Vivimos en un mundo frenético, en donde el tiempo corre en un abrir y cerrar de ojos. Labores cotidianas como trabajar, los quehaceres del hogar o dormir se llevan gran parte del día, y es posible que las realicemos en piloto automático. Pero, esta rutina por inercia puede llegar a hacernos sentir que algo falta.
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Oscar Wilde, en su ensayo El alma del hombre bajo el socialismo, escribió una frase que le va como anillo al dedo a esta situación: “Vivir es lo más raro del mundo. La mayoría de la gente existe, eso es todo.” En ella, el escritor irlandés hace una distinción entre existir en automático y vivir con intención y presencia.
¿Cómo aplicar la idea de Óscar Wilde?
Cuando Wilde habla de existir, se refiere a realizar tus funciones o actividades de forma reactiva. Dejándote llevar por el ritmo que la sociedad y las obligaciones imponen. Su propuesta es que, para salir del piloto automático, conectes con lo que en esencia tiene sentido para ti.
La idea es que te encuentres presente en cada acto que realices, bien sea grande o pequeño, aplicando la intención a tu realidad. Una manera de lograrlo es enfocarte en los siguientes puntos.
- Gestiona tu tiempo. Reserva por lo menos unos 30 minutos al día para un interés propio, bien sea leer un libro, bailar o cuidar tus plantas. Lo importante es que se trate de un tiempo que tú gestiones y reserves con intención, no uno que te sobró.
- Entrena la atención. Conecta a diario con el mundo fuera de las pantallas. Escuchar y observar con tus propios ojos te hará más consciente de la realidad física y romperás con el automatismo.
- Fortalece tus vínculos. En ocasiones solemos quedarnos con el saludo básico al escribirle a un amigo o familiar. Busca llevar eso un poco más allá haciéndote presente. Por ejemplo, podrías preguntarle “¿cómo estás de verdad?” Esto transforma el intercambio en un momento de conexión humana.
- Desarrolla la creatividad. No se trata de hacer algo macro, como escribir un libro, sino de pasar de ser un espectador a un agente activo. Cocinar una receta nueva o solucionar un problema doméstico de forma ingeniosa son algunas ideas cotidianas en donde puedes aplicar tu creatividad.
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Vivir no es exigencia constante
Muchos piensan que la idea de Wilde se refiere a tener que vivir grandes aventuras a diario, dejando de lado todas las rutinas. Pero la realidad es que la vida tiene etapas de rutinas que son necesarias e inevitables.
Búscales el sentido a esas labores y realízalas con intención. Por ejemplo, en lugar de lavar los platos de forma automática, piensa que lo haces para tener una cocina más ordenada y un espacio habitable.
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Wilde nos recuerda que lo “raro” no es tener la capacidad de vivir, sino ejercer la voluntad de hacerlo. Esto no sucede de la noche a la mañana, pero si la practicas con constancia, podrás romper con el automatismo y llevar una vida con mayor intención y presencia.
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