Crónica Diaria

¿Has notado que tu piel suele estar más reseca o con manchas después del verano? No eres la única. Los días de sol en la playa, las tardes en la piscina llena de cloro, los paseos sin protección solar y hasta la mala alimentación son factores que terminan apagando el cutis y dejando pequeñas marcas
The post 5 consejos para cuidar la piel después del verano appeared first on Mejor con Salud.  ¿Has notado que tu piel suele estar más reseca o con manchas después del verano? No eres la única. Los días de sol en la playa, las tardes en la piscina llena de cloro, los paseos sin protección solar y hasta la mala alimentación son factores que terminan apagando el cutis y dejando pequeñas marcas que aceleran el envejecimiento prematuro.

Y aunque es normal broncearnos un poco en el verano, nuestra piel guarda memoria de los daños causados por la exposición solar y necesita de cuidados extra para recuperarse. Si deseas comenzar a cuidar más de tu rostro, con los siguientes hábitos puedes devolverle la luminosidad y disfrutar del otoño con un cutis sano y radiante.

1. Hidrata la piel en profundidad

Durante los meses de verano, la barrera cutánea suele verse comprometida debido a diferentes factores, y más aún en personas que no se aplican nada en el rostro. Las altas temperaturas, la radiación solar, el cloro de la piscina, la sal del mar y la contaminación ambiental resecan la piel y la dejan tirante, enrojecida, manchada y sin brillo.

Comienza invirtiendo en un jabón facial acorde a tu tipo de piel. Opta por fórmulas con ingredientes como ácido hialurónico y aloe vera, y aléjate de productos con alcohol y fragancias fuertes. Luego, con la piel limpia, aplícate una crema antiarrugas o hidratante que te ayude a reparar y proteger la piel.

Un estudio que analizó 84 productos after-sun encontró que los que tenían ingredientes como aloe vera, péptidos, pantenol, vitamina E y manteca de karité ayudan a calmar y mitigar los efectos del fotodaño cutáneo. Así que busca cremas que contengan estos activos reparadores.

2. Incorpora antioxidantes en tu rutina

Acorde con los expertos, la radiación solar y la contaminación ambiental generan radicales libres que aceleran el envejecimiento de la piel. Para contrarrestar este daño, incorpora en tu rutina sérums ricos en antioxidantes como vitamina C, vitamina E y niacinamida, que te ayudarán a mejorar la hiperpigmentación y la textura de tu rostro.

No solo puedes aprovechar todos los beneficios de los antioxidantes a través de productos de skincare, también puedes consumirlos en tu dieta. Una reciente investigación resaltó que incluir en tu alimentación cítricos, frutos rojos, zanahoria, tomate, té verde y uvas reduce el estrés oxidativo y mantiene la piel sana y luminosa.

3. Utiliza activos antienvejecimiento

A medida que pasan los años y sumamos más veranos a nuestra vida, la piel comienza a perder elasticidad, y las arrugas y manchas se hacen más visibles. Esto sumado a la radiación solar sin una protección adecuada puede hacer que las finas líneas empiecen a profundizarse y la piel luzca apagada y sin vida.

Para recuperar la firmeza del cutis y cuidar la piel después del verano, incorpora en tu rutina de skincare productos con ingredientes antienvejecimiento comprobados. El retinol estimula la renovación celular y mejora la textura de la piel, la niacinamida unifica el tono, los péptidos aumentan la elasticidad y el ácido hialurónico hidrata a profundidad y rellena arrugas.

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4. Exfolia la piel una o dos veces a la semana

Si durante todo el verano dejaste de lado la exfoliación, es probable que tu piel luzca opaca y con un tono irregular. Para eliminar las células muertas y desvanecer poco a poco las manchas solares, utiliza un exfoliante químico suave, como el ácido láctico o glicólico. Aunque también puedes optar por fórmulas con microgránulos que no sean agresivos.

Eso sí, no abuses de la exfoliación si no quieres arruinar tu barrera cutánea. Al igual que con el retinol, con que apliques el exfoliante 1 o 2 veces por semana en la noche es más que suficiente. Ten presente que nunca debes mezclar en una misma rutina estos dos activos. Puedes exfoliar tu piel lunes y jueves, utilizar el retinol martes y viernes y solo humectar bien la piel el resto de los días.

5. Utiliza protector solar

La radiación ultravioleta está presente todos los días del año, no importa si es verano u otoño, si está nublado o está lloviendo. Por eso, el mejor consejo para cuidar tu piel y prevenir el envejecimiento prematuro es utilizar diariamente protector solar con un SPF 30 o superior.

En el mercado puedes encontrar fórmulas hidratantes para pieles secas, libres de aceites para cutis grasos y minerales para las pieles sensibles. Y si en tu rutina utilizas activos como antioxidantes, exfoliantes y retinol, la protección solar es aún más esencial, ya que si te descuidas puedes provocar manchas y graves irritaciones.

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La constancia es la clave para cuidar la piel después del verano

Por más buena que sea tu crema antiarrugas o lo famosa que sea tu vitamina C, de nada sirve aplicarla solo un día y esperar que tu piel mejore por arte de magia. Luego de toda la exposición solar del verano, enfócate en hidratar, reparar, exfoliar y proteger tu cutis con una rutina constante y adaptada a tus necesidades. ¡Prepárate para lucir una piel sana y glowy!

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El ajo es un ingrediente clave en la gastronomía mediterránea y es común verlo en muchos platos: desde la salsa pesto, hasta el sofrito base para preparar una rica paella. Le da un delicioso y fragante sabor a las comidas. Pero, ese aroma también se queda en tus manos cuando lo cortas. Eliminar el olor
The post 7 trucos para eliminar el olor a ajo de las manos appeared first on Mejor con Salud.  El ajo es un ingrediente clave en la gastronomía mediterránea y es común verlo en muchos platos: desde la salsa pesto, hasta el sofrito base para preparar una rica paella. Le da un delicioso y fragante sabor a las comidas. Pero, ese aroma también se queda en tus manos cuando lo cortas.

Eliminar el olor a ajo de las manos no es una tarea tan sencilla, y es que al lavarnos con agua y jabón, suele permanecer la fragancia. Algunos incluso prueban frotarse con una esponja, pero esto solo fija el aroma. No desesperes; hay ciertos trucos caseros que pueden ayudarte a eliminar este olor de tus manos y también valen para el de cebolla.

1. Acero inoxidable y agua fría

Quizás este es uno de los trucos para eliminar el olor a ajo de las manos más curioso y es que este material actúa como un imán para ese aroma. Verás, el olor a ajo se produce por los compuestos de azufre en él, que al picarlo se liberan y adhieren a la piel. Cuando tus manos están en contacto directo con el acero inoxidable, el azufre se siente atraído por los metales que lo componen, transfiriéndose a ellos y liberando tus manos del mal olor.

Para hacer el truco necesitas un utensilio de cocina de acero inoxidable, puede ser un cuchillo, espátula o el que tengas en casa. Frota tus manos por toda su superficie, bajo el agua corriente del grifo, mientras la dejas correr por treinta segundos.

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2. Vinagre o limón

El vinagre y el limón son un clásico en lo que a limpieza del hogar se refiere, y también valen para quitar el olor de ajo y cebolla de tus manos. Ambos son ácidos y esto hace que neutralicen los compuestos de azufre del ajo. Y si usas limón, te dejará un suave aroma cítrico en las manos.

Tienes varias formas de utilizarlos. Puedes agregar agua y vinagre o el zumo de un limón en un recipiente y sumergir tus manos por un par de minutos. También vale frotar el sobrante de un limón —después de que lo hayas exprimido— en tus manos, o un poco de vinagre, y aclarar con agua.

3. Bicarbonato de sodio

Para aplicar este truco, agrégale a una cucharada de bicarbonato un poquito de agua y mezcla hasta formar una pasta. Luego la vas a frotar en tus manos y aclarar con agua fría. En este caso, el bicarbonato actúa como un exfoliante suave y neutralizador de olores, como lo es el de los compuestos de azufre del ajo.

4. Perejil

Usar perejil para quitar el olor a ajo es un truco que viene de las abuelas. Para ello debes machacar el perejil en un mortero y aplicarlo en tus manos. También es válido frotar unas hojas de él en tus manos y luego enjuagar con agua fría. La explicación detrás de su uso tiene que ver con la clorofila. Al ser una planta verde, el perejil está cargado de ella y se cree que ella neutraliza el olor de ajo en tus manos.

5. Posos de café

Si has hecho café por la mañana, los posos te servirán para eliminar el olor a ajo de tus manos. El olor fuerte del café enmascara el del ajo y, al tener una textura granulada, actúa como un exfoliante suave. Tan solo frota los posos de café en tus manos, deja actuar por un par de minutos y enjuaga con agua fría.

6. Jabón de carbón activado

Muchos conocen al carbón activado por su capacidad de absorber los malos olores, y esa es precisamente la habilidad que lo hace útil para quitar el olor a ajo de tus manos. Posee microporos que actúan como un imán y atraen a los compuestos de azufre del ajo. Solo lava tus manos con este jabón, como lo harías con una barra normal.

7. Sal

Al igual que los posos de café, la sal tiene una acción exfoliante en la piel, y además es un desodorizante suave, eliminando el olor que dejan los compuestos de azufre del ajo en las manos. Para utilizarla, mezcla una cucharada de ella con un poquito de agua, colócala en tus manos y luego enjuaga.

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Si vas por los trucos que utilizan ingredientes con propiedades exfoliantes, como el bicarbonato, los posos de café o la sal; lo ideal es que después te apliques una crema hidratante en las manos, para darles mayor suavidad. Ahora, si te interesa el limón o vinagre y tienes algún corte en las manos, no es aconsejable aplicarlos, porque te escocerán. Por último, para evitar el olor a ajo de raíz, usa guantes a la hora de cortarlo. Si te apañas bien con ellos en la cocina, son la opción ideal.

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Si buscas una forma divertida de expresar seguridad y sofisticación, una nueva tendencia está causando furor en las redes sociales y las pasarelas. Se trata del Mob Wife Aesthetic, que se inspira en el glamour de las esposas de la mafia de los años 80 y 90. Tal como reflejan las películas, su estilo era lujoso,
The post ‘Mob Wife Aesthetic’: así es la estética mafiosa que arrasa en TikTok appeared first on Mejor con Salud.  Si buscas una forma divertida de expresar seguridad y sofisticación, una nueva tendencia está causando furor en las redes sociales y las pasarelas. Se trata del Mob Wife Aesthetic, que se inspira en el glamour de las esposas de la mafia de los años 80 y 90.

Tal como reflejan las películas, su estilo era lujoso, sofisticado y misterioso. Así, esta tendencia se caracteriza por maquillajes llamativos, peinados voluminosos y tapados de piel. Te contamos cómo recrearlo.

¿Cómo maquillarte según el Mob Wife Aesthetic?

Los ojos son el centro de atención. Por eso, destacan los ojos ahumados de color negro, gris o marrón oscuro. La manera de lograrlos es difuminando bien las sombras y agregando un delineador negro en el borde de las pestañas. Las pestañas deben estar bien pintadas, para crear un efecto dramático. No olvides darles una forma definida a las cejas, enmarcando la mirada.

En cuanto a la piel, busca una base que deje un acabado luminoso, para que se vea con un brillo natural. Para los labios, las mejores opciones son los labiales nude o rojos intensos.

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Péinate como una Mob Wife

El cabello de esta estética es sinónimo de volumen desde las raíces hasta las puntas. Las ondas con cuerpo son muy típicas: destacan por un movimiento que está lejos de parecer despeinado.

El acabado es pulido, ya que el cabello debe verse brillante y sin frizz. De esa forma, da una apariencia lujosa y cuidada.

¿Cuáles son las prendas infaltables?

La pieza icónica del Mob Wife es el abrigo de piel. Pueden ser muy largos y voluminosos, de colores claros, oscuros o con animal print. Estos abrigos se suelen combinar con prendas de cuero, ya sea pantalones, polleras, vestidos o botas.

La joyería también importa y debe aparentar ser lujosa; cuanto más grande y dorada, mejor. Puedes complementar el estilo con gafas de sol extra grandes o un bolso negro clásico.

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Adapta la tendencia a tu estilo

Este estilo puede resultar muy intimidante, así que puedes adaptarlo a tus gustos:

• Prioriza la calidad sobre la cantidad: para verte elegante, invierte en buenos productos. Ya sea un buen maquillaje, unos zapatos sofisticados o un buen spray que haga que tus ondas se luzcan.
• Suaviza los elementos: si los ojos oscuros o los labios rojos te parecen demasiado, opta por colores más suaves, como grises o marrones claros. Lo mismo con la ropa; en lugar de usar un saco de piel, puedes elegir una chaqueta de cuero menos llamativa.
• Elige un punto focal: los ojos, los labios, el estampado de leopardo y el cuero puede ser mucha información a la vista. Por eso, escoge un elemento a la vez. Puedes usar los ojos ahumados con un peinado más sencillo, o un atuendo llamativo con un maquillaje más neutro.

La esencia del Mob Wife Aesthetic no está en la perfección de los detalles, sino más bien en la actitud. Anímate a llevar este look con confianza y seguridad de que te ves poderosa. Sea cual sea la combinación de ropa, accesorios, maquillaje y peinado que elijas, la actitud es lo que en realidad define el resultado.

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