Los pasteles de María Antonieta

De poco le ha servido a Lobato, cual cortesano versallesco, acompañar a Madame La Présidente (pronúnciese a la francesa) en su salida de la Asamblea vallecana ni su confortador mensaje al preocupado esposo: “todo ha salido bien”
The post Los pasteles de María Antonieta first appeared on Hércules.  La historia está repleta de frases, atribuidas a determinados personajes, que se han hecho célebres, pero que, aunque en algunos casos pueden reflejar muy bien la mentalidad del sujeto al que se le atribuyen –véase “L´etat c´est moi” que dicen que dijo, aunque es muy probable que no dijera, Luis XIV- en realidad no pasan de ser invenciones más o menos ingeniosas. Podríamos hacer un elenco bastante abundante de ellas, desde el “yo no envié a mis naves a luchar contra elementos” que se pone en labios de Felipe II, al “eppur si muove” del piadoso Galileo Galilei. Una de las que más fortuna han hecho ha sido la que cuentan que pronunció la reina María Antonieta ante las protestas populares de 1779, nacidas de una de las recurrentes crisis de subsistencias propias del Antiguo Régimen. Ante la falta de harina para elaborar el pan –un alimento básico de las masas populares de la época- estas protestaron ante el palacio; cuando la reina preguntó a sus damas qué era lo que pedían, y estas se lo explicaron, supuestamente María Antonieta respondió “Si no tienen pan, que coman pasteles”. Independientemente de la mala traducción (la frase original sería “Qu’ils mangent de la brioche”, y la brioche no es un pastel, sino un bollo dulce) es dudoso que la soberana, a pesar de la frivolidad que le caracterizaba, hubiera dicho tal cosa. Es cierto que la reina, “la austriaca”, después de una inicial gran popularidad, tras su llegada Versalles siendo una adolescente para desposarse con el delfín, el futuro Luis XVI, pronto recibió un profundo rechazo por parte de la población francesa, particularmente tras el conocido como “el asunto del collar”, un escándalo que afectó no sólo a la reputación de la reina, ya mancillada por los chismes que corrían sobre ella, sino a la propia monarquía, pero ese rechazo se convirtió, tras el estallido de la Revolución, en verdadero odio, que hizo verter sobre la reina, en el proceso que la condujo a la guillotina, toda una serie de acusaciones que quisieron convertirla en una especie de nueva Mesalina o Agripina, una depravada moral capaz de descender a los más terribles abismos.

Sin embargo, María Antonieta, Toinette, no era ni el monstruo depravado que caricaturizaron los revolucionarios ni tampoco la “mártir pura” que la propaganda borbónica tras la restauración de la monarquía con Luis XVIII quiso casi elevar a los altares. María Antonia Josefa Juana de Habsburgo-Lorena, archiduquesa de Austria, hija de la gran María Teresa, no fue más que una mujer normal, incluso mediocre, que, sin embargo, se vio situada en el drama de la historia, en una tragedia que hizo que, en el momento final de su existencia, sacara lo más extraordinario que albergaba en su interior, oculto por las frivolidades cortesanas de las cortes de Schönbrunn y Versalles. Sólo un escritor con la fina intuición psicológica y la maestría para trazar personajes como Stefan Zweig pudo componer la más profunda y bella biografía de la reina, todo un deleite para el lector y para el amante de la historia.

Pero más allá de los detalles concretos de su actuación, lo que sí cabe resaltar es cómo la reina contribuyó, de un modo ostensible, al descrédito de la monarquía, un desprestigio que culminó con la abolición de la misma, y que tuvo su expresión más dramática con el ajusticiamiento del rey y más tarde el suyo propio en los momentos más exaltados de la Revolución. La consorte real fue clave para que el bonachón Luis XVI perdiera la corona y la cabeza, más allá de las complejidades que condujeron a la reunión de los Estados Generales y la posterior deriva revolucionaria.

Aquí también sabemos de consortes. Y no me refiero a la que es la única y verdadera Primera Dama, la reina Letizia, sino a la consorte monclovita. Aunque no será porque no pretenda ocupar el puesto, o así nos lo muestra con su permanente actividad más allá de lo que sería estrictamente necesario. Porque el paseo por la India (qué distinto al de Paiporta, donde, por cierto, no se la vio) era digno del que hizo la reina Mary acompañando a Jorge V en 1911. O también podemos evocar el fallido besamanos en el Palacio Real, donde hubo que recordar tanto a ella como a su presidencial esposo que quienes saludaban eran los reyes. Con estos ejemplos basta para evocar la actitud del personaje, cada vez más famoso por su “brillante” carrera universitaria sin tener título. Y es aquí donde me viene el recuerdo de la pobre Toinette. Porque sin ella, el bueno y mediocre Luis XVI no hubiera sufrido el profundo descrédito que le costó el trono. Sin comparar tampoco personajes, aunque el afán por el poder absoluto sea similar, creo que a nuestro presidente la consorte le puede costar ese objeto preciado para él, el verdadero y único afán por el que se mueve, el que, quizá después del narcisista amor a sí mismo sea su único amor, el Poder. La consorte es el verdadero talón de Aquiles, el punto débil que puede acabar por destruirlo. Los escándalos, la nefasta gestión de lo ocurrido en Valencia –más allá de las responsabilidades que también quepan exigir al gobierno autonómico y a su presidente-, las continuas mentiras que desdicen descaradamente lo apenas afirmado rotundamente, la almoneda a la que está sometiendo al Estado, parece que no le pasan factura en una España en la que gran parte de la población, sin asumir su verdadera dignidad como ciudadanos exigentes, vota al partido al que se adscribe como fanáticos forofos de un equipo de fútbol. Pero los negocios de la consorte, las continuas informaciones que nos van revelando la magnitud del escándalo, están poniendo en un brete al indignado esposo, que cada día se ve más cercado por la intensa actividad de su pichona. Veremos.

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Ucrania y su maltrecho sector energético temen al invierno

El mal estado de las redes de suministro energético hace que Ucrania este en una delicada posición. Un ataque a gran escala puede causar un invierno implacable
The post Ucrania y su maltrecho sector energético temen al invierno first appeared on Hércules.  Las Naciones Unidas advirtieron el viernes que nuevos ataques rusos contra la maltrecha infraestructura energética de Ucrania podrían traer graves dificultades y desencadenar más desplazamientos masivos.

Red eléctrica en estado crítico

«Si volvieran a atacar el sector energético, esto podría ser un punto de inflexión», dijo Matthias Schmale, coordinador humanitario de la ONU en Ucrania. Tales ataques, agregó, podrían «inclinar la balanza para un mayor movimiento de masas, tanto dentro como fuera del país».

La invasión rusa, que se acerca a su día número 1.000, ya ha desplazado a 3,7 millones de personas dentro de Ucrania y ha obligado a 6,7 millones a huir como refugiados, según datos de la ONU. La guerra ha matado a más de 12.000 personas y ha dejado a casi el 40% de la población necesitada de ayuda humanitaria.

Ucrania se enfrenta a lo que podría ser su invierno más duro hasta la fecha, con el 65% de su capacidad de producción de energía destruida por los ataques rusos. Si bien no se espera que las temperaturas bajen tanto como el año pasado, los extensos daños a la infraestructura podrían dejar a millones de personas sin electricidad, calefacción y agua.

Schmale dijo que la destrucción generalizada ha hecho que la situación sea «mucho peor que el invierno pasado». Expresó su preocupación por los cortes de energía prolongados en las áreas urbanas, particularmente para aquellos que viven en edificios de gran altura.

«No se puede entregar combustible sólido a las personas en los rascacielos si falla la red eléctrica», explicó Schmale, destacando las limitaciones de los refugios de emergencia que proporcionan comidas calientes y duchas. «Eso, por supuesto, no es suficiente».

Plan de respuesta invernal

La ONU está solicitando fondos adicionales para su plan de respuesta invernal de 500 millones de dólares, que solo está financiado en un 50%. Hasta ahora, la organización ha llegado a 7,2 millones de ucranianos con algún tipo de ayuda humanitaria este año, aunque la financiación general ha disminuido drásticamente en comparación con el primer año de la guerra. «Esta es una carrera contra el tiempo», dijo Schmale, instando a los donantes internacionales a aumentar su apoyo.

La ONU ha recibido 1.800 millones de dólares de los 3.000 millones solicitados para ayuda humanitaria en Ucrania este año. En 2022, la financiación superó los 4.000 millones de dólares, lo que subraya la tendencia a la baja del apoyo financiero a medida que avanza la guerra.

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La actuación de la UME antes de ser convocada oficialmente

La UME actuó en Valencia antes de recibir órdenes, anticipándose a la emergencia por lluvias, creando un debate sobre la coordinación de reactivos en catástrofes
The post La actuación de la UME antes de ser convocada oficialmente first appeared on Hércules.  El pasado 29 de octubre, la Unidad Militar de Emergencias (UME) se desplegó en la provincia de Valencia para enfrentar las consecuencias de un episodio de lluvias torrenciales, a pesar de que aún no había recibido la orden oficial de intervención por parte de las autoridades competentes. Esta decisión autónoma por parte de la UME ha generado controversia, sobre todo por la falta de coordinación entre los diferentes organismos responsables de la gestión de emergencias.

La intervención anticipada de la UME

Según informó el teniente general Luis Manuel Martínez Meijide, jefe de la UME, la unidad se activó en la Comunidad Valenciana a las 15:41 horas del 29 de octubre, mientras el Ministerio del Interior aún no había emitido la orden oficial. Las intensas lluvias provocaron inundaciones en varias zonas de la provincia, afectando tanto a infraestructuras como a viviendas, por lo que la UME decidió anticiparse y movilizar recursos ante el evidente riesgo para la población.La decisión fue respaldada por los altos mandos de la UME, quienes consideraron que la situación requería una intervención urgente para proteger a los ciudadanos. De acuerdo con Martínez Meijide, «la prioridad siempre es la seguridad de las personas». La rápida movilización permitió que, cuando finalmente se emitió la orden oficial, los efectivos de la UME ya estuvieran operando en la zona afectada, lo que agilizó el despliegue de los recursos y la asistencia a las víctimas.

Confusión y falta de coordinación

A pesar de las buenas intenciones de la UME, la intervención sin una orden previa ha causado tensiones entre los distintos organismos de gestión de emergencias. Fuentes del Ministerio del Interior subrayaron que la activación de la UME debe realizarse de acuerdo con los procedimientos establecidos para garantizar una adecuada coordinación y evitar solapamientos con las acciones de otros cuerpos de emergencia, como los bomberos y la Policía Local.

El episodio ha reabierto el debate sobre los protocolos de actuación en situaciones de emergencia. En circunstancias normales, la intervención de la UME se realiza a petición de las autoridades autonómicas o municipales cuando los recursos locales son insuficientes. Sin embargo, en este caso, la UME decidió actuar por iniciativa propia ante la gravedad de las condiciones meteorológicas, justificando su decisión en el principio de salvaguardar la vida de los ciudadanos.

El Ministerio del Interior ha anunciado que revisará los protocolos de coordinación para evitar que este tipo de situaciones se repitan en el futuro. En un comunicado, la cartera ministerial indicó que si bien se valora la capacidad de respuesta y la disposición de la UME para actuar en emergencias, es fundamental que todos los cuerpos operen bajo un mando unificado para optimizar los recursos y la respuesta ante catástrofes.

La intervención de la UME en Valencia permitió rescatar a decenas de personas que habían quedado atrapadas en sus vehículos y viviendas debido a las inundaciones. Además, los efectivos colaboraron en la limpieza de carreteras, el despeje de zonas anegadas y la instalación de barreras para contener el agua en áreas críticas.Los vecinos de las zonas afectadas han expresado su agradecimiento por la rápida intervención de la UME, destacando que su presencia fue clave para mitigar los daños y evitar situaciones de mayor riesgo. «Sin ellos, no sé qué hubiera pasado. Llegaron justo a tiempo para ayudarnos a salir de nuestras casas inundadas», relató uno de los residentes de un barrio afectado en el municipio de Alzira.

A pesar de las críticas por la falta de coordinación, la actuación de la UME ha sido ampliamente elogiada por su eficacia y rapidez en la respuesta. Los expertos en gestión de emergencias coinciden en que, aunque es crucial seguir los protocolos establecidos, también es necesario que exista cierta flexibilidad para actuar en situaciones que exijan una reacción inmediata.

Revisión de los protocolos y el papel de la UME

En respuesta a este incidente, se ha abierto un proceso de evaluación para analizar si es necesario actualizar los protocolos de intervención de la UME y de los demás cuerpos de emergencia. El objetivo será mejorar la coordinación entre las administraciones y los equipos desplegados para que situaciones como la vivida en Valencia no se repitan, evitando así posibles conflictos y asegurando la eficiencia en la respuesta ante futuras catástrofes.

Por ahora, la actuación de la UME en Valencia se ha convertido en un ejemplo de la capacidad de respuesta del cuerpo militar ante situaciones críticas, aunque también ha puesto de manifiesto la necesidad de optimizar los mecanismos de coordinación para enfrentar emergencias de forma más organizada. La revisión de los procedimientos podría traducirse en un marco más flexible que permita una intervención más rápida cuando las circunstancias así lo requieran, pero siempre dentro de un sistema coordinado que evite malentendidos entre los distintos cuerpos de seguridad y emergencia del país.

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Reconstrucción en Valencia: fondos europeos pero con trampa

Los expertos avisan que destinar fondos UE para reconstruir Valencia exigirá duras negociaciones
The post Reconstrucción en Valencia: fondos europeos pero con trampa first appeared on Hércules.  El Gobierno de Sánchez ha encendido los motores para pedir fondos europeos y reconstruir Valencia tras los destrozos de la DANA. ¿El problema? Que el 80% de los fondos disponibles son préstamos que España tendrá que devolver con intereses, aunque sean «ventajosos». Vamos, no es dinero regalado ni mucho menos.

Carlos Cuerpo, ministro de Economía, promete redirigir fondos del Plan de Recuperación para proyectos «estratégicos» en Valencia, lo cual suena estupendo sobre el papel. Pero expertos como los de Llorente y Cuenca ya avisan: la UE no pone las cosas fáciles. Para usar esos préstamos, habría que montar un mecanismo financiero que garantice la devolución, salvo que el Gobierno logre que no computen como deuda .

En resumen, sí habrá dinero, pero entre negociaciones arduas y préstamos que no salen gratis, Valencia va a necesitar más que una sombrilla para capear este temporal económico.

Next Generation EU: ¿fondo perdido o lío interminable?

El Gobierno español ha exprimido las subvenciones de los Next Generation EU (80.000 millones de euros), pero no sin tropiezos. Entre convocatorias desiertas y candidatos fuera de juego, han quedado remanentes que, hasta septiembre, sumaban apenas 7 millones en el ámbito estatal. Un pellizquito comparado con lo que queda pendiente: 14.676 millones por adjudicar o comprometer.

Si el ritmo sigue igual, un 20% de esa cifra (unos 2.848 millones) se quedará sin asignar, generando más «remanentes» para los contables. Y ojo, que estos cálculos ni siquiera incluyen el caos en las Comunidades Autónomas, donde rastrear la ejecución de fondos es casi una ciencia oculta. Mientras tanto, la reconstrucción tras la DANA depende de préstamos y de más de una calculadora afilada.

Fondos europeos: el sudoku infinito del Gobierno español

El panorama de los fondos Next Generation EU es un cóctel de promesas, plazos y cifras que marean. De los 24.725 millones transferidos a las Comunidades Autónomas, Llorente y Cuenca estima que quedarán remanentes por 4.799 millones, asumiendo un índice de adjudicación del 80,6% (que ya parece optimista). En total los remanentes del Plan de Recuperación podrían alcanzar al menos 14.700 millones, aunque podrían subir un poco más si algunos proyectos aprobados no se ejecutan.

¿Y los préstamos? Ahí la cosa va aún más lenta. De los 83.140 millones disponibles, apenas 32.674 millones están comprometidos, y no se sabe cuántos se han distribuido efectivamente. Con el reloj avanzando hacia agosto de 2026, el riesgo de que queden fondos sin asignar parece bastante real.

Moraleja: entre burocracia europea y calendarios ajustados, el futuro de estos fondos parece más un rompecabezas que un salvavidas. Valencia, paciencia.

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Die Linke busca acabar con la apología de Hamas dentro del partido

EL partido de izquierdas alemán, Die Linke, comienza un proceso de alejamiento y eliminación de la apología pro Hamás dentro de sus filas. Comienza así un plan para erradicar el antisemitismo dentro del partido
The post Die Linke busca acabar con la apología de Hamas dentro del partido first appeared on Hércules.  Tras la disputa sobre el antisemitismo en la izquierda berlinesa, se está llevando a cabo un procedimiento de exclusión del primer partido contra un miembro de la asociación del distrito de Neukölln en este contexto. Está dirigido contra Ramsy Kilani, que también habla del Grupo Palestina y pertenece a la Red Socialismo desde Abajo, una escisión de la red trotskista Marx21, que milita en la izquierda.

El antisemitismo bajo lupa

Kilani había defendido repetidamente en las redes sociales el ataque de Hamas contra Israel el 7 de octubre. Ganó la atención pública en el curso del congreso del Partido de la Izquierda de Berlín a mediados de octubre, cuando comentó sarcásticamente sobre la disputa sobre una resolución sobre el antisemitismo. La vicepresidenta del Bundestag, Petra Pau, escribió entonces que quería «destruir» el partido. Las acusaciones de una demarcación ambigua dentro del partido contra el antisemitismo, que también llevó a la renuncia de Klaus Lederer y otros, fueron provocadas posteriormente por Kilani.

La moción fue presentada por el exjefe del partido federal, Martin Schirdewan, y la expresidenta del estado de Berlín, Katina Schubert, según confirmó esta última al medio TAZ a petición suya. El propio Kilani dijo en una entrevista con TAZ que ya había sido informado por carta a finales de octubre. Ahora tiene hasta el 20 de noviembre para hacer una declaración escrita ante la Comisión Estatal de Arbitraje, seguida de una audiencia oral.

Kilani, quien dice que ha sido miembro del partido durante unos cinco años, dijo que se reservaba el derecho de comentar sobre las acusaciones. Al mismo tiempo, sin embargo, criticó el «procedimiento administrativo» y llamó a un «debate público». Schubert no quiso comentar sobre la motivación de su solicitud de exclusión, por consideración a la comisión de arbitraje.

Hamás como movimiento de liberación nacional y no como grupo terrorista

Según Kilani, se le acusa de «comportamiento perjudicial para la fiesta». Se trata de sus posiciones sobre una «solución de un solo Estado» en Oriente Medio y un «derecho a resistir una ocupación garantizado por el derecho internacional». En el aniversario del 7 de octubre, Kilani había escrito en un tuit sobre los «guerrilleros palestinos» y su fuga de la «prisión al aire libre» y también había defendido varias veces la supuesta «lucha de liberación anticolonial».

Es un «jefe del movimiento palestino», dijo Kilani a la taz, pero no es un «comprensivo de Hamás», ya que como «socialista no religioso» defiende «otras ideas sociales que no sean Hamás». Se ignora que perdió a su padre y a cinco hermanastros en ataques contra Gaza en 2014, «coordinados desde bases militares que también fueron atacadas el 7 de octubre».

La junta ejecutiva del Partido de Izquierdas Neukölln se había pronunciado recientemente en general «en contra de todos los intentos de resolver la clarificación del contenido a través de mociones de represión y expulsión» y describió las acusaciones contra los miembros como una «campaña de desprestigio con calumnias y acusaciones falsas». Por lo tanto, uno se solidariza «con los compañeros afectados».

Por otro lado, la ejecutiva estatal del Partido de la Izquierda de Berlín había declarado en una resolución después del congreso del partido, basada en una decisión del partido federal: «Pero nuestra solidaridad termina cuando se celebra la masacre del 7 de octubre como un acto de resistencia o se aplauden los crímenes de guerra del ejército israelí».

Ahora, los presidentes estatales Franziska Brychcy y Maximilian Schirmer dijeron a petición del taz: «Es nuestra tarea común en el partido defender estas fronteras y poner en práctica nuestras decisiones». La pelota está en el tejado de la comisión de arbitraje, que «hará su trabajo y examinará a fondo los hechos».

En los últimos cuatro años, ha habido seis procedimientos de expulsión en el Partido de la Izquierda de Berlín, dos de los cuales terminaron con la expulsión de miembros del partido. Ninguno de los procedimientos se refería al antisemitismo.

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Begoña Gómez y su cátedra: ¿Gestión académica o privilegios con sello oficial?

La esposa de Pedro Sánchez se sirvió María Cristina Álvarez para gestionar asuntos de su polémica cátedra
The post Begoña Gómez y su cátedra: ¿Gestión académica o privilegios con sello oficial? first appeared on Hércules.  Begoña Gómez, esposa del presidente Pedro Sánchez, está nuevamente en el ojo del huracán. Según ha trascendido, utilizó recursos públicos para gestionar asuntos relacionados con su cátedra en la Universidad Complutense de Madrid (UCM). Para ello, contó con la ayuda de María Cristina Álvarez, alto cargo de Moncloa, quien presionó a patrocinadores como Reale Seguros para que siguieran financiando el proyecto.

Un correo enviado en febrero de 2023 desde la cuenta personal de Álvarez a Pilar Suárez-Inclán, directiva de Reale, muestra el interés de Gómez en mantener el patrocinio, incluso si la contribución económica era menor. Sin embargo, lo más polémico es que también se han encontrado correos enviados desde el dominio oficial de Moncloa, incluidos en la documentación remitida al juzgado que investiga a Gómez por cuatro posibles delitos.

Con Reale Seguros aportando 60.000 euros en total y La Caixa igualando esa cifra en años anteriores, el uso de canales oficiales para estos fines ha desatado un debate: ¿estamos ante un caso de apoyo institucional o un claro abuso de recursos públicos? Mientras tanto, las investigaciones siguen su curso, añadiendo más capítulos al libro del entorno presidencial.

El email oficial que desvela el uso de recursos públicos

Nuevos detalles han salido a la luz sobre el uso de recursos públicos por parte de Begoña Gómez en la gestión de su cátedra en la Universidad Complutense de Madrid (UCM). Correos electrónicos de 2021 muestran cómo María Cristina Álvarez, directora de Programas de la Secretaría General de Presidencia, utilizó su cuenta institucional para coordinar asuntos relacionados con la cátedra y el máster que Gómez codirigía.

El uso del email oficial refuerza las sospechas de que Gómez, esposa del presidente Sánchez, se apoyó en Moncloa para promover su actividad académica, un hecho que podría configurarse como un caso de malversación. Mientras tanto, la documentación remitida al juzgado sigue arrojando más dudas que respuestas, enredando aún más la trama.

Los correos que vinculan a Begoña Gómez con el uso de recursos públicos para asuntos privados no dejan de salir a la luz. En uno fechado en noviembre de 2021, María Cristina Álvarez, directora de Programas de la Secretaría General de Presidencia, se encargó de coordinar la participación de ponentes en una mesa redonda en la feria Vida Silver, organizada por Ifema, sobre la longevidad de las empresas.

En el mensaje enviado a Pilar Suárez-Inclán, Álvarez detalla las necesidades logísticas: «Sería importante que [Renzo Liaj] nos hiciera llegar una foto y una bio breve lo antes posible». Además, menciona que Gómez contactaría con los participantes para afinar detalles y coordinar intervenciones. La gestión incluyó además solicitudes técnicas y reuniones previas, dejando claro que Moncloa estaba al servicio del evento.

La participación de Álvarez, desde su rol oficial, refuerza las sospechas de un uso impropio de recursos públicos, puesto que la feria y la mesa redonda estaban directamente relacionadas con la cátedra de Gómez en la UCM. Este episodio añade un capítulo más al complejo caso judicial que enfrenta la esposa del presidente, donde la línea entre lo público y lo privado parece haberse difuminado peligrosamente.

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La victoria de Trump en las grandes ciudades

La victoria de Donald Trump se saldo con el triunfo en grandes ciudades clave, atrayendo votantes urbanos con su enfoque económico y de seguridad
The post La victoria de Trump en las grandes ciudades first appeared on Hércules.  Donald Trump logró una sorpresiva victoria en las elecciones presidenciales de 2024, marcando un regreso histórico a la Casa Blanca. A diferencia de sus campañas previas, Trump consiguió un éxito notable en áreas urbanas, lo que jugó un papel crucial en su triunfo sobre la demócrata Kamala Harris. A pesar de ser tradicionalmente bastiones demócratas, varias grandes ciudades estadounidenses vieron un incremento en el apoyo a Trump, lo que refleja un cambio significativo en la demografía y las prioridades del electorado urbano.

Uno de los factores que impulsó su victoria fue su enfoque en temas económicos y de seguridad que resonaron fuertemente entre los votantes de las grandes ciudades. La inflación, el costo de vida y las políticas de inmigración fueron puntos clave de su campaña. Muchos residentes urbanos, afectados por el encarecimiento de la vivienda y los altos precios, se sintieron atraídos por su mensaje de «America First» y su promesa de revitalizar la economía.

.En áreas como Nueva York, Chicago y Filadelfia, Trump aumentó significativamente su base de votantes entre las comunidades afroamericanas y latinas. Aunque no ganó el voto de estas comunidades en su totalidad, su capacidad para reducir la ventaja demócrata fue crucial en su estrategia electoral. En particular, su discurso centrado en la creación de empleos y la seguridad pública le permitió obtener un porcentaje inusualmente alto de apoyo entre los votantes afroamericanos jóvenes y los latinos, tradicionalmente leales al Partido Demócrata.

La narrativa de Trump también se centró en atacar la administración de Biden y Harris, a quienes responsabilizó por la inflación y la crisis migratoria. Su campaña utilizó este descontento generalizado para ganar apoyo, incluso en territorios que se consideraban seguros para los demócratas. Además, el cambio en la estrategia republicana respecto al voto anticipado y por correo, que anteriormente Trump había criticado, resultó en un impulso adicional para asegurar votos en áreas urbanas clave.

Esta victoria en las grandes ciudades no solo sorprendió a los analistas políticos, sino que también demostró la capacidad de Trump para movilizar a una base diversa de votantes, incluidos aquellos que anteriormente se mantenían al margen del proceso electoral. Su regreso a la Casa Blanca, a pesar de las controversias legales y desafíos internos en el Partido Republicano, destaca su habilidad para conectar con un electorado que busca un cambio drástico en la dirección del país.

Al obtener el apoyo de las grandes ciudades y mejorar su desempeño en estados cruciales como Michigan, Pennsylvania y Wisconsin, Trump aseguró su retorno a la presidencia, transformando el mapa electoral de una manera que pocos anticiparon. Este giro en el panorama electoral podría redefinir las estrategias tanto de republicanos como de demócratas en futuras elecciones, especialmente en términos de cómo atraer a los votantes urbanos que se sienten alienados por las políticas tradicionales de ambos partidos.

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Fritz da la sorpresa y va contra Sinner en la final

Taylor Fritz dio el batacazo ante Alexander Zverev en la primera semifinal. Este domingo, irá por el título de Maestros contra el Nº1 del mundo.
The post Fritz da la sorpresa y va contra Sinner en la final first appeared on Hércules.  Alexander Zverev quería revancha ante su bestia negra de los últimos tiempos. Taylor Fritz le había ganado los últimos tres enfrentamientos entre ambos, incluido el de tercera ronda de Wimbledon. En aquella ocasión, el alemán debió abandonar por lesión y no le gustó nada el excesivo festejo del grupo de familiares que acompañaba a Fritz. Esta tarde en Turín estaba en juego el pase a la final del Torneo de Maestros y contra todos los pronósticos, el que avanzó fue el estadounidense por 6-3, 3-6 y 7-6 (2)

No pudo ser para el Nº2 del mundo, verdugo de Carlos Alcaraz y campeón de este certamen en 2018 y 2021. Llegaba con la confianza en su pico, arrastrando un invicto de ocho partidos que lo llevaron también a consagrarse en Paris-Bercy. En un encuentro sumamente parejo que enfrentó a dos temibles sacadores, el trámite se definió en pequeños detalles.

Sí lo fue para el Nº5, el primero de su país en alcanzar la final de un ATP Finals desde James Blake en 2006. Se quedó con el partido, un premio extra por encima del millón de dólares y 400 puntos para el ranking ATP. Ya supera virtualmente en el cuarto puesto a Daniil Medvedev y este domingo tendrá la oportunidad de desquitarse del mismo rival que le arrebató el título del último US Open.

Taylor Made for the BIG OCCASION

@Taylor_Fritz97 becomes the first American finalist since James Blake in 2006!!!#NittoATPFinals pic.twitter.com/xiEXg4Syv4

— ATP Tour (@atptour) November 16, 2024

Sinner no deja dudas

En el segundo turno de la jornada en el Inalpi Arena de Turín, Jannik Sinner tomó nota de lo sucedido con Zverev y se aseguró de no haya una nueva sorpresa. El Nº1 del mundo demolió a Casper Ruud ante cerca de 13.000 espectadores que no dejaron de ovacionarlo y se metió en el encuentro decisivo del ATP Finals con un 6-1 y 6-2 en algo menos de una hora y diez minutos de juego.

No hubo punto de comparación entre el italiano y el noruego. Sinner arrasó desde el primer game con un juego majestuoso que por momentos roza la excelencia. Levantó dos bolas de break con el resultado 3-1 a su favor en el primer set y desde ahí todo fue sencillo hasta el final.

Ante Fritz, buscará ser el primer italiano en conseguir el Torneo de Maestros luego de la caída sufrida en la final del año pasado frente a Novak Djokovic. Sería la cereza del postre a un año que lo vio consagrarse en Australia y el US Open y alcanzar lo más alto del ranking por primera vez en su carrera.

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Caseína, qué es y para qué sirve esta proteína de la leche

La caseína es el principal componente proteico de la leche bovina y una fuente de aminoácidos esenciales. Quienes buscan un aporte extra de proteínas, como los deportistas, suelen ingerirla en polvo para desarrollar y recuperar los músculos después del entrenamiento. Entre la lista de sus propiedades, además del efecto muscular, figura la protección frente a
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Entre la lista de sus propiedades, además del efecto muscular, figura la protección frente a la osteoporosis. Sin embargo, todavía falta más evidencia sobre sus beneficios. Si escuchaste hablar sobre ella, pero quieres saber más, continúa con la lectura.

¿Qué es la caseína?

La caseína es un grupo de fosfoproteínas que se hallan en la leche y los productos lácteos. Contiene varios de los aminoácidos esenciales que el cuerpo no es capaz de producir por sí mismo. Además, en su interior tiene péptidos bioactivos con efectos antioxidantes, antiinflamatorios y antimicrobianos.

Cuando se añade un coagulante a la leche, se logra la separación de la cuajada (donde está la caseína) y el suero. La caseína constituye cerca del 78-80 % del total de las proteínas de la leche de vaca, mientras que el 20 % restante está en el suero.

Una vez que la caseína llega al estómago, se libera con lentitud. Forma una especie de gel en este ambiente ácido y no se disuelve bien. En esto se diferencia de la proteína de suero de leche o whey, que es de rápida absorción.

Al seguir su camino hacia el intestino, se produce su descomposición en aminoácidos. Los mismos llegan de forma sostenida a la sangre y logran su máxima concentración después de unas siete horas de la ingesta.

Tipos de caseína

Es posible encontrar cuatro tipos de caseína en la leche bovina. Se trata de las siguientes familias:

Alfa-caseína S1 (αS1): es sensible al calcio. Se une a este mineral con el fósforo y está compuesta por unos 207 residuos de aminoácidos. Constituye el 39-46 % de la caseína total.
Alfa-caseína S2 (αS2): absorbe el agua con más facilidad. También es sensible al calcio y conforma el 8-11 % del total.
Beta-caseína (β): es la más hidrófoba, es decir, la que más repele el agua. Constituye el 25-35 % de la caseína total y participa en la absorción del calcio en el intestino.
Kappa-caseína (κ): representa alrededor del 8-15 % y es esencial en la formación de geles lácteos. No es sensible al calcio.

        También existe, en menor proporción, la gamma (γ) caseína. Constituye un 3 % del total y son fragmentos de beta-caseína. 

Fuentes

La proteína está, de manera natural, en los productos lácteos: leche, yogur y queso. No obstante, es común ingerirla como suplemento, en forma de polvo seco. Las presentaciones más empleadas son las siguientes:

Micelar: se digiere con bastante lentitud. Unos 30 gramos de esta presentación instantánea contienen 24 gramos de proteína y 579 miligramos de calcio, que equivalen al 45 % del requerimiento diario de un adulto.
Hidrolizada: se trata de una forma predigerida de la proteína. Por lo tanto, se absorbe con mayor rapidez.

        Para consumir el polvo, puedes añadirlo en batidos o mezclarlo directamente con agua. De acuerdo al fabricante, podrá incluir azúcares o edulcorantes, así como saborizantes.

¿Cuáles son los beneficios de la caseína?

El principal objetivo de uso de los suplementos de caseína es alcanzar la cantidad diaria recomendada de proteínas para lograr aumento de la masa muscular. Sin embargo, hay otros posibles beneficios, aunque no todas las atribuciones cuentan con respaldo científico.

Aporta aminoácidos esenciales

En vista de que tu cuerpo no produce los nueve aminoácidos esenciales, debes recurrir a los alimentos que sí los tienen. O también a los suplementos, como los de caseína.

Por ejemplo, en la leche, en los huevos y en las carnes los encuentras a casi todos. En el contexto del entrenamiento, la leucina y la valina son dos de los aminoácidos más importantes, pues estimulan la síntesis proteica dentro de los músculos.

Favorece el crecimiento y la recuperación muscular

La caseína te permite incrementar la ingesta total de proteínas por día. De este modo, contribuyes a que tu masa muscular crezca y, en todo caso, a que no se reduzca. Esta reducción se conoce como sarcopenia y es un factor de riesgo para otros problemas de salud cuando envejecemos.

La dosis diaria recomendada de proteínas es de 0,83 gramos por kilogramo de masa corporal por día (g/kg/día). Sin embargo, cuando se trata de atletas o personas con mucha actividad diaria, se podrían requerir hasta 2 g/kg/día. Es una cantidad difícil de alcanzar solo con la alimentación regular.

Por otro lado, al realizar sesiones de entrenamiento, se producen desgarros en las fibras de los músculos e inflamación. La ingesta proteica adecuada favorece la recuperación y la cicatrización.

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Ayudaría a prevenir la osteoporosis

La caseína se acompaña de calcio, por lo que contribuye a la conservación de la salud ósea. En consecuencia, podría ayudar en la prevención de la osteoporosis.

Los requerimientos de calcio diarios también son altos, al igual que sucede con la proteína. Y es un hecho que muchas personas no los llegan a cubrir con su dieta. Por esta razón, sobre todo en la posmenopausia y en mujeres perimenopáusicas, se analiza la posibilidad de usar suplementosLa caseína en polvo constituirá una alternativa para cubrir la necesidad.

Prolonga la sensación de saciedad

Al digerirse de forma más lenta, la caseína contribuye a reducir el apetito y prolongar la sensación de plenitud en el estómago. De esta manera, sería más fácil mantenerse lejos de los antojos y los picoteos poco saludables. Pero este efecto dependerá del momento de uso.

Por otro lado, a pesar de enlentecer la digestión, aún no existe evidencia científica que permita asegurar su papel en la reducción de la absorción de azúcar. Es así que no se puede recomendar como ayuda del tratamiento para personas con diabetes.

Podría proteger frente a algunos tipos de cáncer

De acuerdo con los ensayos preclínicos, la caseína y sus péptidos derivados podrían brindar protección al cuerpo frente al cáncer de mama, de ovarios y el melanoma. Esto se atribuye al potencial de las proteínas de la leche para fortalecer el sistema inmunitario.
Sin embargo, hacen faltan más investigaciones que permitan establecer las dosis adecuadas.

¿Cómo consumir los suplementos de caseína?

Las recomendaciones más recientes de los expertos se inclinan por el consumo de 40 a 48 gramos de caseína, 30 minutos antes de dormir. Es decir, de noche, después de una jornada de entrenamiento de resistencia.

De esta forma, le brindarías a tu cuerpo un mayor suministro de aminoácidos mientras descansas, por un lapso de siete a ocho horas. En consecuencia, se incrementaría la síntesis de proteínas en el músculo al dormir, evitarías la degradación de tu masa muscular y minimizarías el daño que ocasionó el ejercicio en las fibras.

Efectos secundarios

Los efectos secundarios de la caseína no son comunes en personas adultas sanas que toman las dosis recomendadas. De todas maneras, es buena idea hacer una pequeña prueba de tolerancia si la empiezas a consumir por primera vez.

En el caso de los intolerantes a la lactosa o a otras proteínas de la leche de vaca, es posible que aparezcan síntomas molestos. Se pueden experimentar flatulencias e hinchazón abdominal, lo que llevará al abandono del suplemento.

Además, si eres celíaco, existe una probabilidad de presentar sensibilidad a la caseína. Por ende, no sería recomendable si tienes el diagnóstico de enfermedad celíaca.

La caseína podría causar, en mínima proporción, los siguientes problemas:

Insuficiencia renal: cuando se consume en exceso y se sobrecarga la función de los riñones.
Reacciones alérgicas: hay personas que manifiestan congestión nasal, tos y picazón en los ojos tras su ingesta.
Adicción a los lácteos: la proteína contiene casomorfina, un químico similar a los opiáceos que se asocia a una compulsión hacia el consumo de leche o quesos.

¿En qué se diferencia de otras proteínas?

La gran pregunta es si te conviene tomar caseína u otro suplemento para aumentar tu masa muscular. Pues bien, la respuesta rápida es que lo debes evaluar con algún especialista, de acuerdo a tus objetivos, tu condición física y tu estado de salud.

Si no hay contraindicaciones, entonces debes valorar la caseína en comparación con el suero o whey. La primera es más difícil de digerir y se absorbe con mayor lentitud. En cambio, la proteína de suero de leche se digiere con mayor rapidez, ingresando en la sangre en tan solo una hora.
La whey se consume justo después del entrenamiento y la caseína a la noche, antes de dormir.

Por otro lado, la proteína de suero tiene mayor cantidad de leucina. Para las personas que buscan un crecimiento muscular notorio y abultado, este aminoácido es esencial, por lo que podrían alcanzar sus objetivos con la whey antes que con la caseína.

Respecto a las proteínas de origen vegetal en polvo, algunas pueden ser fuentes de los aminoácidos esenciales, como la de soja. Sin embargo, muchas tienen deficiencias en este aspecto. Tal es el caso de las derivadas de semillas de girasol, con poca proporción de lisina.

La caseína es una proteína completa que sigue en estudio

Con los suplementos de caseína podrías contribuir a la salud de tus músculos y tus huesos. Al mismo tiempo, prolongarías la sensación de saciedad y, quizás, ayudarías en un proceso de pérdida de peso.

En este sentido, si quieres aumentar tu masa muscular, la puedes considerar como un apoyo válido. Sin embargo, hay otras alternativas en el mercado que deberás valorar. Además, la dosis tiene que calcularse acorde a tus necesidades.

Para ello, lo más recomendable es asesorarte con un nutricionista. Es más fácil explorar las posibilidades y tomar una decisión informada en una consulta profesional.

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