Crónica Diaria

Cuando tenemos la regla, es normal que nos sintamos más hinchadas de lo normal y con el vientre más distendido, algo que puede resultar muy incómodo, teniendo en cuenta que pasamos mucho tiempo en bikini y con ropa más ligera. Por ello, desde INTIMINA nos dan algunos consejos para conseguir un vientre más plano pese a la menstruación. 

<p><strong>- Leer: <a href="https://www.hola.com/estar-bien/20180621126037/vientre-hinchado-causas/">La razón del vientre hinchado (y no solo son gases)</a></strong></p>    <h3>Una dieta más sana reduce la hinchazón</h3>    <p>Lo primero que debemos recordar es que el periodo provoca cambios en el organismo y que es habitual tener migraña, dolor articular o muscular, debilidad … Todo ello está recogido en el <em>II Estudio sobre Menstruación y Entorno Laboral </em>elaborado por INTIMINA, que también recuerda que con el calor del verano estas molestias pueden intensificarse.  </p>    <p>La hinchazón es otro de los cambios que se producen durante la regla. Y durante la época estival, resulta más molesto. Según recoge este estudio, muchas mujeres hace ligeras variaciones en la dieta para lidiar con estos 'efectos secundarios' de la menstruación. De hecho, según el estudio de INTIMINA, 8 de cada 10 mujeres (85%) afirman que harían cambios en su alimentación para mejorar su salud menstrual. Sin embargo, solo el 45% afirma haber <a href="https://www.hola.com/estar-bien/galeria/20210125183174/dieta-ciclo-menstrual-vientre-hinchado/1/">modificado su dieta </a>para conseguir una mejora en el ciclo. ¿Y qué nos sugieren los expertos que hagamos para no tener tanta distensión abdominal?</p>    <p><strong>- Leer: <a href="https://www.hola.com/estar-bien/galeria/20191122154674/vientre-hinchado-causas-solucion/1/">Vientre hinchado: 12 causas y cómo solucionarlo</a></strong></p>    <h3>Alimentos que ayudan a combatir la hinchazón</h3>    <p>Para conseguir una buena salud menstrual este verano, existen alimentos que no solo ayudan a <a href="https://www.hola.com/estar-bien/galeria/20230824237664/dietas-contra-inflamacion-segun-harvard/1/">reducir la inflamación</a>, sino que también pueden contribuir a aminorar los dolores menstruales. Estos son los más efectivos:</p>        <strong>Chocolate negro</strong>: contiene flavonoides, además de sus efectos antiinflamatorios, puede mejorar el estado de ánimo. Los flavonoides son un tipo de antioxidante que ayuda a reducir la inflamación y proteger las células del daño oxidativo.    <strong>Plátanos</strong>: ricos en potasio, que puede ayudar a reducir la retención de líquidos y la hinchazón durante la menstruación. El potasio también favorece la regulación de las contracciones musculares, reduciendo los calambres y el dolor.    <strong>Frutos secos y semillas</strong>: contienen magnesio, que te da fuerzas para combatir los calambres y los cambios de humor. El magnesio es esencial para relajar los músculos y puede ayudar a reducir los calambres menstruales. 3 de cada 10 mujeres ya incluyen este tipo de alimentos en su dieta.      <strong>Pescado rico en ácidos grasos</strong>: la caballa, el salmón y las sardinas tienen efectos antiinflamatorios que reducen la hinchazón, además de contribuir a rebajar el dolor menstrual. Estos pescados contienen ácidos grasos omega-3, que son conocidos por sus propiedades antiinflamatorias y por ayudar a disminuir la producción de prostaglandinas, compuestos que pueden causar dolor e inflamación durante la menstruación.      <p><strong>- Leer: <a href="https://www.hola.com/estar-bien/galeria/20200114158005/ejercicios-evitar-vientre-hinchado/1/">Ejercicios para combatir el vientre hinchado</a></strong></p>    <h3>No te olvides de beber mucho (pero que sea agua)</h3>    <p>Además del habitual aumento del consumo de agua (hasta un 63% de las mujeres toma más agua durante el periodo) existen otras pautas que puedes seguir para decir adiós a la hinchazón y molestias durante la menstruación ahora que llega el buen tiempo:</p>         <strong>Deja la sal</strong>: si bien los tentempiés salados pueden ser muy tentadores, solo empeoran la hinchazón y provocan retención de líquidos. En su lugar, y para no sentir pesadez, la mejor opción es consumir frutas y verduras.      <strong>Limita el consumo de alcohol al máximo</strong>: a pesar de lo que se pueda llegar a pensar, el consumo de alcohol agravará tus calambres y los cambios de humor.      <p>Con estos sencillos cambios en tu dieta, podrás disfrutar del verano al máximo sin preocuparte por las molestias de la menstruación. </p>    <p><strong>- Leer: <a href="https://www.hola.com/estar-bien/20230214226286/recetas-para-evitar-vientre-hinchado-aceite-oliva/">Tres recetas que te ayudan a evitar vientre hinchado</a></strong></p>   

La temporada que acaba de finalizar no ha sido fácil para Xavi Hernández. Después de dos años como entrenador del Barça, club que considera su segunda familia y en el que pasó también gran parte de su carrera como jugador, no continuará al frente del banquillo. Tras esta salida, que ha generado un gran revuelo en el mundo deportivo, se presenta un futuro lleno de incógnitas para la leyenda del fútbol, quien ha optado por desconectar antes de dar un paso al frente. Así, ha comenzado la temporada estival con una escapada a Baleares acompañado de su gran apoyo, Núria Cunillera.

<p>       <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p>-<a href="https://www.hola.com/actualidad/20240525254519/xavi-hernandez-barcelona-despedido-mujer-hijos/"><strong>El emotivo mensaje de Núria Cunillera a su marido, Xavi Hernández, tras su polémica destitución del FC Barcelona</strong></a></p>    <p>-<a href="https://www.hola.com/actualidad/20200709171785/xavi-hernandez-hija-se-cuela-llamada/"><strong>La hija de Xavi Hernández se cuela en el telediario al grito de 'papá, papá'</strong></a></p>    <p>La hoja de ruta que está siguiendo el matrimonio por las islas ha incluido planes de descanso y también de diversión. En Ibiza han estado en Ushuaïa, la icónica discoteca al aire libre en la que han disfrutado de la música junto a un grupo de amigos del que forma parte Marc Muniesa, jugador del Al-Shahaniya Sports Club, y la mujer de este, Sara Campeny. También <strong>han surcado las aguas del Mediterráneo en Formentera, donde las nubes no han supuesto un impedimento para recargar pilas</strong>. "Al mal tiempo, buena cara", ha dicho Cunillera. Además, han repuesto fuerzas en el beach club más emblemático de la isla: Beso Beach.</p>    <p>         <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p>         <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p>El futbol también ha estado presente en la escapada del premio Príncipe de Asturias los Deportes. En Ibiza, concretamente en el estadio Sant Antoni, <strong>participó a principios de semana en un partido homenaje a los que fueron campeones del mundo sub-20 en el Mundial de Nigeria 1999</strong>, un grupo de ganadores entre los que se encontraba el propio Xavi. Para el exjugador, que volvió a demostrar su magia con el balón, supuso un bonito reencuentro con algunos de los que fueron sus compañeros, junto a los que vivió décadas atrás momentos inolvidables que han marcado para siempre su carrera.</p>    <p>         <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <h3>Aniversario de boda anticipado</h3>    <p>La escapada de Xavi y Núria supone además una celebración adelantada de su aniversario. El 13 de julio de 2013, exactamente tres años después de ganar el Mundial con la Selección española, X<strong>avi daba el "sí, quiero" a su gran amor en el Jardín Botánico Marimurtra de Blanes, en Girona. El Convent</strong> (<a href="https://www.hola.com/actualidad/20240508253662/jordi-cruz-rebecca-lima-boda-verano-detalles/">donde se va a casar este verano el chef Jordi Cruz</a>) fue el escenario de la cena y la posterior fiesta, en la que reunieron a más de 200 invitados, entre los que había estrellas del fútbol como David Villa, Busquets y Jordi Alba. Para la luna de miel eligieron las paradisiacas Seychelles. En 2016 se convirtieron en padres por primera vez con el nacimiento de Asia y en 2018, la llegada de Dan multiplicó la alegría familiar.</p>    <p> </p>    <p> </p>   

Chiara Ferragni y Fedez hace ya tres meses que separaron sus caminos y afrontan su primer verano separados. Siempre unidos por sus hijos Leone, de seis años, y Vittoria, de tres, el proceso de divorcio que tiene por delante no se vislumbra sencillo. Entre tanto, los dos tratan de recomponer sus vidas tras el terremoto emocional refugiándose en viejas y nuevas amistades. La influencer disfruta con amigos de unos días en la localidad toscana de Forte dei Marmi y el rapero ha sido visto nuevamente con la modelo Garance Authie ahora en Milán. 

<p><a href="https://www.hola.com/actualidad/20240326251540/chiara-ferragni-fedez-ultimos-movimientos-separacion/"><strong>El tenso encuentro entre Chiara Ferragni y Fedez que los aleja cada vez más</strong></a></p>    <p>        <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p>Tras celebrar<a href="https://www.hola.com/actualidad/20240507253588/chiara-ferragni-cumple-37-nueva-vida/"> su 37º cumpleaños,</a> Chiara pasó unos días en España con sus hijos<strong> arropada por Alice Campello y Álvaro Morata.</strong> "Tengo el cariño de mis hijos y a mi familia y amigos al lado. Gracias a todos aquellos que me han apoyado porque vuestra amabilidad me inspira en este nuevo capítulo de mi vida", dijo tras soplar las velas y así ha seguido apoyándose en esos tres pilares. En las últimas imágenes que hemos visto de ella al sol de la costa italiana luce una enorme sonrisa mientras <strong>monta en bicicleta acompañada de un grupo de amigos</strong> con los que ha pasado una jornada de playa. </p>    <p>         <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p>Por su parte, <strong>Fedez podría estar recuperando la ilusión con Garance Authie</strong>, <a href="https://www.hola.com/actualidad/20240527254539/fedez-nuevo-amor-garance-authie/">una espectacular modelo francesa 14 años menor que él </a>con la que ya disfrutó del Gran Premio de Fórmula 1 en Mónaco. Dos semanas después parece que han disfrutado de una nueva cita esta vez en Milán, donde disfrutaron de una cena en el famoso restaurante italiano Casa Cipriani. Garance nació en 2004 y empezó a hacer sus primeros trabajos delante de la cámara con tan solo nueve años. Comparte su pasión por la moda con la danza y la equitación y, tal y como aparece en su biografía, está matriculada en el IE Business School de Madrid, especializado en gestión y finanzas. </p>    <p>         <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p>         <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p>El rapero también ha sido relacionado con <a href="https://www.hola.com/actualidad/20240531254881/violeta-toloba-nos-aclara-su-relacion-con-fedez/">la modelo andaluza Violeta Toloba</a>, con la que también coincidió en la Fórmula 1. Sin embargo,<strong> puestos en contacto con ella, ha desmentido que mantengan un romance:</strong> "Es cierto que Fedez y yo hemos pasado algunas vacaciones juntos, pero no hay una relación". Aún es una incógnita si en el caso de Garance surgirá el amor y si su historia se quedará tan solo en otra buena amistad. </p>    <p>Chiara y Fedez siguen así con sus vidas y pasar página en un momento complicado, aunque en <a href="https://www.hola.com/actualidad/20240531254876/fedez-nueva-cancion-indirectas-chiara-ferragni-/">la nueva canción que acaba de lanzar el cantante </a>en la que <strong>muchos han visto claras indirectas a su ruptura.</strong> "Una vida cuesta arriba, una historia sin fin. Pero se acabó y me duelen los dedos. ¿Por qué hacernos daño? Teníamos un anillo de bodas con un agujero de salida. Para cada uno de tus amigos, hambrientos de fama, eras agua de manantial. Manos de hada: te toqué y te desvaneciste", son algunos de los versos del nuevo rap de Fedez</p>   

Después de la tempestad ha llegado la calma para Bertín Osborne y Gabriela Guillén, quienes han firmado la paz y la han materializado mediante un comunicado conjunto; texto en el que el artista se compromete a dar el mejor futuro al bebé de cinco meses que tiene junto a la empresaria, con la que mantuvo una relación sentimental. Exactamente un día después del anuncio, el cantante se ha pronunciado acerca de esta nueva situación. A las puertas de la plaza de toros de San Agustín de Guadalix, localidad madrileña en la que actúa la noche de este jueves, ha contado si tiene fecha para conocer al niño, qué persona ha sido clave en este acercamiento y el mensaje de Fabiola Martínez que le ha emocionado.

<p>         <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p>"Creo que era mi responsabilidad y ya está. Está todo arreglado, yo he dicho que es mío y ya está. Lo único que pido es que entendáis que no vamos a dar más detalles", ha dicho sobre el niño, que llegó al mundo el  <strong>31 de diciembre de 2023 y cuyo nombre no ha trascendido. Bertín ha explicado que "no hay nada" organizado para conocer al que es su sexto hijo, pero deja las puertas abiertas a hacerlo en un futuro: "</strong>Todo se andará, simplemente lo que hemos es ponernos de acuerdo los dos". Por el momento, se centra en el presente y asegura sentirse satisfecho con el paso que ha dado tras meses de tensión con Gabriela: "Me siento fenomenal, creo que ella también, todo está bien".</p>    <p>El presentador de <em>Mi casa es la tuya </em>cuenta con el apoyo incondicional de su numerosa familia en cada paso que da, también en su decisión de asumir la paternidad del bebé que tuvo con la empresaria paraguaya. Al ser preguntado por la reacción de sus tres hijas mayores, Alejandra, Eugenia y Claudia, al comunicado que ha enviado con Gabriela Guillén, ha indicado: "Mis hijas son para robarlas. Papá, estamos contigo, lo que tú decidas está fenomenal".</p>    <p>Entre los mensajes que ha recibido, Bertín ha dicho que hay uno que le ha emocionado especialmente, el de Fabiola Martínez, de la que se separó en 2001 tras casi dos décadas de relación en la que nacieron a Kike y Carlitos: "La persona que más me ha emocionado con lo que me ha dicho ha sido Fabiola. Es una chavala para robarla". Con la modelo venezolana mantiene una excelente relación marcada por el cariño, el respeto y la felicidad de sus hijos.</p>    <p> </p>    <p>** texto en elaboración</p>   

Anabel Pantoja está viviendo un momento muy emocionante tras anunciar que está embarazada de cuatro meses, cumpliendo así uno de sus mayores deseos: formar una familia. A través de su perfil público, la sobrina de Isabel Pantoja ha compartido cómo ha ido contando a sus seres queridos esta feliz noticia e, incluso, ha mostrado el instante en el que le cuenta a David Rodríguez, ¡que van a ser papás!. Un precioso momento en el que ninguno de los dos pueden evitar emocionarse y fundirse en un abrazo. Pero eso no es todo, porque la colaboradora de televisión ha enseñado cómo vivieron la primera ecografía de su bebé. No te pierdas ningún detalle del vídeo. 

<p><a href="https://www.hola.com/actualidad/20240611255410/anabel-pantoja-estalla-criticas-embarazo/"><strong>Anabel Pantoja estalla ante las críticas por su embarazo: 'No sabéis hasta qué punto podéis tocar el alma y la cabeza'</strong></a></p>    <p><a href="https://www.hola.com/actualidad/20240604255013/isabel-pantoja-la-familia-crece-con-sus-nietos/"><strong>La familia Pantoja crece: esta es la nueva generación en el clan de la artista</strong></a></p> 

Los afortunados que estos días han paseado por el Paseo Marítimo de Palma de Mallorca han podido divisar el maravilloso yate de superlujo que Mark Zuckerberg se autorregaló con motivo de su 40 cumpleaños. Una espectacular embarcación llamada Launchpad que incorpora un helicóptero en la popa y que está valorado en 300 millones de euros. Según ha publicado el Diario de Ibiza el megayate ha amarrado de costado en el dique exterior del nuevo Club de Mar, despertando el interés de los curiosos que, en la mayoría de los casos, no han visto nada igual en su vida, y no es para menos tratándose de una embarcación que pesa 5.000 toneladas, mide 188 metros de eslora y 15 de manga, y que tiene una capacidad para una tripulación de 48 personas. Eso sí, tal y como ha informado Luxury Launches esta joya de los mares del CEO de Meta habría incumplido una norma de navegación importante que va en contra de la legislación española. ¿Quieres conocer los detalles? ¡No te pierdas el vídeo!

<p><a href="https://www.hola.com/actualidad/20231106243004/mark-zuckerberg-hospital-lesion-mma-artes-marciales/">La nueva obsesión de Mark Zuckerberg por las artes marciales le lleva al quirófano</a></p>    <p><a href="https://www.hola.com/actualidad/20230706235231/mark-zuckerberg-imagen-mas-familiar/">Mark Zuckerberg, un orgulloso padre de familia numerosa, presume de las chicas de su vida</a></p> 

A la hora de elegir la ropa de baño que completará tu fondo de armario, más allá del estilo que más te guste y de las tendencias del momento, es importante que elijas los cortes y diseños que mejor te quedan. Créeme, así te verás más guapa y te sentirás mucho más segura a la hora de mostrar tu cuerpo. Por eso, hoy te traigo una pequeña guía para ayudarte a elegir los bañadores y bikinis que mejor sientan a cada tipo de cuerpo. 

<h3>Los bañadores o bikinis que mejor sientan a cada silueta</h3>       Si tus caderas son ligeramente más anchas que tus hombros, tienes una<strong> silueta tipo triángulo</strong>. Esto quiere decir, que te quedan bien las partes de arriba más oscuras, los sujetadores estampados o en colores vivos y, si tienen algún que otro volante, mejor que mejor.      Si, por el contrario, eres un <strong>triángulo invertido</strong> y tus hombros son más anchos que tus caderas, aplica la regla contraria. Apuesta por colores más vivos, estampados y volantes en la parte inferior, así como colores neutros y sin adornos en la superior. Las braguitas de talle alto también ayudarán a reducir la tripa y a hacerte sentir más estilizada     Si tienes un cuerpo atlético, también llamado<strong> cuerpo rectángulo</strong>, querrás aportar volumen tanto a caderas como a hombros para conseguir el ansiado 'reloj de arena'. También las braguitas de tiro alto contribuirán a conseguirlo ya que estrechan cintura y, por lo tanto, resaltan las demás partes.     <a href="https://www.hola.com/seleccion/20240605255057/bikini-negro-amazon-estiliza-curvas/"><strong>Si tu silueta es más bien redondeada</strong></a>, tipo <strong>pera o manzana</strong>, tendrás que apostar por diseños de baño que estilicen cintura y que, preferiblemente, sean de tiro alto para también estilizar las piernas. Los sujetadores estilo triángulo sin relleno y las braguitas altas, son lo tuyo.       <h2>Los bañadores y bikinis que mejor sientan</h2>   

El calor, la necesidad de llevar pocas capas, las prendas estilo short que no terminan de resultar cómodas, o los tejidos que no transpiran, son algunas de las complicaciones que nos encontramos en los estilismos más veraniegos. Sin embargo, si eres de aquellas personas a las que les gusta reinventarse en los looks y no recaer siempre en la misma prenda, tenemos las claves. En esta ocasión, hemos hecho una selección de las tendencias más glamurosas —y comfy— del verano en lo que se refiere a bikinis, bañadores y complementos. Con esta selección no solo vas a ser la mejor vestida, sino que también te vas a ver favorecida con prendas que puedes usar para ir a la playa, ir de fiesta —incluso en la ciudad— o para estilismos más relajados.

<p>     <a href="https://www.hola.com/moda/galeria/20240613255437/trucos-acertar-looks-bano/1/" target="_self" title="Estilismos de verano con LOLA CASADEMUNT" class="photo" rel="noopener">         <span>VER GALERÍA</span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.hola.com/moda/galeria/20240613255437/trucos-acertar-looks-bano/1/" target="_self" title="Estilismos de verano con LOLA CASADEMUNT" class="photo" rel="noopener"></a>    <p><a href="https://www.hola.com/moda/galeria/20240613255437/trucos-acertar-looks-bano/1/" target="_blank" rel="noopener">Ver galería</a></p>    <p>Y es que, si hay una firma a la que siempre acudimos cuando se trata de <strong>prendas atemporales, de calidad y con personalidad, es <a href="https://pubads.g.doubleclick.net/gampad/clk?id=6738997812&iu=/87824813/hola/boton" target="_blank" rel="noopener">LOLA CASADEMUNT</a></strong>. Esta firma española nos encanta porque apuesta por las <strong>mujeres con una actitud segura, audaz y vanguardista</strong>; unos pilares que transmite en cada una de sus prendas. Además, esta temporada, su colección de baño de <em>LOLA CASADEMUNT BY MAITE</em> se ha inspirado en las antiguas civilizaciones egipcias y les rinde homenaje, especialmente a Luxor: templo de dioses y palacio de adoración a la mitología egipcia. Si quieres saber cuáles son nuestros estilismos favoritos, te lo contamos aquí:</p>    <p>     <a href="https://www.hola.com/moda/galeria/20240613255437/trucos-acertar-looks-bano/1/" target="_self" title="Estilismos de verano con LOLA CASADEMUNT" class="photo" rel="noopener">         <span>VER GALERÍA</span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.hola.com/moda/galeria/20240613255437/trucos-acertar-looks-bano/1/" target="_self" title="Estilismos de verano con LOLA CASADEMUNT" class="photo" rel="noopener"></a>    <p><a href="https://www.hola.com/moda/galeria/20240613255437/trucos-acertar-looks-bano/1/" target="_blank" rel="noopener">Ver galería</a></p>    <h3>1. <em>Mixing prints</em>, o cómo combinar estampados realza tu silueta</h3>    <p>Lo que puede parecer una mezcla atípica, se puede convertir en tu truco de <em>styling</em> estrella. Si hay un estampado que caracteriza a LOLA CASADEMUNT es el <em>animal print</em>, y en este bañador, viene combinado con un <em>paisley</em> que trae reminiscencias del desierto, como son las palmeras, las dunas o el mismo Nilo de fondo. Para las que se atrevan con esta mezcla de <em>prints</em>, debes saber que, <strong>si lo que quieres es ensalzar tus caderas y cintura, y disimular el pecho, debes llevar el estampado más grande en la zona inferior, como se ve en este de LOLA CASADEMUNT</strong>.</p>    <h3>2. De tiro alto, bajo o <em>culotte</em>: a cada braguita, su tipo de cuerpo</h3>    <p>Si eres más de bikinis que de bañadores, seguro que muchas veces has encontrado un modelo en el que la parte de arriba te encanta, pero no sabes qué tipo de braguita te sienta mejor. Y es que, en la colección de la firma <em>made in Spain</em> hay todo tipo de opciones. Por ejemplo, <strong>si quieres alargar tus piernas y tienes las caderas y muslos anchos, una parte de debajo de tiro alto</strong>, como la del conjunto de bikini <em>Animal Print Fantasia Color</em>, te va a sentar genial. Por otro lado, <strong>si quieres disimular la cadera, la opción clásica de tiro bajo te ayudará a no acentuarla</strong>. Uno de nuestros modelos favoritos con esta forma es el <em>Bikini Estampado Maxi Logo</em>. Asimismo, también tenemos que mencionar al <strong><em>culotte</em>, el favorito de todos los tipos de cuerpo</strong>.</p>    <p>     <a href="https://www.hola.com/moda/galeria/20240613255437/trucos-acertar-looks-bano/1/" target="_self" title="Estilismos de verano con LOLA CASADEMUNT" class="photo" rel="noopener">         <span>VER GALERÍA</span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.hola.com/moda/galeria/20240613255437/trucos-acertar-looks-bano/1/" target="_self" title="Estilismos de verano con LOLA CASADEMUNT" class="photo" rel="noopener"></a>    <p><a href="https://www.hola.com/moda/galeria/20240613255437/trucos-acertar-looks-bano/1/" target="_blank" rel="noopener">Ver galería</a></p>    <h3>3. Dorado, <em>champagne</em>, fucsia, malva y pistacho: los colores del verano</h3>    <p>Dependiendo del tono de piel, hay colores que nos favorecen más o menos. <strong>Si te pones rápido morena y tu tono es cálido, el dorado no puede faltar</strong> en tus looks, ya sea en las prendas o complementos. Si tienes un color de cabello claro —o, en su defecto, se te aclara con la exposición solar—, <strong>el malva es el color que más nos gusta en melenas rubias</strong>. Y si quieres una apuesta segura, <strong>el <em>champagne</em>, el pistacho o el fucsia sientan bien a todos los tipos de tez y cabello</strong>.</p>    <h3>4. Nuevas prendas para subir un punto en elegancia</h3>    <p>Cuando vamos a la playa, recurrimos a prendas sencillas que sean fresquitas y con las que nos sentimos cómodas. Pero más allá de las camisetas <em>oversize</em> y de los <em>shorts</em>, hay piezas capaces de elevar el <em>glamour</em>. Aquí es cuando tenemos que hablar de las camisas y de los sarongs —o pareos—, prendas que <strong>sientan bien a todos los tipos de cuerpo y que te solucionan no solo los estilismos en la playa, sino también a pie de calle</strong>. Y en lo nuevo de LOLA CASADEMUNT tenemos camisas en los colores insignia de la firma, y pareos con los estampados más originales, como de leopardo y flores o con la logomanía propia de la casa.</p>    <h3>5. Di sí a los complementos</h3>    <p>La ropa de baño no tiene por qué ser excluyente de llevar joyas o bolsos que hagan <em>match</em> con nuestros looks. De hecho, muchas veces, si le temes a no verte “elegante” cuando se trata de disfrutar de la playa o la piscina, un buen bolso de rafia, unos maxi pendientes o una pulsera estilo brazalete pueden ser tus mejores aliados.</p>   

El sábado 15 de junio arranca la Eurocopa de Alemania para nuestra selección española de fútbol y el capitán, Álvaro Morata, ha concedido una entrevista en El Larguero de la Cadena Ser donde ha hablado sin tapujos de sus sensaciones de cara a la próxima temporada, adelantando que quizás deje de pertencer al Atlético de Madrid. «Para mí, lo más fácil sería no jugar en España. Por mi vida y por lo que tengo que vivir cada vez que salgo a la calle en nuestro país. Lo más fácil es irme a jugar fuera. Muchas veces mis hijos, de cinco años, no entienden por qué hay mucha gente que tiene esa rabia contra su padre«, confesó el jugador.

<p><a href="https://www.hola.com/actualidad/20240607255231/eurocopa-2024-video-familias-anunciando-los-convocados-nsv/">El emocionante vídeo con el que las familias de los futbolistas y Rafa Nadal anuncian la lista de España para la Eurocopa</a></p>    <p>         <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <h3><strong>Lo ha pasado muy mal en algunos partidos</strong></h3>    <p>Morata, que ha militado en las filas de equipos tan importantes como el Real Madrid y la Juventus ha explicado que le siguen sorprendiendo las críticas voraces que recibe porue: "a cualquiera le gustaría tener una trayectoria" como la suya. Preguntado por los pitos que recibió en el Santiago Bernabéu cuando la selección española se enfrentó a Brasil, el delantero no ha querido comentar nada al respecto: "Cuando termine la Eurocopa hablaré de todo eso... ahora no toca. <strong>No quiero dar la sensación de que soy un llorón. </strong></p>    <p><strong>         <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </strong></p>    <p>Y muy sincero ha contado que en muchos de los partidos donde ha defendido la camiseta de España lo ha pasado realmente mal: "Tantas ganas de agradar al final no son buenas, cuando ni Jesús le gusta a todo el mundo... Hay veces que entra y otras que no, pero yo cada vez que me pongo la camiseta del Atlético o la selección quiero que entren todas", aseguró el rojiblanco.</p>    <p><a href="https://www.hola.com/actualidad/20240603254975/alvaro-morata-despedida-familia-eurocopa-2024-futuro-incierto/">La emocionante despedida que Alice Campello y sus hijos han dado a Morata antes de su nuevo reto y entre incógnitas de futuro</a></p>    <p>         <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <h3><strong>Siempre con el apoyo de su familia</strong></h3>    <p>El mayor éxito de Morata es la gran familia que ha formado al lado de Alice Campello, quien lo definía en las páginas de ¡HOLA! como "un padre cariñoso, que adora jugar con ellos y dedicarles tiempo, pero al mismo tiempo sabe educarlos y decirles que no cuando toca". <strong>Tanto la empresaria como los pequeños Alessandro, Leonardo, Edoardo y Bella se han volcado en trasladarle toda su energía para estas semanas que van a estar separados</strong>. Y es que los cuatro seguirán de cerca cada paso que dé con el equipo y lo animarán como hacen en cada partido. Además, estarán de alguna forma presentes en el terreno de juego puesto que sus nombres están grabados en las espinilleras y el jugador <a href="https://www.hola.com/actualidad/20180821128724/morata-tatuaje-alice-campello-gt/">tiene también un tatuaje en el brazo con la cara de su esposa.</a></p>   

A estas alturas del año, es probable que te hayas hecho ya con el traje de baño que te acompañará en cada una de tus jornadas playeras bajo el sol. Y si no es así, estamos convencidas de que tendrás en mente ciertos bañadores y bikinis de tendencia para los meses venideros que están protagonizando los catálogos de las firmas del momento. Sin embargo, si eres de las que necesita un último empujón para decidirte y adquirir la pieza más favorecedora del momento, te recomendamos que, antes de nada, te sumerjas en los posados de Sofia Vergara.

<p>         <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p><a href="https://www.hola.com/belleza/tendencias/galeria/20240407252012/sofia-vergara-tratamientos-antiedad-celebrities/1/"><strong>-De Sofía Vergara a Heidi Klum: descubrimos los tratamientos de belleza antiedad de las estrellas</strong></a></p>    <p>La modelo e intérprete colombiana ha compartido estos días una instantánea en la que aparece con una creación que, por cierto, ya se encuentra agotada (aunque sí que está disponible en otra tonalidad). Se trata de un <strong>bañador marrón chocolate </strong>que pertenece a su propia colección para Walmart, con quien lleva colaborando desde 2019 ideando diferentes piezas. Un <strong>diseño de escote pronunciado en el que destacan las cintas cruzadas de la zona del pecho</strong>,<strong> </strong>que pueden sentar genial a aquellas que busquen potenciar sus figuras al máximo.</p>    <p>      <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p><a href="https://www.hola.com/actualidad/20240325251092/sofia-vegara-nicole-kidman-reinas-streaming/"><strong>-Sofía Vergara, Nicole Kidman y Jennifer Aniston derriban muros y demuestran por qué ahora los 50 es la mejor edad para triunfar</strong></a></p>    <p>Los bañadores son un <strong>básico inequívoco</strong> para lucir, incluso, fuera del agua, combinándolos por ejemplo, con pareos con motivos florales, faldas <em>wrap</em>, sombreros y calzado más o menos relajado, en función de cuáles sean nuestros planes, razón por la que será todo <strong>un acierto comenzar la temporada estival como lo ha hecho la actriz.</strong></p>    <p>         <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p><strong>- <a href="https://www.hola.com/belleza/20230627234700/sofia-vergara-posado-bikini-51-anos/" target="_blank" rel="noopener">El posado viral de Sofía Vergara en microbikini a pocos días de cumplir los 51 años</a></strong></p>    <p>¿No te acaba de encajar el de la estrella de<em> Modern Family</em>? No te preocupes, ponemos a tu alcance otra de sus confecciones favoritas: un <strong>cómodo bañador en verde perfecto para el pecho grande</strong> que también pertenece a su línea de moda de baño en la plataforma mencionada. Parece que para la natural de Barranquilla no pasa el tiempo, algo que ya pudimos comprobar el pasado mes de abril. </p>    <p>Y es que Sofia Vergara se recordó a sí misma de más joven enfundada en la que es, probablemente, la opción más clásica del bikini de triángulo. Una imagen que saca a relucir nuestra faceta más nostálgica, memorando aquellos diseños que regresaron en los 2000 y que firmas como Zara han recuperado de cara a este verano.</p>    <p>        <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p> </p>