Categoría: SALUD

Pocas cosas pueden arruinar más el placer de un café que descubrir una cucaracha cerca de la cafetera. Aunque es desagradable, no es tan raro como parece. Lejos de ser mala suerte, es una señal de que este electrodoméstico se ha convertido en el refugio perfecto para las cucarachas. La cafetera les ofrece calor, una
The post Cucarachas en tu cafetera: ¿por qué pasa y cómo evitarlo? appeared first on Mejor con Salud.  Pocas cosas pueden arruinar más el placer de un café que descubrir una cucaracha cerca de la cafetera. Aunque es desagradable, no es tan raro como parece. Lejos de ser mala suerte, es una señal de que este electrodoméstico se ha convertido en el refugio perfecto para las cucarachas.

La cafetera les ofrece calor, una fuente de agua permanente, oscuridad y pequeños restos de comida. Por eso, es el ecosistema ideal. Sin embargo, puede dejar de serlo si haces una limpieza exhaustiva y tomas medidas que impidan su reaparición.

1. Limpia y seca la cafetera

El primer paso es eliminar las fuentes de agua y alimento. Desenchufa la cafetera y extrae el depósito de agua, la bandeja de goteo, el portafiltro y la jarra (según tu modelo). Lávalos a fondo con agua caliente y jabón de platos para eliminar cualquier residuo.

Lo más importante es secarlos por completo con un paño o con papel de cocina antes de volver a colocarlos, ya que una superficie húmeda es una invitación para que vuelvan.

Acostúmbrate a vaciar y secar la bandeja de goteo cada noche y a no dejar agua estancada en el depósito.

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2. Elimina las fuentes de alimento

Las cucarachas no solo se alimentan de los posos de café; cualquier miga o derrame cercano es un festín para ellas. Entonces, debes limpiar a conciencia toda la encimera y la zona alrededor de la cafetera. Usa un paño con un limpiador multiusos para eliminar los restos de comida.

Limpia las salpicaduras en el momento en que ocurran, sin dejarlo para después.

3. Limpia detrás del aparato

La zona trasera de los electrodomésticos es uno de los escondites favoritos de las cucarachas. Por eso, mueve la cafetera y limpia a fondo la pared y la encimera que hay detrás. Esta zona a menudo acumula una fina capa de grasa y polvo que sirve de refugio y alimento.

Una vez limpio, vuelve a colocar la cafetera en su lugar, pero deja siempre unos centímetros de espacio entre la parte trasera de la cafetera y la pared. Esto mejora la ventilación y te permite inspeccionar y limpiar la zona con facilidad.

4. Coloca trampas adhesivas

Antes de usar insecticidas, necesitas saber si en realidad tienes una infestación de cucarachas y en dónde se concentra. Coloca un par de pequeñas trampas adhesivas (sin veneno) en lugares estratégicos y oscuros, como detrás de la cafetera, bajo el fregadero, atrás de los electrodomésticos y junto al refrigerador.

Si bien no eliminan la posible plaga, ayudan a diagnosticar el problema. Si capturas muchas en el primer día, es señal de una infestación. Si atrapas pocas o ninguna, pero ves excrementos, sabrás que hay menos actividad.

5. Controla la colonia con cebos

Si las trampas confirman que hay cucarachas, una estrategia es utilizar cebos en gel o en estaciones. Coloca pequeñas gotas o las estaciones debajo de los electrodomésticos y en las zonas donde las trampas mostraron actividad, siempre lejos del alcance de los niños y mascotas.

Estos sistemas son mejores que los aerosoles, porque las cucarachas transportan los cebos al nido y eliminan el problema de raíz.

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6. Sella las rutas de entrada

Una vez que hayas controlado la población existente, el último paso es evitar que entren nuevas cucarachas. Para lograrlo, inspecciona tu cocina en busca de posibles vías de acceso y usa masilla o sellador para tapar cualquier grieta en las paredes, los zócalos, alrededor de las tuberías del fregadero o en los marcos de las ventanas.

Si no bloqueas las entradas, volverán a aparecer tarde o temprano, sin importar lo limpia que mantengas la cocina.

Hay que ser realistas. Si la infestación es muy grande y no puedes limpiar bien la cafetera, la opción más higiénica y sensata es desecharla y reemplazarla. Esto porque es casi imposible garantizar una desinfección total de los componentes internos. Además, si observas que la plaga es muy grande, siempre es mejor recurrir a un profesional.

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El horno es un electrodoméstico importante en la cocina, clave para preparar pasteles, lasañas o galletas. Tiene una ventana para que puedas mirar en tiempo real el avance de tu platillo. Pero, con el paso del tiempo y si nos olvidamos de su limpieza, se va pegando grasa a ella, la cual se cocina a
The post Cómo dejar el cristal del horno transparente otra vez en 5 pasos sencillos appeared first on Mejor con Salud.  El horno es un electrodoméstico importante en la cocina, clave para preparar pasteles, lasañas o galletas. Tiene una ventana para que puedas mirar en tiempo real el avance de tu platillo. Pero, con el paso del tiempo y si nos olvidamos de su limpieza, se va pegando grasa a ella, la cual se cocina a altas temperaturas y crea una película resistente, que nos impide ver hacia el interior.

Pasar un trapo húmedo por el cristal del horno no quitará la suciedad, ya que esta se encuentra adherida con fuerza al vidrio. La solución está en la química y en un ingrediente presente en la mayoría de los hogares: el bicarbonato de sodio.

1. Haz una limpieza superficial

Con el horno frío, abre la puerta y colócala en posición horizontal. Toma un trapo húmedo y quita las migas y el polvo que tenga el cristal. La idea es que la superficie quede libre de restos sueltos para que el bicarbonato actúe de forma directa sobre la grasa pegada.

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2. Aplica el bicarbonato

En un recipiente vas a mezclar tres cucharadas grandes de bicarbonato de sodio con una cucharada de agua, hasta formar una pasta espesa y untable. Debe tener una textura similar a la pasta de dientes.

Luego aplícala por todo el cristal interno del horno y déjala actuar por 20 minutos. Ten en cuenta que el bicarbonato es un producto alcalino, que rompe la estructura de la grasa y ablanda los restos carbonizados.

Evita que la pasta de bicarbonato caiga sobre la junta de goma de la puerta y, si lo hace, quítala a la brevedad sin frotar. La junta es delicada y podrías dañarla o degradarla.

3. Frota el cristal con suavidad

Pasado el tiempo de reposo, la pasta de bicarbonato habrá tomado un color oscuro. Humedece una esponja suave y frota el cristal con movimientos circulares para retirarla. La mayor parte de la suciedad debería salir con esto.

4. Usa el rascador de vitrocerámica

Ahora, si notas alguna mancha rebelde pegada en el cristal del horno o puntos negros aquí y allá, el rascador de vitrocerámica puede ayudarte a quitarlos. Tan solo colócalo en un ángulo de 45° con respecto al cristal y empuja hacia adelante, con una fuerza controlada. No es necesario que agregues más pasta de bicarbonato, ya que con los residuos y la humedad de la esponja, la superficie estará lubricada.

5. Aclara y pule

Termina la limpieza del cristal del horno pasando un trapo húmedo por la superficie, para retirar cualquier resto de suciedad o pasta que le haya podido quedar. También vale el papel de cocina.

Considera que el bicarbonato suele dejar un velo blanquecino en las superficies. Para evitarlo, agrega unas gotas de vinagre blanco y pule con un paño de microfibra seco. Así el cristal quedará reluciente.

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Ahora, puede darse que la suciedad se encuentre entre dos paneles de cristal. En cuyo caso será necesario que revises el manual de instrucciones del fabricante, porque tendrás que desmontar el vidrio. Por lo general, el cristal interno se libera con una pestaña en los laterales de la puerta, pero lo mejor es que verifiques para mayor seguridad.

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Sacas la bolsa de basura, pones una nueva y, sin embargo, un mal olor persistente sigue flotando en el ambiente. Aunque el cubo esté vacío, apesta. Esto es la señal de que el problema no es la basura que acabas de tirar. Con el uso, los restos de comida y de líquidos se filtran, creando
The post ¿El cubo de basura huele mal aunque esté vacío? Cómo limpiarlo y evitar que vuelva appeared first on Mejor con Salud.  Sacas la bolsa de basura, pones una nueva y, sin embargo, un mal olor persistente sigue flotando en el ambiente. Aunque el cubo esté vacío, apesta. Esto es la señal de que el problema no es la basura que acabas de tirar.

Con el uso, los restos de comida y de líquidos se filtran, creando una capa invisible y pegajosa (biofilm) en las paredes y el fondo del cubo. Este residuo, combinado con la humedad, es un paraíso para las bacterias que generan el mal olor. Para eliminarlo de una vez por todas debes realizar una limpieza profunda.

1. Desarma y enjuaga todas las piezas

Puede que el olor esté tanto en el cubo principal como en sus accesorios. Entonces, colócate guantes y comienza por sacar la tapa, el aro que sujeta las bolsas, el cubo interior (si tiene) y cualquier otra parte extraíble.

Lleva todas las piezas a la ducha o a un fregadero grande y dales un buen enjuague con agua caliente. Esto eliminará la suciedad suelta y los residuos más grandes, haciendo que el siguiente paso sea mucho más eficaz.

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2. Desengrasa con jabón y un cepillo

La grasa es un atrayente de las bacterias. Para eliminarla, con el cubo aún húmedo, rocía un desengrasante de cocina o agua muy caliente con una buena cantidad de jabón de platos. Usa un cepillo de cerdas duras (reservado solo para esta tarea) para frotar todo el interior.

Presta especial atención al fondo y a las esquinas inferiores, que es donde se acumulan los líquidos y la suciedad más persistente. No te olvides de frotar también la tapa y el aro.

3. Desinfecta para eliminar las bacterias

Siempre es aconsejable realizar una desinfección adicional, sobre todo si el olor es muy intenso. Este paso eliminará las bacterias causantes del mal olor que hayan podido sobrevivir al fregado.

Entonces, una vez enjuagado el jabón o el desengrasante, rocía el cubo con una solución de lejía diluida (en general, media taza de lejía por cada 4 litros de agua, pero sigue las instrucciones de seguridad y dilución del fabricante). Deja que actúe durante unos 10 minutos para que sea efectivo. Después, aclara con agua para no dejar ningún residuo químico.

4. Seca por completo

Este es el paso más importante para evitar que el ciclo de mal olor vuelva a empezar, porque las bacterias necesitan humedad para proliferar. Lo que debes hacer es secar todas las piezas con un paño viejo o papel de cocina para retirar la mayor parte del agua.

Luego, déjalas secar al aire durante varias horas, preferiblemente boca abajo o de lado, para asegurar que no queden rastros de humedad en el interior. No tengas prisa en este paso.

5. Añade un absorbente de olores

Antes de volver a montar el cubo y poner la bolsa nueva, espolvorea una cucharada de bicarbonato de sodio en el fondo del cubo limpio y seco. Como alternativa, puedes colocar un pequeño disco de carbón activado (que se vende para este fin).

Estos productos no perfuman, pero absorben la humedad y neutralizan el mal olor, manteniendo el cubo fresco.

6. Evita que el mal olor regrese

Una vez que todo esté limpio, sigue estas recomendaciones a diario para prevenir que el mal olor vuelva.

• Enjuaga los envases antes de tirarlos.
• Usa doble bolsa si es necesario: para residuos muy húmedos, es una buena barrera extra.
• Limpia los derrames de inmediato: si un líquido se filtra, no lo dejes para la limpieza mensual.
• Establece una rutina de limpieza mensual: si eres constante, la tarea te llevará cada vez menos tiempo.

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Un cubo limpio es la base para tener una cocina sin olores. No esperes a que el mal olor sea insoportable. Revisa el fondo de tu cubo de basura y, si ves cualquier residuo, aprovecha para hacer esta limpieza profunda.

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La moda de llevar las uñas largas y con diseños llamativos parece haberse quedado en el año paso. Este 2026 es el año de la elevated simplicity. Uñas cortas que se ven limpias, pulidas y con un acabado profesional, sin necesidad de diseños recargados ni mantenimiento constante. La clave para conseguir ese efecto está en
The post Manicura minimalista para uñas cortas: 7 ideas elegantes y fáciles de mantener appeared first on Mejor con Salud.  La moda de llevar las uñas largas y con diseños llamativos parece haberse quedado en el año paso. Este 2026 es el año de la elevated simplicity. Uñas cortas que se ven limpias, pulidas y con un acabado profesional, sin necesidad de diseños recargados ni mantenimiento constante.

La clave para conseguir ese efecto está en elegir bases traslúcidas y aplicar toques sutiles de diseño para que tus uñas luzcan naturalmente perfectas. No pasarán desapercibidas; por el contrario, serán más versátiles para combinar con tus atuendos y accesorios y gastarás menos dinero en mantenimiento.

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Los 7 mejores estilos minimalistas para tus uñas

A continuación, te compartimos algunas ideas que puedes solicitar a tu manicurista la próxima vez que vayas por un arreglo en tus uñas.

• Nude glass: estas son uñas con acabado transparente y efecto cristal. Pide un nude muy claro con top coat extrabillante aplicado en varias capas. Además, es muy importante la preparación previa de las cutículas y dejar una superficie de la uña perfectamente pulida.
• Soap nails o milky nails: el resultado es un color lechoso semitransparente que difumina imperfecciones sin cubrir del todo. Pregunta a tu manicurista por tonos como oat milk o ballerina. Son más opacos que el nude glass, pero mantienen cierta transparencia.
• Peach milk: es una variante cálida del milky que favorece a la mayoría de tonos de piel. Elige un color melocotón muy suave mezclado con blanco, casi como un nude con un toque de color apenas perceptible.
• Micro french: francesa con línea fina, de apenas 1 o 2 milímetros en blanco o beige claro. Pide que la línea sea recta, no sonriente, y que empiece justo donde termina la parte rosada de tu uña natural.
• Invisible french: la línea es del mismo tono que la base, creando un efecto de relieve muy discreto. Solo se nota por el brillo o la textura. Es la opción más sutil si quieres mantener el look natural.
• Negative space: dejar partes de la uña sin pintar, creando formas geométricas simples. Puede ser una línea horizontal que divide la uña, una media luna en la base o un borde lateral sin color. El truco está en que el diseño sea limpio y simétrico.
• Detalles mínimos: un punto diminuto en la base de una sola uña, una línea vertical fina en el centro, o un pequeño cuadrado de textura mate sobre base brillante. Elige solo un detalle y aplícalo en un dedo por mano, como el anular.

Consejos para mantener el look minimalista

Para que una manicura minimalista funcione, necesitas elegir un solo elemento a destacar. Si combinas french con negative space y añades puntos, solo conseguirás un resultado recargado. Decide si tu foco es el acabado, la forma o el detalle.

La base debe ser translúcida o muy cercana a tu tono de piel natural. Los colores opacos pueden quedar bien, pero te alejan del concepto de simplicidad elevada que caracteriza estas tendencias. El top coat debe aplicarse en dos capas finas para que tus uñas tengan un acabado profesional.

La preparación de la uña es igual de importante que el diseño. Cutículas retiradas, superficie pulida y forma uniforme hacen que cualquiera de estos estilos luzca mejor. Las uñas cortas bien trabajadas con un acabado simple pueden verse más sofisticadas que uñas largas con un diseño complicado.

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Las estufas de vitrocerámica le dan un aspecto moderno y elegante a tu cocina, pero cuando tienen una mancha de quemado, se nota con facilidad. Ahora, ten en cuenta que esas manchas negras no son quemaduras en el cristal como tal, más bien restos de comida carbonizada que se adhirieron a la superficie. Muchos intentan
The post Cómo quitar marcas de quemado de la estufa de vitrocerámica sin rayarla appeared first on Mejor con Salud.  Las estufas de vitrocerámica le dan un aspecto moderno y elegante a tu cocina, pero cuando tienen una mancha de quemado, se nota con facilidad. Ahora, ten en cuenta que esas manchas negras no son quemaduras en el cristal como tal, más bien restos de comida carbonizada que se adhirieron a la superficie.

Muchos intentan limpiarlo pasando un estropajo, pero este raya el cristal de la estufa, haciendo que la suciedad futura se incruste aún más y pierda su hermoso brillo. Para quitar las marcas de quemado de la vitrocerámica, necesitas usar un limpiador no abrasivo y un rascador de vitro.

1. Tibia la placa de vitrocerámica

Para quitar la marca negra de tu estufa comienza encendiéndola, a mínima temperatura, por un minuto. Este toque de calor ayudará a ablandar la suciedad pegada a su superficie y te facilitará un poco la tarea.

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2. Aplica la crema limpiadora

Como te adelantamos antes, debes usar una crema limpiadora no abrasiva en tu placa de vitro, que es más respetuosa con su superficie. Aplica una cantidad de crema suficiente para cubrir la mancha y deja que actúe entre 10 y 15 minutos. Sus agentes químicos comenzarán a descomponer la mancha y romper su estructura.

3. Pasa el rascador de vitrocerámica

La mejor herramienta para limpiar la placa son los rascadores de vitrocerámica. Ellos se parecen a las espátulas, pero tienen una cuchilla que “rasca” la mancha para que salga en capas.

Aquí el ángulo de agarre es clave. Debes sostenerlo formando un ángulo de 45° con respecto a la placa. Si lo pasas muy vertical, puedes picar el cristal; pero en un ángulo menor no rascará la suciedad. Empuja hacia adelante, con un movimiento controlado, ni muy suave ni muy fuerte. Verás cómo la mancha se levanta en láminas.

Es importante que compruebes que la cuchilla del rascador no esté mellada, ya que podría rayar la superficie al pasarla y no retirar del todo la mancha.

4. Limpia y pule

Una vez quitada la mancha, vas a retirar los trozos de suciedad con un papel de cocina. Después pasa un paño de microfibra seco por toda la placa. Esto pulirá la superficie y la dejará brillante.

Ten en cuenta que si a tu placa le cae caramelo, mermelada o plástico, debes actuar de inmediato, pasando el rascador cuando la mancha aún está líquida. El motivo es que el azúcar y el plástico, cuando se enfrían, se cristalizan en la superficie y pueden llegar a arrancar trozos del vidrio al intentar retirarlos.

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Considera que estos trucos valen para limpiar las manchas pegadas en la superficie de tu vitro. Pero, si ella está rayada o deteriorada, no harán desaparecer ese daño. Se verá más limpia, pero no hacen milagros.

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¿Cocinaste pescado anoche, pero al entrar en la cocina en la mañana todavía percibes su olor? ¿Incluso rociaste ambientador, abriste la ventana y el aroma no desaparece? Lamentamos decirte que el problema no está en el aire, sino en la grasa de tu cocina. Cuando cocinas el pescado, se libera una amina llamada trimetilamina, la
The post Olor a pescado en la cocina: cómo quitarlo rápido sin perfumar la casa appeared first on Mejor con Salud.  ¿Cocinaste pescado anoche, pero al entrar en la cocina en la mañana todavía percibes su olor? ¿Incluso rociaste ambientador, abriste la ventana y el aroma no desaparece? Lamentamos decirte que el problema no está en el aire, sino en la grasa de tu cocina.

Cuando cocinas el pescado, se libera una amina llamada trimetilamina, la cual es responsable de su olor. Esta se mezcla con la grasa y aceite de la sartén o plancha y esparce microgotas en tu cocina que terminan pegadas a los azulejos y encimeras. Por ello, el olor persiste. La estrategia para quitar el olor a pescado de tu cocina se basa en retirar la fuente, desengrasar y ventilar.

1. Saca los residuos y lava el cubo de basura

Si todavía tienes las espinas y piel del pescado que cocinaste la noche anterior en el cubo de basura, comienza sacándolos de la cocina y llevándolos al contenedor exterior. Después debes lavar el cubo con agua y desinfectante, ya que la bolsa pudo gotear lixiviados con el olor a pez y, si los dejas, no se irá.

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2. Limpia con agua caliente y desengrasante

Antes te indicamos que la grasa es el vehículo de la trimetilamina, y para disolverla es necesario que limpies la cocina mezclando unas gotas de desengrasante y agua caliente. Los sitios en los que más suele acumularse la grasa son la propia placa de cocción, el salpicadero detrás de los fogones y las encimeras cercanas.

3. Lava los utensilios tras cocinar

Evita dejar los sartenes, espátulas y platos con restos de aceite en el fregadero durante horas, ya que ese aceite se pone rancio y aumenta el olor a pescado. En su lugar, lávalos justo después de usarlos. Además, esta acción te dará mayor orden en la cocina.

4. Revisa el desagüe

Uno de los grandes olvidados en la cocina es el desagüe, y en él pueden acumularse restos orgánicos, que se fermentan y causan el mal olor. Tras lavar los utensilios, agrega agua caliente con un poco de vinagre o desengrasante para limpiarlo.

5. Cambia las esponjas y trapos

Ten en cuenta que si pasas la esponja que usaste para lavar la sartén por la encimera, estarás regando las partículas con olor del pescado en dicha superficie. Por ello es conveniente que tires esa esponja y coloques una nueva. En cuanto a los trapos de cocina, lávalos con agua caliente y jabón desengrasante, para limpiar cualquier partícula de grasa que les haya podido caer.

6. Coloca absorbentes neutros

Los absorbentes son materiales que se encargan de atrapar las partículas de olor a pescado que pudieran sobrevivir en el ambiente. Uno de ellos es el bicarbonato de sodio. Solo colócalo en un cuenco destapado en la encimera de tu cocina durante toda la noche. Otra opción es el carbón activado. Este puede venir en bolsitas que ubicas en la cocina.

7. Limpia la campana extractora

Si tras hacer todos los pasos anteriores sigues notando el olor a pescado en la cocina, hay una zona más en la que debes limpiar: la campana extractora. Ten en cuenta que sus filtros están diseñados para atrapar grasa y, si están sucios, expandirán el mal olor cada vez que la uses. Desmóntalos y, si son metálicos, lávalos con agua caliente y desengrasante. Unos de carbón activado tocará sustituirlos.

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Recuerda que la clave del éxito para quitar el olor a pescado de tu cocina es eliminar la grasa: si no hay grasa, tampoco olor. Revisa muy bien las distintas superficies de tu cocina, limpia todo lo que notes con algún residuo de ella y tendrás un ambiente fresco de nuevo.

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Conoces demasiada información sobre la vida de los demás. Las redes sociales y las conversaciones a menudo giran en torno a opiniones y dramas ajenos. Pero la frase atribuida a Marie Curie puede ser útil para reenfocar tu energía. “Ten menos curiosidad por las personas y más curiosidad por las ideas”, sentencia la pionera en
The post Marie Curie, científica, “Ten menos curiosidad por las personas y más curiosidad por las ideas” appeared first on Mejor con Salud.  Conoces demasiada información sobre la vida de los demás. Las redes sociales y las conversaciones a menudo giran en torno a opiniones y dramas ajenos. Pero la frase atribuida a Marie Curie puede ser útil para reenfocar tu energía. “Ten menos curiosidad por las personas y más curiosidad por las ideas”, sentencia la pionera en los estudios sobre radiactividad.

No significa que debas dejar de interesarte por tus amigos o familiares. En realidad, la “curiosidad por las personas” que menciona se centra en el chisme y la comparación con la vida ajena. Así, consume tu atención sin ofrecerte nada a cambio. En contraposición, la “curiosidad por las ideas” es la búsqueda del porqué de las cosas. Por tanto, es una curiosidad que expande tu mente.

4 formas de aplicar esta idea en tu día a día

Puedes aplicar esta filosofía a tu vida diaria, tanto cuando estás conversando con alguien como cuando miras tus redes sociales.

1. Usa la regla 80/20 en tus conversaciones

Sé consciente de cómo usas tu energía al conversar. Intenta que la mayor parte del tiempo (el 80 %) se dedique a compartir ideas, proyectos, deseos o aprendizajes, y una menor parte (el 20 %) a la simple puesta al día sobre tu vida social (o la de los demás).

Cuando una conversación derive hacia la crítica personal, intenta hacer una pregunta que la redirija a la idea subyacente. En lugar de juzgar a una persona, podrías preguntar: “¿y qué nos enseña esta situación sobre X tema?”.

2. Examina tu dieta de información

Trata la información que consumes con el mismo cuidado que la comida que comes. La mayoría de nosotros consumimos mucha información que no nos aporta nada, como si fuesen puras calorías vacías.

Puedes comenzar por revisar las cuentas que sigues. Pregúntate si te enseñan algo o tan solo te distraes con la vida de los demás. Prueba sustituir 15 minutos de scroll en tu celular por la lectura de un artículo sobre un tema que te interese o por escuchar un podcast de divulgación.

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3. Convierte la curiosidad en una pequeña acción

A lo largo del día, te topas con pequeñas chispas de curiosidad (una palabra que no conoces o un concepto que no entiendes, por ejemplo). Pero, la mayoría de las veces, las dejas pasar.

La próxima vez que sientas esa chispa, no la ignores. Busca más información en la web y lee solo lo básico sobre ese tema. Con este tipo de acciones empiezas a construir un hábito de curiosidad por las ideas.

4. Dedica tiempo a una idea por semana

Para que la curiosidad se convierta en conocimiento, necesitas profundizar en ella. Una buena forma de lograrlo es elegir un tema que te interese cada semana y dedicarle un pequeño espacio de tu tiempo para conocer más al respecto.

Puedes ver un documental, leer un par de artículos, escuchar un podcast monográfico sobre ello o buscar un libro.

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Las ideas no viven sin las personas

El objetivo no es convertirse en un intelectual aislado. Las ideas nacen de la interacción humana. El interés por las ideas y el interés por las personas no son excluyentes; se enriquecen de forma mutua. Por ende, debes buscar un equilibrio.

En realidad, la frase de Marie Curie trata sobre reducir de forma consciente el ruido de la información superficial para liberar tus recursos mentales. Al hacerlo, tendrás más capacidad para el aprendizaje y más energía para dedicar a las relaciones que de verdad importan.

Por eso, la próxima vez que una palabra o un concepto despierte tu curiosidad mientras lees, detente. Dedica solo dos minutos y búscalo. Esa es la forma más sencilla de cambiar tu foco.

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Albert Einstein no solo fue uno de los científicos más importantes de la historia. También dejó frases que siguen dando que pensar. “La imaginación es más importante que el conocimiento” es una de las más conocidas. A simple vista, puede parecer una idea confusa y por eso muchas veces se interpreta mal. En realidad, Einstein
The post Albert Einstein, genio de la física, “La imaginación es más importante que el conocimiento” appeared first on Mejor con Salud.  Albert Einstein no solo fue uno de los científicos más importantes de la historia. También dejó frases que siguen dando que pensar. “La imaginación es más importante que el conocimiento” es una de las más conocidas. A simple vista, puede parecer una idea confusa y por eso muchas veces se interpreta mal.

En realidad, Einstein no decía que el conocimiento no importe. Lo que quería destacar es que antes de encontrar soluciones, primero hay que hacerse preguntas nuevas. La imaginación sirve para pensar posibilidades distintas. El conocimiento sirve para comprobar cuáles de esas ideas funcionan de verdad. 

¿De dónde viene esta frase y qué dijo realmente Einstein?

La famosa cita “La imaginación es más importante que el conocimiento” proviene de una entrevista realizada a Albert Einstein en 1929 por el escritor George Sylvester Viereck. En aquel momento, el físico explicaba que saber cosas tiene un alcance concreto, mientras que la capacidad de imaginar permite explorar ideas y caminos que aún no existen.

En esa época, la ciencia estaba cambiando. Einstein ya había transformado la forma de entender el tiempo, el espacio y la energía, pero sabía que esos avances surgieron de atreverse a pensar de otra manera. Imaginar escenarios nuevos fue clave para llegar a descubrimientos que antes parecían imposibles.

Einstein no despreciaba el conocimiento. Al contrario, valoraba mucho el estudio y la evidencia. Lo que quería decir con su brillante frase es que el conocimiento muestra lo que ya sabemos, pero la imaginación permite explorar lo que aún no entendemos y abrir el camino a nuevas ideas.

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Imaginar abre caminos, el conocimiento los confirma

La idea central de esta frase es muy simple. La imaginación sirve para abrir posibilidades y plantear preguntas nuevas. Es el primer paso para pensar soluciones diferentes cuando lo que ya existe no da resultados.

El conocimiento entra después. Gracias a la experiencia, la curiosidad, los estudios y la evidencia científica se puede comprobar qué ideas funcionan y cuáles no. Sin datos y verificación, las ideas se quedan solo en pensamientos.

En el campo de la salud esto se ve con claridad. Muchos avances médicos o medidas de prevención comenzaron con una pregunta distinta. A nivel personal, también pasa cuando nos detenemos a pensar alternativas antes de seguir una rutina que no nos está ayudando.

Cómo aplicar esta idea en la vida diaria

El primer paso es hacerte preguntas simples. Las preguntas cortas ayudan a romper la rutina y a ver otras opciones. No buscan una respuesta perfecta, solo abrir una posibilidad distinta. Por ejemplo: ¿podría hacerlo de otra forma?, ¿qué pasa si cambio un detalle pequeño?, ¿funcionaría mejor en menos tiempo?, ¿y si cambio de horario?

El segundo paso es llevar una de esas ideas a la práctica con una prueba pequeña. No hace falta hacer cambios grandes ni comprometerse por mucho tiempo. Basta con probar durante 10 o 15 minutos, o mantener el cambio unos días, solo para ver qué sucede.

El último paso es observar el resultado con calma. Si el cambio te ayuda o hace las cosas más fáciles, se puede repetir. Si no aporta nada, se deja sin problema. Así, la imaginación sirve para explorar y la experiencia permite decidir qué funciona de verdad.

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Límites de esta frase de Einstein

Es importante entender que esta idea no va en contra del conocimiento ni de la ciencia. Einstein no defendía improvisar ni creer que todo vale. La imaginación nos sirve para plantear opciones nuevas, pero siempre debe apoyarse en datos y evidencia para evitar errores.

Así que cuando escuches la frase “La imaginación es más importante que el conocimiento”, recuerda que avanzar no es solo repetir lo que ya sabemos. Imaginar abre caminos, el conocimiento ayuda a comprobarlos. 

Einstein nos invitó a mantener una mente abierta sin perder el sentido crítico. Pensar ideas nuevas es útil, pero solo cuando se ponen a prueba y se revisan con calma. De esta manera, la imaginación no se queda en una ocurrencia y el conocimiento no se vuelve rígido.

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Ver hormigas en tus plantas de interior es algo bastante común y no significa que tu casa esté sucia. Muchas veces aparecen porque la maceta les ofrece comida o un lugar tranquilo donde refugiarse. Por eso, si no descubres qué las atrae, volverán aunque las quites. Las hormigas llegan a las plantas atraídas por restos
The post Hormigas en tus plantas de interior: cómo eliminarlas de la maceta en 7 pasos appeared first on Mejor con Salud.  Ver hormigas en tus plantas de interior es algo bastante común y no significa que tu casa esté sucia. Muchas veces aparecen porque la maceta les ofrece comida o un lugar tranquilo donde refugiarse. Por eso, si no descubres qué las atrae, volverán aunque las quites.

Las hormigas llegan a las plantas atraídas por restos dulces o porque han hecho su nido en la tierra. Si no les quitas su alimento y refugio, el problema se repetirá. Te contamos cómo puedes eliminar estos insectos de tus macetas de manera sencilla y efectiva.

La causa más frecuente de las hormigas en las plantas

Aunque parezca que estos insectos están dañando tus plantas, en la mayoría de los casos no es así. Por lo general aparecen porque hay otras plagas, como pulgones o cochinillas, que dejan restos dulces en las hojas y los tallos. Ese alimento llamado melaza, es lo que atrae a las hormigas y hace que se queden.

En otras ocasiones, estos bichitos usan las macetas como refugio. La tierra suelta y seca les permite esconderse y formar nidos con facilidad. Si al regar la planta ves que salen muchas hormigas de repente, es una señal clara de que están viviendo dentro del sustrato.

El error más común es intentar eliminar las hormigas con sprays o productos rápidos sin tratar la causa. Si siguen teniendo comida y refugio, volverán. Cuando se quitan esos dos factores, se van solas.

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Cómo eliminar las hormigas de la maceta en 7 pasos

Para que las hormigas no vuelvan, no basta con quitarlas a simple vista o emplear remedios caseros. Hay que cortar lo que las atrae y evitar que usen la maceta como refugio. Esta es la mejor manera de lograrlo: 

1. Aísla la planta

Coloca la planta lejos de otras macetas durante unos días. Así evitas que las hormigas se muevan y formen nuevos caminos.

2. Revísala bien

Detalla con cuidado sus hojas, tallos, flores y la parte de abajo de las hojas. Busca plagas o restos pegajosos, que suelen ser la causa del problema.

3. Limpia la planta

Lava con cuidado tu planta con agua y un poco de jabón suave. Retira las plagas visibles con delicadeza. Sin ese alimento, las hormigas pierden interés.

4. Borra los rastros

Limpia bien la maceta por fuera, también el plato y la superficie donde estaba. Esto elimina los caminos que usan para regresar.

5. Observa la tierra

Si hay muchas hormigas en tu planta, lo mejor es repotar y cambiar la tierra. Si el problema es leve, un riego abundante puede hacer que se vayan.

6. Coloca una barrera natural

Aplica un poco de tierra de diatomeas seca alrededor de la maceta. Esto ayuda a prevenir que vuelvan a subir.

7. Usa cebos si es necesario

Si aún ves hormigas, puedes utilizar cebos específicos para estos insectos. Colócalos lejos de la maceta y nunca sobre la planta o la tierra. Estos cebos actúan poco a poco y ayudan a reducir la colonia sin necesidad de usar sprays ni productos agresivos.

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Cuando el problema no está en la maceta

En algunos casos, la planta no es el origen del problema. Las hormigas pueden estar entrando desde otros puntos de la casa y usar la maceta solo como parte de su recorrido diario. Por eso, conviene observar de dónde vienen.

Cuando esto ocurre, no basta con tratar la planta. Revisar grietas y posibles entradas ayuda a evitar que sigan apareciendo, incluso si la maceta ya está controlada.

Recuerda que tener hormigas en plantas de interior es algo fácil de manejar. Si eliminas lo que las atrae y mantienes la prevención, el problema deja de repetirse y tus plantas volverán a estar tranquilas y sanas.

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Los tapetes trabajan “horas extras” en invierno. Durante esta época absorben una mayor cantidad de agua y barro que en otros momento del año. Puedes lavar el tapete en la lavadora sin problemas, mas la clave está en el secado. Si no lo haces en un plazo máximo de 48 horas, proliferarán bacterias en él
The post Cómo lavar un tapete en invierno: guía para evitar malos olores por humedad si no tienes secadora appeared first on Mejor con Salud.  Los tapetes trabajan “horas extras” en invierno. Durante esta época absorben una mayor cantidad de agua y barro que en otros momento del año. Puedes lavar el tapete en la lavadora sin problemas, mas la clave está en el secado. Si no lo haces en un plazo máximo de 48 horas, proliferarán bacterias en él y será fuente de malos olores.

Si tienes una secadora en casa, esto no te generará mayor inconveniente y en un par de horas estará listo. Ahora si no posees, eso no quiere decir que debas dejar de lavar el tapete, sino que la estrategia debe cambiar. La clave del éxito radica en extraer la mayor cantidad de agua posible para acelerar su secado. Te explicamos cómo hacerlo, paso a paso, y evitar el olor a humedad.

1. Revisa la etiqueta

Antes de comenzar con la limpieza de tu tapete como tal, es importante que mires la etiqueta con las instrucciones del fabricante. Hay modelos que vienen con una base de goma, que puede no ser apta para el lavado en lavadora. Corroborar esto evitará daños en él.

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2. Aspira en seco

Los tapetes acumulan polvo y tierra fina. Cuando lo mojas durante el lavado, la suciedad se vuelve lodo, quedándose atrapado en la base de las fibras, reteniendo la humedad y haciendo más lento el secado. Por ello, es necesario que te tomes un momento y pases la aspiradora por ambas caras del tapete, para retirar esta suciedad.

3. Lava con moderación y centrifuga a tope

Lleva el tapete a la lavadora y agrega poco detergente, ya que este deja residuos pegajosos en los tejidos, contribuyendo a un secado más lento. De igual manera, utiliza agua fría o tibia durante el lavado; la caliente puede degradar la goma en la base del tapete.

Si tu lavadora lo permite, agrega un ciclo de centrifugado adicional. Así el tapete saldrá con menos agua y reducirás el tiempo de secado.

4. Usa la técnica de la toalla

Este truco es muy útil para retirar de forma mecánica parte del agua que haya quedado tras el lavado. Tan solo debes extender una toalla vieja en el suelo, colocar el tapete sobre ella y enrollarlos, como si fuera un brazo de gitano. Luego, presiona con fuerza el rollo, incluso puedes pisarlo. La idea es que la toalla absorba la mayor cantidad de agua posible.

5. Seca con elevación

Un error común de muchos a la hora de secar el tapete tras el lavado es colocarlo en el suelo. Esto evita que la base de goma reciba aire para secarse y se formen hongos. En su lugar, opta por colgarlo en un tendedero interior o sobre el respaldo de dos sillas, para que el aire circule por todos sus lados.

6. Acelera el secado

Ten en cuenta que en una habitación cerrada el aire se satura de humedad y el secado no es rápido como desearíamos. Para evitar esto, puedes colocar un ventilador frente al tapete; así aumentará el flujo de aire en la habitación. De igual manera, si tienes un deshumidificador en casa, también vale, ya que extraerá la humedad de la estancia y del tapete.

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Recuerda que si no secas el tapete en menos de 48 horas tras su lavado, el olor a humedad aparecerá. Más si sigues estos trucos es muy probable que lo logres. De igual manera, te recomendamos tener un segundo tapete durante el invierno, para que lo coloques mientras se seca el que lavaste y evites desorden y suciedad en casa.

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