Categoría: SALUD

Mantener el baño limpio no se limita a la taza del inodoro. El tanque o cisterna, aunque no lo veamos, acumula agua estancada que favorece la aparición de moho, bacterias y sedimentos minerales. Con el tiempo, esto genera olores desagradables y puede afectar el mecanismo interno. Por eso, conviene incluir la cisterna en la rutina
The post ¿Cómo limpiar el tanque del inodoro para evitar malos olores? appeared first on Mejor con Salud.  Mantener el baño limpio no se limita a la taza del inodoro. El tanque o cisterna, aunque no lo veamos, acumula agua estancada que favorece la aparición de moho, bacterias y sedimentos minerales. Con el tiempo, esto genera olores desagradables y puede afectar el mecanismo interno.

Por eso, conviene incluir la cisterna en la rutina de limpieza. Es un proceso sencillo, económico y muy efectivo para prolongar la vida útil del inodoro y mantener un ambiente fresco en casa. A continuación te contamos cómo hacerlo paso a paso.

1. Vaciar el tanque

El primer paso es cerrar la llave de paso del agua y descargar el inodoro hasta que el tanque quede vacío. Esto permite trabajar con comodidad y evita que el agua diluya los productos de limpieza.

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2. Preparar la solución limpiadora

Puedes utilizar vinagre blanco mezclado con agua tibia o un limpiador suave que no sea corrosivo. El vinagre es ideal porque limpia, elimina olores y ayuda a disolver la cal sin dañar las piezas internas.

3. Fregar las paredes internas

Con un cepillo de cerdas suaves, frota las superficies del tanque. Presta atención a las esquinas y zonas donde suelen acumularse sedimentos y manchas de cal. Si encuentras moho, insiste con movimientos circulares hasta eliminarlo.

4. Enjuagar con agua limpia

Abre nuevamente la llave de paso y deja que el tanque se llene. Haz una descarga para retirar cualquier resto de vinagre o limpiador. Este paso asegura que el agua que se acumule después esté libre de residuos.

5. Revisar los mecanismos

Aprovecha la limpieza para comprobar el estado del flotador, la válvula de llenado y demás piezas internas. Si notas desgaste, corrosión o fallos en el movimiento, considera reemplazarlas. Un mantenimiento preventivo evita reparaciones costosas.

6. Determinar la frecuencia de limpieza

La periodicidad depende de la calidad del agua. Si contiene muchos minerales, lo ideal es limpiar la cisterna cada tres meses. En zonas con agua más blanda, bastará con hacerlo dos veces al año. Lo importante es no esperar a que aparezcan olores o fallos para actuar.

Señales de que tu cisterna necesita atención

Aunque la limpieza periódica es la mejor forma de prevenir problemas, existen señales claras que indican que el tanque necesita una revisión inmediata:

• Olores persistentes: si notas un mal olor en el baño incluso después de limpiar la taza, es probable que provenga del agua estancada en la cisterna.
• Agua turbia o con partículas: al descargar, observa si el agua arrastra sedimentos o manchas hacia la taza. Esto revela acumulación de minerales o moho en el interior.
• Ruidos extraños al llenarse: un silbido, goteo constante o vibraciones pueden indicar que las piezas internas están afectadas por la suciedad o el desgaste.
• Descargas débiles o incompletas: cuando el tanque no se vacía correctamente, suele deberse a obstrucciones o a un mecanismo deteriorado por la acumulación de residuos.

Identificar estas señales a tiempo permite actuar antes de que el problema se agrave. Una limpieza adecuada y la revisión de las piezas internas garantizan un funcionamiento óptimo del inodoro y evitan reparaciones costosas.

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Tips extras

• Añadir una taza de vinagre al tanque una vez al mes ayuda a prevenir la acumulación de sedimentos.
• Evita colocar pastillas de limpieza demasiado fuertes dentro de la cisterna, ya que pueden dañar las piezas internas.
• Si las manchas son persistentes, combina bicarbonato de sodio con vinagre para potenciar la acción limpiadora.

Limpiar el tanque del inodoro es una tarea sencilla que garantiza higiene y buen funcionamiento. Mantener la taza reluciente no es suficiente. La cisterna también necesita atención para evitar malos olores y depósitos de cal. Con unos pocos pasos y productos caseros, puedes mantener tu baño fresco y tu inodoro en óptimas condiciones.

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De acuerdo a los datos del Informe Mundial de la Felicidad, para el año 2024, Dinamarca fue el segundo país más feliz del mundo. Algunos expertos consideran que el Hygge pudiera tener algo que ver con ello. Esta palabra tiene un significado amplio relacionado con la calidez, confort y bienestar. Durante el invierno, cuando las
The post Hygge: el truco danés para lograr un hogar acogedor en invierno appeared first on Mejor con Salud.  De acuerdo a los datos del Informe Mundial de la Felicidad, para el año 2024, Dinamarca fue el segundo país más feliz del mundo. Algunos expertos consideran que el Hygge pudiera tener algo que ver con ello. Esta palabra tiene un significado amplio relacionado con la calidez, confort y bienestar.

Durante el invierno, cuando las temperaturas descienden y el sol está presente por menos horas, los daneses adoptan en mayor medida la filosofía Hygge. Esto implica abrazar el recogimiento en casa, encontrando bienestar en los pequeños placeres cotidianos, empezando por la iluminación cálida.

Lo que puede —y no— hacer el Hygge por ti

Una de las ideas clave del Hygge, aplicado a la creación de ambientes acogedores, es valerse de la luz cálida y suave de las velas, para transformar el hogar en un refugio del frío invernal. Y esta luz tiene un efecto positivo sobre nuestro sistema nervioso.

La mayoría de la iluminación actual, incluidas las pantallas, emiten luz azul. Como señalan los expertos de la Fundación del Sueño, esta estimula partes del cerebro que nos hacen sentir en estado de alerta. En cambio, la llama de una vela emite tonos ámbar, reduciendo la estimulación visual y creando una atmósfera relajante. Esto hace que bajemos nuestros niveles de estrés y aumentemos la sensación de bienestar.

Pero, a pesar de ser positivo para la salud mental en general, tiene efecto limitado en el trastorno afectivo estacional. Este se genera por la falta de luz solar y los expertos consideran que hay opciones más convenientes para combatirlo. Tal es el caso de la terapia de luz con lámparas de alta intensidad, pasar tiempo al aire libre o buscar la ayuda de un profesional.

También hay quienes consideran que la iluminación Hygge mejora la calidad del sueño, mas esto tiene matices. Aunque la luz cálida de las velas no influye en la producción natural de melatonina —a diferencia de la luz azul que la inhibe—; el incremento en los niveles naturales que experimentas no es tan significativo. Alguien con un trastorno del sueño es probable que no lo note.

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¿Cómo crear un ambiente Hygge en casa?

Ten en cuenta que el Hygge no es solo encender una vela en el medio de una habitación y listo. La idea es crear un ambiente acogedor en las estancias del hogar, que invite a pasar tiempo en ellas. Valiéndose tanto de la iluminación, como de las texturas y olores.

• Agrega “islas de luz”. Coloca varias velas, repartidas en distintos puntos de la habitación, en lugar de usar la lámpara de techo. Ellas te servirán de refugio visual, aumentando la sensación de confort y calma. También puedes tomar el encendido de las velas como un interruptor que marque el inicio de tu tiempo personal y de desconexión.
• Válete de las texturas. Hay tejidos, como la lana y los acolchados, que evocan una sensación de comodidad. Puedes colocar una manta de lana gruesa y acogedora en el sofá, combinada con unos calcetines cómodos, que te den esa sensación agradable y “a gusto”.
• No olvides los sabores y olores. El Hygge busca una experiencia sensorial completa, de manera que beber una bebida cálida y reconfortante, como una taza de chocolate caliente, ayudará a crear esa sensación de bienestar y confort. Y si lo combinas con un aroma, que te evoque algún recuerdo feliz, todavía mejor.

Precauciones de seguridad a considerar

Como el Hygge usa velas para crear esa experiencia acogedora, debes tener ciertas precauciones a la hora de utilizarlas, ya que estarías introduciendo fuego en casa. Es clave que nunca dejes las velas encendidas sin supervisión. Alejalas de cortinas, corrientes de aire y del alcance de los niños y mascotas traviesas.

Usa velas naturales, hechas de cera de abejas o de soja y evita las de parafina, ya que ellas son un derivado del petróleo. Y al terminar con ellas, airea la habitación por unos minutos, ya que la combustión para mantenerlas encendidas consume oxígeno de la estancia.

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Ten en cuenta que el Hygge va más allá de un estilo de decoración acogedor; la idea es crear una experiencia cotidiana agradable. Esto también incluye compartir en ese ambiente acogedor con buenos amigos y familia, hacer una actividad que te guste como leer un libro o tan solo acariciar a tu perro. Todas estas acciones pueden ayudarte a aumentar tu sensación de calma y comodidad, y con ellas, tu bienestar.

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Es una historia que se repite cada año. Compras una flor de Pascua en diciembre pero, pasadas las fiestas, ese color intenso se desvanece y te quedas con una planta verde. Muchos piensan que está enferma o muriendo, pero la realidad es que ha completado su ciclo natural y necesita las condiciones adecuadas para volver
The post La flor de pascua pierde su color rojo: el error que lo causa y cómo evitarlo appeared first on Mejor con Salud.  Es una historia que se repite cada año. Compras una flor de Pascua en diciembre pero, pasadas las fiestas, ese color intenso se desvanece y te quedas con una planta verde. Muchos piensan que está enferma o muriendo, pero la realidad es que ha completado su ciclo natural y necesita las condiciones adecuadas para volver a florecer.

La flor de Pascua requiere de un periodo prolongado y constante de oscuridad total cada día para recibir la señal de que es hora de florecer. Lo que percibimos como sus “pétalos” rojos son en realidad hojas modificadas llamadas brácteas. Cualquier tipo de luz, incluso la más tenue, puede romper el ciclo e impedir el proceso. Sigue estos pasos para verla roja y radiante.

Paso 1: el descanso de primavera y verano (marzo – septiembre)

Para que tu planta tenga la energía necesaria para florecer en invierno, necesita un periodo de crecimiento vegetativo durante los meses cálidos. Ubícala en un lugar fresco y luminoso durante el verano.

• Poda de primavera: una vez que las hojas rojas hayan caído (en general en marzo o abril), poda los tallos de la planta a unos 10 o 15 cm de altura. Esto fomentará un crecimiento más denso y compacto.
• Cuidados de la planta cuando está verde: durante la primavera y el verano, cuida tu flor de Pascua como cualquier otra planta de interior. Colócala en un lugar donde reciba luz indirecta y riégala a fondo solo cuando la capa superior del sustrato esté seca al tacto. Puedes fertilizarla dos veces al mes con un abono equilibrado.

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Paso 2: la preparación (mediados de septiembre)

A medida que se acerca el otoño, es hora de preparar la planta para el ciclo de oscuridad. Deja de abonarla a mediados de septiembre. Esto le indica que debe empezar a prepararse para la floración en lugar de seguir creciendo.

Busca un lugar sin luz para garantizar la oscuridad que necesita la planta. Puede ser un armario o una habitación oscura. Lo importante es que el lugar sea completamente oscuro y que te resulte fácil mover la planta a diario.

Paso 3: el ciclo de oscuridad (finales de septiembre a principios de octubre)

Este es el paso más importante y el que requiere más constancia. El proceso durará entre 8 y 10 semanas.

1. Dale 12 a 14 horas de oscuridad absoluta: cada día, sin falta, tu planta debe pasar este tiempo en oscuridad total. La más mínima filtración de luz (una farola o la luz de otra habitación) puede romper el ciclo.
2. Establece un horario fijo: para no olvidarte, crea una rutina. Por ejemplo, cúbrela a las 6 de la tarde y descúbrela a las 8 de la mañana. Ponte una alarma en el celular si es necesario.
3. Dale 10 a 12 horas de luz durante el día: el resto del tiempo, la planta necesita recibir luz indirecta brillante para generar energía. Devuélvela a su lugar habitual cerca de una ventana.
4. Mantén los cuidados básicos: durante estas semanas, sigue regándola con normalidad (cuando la tierra esté seca) y protégela de corrientes de aire o cambios bruscos de temperatura.

Paso 4: la aparición del color (noviembre – diciembre)

La paciencia es clave. Si has sido constante con el ritual de oscuridad, los resultados empezarán a aparecer. Después de 3 o 4 semanas, deberías empezar a ver los primeros botones florales en el centro. Poco después, las hojas superiores (las brácteas) comenzarán a cambiar de color, pasando de un verde pálido a un tono rosado o rojizo.

Una vez que hayan desarrollado un color intenso y bonito (generalmente a finales de noviembre o principios de diciembre), puedes detener el tratamiento de oscuridad y dejar la planta en su lugar definitivo para disfrutarla durante las fiestas.

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Hacer que una flor de Pascua vuelva a tomar un color rojo no es una cuestión de “buena mano”, sino de entender su biología. Seguir estos consejos te ayudará a disfrutar de los colores de esta planta cada invierno.

Si tienes una flor de Pascua, recuerda poner una alarma en tu calendario para finales de septiembre con el recordatorio de “empezar el ciclo de oscuridad”. Es el primer paso para tener tu planta roja durante las Navidades.

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A quién no le ha pasado de distraerse en la cocina y, de repente, encontrar que el fondo de la olla está cubierto por una capa negra quemada. Antes de recurrir a estropajos metálicos que pueden rayar la superficie, puedes optar por una solución más ecológica y efectiva. El limón es un agente de limpieza
The post Cómo limpiar ollas quemadas con limón: truco natural que sí funciona appeared first on Mejor con Salud.  A quién no le ha pasado de distraerse en la cocina y, de repente, encontrar que el fondo de la olla está cubierto por una capa negra quemada. Antes de recurrir a estropajos metálicos que pueden rayar la superficie, puedes optar por una solución más ecológica y efectiva.

El limón es un agente de limpieza muy útil para este tipo de accidentes. Gracias a que contiene ácido cítrico, descompone y ablanda los restos de comida que han quedado carbonizados. Te enseñamos cómo usarlo.

Método 1: limón hervido

Cuando combinas el limón con calor, la reacción se acelera, haciendo que la suciedad se despegue con mucha más facilidad. Este método es ideal si el interior de la olla o sartén está cubierto de residuos pegados.

1. Retira los restos grandes. Con una espátula de madera o silicona, raspa y quita los trozos de comida más grandes y sueltos que puedas.
2. Cubre el fondo con limón. Corta uno o dos limones en rodajas y colócalas en el fondo de la olla. Añade suficiente agua para cubrir las rodajas y toda la zona quemada.
3. Hierve a fuego lento. Lleva el agua a ebullición, baja el fuego y deja que se cocine a fuego lento durante 5 a 10 minutos. Verás cómo los restos empiezan a desprenderse.
4. Deja enfriar y limpia. Apaga el fuego y espera a que el agua esté tibia. Luego, deséchala junto con los limones. Los restos quemados deberían estar ahora blandos como para retirarlos con una esponja o un estropajo suave sin rallar la superficie.

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Método 2: pasta de limón y sal o bicarbonato

Para manchas más difíciles de quitar, tanto del interior como del exterior, esta alternativa es muy eficaz y no requiere hervir.

1. Crea una pasta abrasiva. Espolvorea una capa generosa de sal gruesa o bicarbonato de sodio sobre la mancha quemada.
2. Usa el limón como estropajo. Corta un limón por la mitad y úsalo para frotar la sal o el bicarbonato sobre la zona manchada, exprimiéndolo un poco para liberar el jugo.
3. Deja actuar y limpia. Deja que la mezcla actúe durante unos minutos y luego frota de nuevo. La sal o el bicarbonato actúan como un abrasivo suave, mientras que el ácido cítrico ablanda la suciedad. Por último, enjuaga bien.

En qué materiales no debes usar este truco

El ácido cítrico puede dañar ciertos materiales. Por eso, debes usar este truco solo en superficies compatibles, como acero inoxidable, hierro fundido esmaltado y la mayoría de las piezas cerámicas.

Evítalo en ollas de hierro fundido sin esmaltar, cobre, latón o aluminio, ya que el ácido puede causar decoloración o manchas. Tampoco es recomendable en sartenes con recubrimientos antiadherentes que estén rayados.

Ten presente que debes proteger también tu encimera, ya que el jugo de limón puede dañar superficies de mármol o piedra natural.

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Cuándo necesitas una solución más potente

El limón es una solución natural para la mayoría de los accidentes. Sin embargo, para quemaduras difíciles de eliminar o antiguas, puede que necesites un método más potente. Estas son otras opciones:

• Vinagre blanco: coloca una mezcla de agua y vinagre blanco (en una proporción 1:1) dentro de la olla o de la sartén y hiérvelo durante 10 minutos. Es una alternativa ácida más fuerte que el limón.
• Pastas abrasivas comerciales: para casos extremos, un limpiador específico en crema o pasta (como los que se usan para vitrocerámicas) puede ser la solución definitiva, siempre siguiendo las instrucciones del fabricante.

El limón es un aliado de primera en tu arsenal de limpieza. Devuelve el brillo a las ollas y deja un aroma fresco. La próxima vez que se te pegue algo en una olla de acero inoxidable, no la rasques. Prueba primero el método del limón hervido o su mezcla con bicarbonato.

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Hay pocos placeres tan simples en invierno como llegar a casa, sentir el calor de la calefacción y notar un aroma que te hace sentir acogido. Antes de que corras a encender una vela o a enchufar un ambientador, mira la frutera. Esa naranja o mandarina que tienes a la vista guarda el secreto para
The post Cáscaras de naranja o mandarina sobre el radiador: el truco para perfumar tu casa en invierno appeared first on Mejor con Salud.  Hay pocos placeres tan simples en invierno como llegar a casa, sentir el calor de la calefacción y notar un aroma que te hace sentir acogido. Antes de que corras a encender una vela o a enchufar un ambientador, mira la frutera. Esa naranja o mandarina que tienes a la vista guarda el secreto para perfumar tu hogar de la forma más natural y sostenible.

El truco es simple y aprovecha el calor de tus radiadores y las cáscaras de los cítricos de temporada. La idea es colocar la piel de las naranjas o mandarinas sobre el radiador para que, con el calor, liberen sus aromas. Juntos, crean una fragancia reconfortante que transforma el ambiente.

Guía paso a paso para aromatizar tu casa

Implementar este truco es muy fácil. Sigue estos pasos.

1. Utiliza las cáscaras lo más frescas posible, mejor si las usas justo después de haber comido la fruta. Cuanto más frescas, mayor será su contenido de aceites esenciales y más intenso y duradero será el aroma. Es suficiente con las cáscaras de una sola fruta.
2. Coloca un recipiente resistente al calor sobre el radiador. Puede ser un pequeño plato de cerámica, un cuenco de loza o un trozo de papel de aluminio grueso. Este es el paso más importante para la seguridad. Nunca coloques las cáscaras de forma directa sobre la superficie metálica del radiador, ya que podrían quemarse y generar un olor desagradable.
3. Deposita las cáscaras sobre el recipiente elegido encima del radiador. Busca una zona donde el calor sea constante pero no excesivo.
4. Reemplaza las cáscaras cuando se sequen. Sabrás que es momento de cambiarlas cuando se vean acartonadas y ya no desprendan aroma al tocarlas, generalmente después de uno o dos días.

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Precauciones importantes

Existen algunas cuestiones de seguridad a tener en cuenta. Este método es ideal para radiadores de calefacción central por agua, que emiten un calor moderado. Sin embargo, los calefactores eléctricos o radiadores que alcanzan temperaturas muy elevadas podrían romper el recipiente que coloques encima o quemar las cáscaras. Por lo tanto, no son recomendables.

A su vez, aunque el riesgo es muy bajo, debes recordar retirar el recipiente del radiador al salir de casa por un periodo prolongado o antes de irte a dormir. Lo mismo ocurre con la ventilación. Como con cualquier tipo de ambientador, se debe mantener una ventilación adecuada en la habitación para renovar el aire y evitar la posible acumulación de humo.

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Más allá de estos consejos, es importante tener expectativas realistas. Este método no inundará tu casa con una fragancia potente como la de un ambientador comercial. Lo que conseguirás es un aroma mucho más delicado y natural, con un toque fresco que se percibe de forma suave en la habitación.

Entonces, la próxima vez que comas una mandarina o una naranja, no tires la cáscara. Ponla en un platito de cerámica sobre el radiador encendido y, en unos minutos, notarás cómo un aroma cítrico y reconfortante empieza a perfumar la habitación.

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Tu baño huele a orina y has decidido echar mano de la lejía para eliminarlo. Sin embargo, luego de fregar intensamente el inodoro, has notado que el olor sigue igual que antes. Es probable que el problema esté en los cristales de ácido úrico que la orina deja en las juntas del suelo y otras
The post Olor a orina en el baño aunque limpies con lejía: el problema no está en el inodoro appeared first on Mejor con Salud.  Tu baño huele a orina y has decidido echar mano de la lejía para eliminarlo. Sin embargo, luego de fregar intensamente el inodoro, has notado que el olor sigue igual que antes. Es probable que el problema esté en los cristales de ácido úrico que la orina deja en las juntas del suelo y otras superficies porosas. Aunque la lejía es un limpiador potente, no es eficaz en este caso.

El ácido úrico crea depósitos que se incrustan, y para removerlos por completo, lo mejor es usar vinagre y bicarbonato. El primero disuelve los cristales formados por la orina, y el segundo puede neutralizar los olores. Te enseñamos cómo usarlos para conseguir el efecto deseado.

Cómo usar el vinagre y el bicarbonato para limpiar tu baño

El proceso correcto consiste en usar los productos por separado, ya que al mezclarlos se neutralizan entre sí sus propiedades pierden efecto. No creas que una reacción efervescente limpiará mejor.

Empieza retirando el polvo y la suciedad superficial del suelo con una escoba o aspiradora. Después, calienta vinagre blanco hasta que esté templado y viértelo directamente sobre las juntas y las zonas donde sospeches que hay orina acumulada. Deja actuar entre 15 y 30 minutos para que el ácido disuelva los cristales.

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Pasado ese tiempo, friega con un cepillo de cerdas duras. Aclara con agua limpia y seca bien la superficie. Una vez seco, espolvorea bicarbonato sobre las mismas zonas, añade un poco de agua para formar una pasta y vuelve a frotar. Deja reposar 10 minutos más, aclara de nuevo y seca.

Puede que creas que limpiar de este modo es más trabajoso que usar lejía, pero conseguirás resolver el problema definitivamente. Si el olor persiste después de la primera aplicación, repite el tratamiento. Los depósitos antiguos pueden necesitar varias sesiones para eliminarse por completo.

Los lugares donde más suele acumularse la orina son las juntas de las baldosas del suelo, la base del inodoro, las paredes cercanas y las esquinas donde hay acumulación de humedad.

Recomendaciones de prevención para mantener tu baño libre de malos olores

Limpia el suelo del baño con vinagre diluido en agua una vez por semana. Esta limpieza regular evita que se formen nuevos depósitos de ácido úrico antes de que se conviertan en un problema. También considera colocar una alfombrilla absorbente alrededor de la base del inodoro, que puedes lavar con frecuencia.

Ventila el baño después de cada uso para reducir la humedad, ya que esto es lo que reactiva el olor de los cristales. Si es posible, anima a los hombres y niños de la familia a sentarse siempre que usen el inodoro, reduciendo así las salpicaduras.

El olor persistente a orina en el baño no es señal de falta de higiene, sino de usar el producto equivocado para este problema concreto. De ahora en adelante ya sabes cómo atacar el mal olor.

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Si tienes un minino en casa, es probable que en algún momento se haya orinado fuera de la caja de arena, en una alfombra o tapicería de tu hogar. Y quitar ese olor no es sencillo, ya que el agua y el jabón no lo eliminan. En este caso, tu mejor alternativa son los limpiadores
The post Adiós al olor a orina de gatos: el limpiador que debes usar (y el error que no debes cometer) appeared first on Mejor con Salud.  Si tienes un minino en casa, es probable que en algún momento se haya orinado fuera de la caja de arena, en una alfombra o tapicería de tu hogar. Y quitar ese olor no es sencillo, ya que el agua y el jabón no lo eliminan. En este caso, tu mejor alternativa son los limpiadores enzimáticos.

La orina de gato posee cristales de ácido úrico, los cuales se adhieren a las fibras textiles de la alfombra. Al limpiar con agua y jabón, ellos solo retiran los componentes solubles de la orina, mas no el ácido. Por ello, el olor vuelve a aparecer. En cambio, un limpiador enzimático cuenta con enzimas naturales que descomponen los cristales, desapareciendo el olor por completo.

¿Cómo limpiar la orina de gato?

Para limpiar la mancha de orina de gato de tu alfombra y eliminar el olor, necesitarás solo tres implementos: el limpiador enzimático, toallas de papel y un paño de limpieza seco. Ten en cuenta que este método también te servirá para limpiar manchas de orina de perro, vómito, sudor o sangre de tu alfombra.

1. Presiona una toalla de papel con fuerza sobre la mancha, para absorber la mayor cantidad de orina posible. No la frotes, ya que solo la esparcirías.
2. Rocía la mancha con abundante limpiador enzimático, es importante que la cubra por completo.
3. Deja actuar por quince minutos, para que el limpiador haga su trabajo y descomponga el ácido úrico en la orina. Si la mancha es vieja, cubre la zona con un pedazo de bolsa plástica; así concentrarás la acción del limpiador sin que se evapore.
4. Retira el limpiador con un paño limpio, presionando sobre la zona hasta que quede lo más seca posible.
5. Deja secar al aire libre, entre 24 y 48 horas. Es normal que el olor a orina de gato aumente en ese tiempo, pero desaparecerá al secarse.

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Errores a evitar al limpiar orina de gato

Aunque el jabón y el agua no son efectivos para quitar el olor a orina de gato de tu alfombra, no causarán mayores problemas. Pero es posible que en tu afán de desaparecer el olor se te haya pasado por la cabeza utilizar alguna de estas ideas. Las cuales, en lugar de ayudar, solo empeoran la situación.

• Aplicar amoníaco. Aunque puede servir para limpiar cocinas y baños, no es la mejor alternativa para la orina de gato. El motivo es que la orina ya posee este olor; aplicarlo solo lo aumentará y le dará la idea a tu gato de que ese es su baño y un buen lugar para hacer sus necesidades.
• Usar la vaporeta. Si la mancha de orina está fresca, evita pasar la vaporeta sobre ella. El calor que desprende fijará las proteínas de la orina a las fibras de la alfombra, haciendo más difícil quitar la mancha y el olor.
• Secar por poco tiempo. Ten en cuenta que el olor a orina suele reaparecer con la humedad. Si no dejas que la alfombra se seque por completo, es posible que quede algún residuo del ácido, tu gato lo huela y vuelva a marcar el sitio.

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Aunque con el limpiador enzimático puedes limpiar de forma eficiente el olor a orina, la idea es atacar la raíz del problema. Si tu gato se orina con frecuencia fuera de su caja, es posible que quiera comunicarte algo, como que el arenero está sucio o que no se siente bien. Observa con detalle el comportamiento de tu peludito y, si notas algo fuera de lo normal, llévalo al veterinario.

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¿Has notado brotes en tu rostro a pesar de seguir al pie de la letra tu rutina de skincare? A veces el problema no está en los productos que usas, sino en la esponja con la que aplicas la base cada día. Aunque difumine de maravilla y deje un acabado uniforme, también puede acumular más
The post Tu esponja de maquillaje podría estar causando acné (así puedes evitarlo) appeared first on Mejor con Salud.  ¿Has notado brotes en tu rostro a pesar de seguir al pie de la letra tu rutina de skincare? A veces el problema no está en los productos que usas, sino en la esponja con la que aplicas la base cada día. Aunque difumine de maravilla y deje un acabado uniforme, también puede acumular más gérmenes de los que imaginas.

Cada uso deposita en su interior aceite, células muertas, restos de maquillaje y humedad. Esa mezcla queda atrapada en su estructura porosa y crea el escenario perfecto para que proliferen bacterias. Con el tiempo, esto puede traducirse en mal olor, irritación o pequeñas imperfecciones si la esponja no se limpia con regularidad. Para ayudarte a mantenerla en óptimas condiciones, aquí van algunos consejos prácticos para higienizarla correctamente.

¿Por qué tu esponja puede oler mal y acumular bacterias?

Las esponjas están diseñadas para usarse húmedas, lo que mejora el acabado, pero también impide que se sequen por completo entre aplicaciones. La humedad continua dentro del material retiene producto y calor, dos factores que aceleran el crecimiento microbiano.

Guardarlas en un neceser cerrado o sobre superficies poco ventiladas empeora el problema. Ese olor entre humedad y producto rancio indica acumulación de residuos. Aunque no siempre lo notes en la superficie, sí puede transferirse a tu piel y provocar irritaciones en mejillas, mandíbula o frente.

El desgaste también influye. Una esponja con grietas, cambios de color o pérdida de elasticidad atrapa más suciedad y se vuelve más difícil de limpiar. Esas microfisuras acumulan restos que no se eliminan con un lavado.

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¿Cómo limpiar  tu esponja y cuándo usar el truco del microondas?

La regla de oro es simple: lava tu esponja después de cada uso. No necesitas productos especiales; con agua tibia y un jabón suave es suficiente. Humedécela, frota un poco de jabón y aprieta repetidamente hasta que deje de salir producto. Después, enjuaga bajo el chorro hasta que el agua salga completamente clara.

Si buscas una limpieza más profunda, el truco del microondas puede ser un gran complemento —siempre y cuando la esponja esté en buen estado y no tenga partes metálicas—. Colócala húmeda en un vaso, cúbrela con agua y caliéntala 1 minuto. El agua hirviendo ayuda a desinfectar y eliminar olores. Déjala enfriar por completo antes de escurrirla.

Señales que te indican que debes reemplazarla

Incluso con una buena higiene, las esponjas no duran para siempre. Lo más seguro es reemplazarlas cada 1 a 3 meses, según la frecuencia de uso. Es momento de cambiarlas si presentan:

• Grietas o pérdida de elasticidad.
• Zonas descoloridas.
• Textura pegajosa.
• Olor persistente incluso después de limpiarlas.

Estas señales indican que la esponja retiene residuos en zonas donde ya no es posible desalojarlos por completo. Y cuando eso ocurre, la aplicación del maquillaje empeora y aumenta el riesgo de que proliferen bacterias.

Para evitar brotes, recuerda tres reglas sencillas: lavar, secar y no compartir. Cada persona debe usar su propia esponja; compartir herramientas significa compartir microorganismos.

Cuidar tu piel también implica cuidar lo que aplicas sobre ella. Una rutina de limpieza constante y el hábito de reemplazar la esponja a tiempo son gestos simples que mejoran la seguridad del maquillaje y mantienen la piel más tranquila día tras día.

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Despertar con mal aliento es algo tan común que muchas personas lo consideran inevitable. Sin embargo, la ciencia explica que este fenómeno se debe principalmente a la disminución de la producción de saliva durante el sueño. Al no haber suficiente flujo salival, la lengua y otras superficies de la boca acumulan bacterias que liberan compuestos
The post El mal aliento al despertar no es una ley: 6 cosas que puedes hacer para reducirlo appeared first on Mejor con Salud.  Despertar con mal aliento es algo tan común que muchas personas lo consideran inevitable. Sin embargo, la ciencia explica que este fenómeno se debe principalmente a la disminución de la producción de saliva durante el sueño. Al no haber suficiente flujo salival, la lengua y otras superficies de la boca acumulan bacterias que liberan compuestos sulfurados, responsables del olor característico al amanecer.

La buena noticia es que existen rutinas sencillas que puedes aplicar antes de dormir para reducir la carga bacteriana y mejorar la frescura de tu boca al despertar. A continuación te contamos cuáles son las medidas más eficaces y fáciles de incorporar en tu día a día.

1. Usar hilo dental antes de dormir

El hilo dental elimina restos de comida y placa que el cepillo no alcanza. Este paso es fundamental para evitar que las bacterias se alimenten durante la noche y produzcan compuestos malolientes. Incorporarlo a tu rutina nocturna es una forma simple de mejorar la higiene y reducir el mal aliento matutino.

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2. Cepillarse con pasta fluorada

El cepillado nocturno debe ser minucioso y realizado con una pasta que contenga flúor. Este mineral fortalece el esmalte y ayuda a controlar la proliferación bacteriana. Dedicar al menos dos minutos al cepillado, cubriendo todas las superficies dentales, es una medida sencilla que marca la diferencia en la frescura del aliento al despertar.

3. Usar un raspador lingual

La lengua es uno de los principales reservorios de bacterias productoras de compuestos sulfurados. Aunque muchas personas intentan limpiarla con el cepillo, los estudios muestran que el raspador lingual es más eficaz. Incorporar este hábito antes de dormir contribuye a disminuir la acumulación bacteriana y, por ende, el mal olor matutino.

4. Colutorio sin alcohol en otro momento del día

El enjuague bucal puede ser útil, pero se debe usar en otro momento distinto al cepillado nocturno. Si se aplica justo después, puede arrastrar el flúor de la pasta y reducir su efecto protector. Además, es recomendable elegir colutorios sin alcohol, ya que los que lo contienen pueden resecar la boca y favorecer la aparición de mal olor.

5. Hidratarse con un vaso de agua

La hidratación también juega un papel importante. Beber un vaso de agua antes de dormir ayuda a mantener la boca menos seca durante la noche. Asimismo, al despertar, tomar agua contribuye a eliminar compuestos acumulados y a estimular la producción de saliva, lo que mejora la sensación de frescura.

6. Evitar alcohol, tabaco y comidas olorosas antes de dormir

Los hábitos de consumo influyen directamente en el aliento matutino. El alcohol y el tabaco resecan la boca y favorecen la proliferación bacteriana. Por su parte, las comidas con olores fuertes, como ajo o cebolla, pueden dejar compuestos que se liberan durante la noche. Evitar estos productos antes de dormir es una estrategia sencilla para reducir el mal olor al despertar.

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El truco es la prevención

Es importante entender que estas medidas no eliminan por completo el mal aliento matutino, ya que la reducción de saliva durante el sueño es un proceso natural. Sin embargo, sí disminuyen la carga bacteriana y los compuestos responsables del olor. La clave está en la constancia y en la combinación de varias rutinas para lograr un efecto acumulativo.

El mal aliento al despertar es un fenómeno normal, pero puede mitigarse con hábitos nocturnos simples y eficaces. No se trata de soluciones mágicas, sino de rutinas preventivas que reducen la carga bacteriana durante las horas “sin saliva”.

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Ese característico olor a quemado que a veces impregna tu cabello después de usar la plancha es una señal de alarma que no debes ignorar. Puedes creer que es normal, pero es un indicio claro de que la fibra capilar está sufriendo un daño. A pesar de ello, no debes renunciar a un peinado liso
The post Guía para evitar el olor a quemado en el cabello después del planchado appeared first on Mejor con Salud.  Ese característico olor a quemado que a veces impregna tu cabello después de usar la plancha es una señal de alarma que no debes ignorar. Puedes creer que es normal, pero es un indicio claro de que la fibra capilar está sufriendo un daño.

A pesar de ello, no debes renunciar a un peinado liso y pulido por miedo a arruinar tu cabello. La solución está en adoptar una rutina de preparación y en aprender a usar la plancha de forma que lo protejas.

Por qué tu cabello huele a quemado

Generalmente, el olor a quemado se debe a una o a una combinación de estas tres causas:

• Residuos de productos: los restos de laca, espuma o sérums que se han acumulado en el cabello pueden quemarse al entrar en contacto con las placas calientes de la plancha, emitiendo un olor químico.
• Daño a la queratina del pelo: tu cabello está compuesto por una proteína llamada queratina. En el peor de los casos, el calor excesivo la degrada y el olor que percibes es el de la estructura del pelo quemándose.
• Humedad atrapada: planchar el cabello cuando todavía está un poco húmedo es uno de los errores más dañinos. La plancha calienta de forma brusca el agua atrapada dentro de la fibra capilar, cocinando el pelo desde el interior.

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5 pasos para un planchado seguro

Prevenir que el pelo tenga olor a quemado es tan fácil como adoptar estos consejos.

1. Empieza con el pelo 100 % seco antes de que la plancha toque un solo mechón. Si oyes un chisporroteo o ves vapor, para de inmediato y deja que se seque bien antes de seguir.
2. Aplica siempre un protector térmico antes. Este producto no es un capricho; es una necesidad. Crea una barrera que distribuye el calor de manera más uniforme y minimiza el daño directo.
3. Ajusta la temperatura a tu tipo de pelo. No todos los cabellos necesitan la máxima temperatura.
   • Cabello normal: puede tolerar hasta 190 °C.
   • Cabello fino o teñido: mantente en un rango de entre 150 a 180 °C.
   • Cabello muy grueso y resistente: solo en estos casos deberías acercarte a los 210 °C.
4. Da una sola pasada lenta por cada mechón, ya que es más efectivo y menos dañino que dar varias pasadas rápidas. Esto asegura un alisado uniforme sin someter al pelo a un calor repetido.
5. Limpia tu plancha con frecuencia, siempre cuando esté fría y desenchufada, con un paño de algodón humedecido en agua o alcohol. De otra forma, con el uso, los residuos de productos se adhieren a las placas y se queman, transfiriéndose de nuevo a tu cabello.

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¿Y si el daño ya está hecho? Cómo atenuar los efectos

Si tu cabello ya huele a quemado, es posible que el daño sea irreversible. Sin embargo, puedes tomar medidas para mejorar su apariencia y evitar que empeore:

• Considera un corte de puntas si el daño es severo, para retirar las partes más estropeadas.
• Dale a tu cabello un descanso de la plancha y el secador durante al menos una semana para permitir que recupere algo de su hidratación natural.
• Lava e hidrata en profundidad para ayudar a eliminar el olor. A continuación, aplica una mascarilla capilar nutritiva e hidratante y déjala actuar durante al menos 15 minutos.

No debes convivir con el olor a quemado o tener un cabello dañado por el calor. En realidad, puedes mejorar tu técnica de planchado para evitar que eso suceda. Al aplicar un protector térmico y utilizar la plancha de forma correcta, es posible disfrutar de un look pulido sin sacrificar la salud de tu melena.

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