En un mundo lleno de problemas, criticas la política, te lamentas de la falta de valores, señalas la hipocresía de los demás y hasta cuestionas las decisiones de tu entorno. Aunque este acto te da una sensación momentánea de claridad, el escritor León Tolstói te presenta un espejo incómodo con su célebre observación. Su frase
The post León Tolstói, escritor ruso, “Todos quieren cambiar el mundo; nadie quiere cambiarse a sí mismo” appeared first on Mejor con Salud. En un mundo lleno de problemas, criticas la política, te lamentas de la falta de valores, señalas la hipocresía de los demás y hasta cuestionas las decisiones de tu entorno. Aunque este acto te da una sensación momentánea de claridad, el escritor León Tolstói te presenta un espejo incómodo con su célebre observación.
Su frase “Todos quieren cambiar el mundo; nadie quiere cambiarse a sí mismo” es un diagnóstico. El cambio más difícil, y a la vez el más poderoso, siempre empieza por ti mismo, que es el único lugar sobre el que tienes un control real. Aprovecha esta idea para pasar de la queja a la conducta del siguiente modo.
Cómo aplicar esta idea con un ejercicio de coherencia
La filosofía de Tolstói puede pasar de ser una reflexión a una herramienta práctica. Se trata de revisar qué depende de ti y alinear tus acciones con esos pensamientos.
1. Elige un valor que defiendes
En lugar de empezar por una queja, empieza por un principio. Piensa en un valor que es importante para ti y que sientes que falta en tu entorno. Puede ser: “Valoro un estilo de vida más sostenible” o “Defiendo la amabilidad en el trato con los demás”.
2. Revisa qué depende de ti
Ahora, con honestidad y sin autocrítica, observa tu propio comportamiento. ¿Tus acciones han estado alineadas con ese valor durante el último tiempo o durante el último día?
Una vez que hayas reflexionado sobre eso, piensa de qué manera, por pequeña que sea, tu conducta ha reflejado (o no) el valor que dices defender. Tal vez buscas una conexión genuina entre las personas, pero has pasado la última hora revisando las redes sociales en lugar de llamar a ese amigo con el que hace tiempo que no hablas. O, quizás, te interesa la sostenibilidad, pero has comprado un café en un vaso desechable por comodidad, teniendo una taza reutilizable en casa.
3. Lleva a cabo una acción para alinear tus actos
Una vez que has identificado una pequeña incoherencia, has encontrado tu punto de partida. Entonces, puedes definir una acción mínima que puedas realizar hoy mismo para cambiarlo.
Si valoras la conexión, tu acción podría ser llamar a un ser querido sin otro motivo que el de preguntar cómo está. Si te interesa la amabilidad, puedes ayudar a una persona mayor a bajar de su coche o a cruzar una avenida. Si valoras la sostenibilidad, tu acción podría ser dedicar 15 minutos a reparar una prenda en lugar de pensar en comprar una nueva.
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El cambio personal posibilita el cambio colectivo
Esta enseñanza de Tostói no significa que debas abandonar la crítica social. Significa que eliges ser parte de la solución, empezando desde tu propio lugar. Cualquier cambio personal es el fundamento que te da coherencia para exigir un cambio mayor en el mundo. Es decir que no puedes pedir a otros que hagan algo que tú no estás dispuesto a hacer.
De esta manera, la provocadora frase de Tolstói funciona como una invitación para recuperar tu poder. Así, aunque no puedas cambiar el mundo entero, siempre tienes la capacidad de cambiar tu propio mundo. Ese es el comienzo de un cambio mayor.
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