Diego Beyró: «Si uno crea pensando en las ventas, no es arte, es publicidad»

El artista, Diego Beyró, nos ha concedido una entrevista a las puertas de su siguiente exposición en Madrid, Serpenteante
The post Diego Beyró: «Si uno crea pensando en las ventas, no es arte, es publicidad» first appeared on Hércules.  Hemos tenido el placer de entrevistar en esta ocasión a Diego Beyró (@diegobeyro), artista argentino con una amplia trayectoria, que va a presentar su nuevo proyecto en Madrid este mes, concretamente, el viernes 29 a las 19:00 y el sábado 30 a las 12:00. Para ver algunos de sus proyectos puedes acceder a su web www.diegobeyro.com

Tu formación como artista ha sido mayormente autodidacta. ¿Qué te motivó a seguir este camino y cómo influyó en tu desarrollo creativo? ¿Recomendarías este enfoque en lugar del académico?

A mí nunca me interesó el título y vi que la carrera de Bellas Artes iba a ser muy larga. Preferí profundizar sobre los temas que me interesaban, haciendo talleres específicos o leyendo por mi lado sobre la historia del arte. Además, al tener una abuela artista y también mi hermano y mis tías, el entorno artístico y de creación se hizo algo común. Si bien se considera autodidacta a quien no hizo la carrera formal, podría decir que sí tuve mucha influencia de mi familia y de algunos talleres a los que fui a aprender dibujo y composición.

¿Crees que todo artista debe tener también una faceta de emprendedor?

Los artistas muchas veces recaen a la espera de un escenario ideal. Sería increíble pasar el día en el taller pintando y que alguien toque nuestra puerta para promocionarnos exposiciones por el mundo y depositarnos el dinero de las ventas en nuestra cuenta. Será fascinante a quien le pueda suceder algo así o cercano. Si esa no es tu realidad, tendrás que ver cómo hacer para tener éxito en la autogestión, empezando por promocionarte dándole visibilidad a tu trabajo, y siguiendo por ver cómo puedes vender eso que haces. Eso ya te convierte en un emprendedor, así que inevitablemente creo que hay que ser emprendedor para ser artista.

¿Cómo te aseguras de que tu obra no se diluya en la dinámica comercial del arte?

Tengo desde siempre muy claro que la creación tiene que venir desde adentro y no desde afuera. Si uno crea pensando en las ventas, no es arte, es publicidad. 

Y el arte más potente viene de la propia exploración del artista, de una manera genuina. Una vez que está hecha la creación, es buscar la manera de comercializarla si ese fuera el objetivo, pero como un segundo paso.

El Camino de Santiago marcó un punto de inflexión en tu arte. ¿Cómo influyeron estas caminatas en tu visión artística y qué descubriste sobre ti mismo durante estos viajes?  

Como experiencia de vida, el Camino fue muy transformador. Como un espacio meditativo durante días y días, kilómetros y kilómetros que aunque suene cliché, me ha iluminado para tomar decisiones parteaguas en mi vida. Y este sol, esta iluminación, terminó siendo parte de mis obras de una manera también literal, ya que lo incorporé como sujeto de estudio, de reflexión y de práctica. En mi trabajo más reciente, el sol es un protagonista muy evidente y el movimiento de las líneas está muy conectado con la gestualidad y el ritmo de mi caminar.

En el Camino me sigo encontrando.

¿Qué buscas transmitir al público con tus creaciones?

En principio busco plasmar algo que está dentro, y el lenguaje para hacerlo resulta ser lo visual, las imágenes. Genuinamente, creo para mí como mi propio espectador y es un ciclo que se retroalimenta.

Y de cara al público, me interesa poder compartir mi manera de ver y expresarme, y sé que eso puede ser poderoso para algún espectador.

Has desarrollado proyectos independientes como Casa Equis, FAIN y Clavo. ¿Qué impacto crees que tuvieron en la escena artística contemporánea?

En México estos proyectos han aportado mucho a la escena del arte emergente con un impacto doble. Por un lado, ayudaron a muchos artistas a tener sus primeras exposiciones y a posicionarse y, por otro lado, han acercado a un público no necesariamente especialista a conectarse con el arte desde una perspectiva un poco más relajada y más descontracturada. En general, el hilo conductor de estos proyectos ha sido generar un puente de experiencia más accesible en todo sentido entre el público y los artistas.

¿Alguna vez sentiste que tu origen o estilo te cerraron puertas en ciertos espacios?

Creo que hay una enorme diversidad en espacios y no todos los espacios son ni deberían ser para todos los artistas. Empezando porque hay espacios que tienen un estilo y eso es sano también para generar identidad. He aplicado a numerosas convocatorias y concursos donde no logré quedar. Y muchas veces no sabes el porqué.

Creo que como artista también es importante ir entendiendo esto para hacer una búsqueda más fina de espacios y convocatorias. No tiene sentido para ninguna parte aplicar a todo lo que hay delante.

Ahora que resides en Madrid, ¿qué nuevos horizontes creativos esperas explorar y cómo ha influido este cambio geográfico en tu arte?

Desde que llegué, ya con un estudio para producir, comencé una nueva serie que aún la tengo en proceso. No sé si el cambio geográfico esté teniendo un impacto, sino más bien la nueva etapa. Cierro el año con mi primera exposición individual en Madrid y eso me hace muy feliz. Y para 2025 planeo continuar desarrollando mi producción y tener nuevos lugares de exposición e idealmente una galería que quiera representar comercialmente mi trabajo.

The post Diego Beyró: «Si uno crea pensando en las ventas, no es arte, es publicidad» first appeared on Hércules.

 

Las redes de Víctor de Aldama: su familia y socios

En el marco de la investigación del caso Koldo se han señalado varios vínculos familiares y empresariales del empresario madrileño a los que habría beneficiado
The post Las redes de Víctor de Aldama: su familia y socios first appeared on Hércules.  Las investigaciones de la UCO han revelado que gran parte del entorno del Víctor de Aldama se encontraba inserto de alguna manera en la trama corrupta, existiendo una considerable serie de personajes en torno al empresario que se pudieron haber visto beneficiados. Un entramado de relaciones familiares y empresariales que ha sacudido al panorama político.

La familia de Aldama que se podría haber beneficiado de la trama

La familia de Víctor de Aldama ha desempeñado un papel central en el entramado de corrupción que ha sacudido al PSOE y al Gobierno de Pedro Sánchez. Rubén de Aldama, hermano del empresario y escolta personal del exministro José Luis Ábalos, fue una figura clave para conectar a los actores principales de la trama Koldo. Según un informe de la UCO, Rubén facilitó en 2018 la presentación entre su hermano Víctor, Koldo García y Ábalos, un vínculo que resultó decisivo para las posteriores operaciones ilícitas. Este vínculo se consolidó a través de múltiples encuentros que culminaron en acuerdos relacionados con la compra de mascarillas en 2020, generando comisiones multimillonarias.

Rubén no solo actuó como intermediario, sino que también utilizó su posición para abrir puertas en el Ministerio de Transportes. Entre las pruebas más comprometedoras, destacan mensajes de WhatsApp interceptados que revelan cómo Rubén alentaba a su hermano a aprovechar la relación con Koldo para emprender «cosas importantes». Además, las investigaciones señalan que Rubén habría recibido compensaciones en forma de lujosas fiestas y favores, lo que agrava su implicación.

Por otro lado, la vida personal de Víctor de Aldama ha aportado un componente de telenovela a este caso. Su exesposa, Patricia Ramos García, ha sido señalada por la UCO como una pieza clave en el blanqueo de capitales. administradora y socia única de ‘Martina 2017 Real Estate SL’ desde octubre de 2017, además de que fue administradora única de ‘Original London SL’ de octubre de 2015 a junio de 2018, apoderada de ‘Businesscity SL’ de abril de 2014 a mayo de 2015 y, de nuevo, administradora única de ‘Deluxe Fortune SL’ de septiembre de 2012 a marzo de 2013. Ramos adquirió propiedades y bienes de lujo con fondos presuntamente fraudulentos. Aunque ha alegado desconocimiento sobre el origen del dinero, su estilo de vida, incluido un Porsche en su garaje, pone en entredicho estas declaraciones.

Los socios de Víctor de Aldama

En el contexto del caso Koldo, los socios de Víctor de Aldama juegan un papel crucial en las investigaciones por corrupción, blanqueo de capitales y tráfico de influencias. Estos socios, tanto en España como en el extranjero, están bajo la lupa judicial debido a su participación activa en diversos delitos económicos.

Los «cuatro mosqueteros» en España

El grupo conocido como los «cuatro mosqueteros» está compuesto por Ignacio Díaz Tapia, Javier Serrano Costumero, César Moreno García y Luis Alberto Escolano Marín. Estas personas, vinculadas estrechamente con Víctor de Aldama, han sido señaladas por su posible implicación en la trama de corrupción. Según la investigación de la UCO, mantenían un chat en el que discutían pagos a Koldo García, exasesor del ministro José Luis Ábalos, y otros movimientos financieros relacionados con contratos públicos.

Entre las pruebas, se encuentran conversaciones en las que se alude a pagos de 10.000 euros al exasesor y el uso de seudónimos como «K» para referirse a él. Además, mensajes sobre la entrega de dinero en efectivo y la manipulación de fondos en la República Dominicana refuerzan las acusaciones contra el grupo.

Escolano y Moreno, quienes recientemente declararon ante el juez, se desmarcaron de los contratos vinculados a la pandemia y limitaron su participación a actividades empresariales previas o ajenas a los hechos investigados. Sin embargo, documentos y testimonios, como el de Víctor de Aldama, sitúan a estos socios en el centro de la trama.

Conexiones con Venezuela

En el ámbito internacional, la corrupción trasciende fronteras con socios como Manuel Joao Gonçalves Pita y Pita Bracho, quienes operan en Venezuela. Estos individuos fueron piezas clave en operaciones relacionadas con el oro venezolano, transfiriendo barras valoradas en más de 68 millones de dólares al Fondo de Desarrollo Nacional (Fonden). Gonçalves Pita, presidente de Bancasa S.A., ha sido señalado por facilitar estas transacciones, que están siendo investigadas como parte de un esquema global de blanqueo de capitales.

Los políticos del PSOE supuestamente beneficiados por Aldama

El testimonio de Víctor de Aldama también ha salpicado a figuras clave del PSOE, incluyendo a Santos Cerdán, secretario de Organización, y Carlos Moreno, jefe de gabinete de la ministra María Jesús Montero. Según la acusación, Cerdán habría recibido 15.000 euros en efectivo, mientras que Moreno habría aceptado pagos de 25.000 euros para influir en decisiones administrativas.

Su relación con Koldo García y José Luis Ábalos resultó ser el epicentro de una trama que mezcló favores políticos y operaciones financieras de gran envergadura. En 2020, Soluciones de Gestión SL, una empresa vinculada a Aldama, se benefició de contratos para la compra de mascarillas gestionados desde el Ministerio de Transportes, generando comisiones que alcanzaron los 6,6 millones de euros.

La relación de confianza entre Aldama y Ábalos se habría fraguado a través de Rubén de Aldama, pero se fortaleció mediante acuerdos que involucraron pagos personales. Según la UCO, Aldama y otros empresarios compraron a Ábalos una propiedad en Cádiz y cubrieron durante dos años el alquiler de su pareja en el centro de Madrid. Estas operaciones reflejan un patrón de reciprocidad que combina beneficios empresariales con favores políticos.

Estos datos, corroborados por anotaciones en la agenda de Koldo García y otras pruebas documentales, han llevado a la acusación Hazte Oír a solicitar la imputación de ambos políticos y la comparecencia como testigo de Begoña Gómez, esposa del presidente Pedro Sánchez. Además, las referencias a la existencia de «cupos» refuerzan las sospechas de una red de financiación ilegal dentro del PSOE.

The post Las redes de Víctor de Aldama: su familia y socios first appeared on Hércules.

 

​Qué reloj regalar (o autorregalarte) según el estilo personal 

 Un reloj no es solo una herramienta para medir el tiempo, es un símbolo de estilo, sofisticación y personalidad. Desde diseños clásicos hasta innovaciones tecnológicas, esta es nuestra selección. 

​Un reloj no es solo una herramienta para medir el tiempo, es un símbolo de estilo, sofisticación y personalidad. Desde diseños clásicos hasta innovaciones tecnológicas, esta es nuestra selección. 

Netanyahu anuncia un alto al fuego entre Israel y Hizbulá

El consejo de seguridad de Israel aprueba la consolidación de una tregua con el grupo libanés de Hizbulá. En el centro del acuerdo la resolución 1701 de la ONU
The post Netanyahu anuncia un alto al fuego entre Israel y Hizbulá first appeared on Hércules.  

El primer ministro de Israel anunció que su gabinete de seguridad aprobó un alto el fuego entre Israel y el grupo libanés Hizbulá, a través del gobierno libanés. Una vez que entre en vigor, el acuerdo pondrá fin a más de un año de violencia que comenzó cuando Hizbulá comenzó a lanzar ataques contra Israel el 8 de octubre de 2023, diciendo que continuaría mientras Israel llevara a cabo su guerra contra el pueblo de Gaza.

Desde octubre de 2023, Israel ha conseguido desplazar a 1,2 millones de personas en el Líbano y ha matado a 3.768, la mayoría de ellas en los últimos dos meses.

Un acuerdo gestado por EEUU y Francia

El 30 de octubre de 2024, la emisora estatal israelí Kan publicó una propuesta de alto el fuego redactada por Estados Unidos para poner fin a los combates entre Israel y el Hizbulá libanés. El impulso diplomático de Washington parecía una posibilidad remota hace solo unas semanas, pero puede tener éxito. El primer ministro israelí, Benjamin Netanyahu, acordó el plan «en principio» durante el fin de semana y, según se informa, el gabinete israelí votará sobre él tan pronto como el 26 de noviembre.

El borrador propone un período de implementación de 60 días durante el cual Hizbulá y las Fuerzas de Defensa de Israel (FDI) observarían un alto el fuego. Las Fuerzas Armadas Libanesas desplegarían gradualmente 10.000 efectivos en el sur del Líbano y se encargarían de vigilar la frontera entre Israel y el Líbano y todos los cruces terrestres, marítimos y aéreos libaneses para combatir el contrabando de armas ilícitas. Las Fuerzas Armadas Libias también desmantelarían toda la infraestructura militar no estatal entre el río Litani (a unos 30 kilómetros de la frontera entre Israel y el Líbano) y el tramo del sur del Líbano ocupado por Israel (de aproximadamente 5 kilómetros de profundidad).

Estados Unidos, Israel y Líbano establecerían un «mecanismo de monitoreo y cumplimiento» para abordar las violaciones del alto el fuego, que también incluiría a las Naciones Unidas y a los países europeos y regionales como garantes. El mecanismo castigaría las violaciones de la cesación del fuego, por ejemplo, mediante sanciones. Al final del período de aplicación de 60 días, las FDI se retirarían del Líbano. Estados Unidos y la ONU facilitarían las negociaciones entre Israel y el Líbano para lograr, finalmente, la plena implementación de la Resolución 1701 de 2006 del Consejo de Seguridad de la ONU (CSNU), que prohíbe a Hizbulá infiltrarse al sur del río Litani, como lo ha hecho durante 18 años.

Reacciones en el Líbano

Como era de esperar, el primer ministro libanés, Najib Mikati, que ha estado apoyando el regreso a la Resolución 1701 desde los primeros días de la guerra, se ha mostrado optimista. El 30 de octubre, opinó que un acuerdo podría anunciarse «en las próximas horas o días».

Lo sorprendente fue la ausencia de protestas contra la propuesta en los medios libaneses. El 6 de noviembre, el nuevo secretario general de Hezbolá, Naim Qassem, anunció: «Hay un camino para las negociaciones que hemos definido claramente: negociaciones indirectas a través del Estado libanés y del presidente del Parlamento [Nabih] Berri». Qassem dijo que cualquier acuerdo debe garantizar «la protección de la soberanía libanesa en su totalidad, sin que falte nada».

El Sr. Berri enfatizó que el acuerdo debe apegarse estrictamente a la Resolución 1701. Esta postura marca un alejamiento del legado de Hassan Nasrallah, el difunto secretario general de Hizbulá asesinado por Israel en septiembre. A diferencia de Nasrallah, que se opuso a un alto el fuego entre Líbano e Israel mientras persista la guerra en Gaza, tanto Qassem como Berri sugieren estar dispuestos a un alto el fuego por separado entre Israel y Hizbulá.

Las tres razones que esgrime Netanyahu

El primer ministro israelí, Benhamin Netanyahu, dijo el martes en una declaración pregrabada que hay tres «razones principales» por las que quiere un alto el fuego con Hizbulá en el Líbano ahora.

Esto es lo que dijo que son:

«Enfoque en la amenaza iraní»: El primer ministro citó esta primera razón y agregó que no se extendería sobre ella. Hezbolá es un grupo militante respaldado por Irán en el Líbano.

Para las fuerzas armadas: Una segunda razón, dijo, era «dar un respiro a nuestras fuerzas y reponer las reservas».

«Separar los frentes»: En tercer lugar, citó la guerra de Israel en Gaza. «Hamás contaba con que Hizbulá lucharía a su lado. Con Hizbulá fuera de escena, Hamás se queda solo. Aumentaremos nuestra presión sobre Hamas y eso ayudará» a liberar a los rehenes que aún están en el enclave, dijo.

The post Netanyahu anuncia un alto al fuego entre Israel y Hizbulá first appeared on Hércules.

 

Miedo a la penetración y otras de las fobias sexuales más comunes

Las fobias son trastornos de ansiedad que se manifiestan como un miedo intenso e irracional hacia objetos, situaciones o actividades. En concreto, las fobias sexuales son temores que se caracterizan por una ansiedad extrema en contextos relacionados con la sexualidad. Por lo general, su origen puede estar en traumas del pasado, factores ambientales, predisposiciones genéticas o
The post Miedo a la penetración y otras de las fobias sexuales más comunes appeared first on Mejor con Salud.  Las fobias son trastornos de ansiedad que se manifiestan como un miedo intenso e irracional hacia objetos, situaciones o actividades. En concreto, las fobias sexuales son temores que se caracterizan por una ansiedad extrema en contextos relacionados con la sexualidad. Por lo general, su origen puede estar en traumas del pasado, factores ambientales, predisposiciones genéticas o aprendizajes culturales.

Quienes las experimentan suelen tener palpitaciones, sudoración y náuseas al enfrentarse a situaciones relacionadas con el sexo. Además, tienden a evitar los encuentros íntimos.

El miedo a la penetración, la erotofobia, la falofobia y la gimnofobia son algunas de las fobias sexuales más comunes. Pero hay una gran variedad de ellas y, a continuación, te explicamos en qué consisten.

1. Miedo a la penetración

También conocida como coitofobia o genofobia, consiste en el temor a la penetración durante la intimidad. Es una de las fobias sexuales más comunes entre mujeres, pero también hay hombres que pueden experimentarla. Quienes la padecen pueden besarse, acariciarse y hasta tener juegos previos con su pareja, pero se paralizan en el momento del coito.

Traumas pasados, como el abuso y el acoso sexual, junto con la educación, la cultura y la religión, son algunas de las causas. La coitofobia también guarda relación con el vaginismo, que es la contracción involuntaria de los músculos de la vagina, debido al temor o la ansiedad sexual.
Ten en cuenta que, en ocasiones, esta fobia puede ser tanto causa como consecuencia del vaginismo. Además, hay casos en los que dichos problemas son formas en las que se manifiesta un trastorno de ansiedad mayor.

        <div class="read-too">
            <strong>Conoce</strong>:
                <a href="https://mejorconsalud.as.com/7-sintomas-del-vaginismo/" target="_self" title="7 síntomas del vaginismo">7 síntomas del vaginismo</a>

        </div>

2. Erotofobia

Muchos definen a la erotofofobia como la fobia al sexo, pero es un concepto que va más allá del acto sexual en sí. El sexólogo Germán Quiroz señala que es el rechazo o temor a los comportamientos sexuales.

Es decir, incluye también a los juegos previos, la masturbación e, incluso, a conversaciones de carácter sexual. Todo lo relacionado con el placer genera aversión.

Su origen suele estar en la educación y la cultura de la persona. También puede relacionarse con eventos traumáticos del pasado o con ansiedad.

Se manifiesta de muchas maneras, desde el temor a que te toquen hasta la coitofobia. De hecho, podría decirse que esta última es un «tipo» de erotofobia.

3. Espermatofobia

Seguro que por el nombre imaginas de qué va. Esta es la fobia al semen, tanto para verlo como para tocarlo.

La pueden sufrir mujeres y hombres. En este último caso, incluso puede darse que el varón sienta temor de su propio esperma.

Al igual que las anteriores, su causa puede estar en la educación y las creencias erróneas sobre el semen. Por ejemplo, que es impuro o asqueroso.

4. Fobia a los genitales masculinos

Más conocida como falofobia, es el miedo a cualquier tipo de penes, tanto flácidos como en erección. Si bien es cierto que suele sucederle a las mujeres, también puede haber algunos hombres que la padezcan. Su origen es diverso: desde una mala experiencia íntima pasada hasta una crianza restrictiva.

Este temor hace que quien lo sufre no se imagine teniendo un acto sexual con alguien con pene. Incluso, pueden llegar a sentirse incómodos o asqueados con tan solo mirar una imagen del miembro masculino.
Cuando es el propio hombre que siente temor de la erección de su pene, la fobia se llama itifalofobia.

5. Colpofobia

Así como hay un miedo incontrolable a los penes, también hay uno a los genitales femeninos. Es la colpofobia o eurotofobia. Lo que desencadena el temor es ver, tocar o imaginarse a una vagina.

Aunque puedes pensar que solo afecta a los hombres, también hay mujeres a las que la idea de mirar su vagina les produce incomodidad. Las causas son muy similares a las de la falofobia: traumas pasados, creencias erróneas, educación sexual restrictiva, entre otras.

6. Venustrafobia

La venustrafobia es el temor a las mujeres hermosas. Esto hace que quien la padece se sienta paralizado, ansioso, le suden en extremo las manos o sufra palpitaciones al conocer o interactuar con una mujer atractiva.

Aunque suele darse en hombres, también es posible que la viva alguna mujer. Entre sus causas, la psicóloga Christina Balinotti destaca los maltratos recibidos por alguna mujer atractiva en el pasado, como madre o expareja. También el hecho de haber vivido acoso o tener baja autoestima.
La venustrafobia no se encuentra reconocida de manera formal en el «Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales» (DSM-5). Puede ser considerada una variante de otras fobias; por ejemplo, de fobias específicas.

7. Medomalacufobia

Aunque tiene un nombre poco común, la situación que describe no lo es. Se trata del clásico miedo que tienen los hombres a perder la erección durante el acto sexual. Esta fobia le sucede solo al género masculino y se manifiesta con dificultad para conseguir o mantener una erección, ansiedad o incluso ataques de pánico durante las relaciones íntimas.

El miedo tiene su origen en el temor de algunos a no cumplirle a su pareja, lo que les causa gran nerviosismo. También puede deberse a malas experiencia sexuales en el pasado o problemas de confianza en la cama.
Al igual que la venustrafobia, no se encuentra como diagnóstico oficial en el DSM-5.

8. Androfobia

La androfobia es el miedo general y sentimiento de rechazo hacia los hombres y lo masculino. Es una fobia que experimentan las mujeres y suele deberse a eventos traumáticos, como abuso sexual o haber recibido maltratos físicos y psicológicos por parte de algún varón.

A diferencia de otras fobias sexuales, esta afecta en gran medida la calidad de vida de una mujer. Dificulta la interacción con cualquier persona del sexo opuesto, más allá de posibles parejas. Entre sus síntomas se encuentra la taquicardia, el deseo de huir, las náuseas y los pensamientos catastróficos al mirar a un hombre.

9. Ginefobia

También nombrada como ginecofobia, es la contraria a la anterior. Es decir, es el miedo irracional y la ansiedad que sienten algunos hombres frente a las mujeres. Al igual que la androfobia, su origen es diverso, pero suele deberse al hecho de haber recibido maltratos y abusos por parte de mujeres durante el pasado.

Si no se trata, puede hacer que la persona padezca otros problemas, como la agorafobia. En específico, sería el miedo a salir de casa por el temor a encontrarse con una mujer.

10. Agrafobia

Es el miedo a sufrir una agresión o abuso sexual. Si bien es cierto que suelen padecerla las mujeres, también es posible que algunos hombres lleguen a sufrirla. Aparece como consecuencia de haber experimentado una violación o de que una persona muy cercana la haya vivido.

Lamentablemente, se ha vuelto una de las fobias sexuales más comunes, debido a la alta prevalencia de agresiones vinculadas con el sexo o el género. Solo en España, el 8,9 % de la población indicó haber sufrido algún tipo de violencia sexual en la pareja, de acuerdo a los datos recabados por la Macroencuesta de Violencia contra la Mujer 2019.

11. Parafobia

La parafobia es el temor a la perversión. ¿Qué implica? Quienes la experimentan pueden sentir un miedo paralizante a que otros los perviertan. O también temen que ellos mismos se perviertan con sus acciones.

El origen está en la educación y la crianza, así como también en las creencias religiosas. Y es que algunas culturas consideran a ciertas prácticas como «impuras».

Ten en cuenta que alguien con parafobia puede tener relaciones sexuales, aunque lo hará con solo una pareja y en una misma posición casi siempre. Más no realizará otro tipo de posturas sexuales, juegos previos ni prácticas alternativas, por considerarlas pervertidas.

12. Filemafobia

Es el temor a los besos, tanto en los labios como en otras zonas del cuerpo, como las mejillas o la frente. Si te preguntas por la causa de la filemafobia, te contamos que suele deberse a un evento traumático del pasado relacionado con los besos.

Ten en cuenta que el contacto con los labios ajenos también puede actuar como el desencadenante de más fobias. Por ejemplo, miedo a los gérmenes o a los olores de la boca.

13. Hafefobia

Esta fobia está muy relacionada con la anterior y es el miedo al contacto físico. La hafefobia hace casi imposible tener relaciones sexuales. Además, el temor al toque no solo se aplica a las parejas y al plano sexual, sino a cualquier otro contexto, incluso con familiares y amigos.

Personas inhibidas, con familiares que padecen ansiedad o con experiencias negativas anteriores al contacto físico, son más propensas a sufrir hafefobia.

14. Gimnofobia

La nudofobia (otro de sus nombres) es una de las fobias sexuales más comunes y consiste en el miedo a la desnudez. Tanto a verse a sí mismo como a otros sin ropa.

Son varias las fuentes de este temor. Por un lado, está el sentimiento de vergüenza por el propio cuerpo, que puede provenir del peso corporal o por tener alguna cicatriz. También influyen la cultura y la crianza, así como tener una personalidad inhibida o haber sufrido traumas en el pasado (bullying).

        <div class="read-too">
            <strong>Lee también</strong>:
                <a href="https://mejorconsalud.as.com/perder-la-verguenza-la-cama-novio/" target="_self" title="¿Cómo perder la vergüenza en la cama con mi novio?">¿Cómo perder la vergüenza en la cama con mi novio?</a>

        </div>

¿Se pueden abordar las fobias sexuales más comunes?

La manera de tratar las fobias sexuales que te nombramos es acudiendo a terapia con un especialista. En la consulta, se puede abordar el miedo irracional utilizando distintos métodos, como la terapia cognitiva conductual, en la cual se ayuda al paciente a dar con el origen del problema y con los pensamientos que lo desencadenan, para hacerles frente.

También pueden utilizarse terapias de exposición, para confrontar, poco a poco, al miedo. Así se lo enfrenta y, con el tiempo, se supera.

Las técnicas de relajación son otra alternativa para reducir los niveles de ansiedad asociados. Pero deben ser guiadas por profesionales. Así que el primer paso hacia una vida sin fobias es buscar ayuda.

The post Miedo a la penetración y otras de las fobias sexuales más comunes appeared first on Mejor con Salud.

 

¿Usar dispositivos electrónicos afecta nuestra salud emocional? Esto opina un experto

Según nos explica Carlos Cenalmor, psiquiatra y psicoterapeuta especializado en burnout y tratamiento del estrés, «nuestro cerebro no está diseñado para gestionar las grandes cantidades de información que recibe en la actualidad». Por lo tanto, tiene que esforzarse de manera especial y estresarse para manejar ese volumen de datos y estímulos. Es un hecho que
The post ¿Usar dispositivos electrónicos afecta nuestra salud emocional? Esto opina un experto appeared first on Mejor con Salud.  Según nos explica Carlos Cenalmor, psiquiatra y psicoterapeuta especializado en burnout y tratamiento del estrés, «nuestro cerebro no está diseñado para gestionar las grandes cantidades de información que recibe en la actualidad». Por lo tanto, tiene que esforzarse de manera especial y estresarse para manejar ese volumen de datos y estímulos.

Es un hecho que vivimos en una era hiperconectada. Un trabajador de casi cualquier ámbito recibe mucha más información que la que recibía hace unos años alguien en su misma situación. El contacto con los compañeros y con los jefes sucede de manera permanente a través de correos electrónicos, notificaciones de aplicaciones y chats de empresa.

Desde la década de 1980 se habla del concepto de tecnoestrés. Sin embargo, el aumento del trabajo remoto en los últimos 5 años fue un acelerador del fenómeno, que ahora nos explica el Dr. Cenalmor.

El problema de la falta de desconexión

Las tareas sin terminar y los compromisos nos siguen todo el día, aunque ya no sea momento del horario laboral. Esta hiperconectividad impide que descansemos y, en parte, la responsable es la tecnología. Los pendientes están siempre allí, con nosotros, en el ordenador o en el móvil, como un recordatorio.

Carlos Cenalmor lo pone en un ejemplo: «Un domingo por la mañana puedes recibir correos electrónicos del trabajo o mensajes por el grupo de WhatsApp que corten tu descanso». Ello tendrá efectos importantes en los niveles de estrés y en el equilibrio mental.

El experto prosigue: «Nuestro cuerpo genera estrés ante un reto o una amenaza». En este caso, la amenaza es el pendiente laboral que interrumpió la relajación. «Por lo tanto —añade—, habrá descanso solo cuando el reto desaparezca».

Según detalla el psiquiatra, las interrupciones y los pendientes que no se manejan adecuadamente se convierten en estrés crónico. Ello puede llevar al burnout, una condición que afecta la mente, el cuerpo y la dimensión espiritual.

            «La hiperconectividad no solo impide una desconexión real del entorno laboral, sino que también afecta nuestra capacidad de disfrutar del presente, de reconectar con nuestras emociones y de descansar profundamente».
            - Carlos Cenalmor -




        <div class="read-too">
            <strong>Lee sobre la</strong>:
                <a href="https://mejorconsalud.as.com/nomofobia-cuando-dependo-totalmente-de-mi-telefono-movil/" target="_self" title="Nomofobia: cuando dependes de tu teléfono móvil">Nomofobia: cuando dependes de tu teléfono móvil</a>

        </div>

Estrés por multitasking

La idea de la productividad laboral se asoció con rapidez al multitasking, facilitado por los dispositivos electrónicos que, en teoría, permiten hacer muchas cosas a la vez. Sin embargo, ante tantas tareas por completar y tantos estímulos a la vez, el cerebro se estresa.

El Dr. Cenalmor recalca que los estudios científicos ya demostraron que la multitarea hace perder eficacia al trabajador. El impulso suele ser el de solucionar todos los pendientes a la vez o abordarlos al mismo tiempo, lo que no es lógico ni práctico.

Otro ejemplo nos propone el experto: «Si entramos en nuestra bandeja de entrada de correo electrónico para limpiarla por completo, eso nos generará picos de dopamina, que harán de ella una conducta adictiva difícil de controlar». Al combinar la tecnología actual con el multitasking, la autoexigencia y el perfeccionismo, se crean las condiciones para ignorar las propias necesidades de desconexión y descanso.

Además, «un elemento importante es que las nuevas tecnologías están diseñadas para ser atractivas y adictivas», destaca el experto en burnout. Hay personas para quienes es más difícil la gestión del equilibrio con los dispositivos electrónicos; en especial, cuando se trata de trabajo remoto.

El teletrabajo tiene en contra la falta de separación espacial entre lo laboral y lo personal. Entonces, la multitarea mezcla las actividades del trabajo con las de la casa. Se diluyen los límites, explica Cenalmor, y se vuelve difícil para el cerebro saber cuándo descansar.

«Nuestra cultura de la hiperproductividad promueve la idea de estar siempre disponibles como símbolo de compromiso y éxito», apunta el Dr. Carlos Cenalmor (foto).

Consejos para reducir el impacto de la tecnología en nuestro bienestar emocional

El experto nos propone una serie de recomendaciones para que los dispositivos electrónicos jueguen a nuestro favor y no alteren la salud emocional:

Cuidar el cuerpo: realizar actividad física, practicar la higiene del sueño y alimentarse de modo equilibrado.
Establecer límites claros: hay que definir horarios para el uso de los dispositivos y momentos libres de tecnología durante el día.
Fomentar un uso consciente de la tecnología: reflexionar sobre cuándo y para qué estamos utilizando dispositivos electrónicos es una práctica que recupera nuestros valores y propósitos.
Implementar rutinas de desconexión: es importante establecer descansos a lo largo del día. De manera ideal, tendrían que ser momentos al aire libre, para estimular el sistema nervioso parasimpático.
Silenciar notificaciones: es bueno crear espacios libres de interrupciones para favorecer la concentración y reducir la sobrecarga mental. Los trabajadores de oficina y los teletrabajadores tienen a su disposición aplicaciones que crean una interfaz más simple para disminuir los llamados en las pantallas. O, simplemente, se pueden cerrar todas las pestañas y los programas que no son el foco principal.

        <div class="read-too">
            <strong>Mira los</strong>:
                <a href="https://mejorconsalud.as.com/estres-laboral-sintomas/" target="_self" title="Síntomas para identificar estrés laboral">Síntomas para identificar estrés laboral</a>

        </div>

Velocidad no significa productividad ni bienestar

Carlos Cenalmor explica que la repetición de las notificaciones, la presión por responder rápido y la falsa idea de lo que es un trabajador comprometido, contribuyen al estrés laboral. El cerebro se agota por la presión continua, pues los estímulos «activan el sistema simpático, llevándonos a un estado de alerta constante».

«La inmediatez de respuesta —opina el experto—, está relacionada con la dificultad que tenemos para poner límites y con la necesidad de complacer siempre a los demás». Por otro lado, responder con extrema velocidad está relacionado con la dopamina excesiva y artificial que se genera en la interacción al actuar en las redes.

Antes que la rapidez, conviene priorizar el bienestar mental y emocional. Para eso, necesitamos disponer de espacios diarios que estén libres de móviles, de notificaciones y del correo electrónico.

The post ¿Usar dispositivos electrónicos afecta nuestra salud emocional? Esto opina un experto appeared first on Mejor con Salud.

 

Tropas israelíes bombardean el centro de Beirut 

La Agencia Nacional de Noticias libanesa reportó que aviones de combate israelíes atacaron un edificio de cuatro pisos cercano a la mezquita Jatam
The post Tropas israelíes bombardean el centro de Beirut  first appeared on Hércules.  Israel intensificó este martes sus ataques en el Líbano, bombardeando un edificio cercano a una mezquita en el barrio de Nuweiri, en el centro de Beirut, y múltiples objetivos en los suburbios del sur de la capital, conocidos como Dahye.

Las ofensivas se producen en un momento crítico, con el Gabinete de Seguridad israelí programado para debatir y votar un posible acuerdo de alto el fuego con el grupo chií libanés Hizbulá.

Pocos minutos después, la aviación israelí lanzó una serie de bombardeos contra más de una decena de puntos en los suburbios meridionales de Beirut. Los ataques rodearon los barrios de Burj al Barajneh, Haret Hreik y Al Hadath, generando una densa columna de humo que cubrió gran parte de la ciudad. El Ejército israelí afirmó que los objetivos bombardeados albergaban instalaciones de Hizbulá, aunque no se dieron detalles adicionales.

Las tropas israelíes realizaron operaciones en la región oriental del río Litani

En paralelo, tropas israelíes realizaron operaciones en la región oriental del río Litani, a unos seis kilómetros al norte de la frontera, marcando la posición más al norte que han alcanzado desde el inicio de la invasión del sur del Líbano el 1 de octubre.

Además, Israel confirmó haber matado a Ahmad Sabhi Hazima, un comandante de Hizbulá responsable de operaciones en el sector costero, durante una ofensiva en la zona de Tiro. Hizbulá, por su parte, aseguró haber destruido un tanque Merkava israelí en la estratégica ciudad de Jiam, a seis kilómetros de la frontera, lo que subraya la continua intensidad del conflicto en el sur del país.

El Gabinete de Seguridad israelí tiene previsto reunirse esta tarde para discutir y votar un acuerdo de tregua que el primer ministro Benjamín Netanyahu ya ha aceptado en principio. Sin embargo, las acciones militares de este martes reflejan la fragilidad del posible alto el fuego y las tensiones persistentes entre ambas partes.

The post Tropas israelíes bombardean el centro de Beirut  first appeared on Hércules.

 

Agricultores franceses cumplen su segunda semana de protestas contra el acuerdo de la UC y Mercosur 

Entre las preocupaciones de los agricultores franceses destaca la entrada de 99.000 toneladas de carne de vacío con un arancel reducido del 7,5%
The post Agricultores franceses cumplen su segunda semana de protestas contra el acuerdo de la UC y Mercosur  first appeared on Hércules.  Los agricultores franceses intensificaron este martes sus protestas contra el acuerdo comercial entre la Unión Europea y los países del Mercosur, coincidiendo con el debate y la votación en la Asamblea Nacional sobre el polémico tratado.

 Este acuerdo, que enfrenta el rechazo mayoritario de la clase política en Francia, busca reducir aranceles para productos agrícolas sudamericanos, lo que ha desatado un fuerte descontento entre el sector agrícola europeo.

Entre las manifestaciones más destacadas de la jornada estuvo la movilización de decenas de tractores hacia Estrasburgo, donde los agricultores protestaron frente al Parlamento Europeo, un órgano clave en la aprobación del pacto. Convocados por el sindicato Coordinación Rural, los tractores fueron retenidos por la gendarmería francesa antes de llegar a las inmediaciones de la Eurocámara.

En Perpiñán, una ciudad que suele ser el epicentro del malestar agrícola por su proximidad a España, los agricultores denunciaron la competencia desleal que, según ellos, representaría el acuerdo al aumentar la entrada de productos sudamericanos en el mercado francés.

Protestas similares se llevaron a cabo en otras ciudades como Lille, al norte del país, y Perpiñán

El Gobierno francés se opone al pacto, en contraste con el apoyo que han expresado países como España y Alemania. La Comisión Europea, por su parte, defiende que las concesiones a los exportadores sudamericanos son limitadas, representando menos del 2% del consumo anual de carne de vacío de la UE, pero los ganaderos franceses consideran que las condiciones del acuerdo los dejan en una posición desfavorable.

Entre las preocupaciones de los agricultores destaca la entrada de 99.000 toneladas de carne de vacío con un arancel reducido del 7,5% y 180.000 toneladas de aves de corral libres de impuestos, lo que consideran una amenaza directa a su subsistencia.

Este conflicto se suma a las tensiones de los últimos años entre agricultores europeos y las políticas comerciales de la UE, en un momento en el que el campo francés exige para medidas proteger la producción local frente a lo que consideran una competencia desleal.

The post Agricultores franceses cumplen su segunda semana de protestas contra el acuerdo de la UC y Mercosur  first appeared on Hércules.

 

El vicerrector de la UCM dimite de su cargo por “motivos personales”

Ubaldo Cuesta, mantuvo un acalorado enfrentamiento con Jorge Clemente Mediavilla, decano de la Facultad de Ciencias de la Información
The post El vicerrector de la UCM dimite de su cargo por “motivos personales” first appeared on Hércules.  Ubaldo Cuesta, vicerrector de la Universidad Complutense de Madrid, ha dimitido este martes por “motivos personales”. Una noticia que ha hecho pública, tras la reunión del Consejo de Gobierno de la entidad universitaria.

Según The Objective, esta renuncia llega en medio de una serie de disputas por la gestión de las cátedras en la universidad madrileña. Ubaldo Cuesta, mantuvo un acalorado enfrentamiento con Jorge Clemente Mediavilla, decano de la Facultad de Ciencias de la Información.

Clemente Mediavilla anunció el pasado miércoles, que tuvo que declarar ante la Inspección de Servicios del centro universitario tras haber sido denunciado desde el Rectorado por solicitar “insistentemente” información sobre el funcionamiento de las cátedras extraordinarias adscritas a la citada facultad.

Dicha intervención trataba de aclarar su desde la UCM tuvieron algún tipo de favor con la esposa del presidente del Gobierno. Clemente trasladó su “voluntad clara y absoluta de colaborar” en la misma, aunque aclaró que se abstendría en algunas cuestiones en la medida en que existía la posibilidad de que se le abriese un “expediente disciplinario”.

Ubaldo cuesta mantuvo una discusión con el decano tras retirarle tres cátedras

Así mismo aseguró que: “En los últimos meses, me he significado por pedir insistentemente, tanto en el Consejo de Gobierno como en el claustro de la Universidad, información sobre el funcionamiento de las cátedras extraordinarias, y especialmente por velar para que los procedimientos y su funcionamiento sean acordes a la normativa, en especial respecto de aquellas cátedras adscritas a la facultad a la que represento”.

En concreto, informó sobre las seis cátedras extraordinarias que funcionan en la Facultad de Ciencias de la Información de la UCM, todas ellas dirigidas por catedráticos en base a criterios de experiencia en la materia. “Lo que prima es, tanto si es profesorado académico como si es profesorado profesional, la especialización en el tema concreto del máster”, puntualizó, al tiempo que recordó que “tienen que ser licenciados”.

The post El vicerrector de la UCM dimite de su cargo por “motivos personales” first appeared on Hércules.