentación por vía, fabricando saliva como para una empresa de siliconas, ojos secos«. Pese a ello, se mostaba muy esperanzado. «Paso a paso», dijo.

<p>      <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p>Afortunadamente, la situación del intérprete madrileño, de 49 años, ha experimentado una ligera mejoría en los últimos días. Así lo ha comunicado su cuñada, Noemí Solaz, que se encuentra en Los Ángeles "sosteniendo y ayudando" a su hermana, Marta Solaz. "Bendecida por poder pasar este cumple con mis dos mujeres preferidas, inspiradoras, poderosas y bellas. Mi mami y mi hermana. Bonus: Super regalo de cumpleaños la noticia de que <strong>Sergio Peris-Mencheta empezó a responder al transplante de médula</strong>", publicó Noemí junto a esta foto. Marta, emocionada, respondió: "Y no sabes lo mucho que se nota tu ayuda. Yo estoy relajada gracias a que estás cerca". </p>    <p>        <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p>Marta también celebró la mejoría de su marido. "Dia 14 desde el trasplante. Amaneció el día despejado y con buenas noticias. Se confirma que las bienvenidas inquilinas ya han soltado las maletas en su nuevo hogar. A pesar de las tormentas, viento en popa a toda vela", anunció. Además, compartió esta preciosa foto de los dos juntos junto al deseo de seguir disfrutando de la vida juntos. "Te amo", añadió. </p>    <p>       <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p>En estos momentos tan duros, el actor está comprobando que el amor de su familia no tiene límites. Su mujer le acompaña día y noche en el hospital y su hermano ha sido su donante de médula. "<strong>Las células madre de Yonyon están a punto de aterrizar desde Madrid y en unas horas, estaremos juntos como uno solo</strong>. Gracias hermanito. Gracias madre naturaleza. Gracias vida", publicó el intérprete antes de entrar en quirófano.</p>    <p>      <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p>También tiene cerca a su cuñada y a su suegra, y sus dos hijos, <strong>Río y Olmo, de 12 y 9 años, han llenado su habitación de dibujos de células sanguíneas</strong> (eritrocitos, neutrófilos y monocitos), lo que demuestra lo bien informados que están sobre la enfermedad de su padre. </p>   

Suya es la llave de los estilismos -y nos atrevemos a decir que de los armarios- de Tamara Falcó, Isabel Preysler, Ana Boyer, Margarita Vargas, Lourdes Montes, Alejandra Gere o Astrid Klisans, todas ellas clientas con estatus de amigas y, seguro, con palco de honor en su ático al lado del nuevo Santiago Bernabéu. “Nos mudamos en 2023. Pertenecía a mi marido (el empresario Jorge Puras) desde hace unos años, pero no vivía en él. Hasta que decidimos casarnos y disfrutarlo los dos. Le costó un poco convencerme de dejar el barrio de Salamanca, donde he vivido los últimos quince años, pero ahora soy la mujer más feliz del mundo en esta zona. Si algo tengo que destacar es que es un ático lleno de luz todo el día”, cuenta la estilista Cristina Reyes. Eso y la terraza de más de cincuenta metros cuadrados con vistas privilegiadas al renovado estadio de fútbol, por un lado, y por el otro, al paseo de la Habana y parte de la Castellana. “Desde nuestra habitación y baño vemos la Torre Picasso”. Con semejante horizonte, ¿quién iba a resistirse a una mudanza?

                             <div>Cristina Reyes posa en la terraza del ático en el que vive con su marido. La mesa está vestida con una colorista vajilla de Vista Alegre.<span class="news-figure_copyright">©Manuel Martos</span> </div>   <p>   -La terraza es como un palco vip en el Bernabéu... </p> <p>-Sin lugar a dudas. Y, como buenos madridistas, desde que nos mudamos no hemos parado de recibir a amigos en los partidos importantes. Imagina ahora con los ‘conciertazos’ que vienen: <a href="https://www.hola.com/actualidad/20240424359144/luis-miguel-celebra-cumpleanyos-con-paloma-cuevas/" title="Luis Miguel" target="_self" rel="noopener">Luis Miguel</a>, Karol G... Se prepara jaleo tanto en el previo como en post. La verdad es que siempre estamos buscando excusas para organizar cualquier celebración. Nuestros cumpleaños son en verano y haremos fiesta en la terraza. De hecho, fue la primera zona de la casa en la que nos centramos, para poder invitar a gente. Compramos la barbacoa y algunas plantas, pero la quiero llenar con muchísimas más.</p>                                 <div>Su amiga íntima Mercedes Pina, interiorista de profesión, la ayudó con la elección de los murales para el salón.<span class="news-figure_copyright">©Manuel Martos</span> </div>   <p>   -¿Qué es lo que más disfrutas de ser anfitriona? </p> <p>-Soy extremadamente detallista, me encanta que todo esté perfecto, que la gente esté a gusto y, por supuesto, que haya mucha comida y bebida. La decoración de las mesas me fascina y siempre cuento con la ayuda de mi hermana Moira, que lo borda. Me gusta que las flores sean <a href="https://www.hola.com/actualidad/20220103202265/cristina-reyes-compromiso/" title="las perfectas" target="_self" rel="noopener">las perfectas</a> para cada ocasión, al igual que las vajillas. Mis favoritas son las de las de Vista Alegre y suelo tener un juego para interior e invierno y otro para exterior.</p> “A Jorge, mi marido, le costó un poco convencerme de dejar el barrio de Salamanca, donde he vivido los últimos quince años, pero ahora soy la mujer más feliz del mundo”                                 <div> </div>                                   <div> </div>   <p>   -¿Has llevado tú las riendas de la decoración?  </p> <p>-La reforma previa la había hecho Jorge unos años antes de casarnos, pero la decoración la hemos ido realizando poco a poco. Cuanto más vives en una casa, más te das cuenta de lo que realmente necesitas. Creo que es un proceso que no termina nunca al 100 %. Lo penúltimo ha sido la obra de arte contemporáneo que está encima de la chimenea, No Limits, que pertenece a The Ateliers C&amp;S Davoy.</p> “La decoración de las mesas me fascina. Me gusta que las flores sean las perfectas para cada ocasión y tener un juego de vajilla para interior e invierno y otro para exterior”                                 <div>Una de las últimas adquisiciones para la casa ha sido la obra de arte contemporáneo No Limits, de Ateliers C&amp;S Davoy, que luce encima de la chimenea.<span class="news-figure_copyright">©Manuel Martos</span> </div>   <p>   -¿Has contado con la colaboración de alguien experto?  </p> <p>-Sí, de mi íntima amiga e interiorista Mercedes Pina, que me ha ayudado con la elección de los murales del salón. Tardé mucho en escogerlos porque quería algo que fuera acogedor pero que al mismo tiempo <a href="https://www.hola.com/actualidad/20221225340647/damas-de-honor-rojo-boda-cristina-reyes/" title="no me cansara de ver" target="_self" rel="noopener">no me cansara de ver</a>. Con el dormitorio principal me pasaba lo mismo, así que lleva un papel pintado muy sencillo que da tranquilidad. Mercedes también me ha ayudado mucho con los pequeños detalles de decoración. Como podéis comprobar, tengo pasión por las velas, los libros de moda y relojería -ambos invaden el ático-, las mantas de   cashmere  de Matarranz, los jarrones, las miniesculturas, las flores... siempre tengo que tener muchas en casa. Me parece que no hay nada que decore más y mejor.</p>                                 <div> </div>                                   <div> </div>   <h2>RELATED:</h2><h3><a href="https://www.hola.com/hola-living/20240605361030/ines-de-cominges-casa-asturias-villaviciosa/">Inés de Cominges: lección de buen gusto en su hogar de Asturias</a></h3> <br> <p>   -Cuéntanos cómo fue tu moodboard. ¿En qué te inspiraste?  </p> <p>-Sinceramente, no lo he tenido. Según iba viendo cosas que me gustaban, se las enseñaba a Mercedes y luego a mi marido. Por ejemplo, todas las lámparas me las hicieron a medida en una de mis tiendas predilectas, Katira, y clavaron lo que les pedí. Quería que el salón fuera en grises y verdes, nuestros colores favoritos, y este fue el punto de partida de la decoración. La mayoría de <a href="https://www.hola.com/decoracion/galeria/20220304205479/moodboard-para-la-decoracion-interiores-am/1/" title="elementos decorativos" target="_self" rel="noopener">elementos decorativos</a>, desde la obra de arte principal a las velas de Baobab Collection o los nudos de Sklo, los encontré en In Casa, donde tienen marcas que me gustan muchísimo, como Henry Dean o Alexandra von Fürstenberg.</p>                                 <div> </div>   <p>   -¿Tenías claro que el zapatero debía ocupar un lugar preeminente?  </p> <p>-La verdad es que eso se lo tengo que agradecer a mi marido porque justo antes de mudarnos se encargó de hacer una obra especial para que yo tuviera un buen vestidor y zapatero. Además, con tantos zapatos es imprescindible el orden o me vuelvo loca, y he contado con la ayuda de Toti Levy, que sigue las  <a href="https://www.hola.com/decoracion/galeria/20230927240033/marie-kondo-trucos-orden-en-casa-il/1/" target="_self" rel="noopener">pautas de Marie Kondo</a> .</p> “Como buenos madridistas, desde que nos mudamos no hemos parado de recibir a amigos en los partidos importantes. Imagina ahora con los ‘conciertazos’ que vienen”                                 <div> </div>                                   <div>Cristina Reyes se considera muy detallista y le gusta que todo esté perfecto. Sobre estas líneas, en su dormitorio, con un juego de té de Aquazzura Casa y manta de cashmere de Matarranz.<span class="news-figure_copyright">©Manuel Martos</span> </div>   <p>   -¿Has contado cuántos pares tienes?  </p> <p>-Demasiados... No sabría decir cuántos, y hasta he dejado de contar porque me da vergüenza saber el número. Creo que nos ocurre lo mismo a todas las mujeres que somos unas enamoradas de los accesorios. Y encima, como estilista que lleva más de catorce años en el medio, imagínate entre zapatos, bolsos y ropa… Aunque también te diré que ¡me he puesto todos!  </p> “Antes de mudarnos, mi marido se encargó de hacer una obra especial para que yo tuviera un buen vestidor y zapatero. Para poner orden, he seguido las pautas de Marie Kondo”                                 <div> </div>                                   <div> </div>   <p>   -¿Trabajas alguna vez en casa o prefieres separar hogar y trabajo?  </p> <p>-Al ser estilista freelance, recibo los shoppings en casa para las sesiones de fotos. Pero, por otro lado, me gusta ir a los armarios de mis clientas para hacer los fitting, ya que es la mejor manera de <a href="https://www.hola.com/moda/20240218301083/isabel-preysler-claves-estilo-analisis-cristina-reyes/" title="organizar buenos " target="_self" rel="noopener">organizar buenos </a>  <a href="https://www.hola.com/moda/20240218301083/isabel-preysler-claves-estilo-analisis-cristina-reyes/" target="_self" rel="noopener">looks</a>  .</p> <h2>RELATED:</h2><h3><a href="https://www.hola.com/novias/20221217340503/cristina-reyes-vestido-de-novia-jorge-vazquez-boda/" target="_self" rel="noopener">PRIMICIA: desvelamos todos los detalles del vestido de novia de Cristina Reyes</a></h3> 

La infanta Sofía ya ha acabado primero de Bachillerato Internacional en el internado UWC Atlantic College de Gales (Reino Unido). La hija menor de los Reyes finaliza este viernes un curso muy significativo para ella, pues ha sido la primera vez que ha volado fuera del nido y ha vivido fuera de casa, en otro país y sin el arropo de su familia. Se espera que la segunda en la línea de sucesión al trono regrese a casa por vacaciones de verano, aunque aún le tocará esperar para poder disfrutar de la compañía de su hermana, quien acabará el curso el 19 de junio, día en que el rey Felipe cumplirá diez años desde su proclamación.

<p><span>     <a href="https://www.hola.com/realeza/casa_espanola/galeria/20240614255555/infanta-sofia-fin-curso-gales-actos-espana/1/" target="_self" title="Infanta Sofía " class="photo" rel="noopener">         <span>VER GALERÍA</span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </span></p><a href="https://www.hola.com/realeza/casa_espanola/galeria/20240614255555/infanta-sofia-fin-curso-gales-actos-espana/1/" target="_self" title="Infanta Sofía " class="photo" rel="noopener"></a>    <p>En estos últimos días de junio, la Infanta, igual que el resto de alumnos del UWC Atlantic College, ha podido participar en la<strong> Semana de Voluntarios de Reino Unido,</strong> donde hubo coloquios y charlas con aquellos que han dedicado su tiempo al centro. Desde el internado se ha querido remarcar lo inspiradores que han sido los voluntarios. </p>    <p>Mientras los estudiantes se afanaban en prepararse sus exámenes de final de curso, el colegio de la Infanta <strong>ha hecho campamentos en Pembrokeshire, b</strong>añado por el Mar de Irlanda. Los alumnos que se apuntaron pudieron disfrutar de excursiones, aventuras, risas y momentos inolvidables. </p>    <p>Con las clases acabadas y los exámenes realizados, la infanta Sofía <strong>podrá estar con sus padres el próximo miércoles, </strong>día en que don Felipe cumplirá una década como monarca y Leonor acabará el curso. A la espera de que se perfilen aún los actos oficiales para conmemorar la fecha, tanto los Reyes como sus hijas podrían participar en varias citas institucionales. <strong>La Princesa y la Infanta podrían aparecer el mismo miércoles en un encuentro con chicos de su edad </strong>que han sido galardonados por las fundaciones vinculadas a la Casa Real como la Fundación Princesa de Girona, la Fundación Institucional Española y la Fundación Hesperia, tal y como ha apuntado <em>OKdiario. </em>Junto a ellos podrían <strong>recorrer la Galería de Colecciones Reales, </strong>que cumple el primer año de su inauguración.</p>    <p>     <a href="https://www.hola.com/realeza/casa_espanola/galeria/20240614255555/infanta-sofia-fin-curso-gales-actos-espana/1/" target="_self" title="Infanta Sofía " class="photo" rel="noopener">         <span>VER GALERÍA</span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.hola.com/realeza/casa_espanola/galeria/20240614255555/infanta-sofia-fin-curso-gales-actos-espana/1/" target="_self" title="Infanta Sofía " class="photo" rel="noopener"></a>    <p>Por otro lado, tanto la Comunidad como el Ayuntamiento de Madrid quieren que la primera década de don Felipe como monarca <strong>se celebre en la capital como una gran fiesta</strong>. El 18 y 19 de junio, la fachada de la Real Casa de Correos, sede del Gobierno regional, <strong>se engalanará con una lona conmemorativa y se iluminará con los colores de la bandera nacional.</strong> Además, las sedes institucionales del Ejecutivo madrileño también desplegarán<strong> la bandera en sus balcone</strong>s y ventanas como homenaje.<strong> Se adornarán marquesinas</strong> de transporte público y en los principales intercambiadores del Metro de Madrid tendrán pantallas informativas. Por su parte, el Consistorio madrileño adornará los edificios municipales y<strong> usará banderolas por toda la ciudad y los autobuses de la Empresa Municipal de Transportes </strong>que se ‘vestirán’ para la ocasión. La Plaza de la Villa de Madrid acogerá un acto solemne. </p>    <p>Antes de que la Infanta y su hermana puedan pasar unos días del verano en Mallorca, quedan importantes citas institucionales.<strong> El 3 de julio,la princesa Leonor recibirá su despacho de alférez</strong> en el patio de  la Academia General Militar de Zaragoza, un lugar que ha sido escenario de grandes momentos del inicio de su formación castrense. La heredera al trono recibirá, según apunta<em> El Heraldo de Aragón</em>, su despacho de manos de su padre. </p>    <p>     <a href="https://www.hola.com/realeza/casa_espanola/galeria/20240614255555/infanta-sofia-fin-curso-gales-actos-espana/1/" target="_self" title="Infanta Sofía " class="photo" rel="noopener">         <span>VER GALERÍA</span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.hola.com/realeza/casa_espanola/galeria/20240614255555/infanta-sofia-fin-curso-gales-actos-espana/1/" target="_self" title="Infanta Sofía " class="photo" rel="noopener"></a>    <p>Además, el 10 de julio, la infanta Sofía acudirá junto a sus padres y su hermana hasta Lloret de Mar (Girona) para acudir a<strong> la gala de entrega de los Premios Princesa de Girona </strong>y las actividades que tendrán lugar la víspera en las inmediaciones de Barcelona. Un acto donde su hermana pronunciará uno de sus discursos del año. </p>    <p>Tras las vacaciones de verano, la infanta Sofía regresará a su internado Galés para afrontar su último curso de bachillerato internacional, en un año crucial, ya que cumplirá la mayoría de edad y quedará por ver cuál será su futuro si seguirá los pasos militares de su hermana o comenzará una carrera universitaria. Con el curso ya arrancado dará un importante salto institucional, ya que<a href="https://www.hola.com/realeza/casa_espanola/20240418252694/infanta-sofia-primer-acto-solitario-concurso-fotografia-patrimonio-nacional/"> entregará unos premios de fotografía de Patrimonio Nacional</a> que llevan su nombre. Será su primer acto oficial en solitario. </p>   

El estilo de Emily Ratajkowski se diferencia del de otras modelos y conocidas it girls por las excéntricas combinaciones con las que arriesga e innova. Hace apenas unos días, la veíamos con un vestido ‘boho’ de Mango y zapatillas fluorescentes de fútbol, y no mucho antes causó revuelo al estrenar unos bermudas largos de tiro bajo (la tendencia más polémica de este verano) con calzado acuático. Aun así, a pesar de que algunos de estos looks sean difíciles de replicar y requieran mucha confianza por parte de quien los luce, la autora de Mi cuerpo también puede ser fuente de inspiración para quienes nos atrevemos menos con la ropa y, de hecho, ha fichado esta semana el conjunto perfecto para inaugurar el verano. ¡Lo llevarás en la playa, en la calle y hasta de festival!

<p>     <a href="https://www.hola.com/moda/tendencias/galeria/20240614255554/emily-ratajkowski-conjunto-verano-gimaguas-top-pantalon-tachuelas/1/" target="_self" title="emily-ratajkowski-estilo" class="photo" rel="noopener">         <span>VER GALERÍA</span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.hola.com/moda/tendencias/galeria/20240614255554/emily-ratajkowski-conjunto-verano-gimaguas-top-pantalon-tachuelas/1/" target="_self" title="emily-ratajkowski-estilo" class="photo" rel="noopener"></a>    <h3>El conjunto español con el que Emily Ratajkowski celebró su cumpleaños</h3>    <p>No es secreto que <strong>Emily Ratajkowski</strong> es fanática de algunas grandes marcas españolas, como pueden ser Zara o Mango, al igual que Kendall Jenner o Gigi Hadid, que cada cierto tiempo nos sorprenden vistiendo las novedades de los gigantes de la moda <em>made in Spain.</em> Lo llamativo de este último look de la modelo es que no va firmado por alguno de estos sellos sino que, en su lugar, pertenece al catálogo de <strong>Gimaguas</strong>. Fundada en 2018 por las gemelas Claudia y Sayana Durany, nativas de Barcelona, sus prendas alegres y desenfadadas se distinguen por los sutiles detalles artesanos y personalizados. </p>    <p>     <a href="https://www.hola.com/moda/tendencias/galeria/20240614255554/emily-ratajkowski-conjunto-verano-gimaguas-top-pantalon-tachuelas/2/" target="_self" title="emily-ratajkowski-estilo1" class="photo" rel="noopener">         <span>VER GALERÍA</span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.hola.com/moda/tendencias/galeria/20240614255554/emily-ratajkowski-conjunto-verano-gimaguas-top-pantalon-tachuelas/2/" target="_self" title="emily-ratajkowski-estilo1" class="photo" rel="noopener"></a>    <p>- <a href="https://www.hola.com/moda/tendencias/20240111246434/emily-ratajkowski-botas-cowboy-look/"><strong>Emily Ratajkowski confirma que nuestras botas preferidas seguirán siendo tendencia en 2024</strong></a></p>    <p>Emily eligió un <em>total look</em> de la firma que se compone de un<strong> top halter ajustable </strong>en algodón color blanco de profundo escote y espalda abierta con aplicaciones de tachuelas metálicas (99 euros), <strong>un pantalón de tiro bajo rosa </strong>con detalles de ojales plateados (129 euros) y un minibolso bandolera en<strong> cuero mantequilla </strong>adornado también con estas tachuelas (250 euros).</p>    <p>Se trata de un atuendo <strong>hecho al 100% en España</strong> que puedes lucir tanto en tus paseos por la ciudad a altas temperaturas como en los festivales de moda del verano. La modelo lo estrenó durante sus últimas vacaciones por la Costa Amalfitana, donde celebró <a href="https://www.hola.com/moda/tendencias/galeria/20240607255059/emily-ratajkowski-looks-primavera-33-anios/1/">su 33º cumpleaños</a> rodeada de amigas y en compañía de su hijo, el pequeño Sylvester Apollo Bear.</p>    <p>     <a href="https://www.hola.com/moda/tendencias/galeria/20240614255554/emily-ratajkowski-conjunto-verano-gimaguas-top-pantalon-tachuelas/3/" target="_self" title="emily-ratajkowski-estilo2" class="photo" rel="noopener">         <span>VER GALERÍA</span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.hola.com/moda/tendencias/galeria/20240614255554/emily-ratajkowski-conjunto-verano-gimaguas-top-pantalon-tachuelas/3/" target="_self" title="emily-ratajkowski-estilo2" class="photo" rel="noopener"></a>    <h3>Accesorios artesanales y muy originales</h3>    <p>Para su cena de cumpleaños, se cambió por un vestido ideal para las noches estivales siguiendo <a href="https://www.hola.com/fashion/tendencias/galeria/2022051173420/vestidos-cintura-baja-como-combinar-inspiracion/1/"><strong>la tendencia de la falda baja</strong></a> que está tan de moda esta temporada. El vestido que lleva Emily en la fotografía es de Helsa, pero sellos asequibles como H&amp;M o Zara tienen en su catálogo diseños muy similares. El punto de color lo pone el <strong>collar redondeado de cristal transparente con círculo dibujado en color rojo</strong>, una pieza elaborada por Gennaro Pepe Ciller que lleva la firma de Gimaguas y se vende por 139 euros en su web. Muchas de las prendas de la marca nacida en Barcelona por estas dos hermanas son concebidas en colaboración con <strong>artistas y artesanos que admiran y provienen de todas partes del mundo</strong>.</p>    <p>     <a href="https://www.hola.com/moda/tendencias/galeria/20240614255554/emily-ratajkowski-conjunto-verano-gimaguas-top-pantalon-tachuelas/4/" target="_self" title="emily-ratajkowski-estilo3" class="photo" rel="noopener">         <span>VER GALERÍA</span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.hola.com/moda/tendencias/galeria/20240614255554/emily-ratajkowski-conjunto-verano-gimaguas-top-pantalon-tachuelas/4/" target="_self" title="emily-ratajkowski-estilo3" class="photo" rel="noopener"></a>    <p>- <a href="https://www.hola.com/moda/actualidad/20230810235513/collar-cordon-emily-ratajkowski-street-style-pm/"><strong>La clave por la que Emily Ratajkowski ha recuperado el collar de cordón que se llevaba en los 2000</strong></a></p>    <p>El broche de oro para su estilismo de cumpleaños, aunque no lo creas, también tiene acento español: es el <strong>bolso <em>1969 Nano</em></strong>, que rinde homenaje al icónico y vibrante diseño que consolidó a Paco Rabanne hace más de medio siglo. Está hecho a mano con 282 piezas de metal plateado y actualmente tiene un precio de 790 euros.</p>   

Te dicen que el segundo trimestre de un embarazo es el mejor. Y puedo darles gran parte de razón, aunque todo depende de cada mujer. Ahora bien, cuando llega el verano, en realidad, te da igual en qué semana de gestación te encuentras, vas a pasar más calor del normal y todo te resultará mucho más pesado.

<p>En mi caso, con un primer trimestre y un tercer trimestre vividos durante la época estival, te aseguro que si hubiese un tercero,<strong> me haría un auténtico kit de supervivencia para sobrellevar mejor las altas temperaturas</strong> que están por llegar. Además de las náuseas, que se llevan mal en cualquier estación del año, las articulaciones se hinchan, los movimientos se ralentizan por el peso todavía más y la piscina acaba convirtiéndose en el oasis de bienestar que necesitas. </p>    <p>Por eso, te dejo los que han sido mis productos básicos estos dos últimos veranos, para que puedas sobrellevarlo lo mejor que puedas si ahora te ha tocado a ti.</p>    <h2><strong>7 productos que te ayudarán a sobrellevar el verano estando embarazada</strong></h2>   

Han sido varios los nombres que en los últimos meses se han relacionado con Shakira. El piloto de Fórmula1 Lewis Hamilton, el ex jugador de fútbol americano Julian Edelman y los actores Tom Cruise y Lucien Leon Laviscount son, según la rumorología, quienes se habrían hecho un hueco en el corazón de la colombiana desde que se separó de Piqué el pasado junio de 2022. En estos meses, la artista se ha concentrado en su nueva vida y en su carrera musical que, tras el lanzamiento de Las mujeres no lloran, la ha devuelto a los primeros puestos de las listas. Este trabajo ha supuesto para ella una auténtica catarsis y el cierre de una etapa, así que ahora encara nuevos retos.

<p><strong>        <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </strong></p>    <p>        <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p>Con motivo de la presentación de una gira de conciertos que la llevará por todo el mundo y con la que quiere reconectar con sus seguidores, como ella misma asegura, ha revelado por fin <strong>cómo se encuentra su vida sentimental: ¿está enamorada o no?</strong> En unas declaraciones a corazón abierto en la revista <em>Rolling Stone</em>, la colombiana asegura que está como mejor está y que<a href="https://www.hola.com/actualidad/20240305250431/shakira-nassau-cancion-nuevamente-enamorada/"> no está pensando ahora en una relación</a> que la haga "encerrarse" de nuevo con un hombre. Asegura que quiere mantener su independencia y que ahora "no tiene el tiempo ni el espacio" para una nueva pareja.</p>    <p>         <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p>Sin embargo la colombiana no cierra las puertas, pues asegura que está dispuesta a conocer a alguien nuevo. "No estoy pensando en eso...<strong> ¿Qué espacio tengo para un hombre en este momento?"</strong> bromea. "¿Qué te puedo decir? Me gustan los hombres. Ese es el problema. No me deberían gustar con todo lo que me ha pasado, pero imagina cuánto me gustan los hombres, que todavía me gustan". En las mismas declaraciones recuerda <a href="https://www.hola.com/actualidad/20230627234687/shakira-pique-fechas-clave-ruptura/">lo dura que fue su separación de Piqué</a>. "El sufrimiento que sentí fue probablemente el peor que he experimentado en toda mi vida" apuntó.</p>    <p>         <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p>"Sentí como si alguien me hubiera hecho un agujero en el pecho y la sensación era tan real, casi física. Físicamente, sentí como si tuviera un agujero en el pecho y que la gente pudiera ver a través de mí" aseguró. Tras dejar atrás este dolor, ha volcado su pasión de nuevo en <a href="https://www.hola.com/actualidad/20240604255039/shakira-pique-dos-anios-separacion-asi-son-sus-vidas/">la música, que le ha servido de refugio</a> y en la que ha recuperado sus raíces latinas, con las que se siente plena. "Mi acento ha vuelto, gracias a Dios. Recuperé mi estilo. Y recuperé mi sensualidad", asegura la colombiana que <strong>ahora quiere además volcarse en sus hijos, Milan, de 11 años, y Sasha, de 10.</strong> "Creo que han visto llorar a su madre. Creo que la han visto celebrar. Creo que la han visto reír. Creo que la han visto trabajar incansablemente… Quiero mostrarles que la vida no es lineal" explica la colombiana en la citada publicación.</p>   

Nos preguntamos qué es exactamente la inteligencia social y cómo nos puede ayudar a tener una vida más plena. Y se lo preguntamos a Rebeca Cáceres y su equipo de psicológos de @tribeca_psicologos. Comienzan explicándonos que la inteligencia social podría definirse como la capacidad de una persona para relacionarse e interactuar de forma efectiva, así como para gestionar y desarrollar conexiones y vínculos positivos con los demás. Asimismo, también nos explica qué influye en nuestras relaciones al permitirnos ser empáticos y respetuosos, comunicarnos de forma efectiva, resolver conflictos de manera constructiva y desarrollar vínculos sólidos.

<p>Esto, además de fortalecer las conexiones que establecemos con otras personas, permite la <strong>construcción de relaciones saludables y significativas basadas en la confianza y en el respeto mutuo</strong>, aspectos fundamentales de cara establecer conexiones en los diferentes contextos de los que la persona forma parte.</p>    <p><strong>- Leer: <a href="https://www.hola.com/estar-bien/20240118246885/caracteristicas-de-la-gente-que-siempre-cae-bien-a-los-demas/">Características de las personas que siempre caen bien a los demás</a></strong></p>    <h3>¿Cuáles son las características de las personas con alta inteligencia social?</h3>    <p>¿Y qué hay de los rasgos y características que definen a las personas que cuentan con esta habilidad? Nos indican las personas que poseen una alta inteligencia social son individuos con talento para <strong>entender y manejar las relaciones interpersonales</strong> manifestando una alta capacidad para comprender las diferentes dinámicas sociales y adaptarse a diferentes personas, situaciones o contextos sociales.</p>    <p>Dicho esto, las personas con alta inteligencia social se caracterizan por su <strong>capacidad empática, por sus habilidades comunicativas de expresión y de escucha activa</strong> que facilitan el intercambio de ideas, por su capacidad para resolver conflictos de forma constructiva, por sus habilidades de liderazgo, y por su capacidad de cara a percibir e interpretar con precisión las señales sociales y emocionales de los otros.</p>    <p>Además, las personas con alta inteligencia social también se distinguen por poseer un <strong>gran autocontrol a nivel emocional,</strong> sabiendo manejar la calma y compostura en situaciones complicadas, y muestran una preocupación genuina por el cuidado y el bienestar de los demás tendiendo a brindar apoyo y comprensión cuando es necesario.</p>    <p><strong>Leer más: <a href="https://www.hola.com/estar-bien/20190517141960/claves-ser-sociable-hacer-amigos-cs/" target="_blank" rel="noopener">Claves para ser más sociable y conocer amigos nuevos</a></strong></p>    <h3>       <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </h3>    <h3> </h3>    <h3>¿Y las de las que no la tienen?</h3>    <p>Al contrario de lo mencionado con anterioridad, las personas con baja inteligencia social pueden encontrar <strong>dificultades para establecer relaciones significativas</strong>, lo que puede llevar a sentimientos de <strong>aislamiento y soledad </strong>que, si no se atienden, pueden derivar en diversa sintomatología que puede afectar al bienestar emocional y psicológico de la persona.</p>    <p>Además, dado que pueden tener pocas <a href="https://www.hola.com/estar-bien/20200219160364/ejercicios-habilidades-sociales-gt/">habilidades sociales y de comunicación</a>, se puede crear malentendidos y conflictos frecuentes que no son abordados de forma efectiva. Asimismo, estas personas encuentran dificultades de cara a adaptarse a diferentes contextos y normas sociales, así como para <a href="https://www.hola.com/estar-bien/20230113224435/personalidad-falta-de-empatia/">captar las señales emocionales</a>, lo que hace que en ocasiones sean percibidas como personas indiferentes o insensibles, lo que influye de forma negativa en su rendimiento y adecuación social en los diferentes contextos de los que forman parte.</p>    <h3>¿Qué papel juegan la empatía y la comunicación?</h3>    <p>Insistimos en estas características, puesto que nos parece importante comprender cómo influyen en las habilidades sociales. Desde Tribeca Psicologos nos confirman que la empatía, entendiendo esta como la capacidad para reconocer las emociones y ponerse en el lugar de los demás, <strong>juega un papel clave en la inteligencia social</strong>, pues permite que el individuo comprenda al otro desde un punto de vista emocional y pueda responderle de forma adecuada, comprensiva y efectiva.</p>    <p>Igualmente, la comunicación y el desarrollo de habilidades comunicativas adquieren dentro del campo de la inteligencia emocional un rol fundamental, pues permiten la escucha activa, la expresión y el intercambio real y efectivo de ideas y emociones, aspectos fundamentales de cara a establecer vínculos basados en la seguridad.</p>    <p><strong>- Leer: <a href="https://www.hola.com/estar-bien/20230626234403/como-tratar-con-personas-dificiles/">11 consejos para tratar con personas difíciles</a></strong></p>    <h3>¿Cómo se puede mejorar la inteligencia social?</h3>    <p>Para aquellas personas que posean una baja inteligencia social resulta fundamental trabajar diversas áreas relacionadas con el desarrollo de habilidades interpersonales y la comprensión de dinámicas sociales con el fin de <strong>mejorar sus interacciones con los demás </strong>y, por ende, su calidad de vida.</p>    <p>Hay diferentes aspectos que pueden trabajarse para potenciar la inteligencia social tales como:</p>       Poner el foco de atención en aspectos como la escucha activa o la observación consciente de las señales no verbales de los demás (postura, tono de voz, expresiones faciales, etc.) para <strong>poner en práctica la empatía</strong> y tratar de entender las perspectivas y emociones de uno mismo y del resto.      Desarrollar habilidades de comunicación que mejoren la expresión y la <strong>escucha activa</strong>, a la vez que se presta atención y se modula el lenguaje no verbal.   Adquirir estrategias de <strong>resolución de conflictos</strong>, poniendo especial esfuerzo en mantener siempre un abordaje asertivo de los mismos que permita llegar a una resolución adecuada para todas las partes.      <p>Además, puede resultar de gran utilidad participar en actividades tales como voluntariados, grupos de interés común, asociaciones, clubs… que permitan la puesta en marcha de las diferentes habilidades sociales que se vayan incorporando e inviten a la reflexión para identificar las distintas áreas de desarrollo en las que sería interesante plantear objetivos de mejora, concluyen. </p>    <p><strong>- Leer: <a href="https://www.hola.com/hola-living/20210513189496/ansiedad-trucos-inteligencia-emocional/">Trucos de inteligencia emocional que reducen la ansiedad</a></strong></p>   

Nos encanta el verano, porque además de poder disfrutar del buen tiempo, vuelven otra vez los eventos. Sí, porque más allá de las bodas, bautizos y comuniones en las que ya empezamos a ver a las celebrities con sus mejores looks de invitadas, las firmas suelen dar la bienvenida a la nueva estación con galas imperdibles en las siempre están las actrices, modelos o influencers del momento. Y claro, siendo esto así, es inevitable poner el foco en sus atuendos, pero también en sus peinados.

<p>Así, la última cita que ha congregado a muchas <em>celebrities</em> ha sido la inauguración de la Casa Atlántica de Mar de Frades. Una fiesta con la que la bodega gallega ha puesto a disposición del público exposiciones, música en directo, moda y diferentes actividades durante los próximos tres días que <strong>ha contado con <a href="https://www.hola.com/fashion/tendencias/2023092976141/victoria-marichalar-looks-fashion-weeks-estilista/">Victoria de Marichalar</a> entre sus invitadas más VIP.</strong></p>    <p>         <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p><a href="https://www.hola.com/fashion/belleza/2024032177077/victoria-de-marichalar-tatuaje-muneca-significado/">-El misterioso tatuaje que Victoria de Marichalar suma a su lista de dibujos minimalistas</a></p>    <p>La hija de la Infanta Elena ha posado frente a los focos con un estilismo muy primaveral y favorecedor en el que su peinado, original y sencillo de hacer, ha sido lo más llamativo. Como ves, la joven se ha decantado por un moño tipo bucle a media altura y, en lugar de peinar su cabello al extremo como suele hacerse con la tendencia <em>clean look</em> tan de moda esta temporada, <strong>Victoria de Marichalar ha preferido darle un aire más informal</strong> propio de la Generación Z a su look. De esta manera, el recogido estaba realizado como si se hubiera hecho con los dedos en vez de con un cepillo, logrando ese efecto despeinado tan favorecedor.</p>    <p>         <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p><a href="https://www.hola.com/fashion/tendencias/2024061177464/victoria-de-marichalar-top-zara-look-marruecos/">-Victoria de Marichalar estrena en Marruecos el top fluido de Zara que resuelve cualquier look de verano</a></p>    <p>Y no solo eso, porque la joven, que tiene la melena bastante larga, ha preferido dejar un <strong>mechón suelto algo ondulado a cada lado del rostro.</strong> Un toque muy natural que parece ser uno de los detalles en cuestión de peinados favoritos de Victoria, porque no es la primera vez que la vemos con estos mechones de cabello sueltos que suavizan las facciones y favorecen mucho, especialmente a rostros redondeados. Eso sí, nunca antes había sorprendido combinándolos con un moño que, a la vista de las últimas alfombras rojas y apariciones de <em>celebrities</em>, podemos decir que es el recogido estrella del verano.</p>    <p>       <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p><a href="https://www.hola.com/belleza/tendencias/galeria/20240417252540/peinados-invitadas-look-tipos-escote/1/">-Un peinado de invitada para cada tipo de escote: descubre el que mejor queda con tu look</a></p>    <h3>Ideal para melenas largas</h3>    <p>Dejar caer sobre la cara parte del cabello no es una idea nueva, porque de hecho, la hemos visto en un sinfín de estrellas este último año: Rosalía, Hailey Bieber, Chiara Ferragni...Sin embargo, todas ellas tenían en común que su melena era mucho más corta que la de Victoria de Marichalar, o al menos, los mechones delanteros. Por eso, al ver este peinado, nos ha encantado el resultado en su versión de pelo largo.</p>    <p>       <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>   

Hacía tiempo que Sean Penn no aparecía en televisión y esta semana lo ha hecho por todo lo alto. El actor y director estadounidense, de 63 años, acudió como invitado al programa de Jimmy Kimmel y dejó a todos sin habla al entrar en el plató con este radical cambio de imagen. El protagonista de películas como Mystic River, Pena de muerte o Yo soy Sam lució un look muy diferente al que llevaba hasta ahora y ha provocado un sinfín de comentarios.

<p><a href="https://www.hola.com/actualidad/20230712235678/sean-penn-nueva-novia-saint-tropez/"><strong>- Sean Penn, todo amor junto a su nueva novia en las calles de Saint Tropez</strong></a></p>    <p>         <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p>         <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p>El propio Jimmy Kimmel se quedó perplejo al verle y empezó la entrevista preguntándole por su nuevo look. "¿Cómo estás? <strong>Bueno, ¿quién te ha hecho eso en el pelo y qué medidas legales has tomado contra ellos?</strong>", dijo provocando las risas de todo el público. "Te has convertido en un personaje totalmente diferente", añadió. Y es que no hay duda de que el actor está muy cambiado. Penn lleva ahora el pelo totalmente blanco y totalmente rapado a ambos lados de la cabeza, dejándose la zona superior mucho más larga, tal y como puede verse en las imágenes.</p>    <p><a href="https://www.hola.com/actualidad/20221020219367/dylan-hopper-penn-estreno-pelicula/"><strong>- ¡Amor de hermanos! Los hijos de Sean Penn, como uña y carne en el estreno de su nueva película</strong></a></p>    <p>        <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p>A su llegada a los estudios de Jimmy Kimmel Live! en Los Ángeles (California) ya se pudo observar el cambio de imagen tan radical del intérprete de <em>Mi nombre es Harvey Milk. </em>Para la entrevista, Sean se decantó una camiseta y cazadora tipo bomber de color negro, patalones grises y zapatillas deportivas blancas.</p>    <p>Tras su aparición en televisión, el actor consiguió hacerse viral y muchos fans comentaron: "<strong>Muy sorprendido</strong> al ver a Sean Penn en @jimmykimmel. Está mucho más delgado y con el pelo totalmente blanco. Si no reconociera su voz, no pensaría que es él. Ha cambiado", "<strong>No parece él</strong>", "Está muy diferente", "Le ha cambiado hasta la voz"...</p>    <p>       <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p>         <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p>El oscarizado actor promocionó su nueva película, <strong><em>Daddio</em></strong>, en la que comparte pantalla con <a href="https://www.hola.com/actualidad/20240613255449/dakota-johnson-chris-martin-juntos-despues-altibajos/"><strong>Dakota Johnson</strong></a>, quien además de actuar también es coproductora. Durante la entrevista, Sean comentó que son vecinos en Malibú. "Un día apareció en mi casa con un sobre en la mano y me dijo que tenía un guión que quería que leyese. Lo leí y pensé: '<strong>Esto es un regalo</strong>'".</p>