​Lo que desayuna una nutricionista para mantener la energía y no tener hambre hasta la hora de comer 

 En la mezcla equilibrada de proteínas, grasas, saludables y carbohidratos complejos está la clave para un desayuno saludable con el que evitar los altibajos energéticos. 

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​Waldo, el hombre al que nadie recuerda y sin el que no se entiende a Raphael, Miguel Ríos o Jeanette: «Todo lo que hacía era alucinante» 

 ¿Por qué se olvidó al autor del Himno a la alegría, un hombre que vendió en 1970 más discos que Frank Sinatra? ¿Por qué fue acallada una figura esencial del pop? Un documental lo recupera de la sombra. 

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Díaz ayudará a las empresas que implanten la jornada de 37,5 horas

se prevén incentivos para la formación de los trabajadores y un acompañamiento mediante los centros de orientación y emprendimiento del Servicio Público
The post Díaz ayudará a las empresas que implanten la jornada de 37,5 horas first appeared on Hércules.  La vicepresidenta segunda del Gobierno y ministra de Trabajo, Yolanda Díaz, ha anunciado este lunes nuevas ayudas directas destinadas a las pequeñas y medianas empresas. Estas ayudas buscan cubrir los gastos adicionales que puedan enfrentar al adoptar la reducción de la jornada laboral, una medida que se suma a las ya ofrecidas previamente a las empresas de menos de diez empleados.

En declaraciones a los medios antes de participar en un coloquio junto al secretario general de CCOO, Unai Sordo, Díaz subrayó la importancia de que las pequeñas empresas aprovechen esta oportunidad para modernizarse y mejorar su productividad. Según la ministra, las ayudas directas no solo buscan paliar los posibles efectos económicos de la reducción de la jornada, sino que también pretenden incentivar un cambio estructural que favorezca la competitividad de las pymes.

La ministra de Sumar continúa con su plan de reducir la jornada laboral

En un clima de creciente tensión, Díaz advirtió hace dos semanas que, de no alcanzarse un acuerdo con la patronal, el Gobierno aprobaría la reducción de jornada como un anteproyecto de ley por la vía urgente. Además, la ministra ha lanzado un ultimátum a la CEOE, amenazando con retirar las bonificaciones a las pymes si no aceptan la medida.

El objetivo del Ministerio es alcanzar un acuerdo antes del próximo 29 de octubre, fecha en la que se ha previsto una nueva reunión entre las partes.

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La pareja de Ayuso presenta una querella contra Sánchez

Las declaraciones de las que hablan los abogados tuvieron lugar el pasado 17 de octubre después de que se hiciera pública la imputación del fiscal
The post La pareja de Ayuso presenta una querella contra Sánchez first appeared on Hércules.  La pareja de la presidenta de la Comunidad de Madrid, Alberto González Amador, ha citado a Pedro Sánchez, presidente del Gobierno, y a Félix Bolaños, ministro de Presidencia y Justicia, a un acto de conciliación previo a la interposición de una querella por supuestas injurias y calumnias por llamarle “delincuente”.

Los abogados de Alberto González Amador han presentado una serie de papeletes de conciliación en los juzgados de Madrid, según ha adelantado el diario El Mundo. Considera González Amador que dichas declaraciones suponen una “infracción de los más elementales deberes de respeto y protección de los derechos fundamentales de un ciudadano español”.

La pareja de Ayuso se querella contra Pedro Sánchez

El presidente del Gobierno hizo estas declaraciones durante un viaje oficial en Bruselas. En ese contexto, Sánchez afirmó: «Probablemente, la noticia que conocimos ayer nos permita recordar el origen de todo esto, que es que el jefe de gabinete de la presidenta de la Comunidad de Madrid, pareja de un delincuente confeso, dio origen a un bulo».

Por su parte, la vicepresidenta primera afirmó que Ayuso «está viviendo en un piso que se adquirió mediante fraude a la Hacienda Pública». Tras la ausencia de la ministra, la pareja de Ayuso anunció que presentará una demanda ante el Tribunal Supremo, donde la ministra y diputada goza de aforamiento.

Por otro lado, la presidenta de la Comunidad de Madrid ha rechazado tener una reunión con Sánchez después de los comentarios hechos a su pareja, calificándole de “corrupto” y “delincuente». Feijóo y Borja Sémper entre otros miembros del PP han apoyado esta decisión de Isabel Díaz Ayuso.

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​Primos, vecinos y bien avenidos: las tres familias reales nórdicas se reúnen en un acto con Federico y Mary de Dinamarca como anfitriones de honor 

 Los príncipes Haakon y Mette Marit de Noruega y Victoria y Daniel de Suecia han representado a sus respectivos países en el aniversario de las Embajadas Nórdicas. 

​Los príncipes Haakon y Mette Marit de Noruega y Victoria y Daniel de Suecia han representado a sus respectivos países en el aniversario de las Embajadas Nórdicas. 

Los cinco encuentros más destacados de la tercera jornada de Champions

Con los choques entre los gigantes españoles y alemanes como gran atractivo, la Champions tendrá una jornada de lujo entre martes y miércoles.
The post Los cinco encuentros más destacados de la tercera jornada de Champions first appeared on Hércules.  La Champions League retoma su actividad entre martes y miércoles con los 18 partidos correspondientes a su tercera jornada. Se acerca una fecha apasionante, con cruces entre algunos de los mejores equipos y otros que buscan encaminar su rumbo tras un comienzo complicado.

Todo el foco de atención estará puesto en los duelos entre los dos clubes más importantes de España y los dos de Alemania. Real Madrid y Borussia Dortmund reeditarán la última final de Wembley, mientras que Barcelona y Bayern Munich protagonizarán un partido cargado de historia.

Aquí elegimos los cinco encuentros más destacados de la jornada:

Real Madrid vs Borussia Dortmund

143 días después de haberse enfrentado en Wembley, el conjunto merengue y el Dortmund alemán se vuelven a ver las caras en un duelo de gigantes. Para el Madrid será la oportunidad perfecta de dar el golpe y levantarse del tropiezo que significó la derrota ante Lille de la última jornada. La visita, por su parte, llega como líder con puntaje ideal tras haber superado por 3 a 0 a Brujas en Bélgica y aplastado a Celtic por 7 a 1 en el Signal Iduna Park.

Juegan el martes en el Santiago Bernabéu desde las 21.00 Hs.
TV: Movistar+ Liga de Campeones y Liga de Campeones 4, LaLiga TV Bar

Aston Villa vs Bologna

Dos equipos de gran presente, poco acostumbrados a jugar Champions y que han sido las grandes sorpresas de sus respectivas ligas en la última temporada. Aston Villa transita los días más felices en muchos años con una gran actualidad en Premier y tras el histórico triunfo sobre Bayern Munich de la jornada 2 de Champions que lo colocó en lo más alto de la tabla de posiciones (en el estreno había goleado a domicilio a Young Boys).

El equipo italiano arriba al Villa Park necesitado de una victoria ya que su cosecha en los dos primeros partidos ha sido de un solo punto luego de empatar con Shakthar en casa y caer por 2 a 0 en su visita a Liverpool.

Juegan el martes en Villa Park desde las 21.00 Hs.
TV: Movistar+ Liga de Campeones 4 y 7

Barcelona vs Bayern Munich

Hans Flick era el entrenador del Bayern Munich que aplastó a Barcelona en aquel histórico e inolvidable 8 a 2 de los cuartos de final de la Champions 2019/20. Cuatro años más tarde, el alemán se enfrenta a su ex-equipo en lo que será una prueba de fuego para determinar dónde está parado este Barcelona.

Con Vincent Kompany a la cabeza, los bávaros se encuentran en el inicio de nuevo ciclo, aún buscando su mejor forma. En la primera jornada aplastaron por 9 a 2 a Dinamo Zagreb, pero en la segunda cayeron ante Aston Villa y quieren revancha.

Juegan el miércoles en el Estadio Olímpico de Montjuic desde las 21.00 Hs.
TV: Movistar+ Liga de Campeones 2 y 4, LaLiga TV Bar, Movistar Plus+

Leipzig vs Liverpool

Tras caer en sus dos primeras presentaciones, el Leipzig no la tendrá fácil en casa en la búsqueda de sus primeros puntos. Enfrente estará el siempre complicado Liverpool, uno de los punteros del certamen luego de vencer a Milan por 3 a 1 en San Siro y a Bologna por 2 a 0 como local. Hay promesa de buen fútbol con dos equipos de estilo ofensivo.

Juegan el miércoles en el Red Bull Arena de Leipzig desde las 21.00 Hs.
TV: Movistar+ Liga de Campeones 3 y 4

Atlético de Madrid vs Lille

El miércoles también será el turno del equipo de Simeone de saltar al campo con el claro objetivo de dejar atrás la dura caída por 4 a 0 sufrida ante Benfica en Lisboa. La diferencia de gol puede ser un factor decisivo a la hora de determinar las posiciones finales, por lo que el Atleti no solo necesita ganar, sino también marcar tantos.

No será algo sencillo ante un equipo serio como el Lille, que si bien perdió en su estreno ante Sporting Lisboa, viene de dar el golpe con el 1 a 0 frente a Real Madrid.

Juegan el miércoles en el Metropolitano desde las 21.00 Hs.
TV: Movistar+ Liga de Campeones y Liga de Campeones 4, LaLiga TV M2

El cronograma completo y la TV de la jornada 3

Martes 22 de octubre

18.45 Hs: Milan vs Brujas (Liga de Campeones 2 por M+)

18.45 Hs: Mónaco vs Estrella Roja (Liga de Campeones 3 por M+)

21.00 Hs: Girona vs Slovan Bratislava (Liga de Campeones 2 por M+, Liga de Campeones 4 por M)

21.00 Hs: Real Madrid vs Borussia Dortmund (Liga de Campeones por M+, Liga de Campeones 4 por M+, LaLiga TV Bar)

21.00 Hs: Aston Villa vs Bologna (Liga de Campeones 4 por M+, Liga de Campeones 7 por M+)

21.00 Hs: PSG vs PSV (Liga de Campeones 3 por M+, Liga de Campeones 4 por M+)

21.00 Hs: Sturm Graz vs Sporting Lisboa (Liga de Campeones 4 por M+, Liga de Campeones 8 por M+)

21.00 Hs: Arsenal vs Shakhtar Donetsk (Liga de Campeones 4 por M+, Liga de Campeones 5 por M+)

21.00 Hs: Juventus vs Stuttgart (Liga de Campeones 4 por M+, Liga de Campeones 7 por M+)

Miércoles 23

18.45 Hs: Atalanta vs Celtic (Liga de Campeones 3 por M)

18.45 Hs: Brest vs Bayer Leverkusen (Liga de Campeones 2 por M+)

21.00 Hs: Atlético de Madrid vs Lille (Liga de Campeones por M+, Liga de Campeones 4 por M+, LaLiga TV M2)

21.00 Hs: Barcelona vs Bayern Munich (Liga de Campeones 2 por M+, Liga de Campeones 4 por M+, LaLiga TV Bar, Movistar Plus+)

21.00 Hs: Benfica vs Feyenoord (Liga de Campeones 4 por M+, Liga de Campeones 7 por M+)

21.00 Hs: Manchester City vs Sparta Praga (Liga de Campeones 4 por M+, Liga de Campeones 5 por M+)

21.00 Hs: RB Leipzig vs Liverpool (Liga de Campeones 3 por M+, Liga de Campeones 4 por M+)

21.00 Hs: RB Salszburg vs Dinamo Zagreb (Liga de Campeones 4 por M+, Liga de Campeones 8 por M+)

21.00 Hs: Young Boys vs Inter (Liga de Campeones 6 por M+, Liga de Campeones 4 por M+)

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Israel refuerza su defensa aérea con ayuda de EE. UU.

En Gaza, los enfrentamiento y bombardeos israelíes han obligado a miles de palestinos a abandonar el campamento de refugiados de Jabalia
The post Israel refuerza su defensa aérea con ayuda de EE. UU. first appeared on Hércules.  El Ministerio de Defensa de Israel ha anunciado la recepción de una ayuda de emergencia de 5.200 millones de dólares por parte de Estados Unidos para reforzar sus sistemas de defensa aérea, incluyendo la Cúpula de Hierro, la Honda de David y un nuevo sistema láser en desarrollo.

Este apoyo financiero tiene como objetivo fortalecer las capacidades de Israel ante las crecientes amenazas en la región.

Como parte de las medidas de seguridad, el sistema antimisiles THAAD ha sido desplegado en la región del Néguev para proteger las bases aéreas israelíes y otras instalaciones estratégicas del país. Este despliegue se da en un contexto de creciente inestabilidad, particularmente en las zonas fronterizas.

En otro desarrollo, la justicia israelí ha informado sobre la detención de al menos siete ciudadanos acusados de espionaje para Irán. Entre los detenidos se encuentran un soldado desertor y dos menores. Las acusaciones incluyen la recopilación de información y fotos de bases aéreas clave, como Nevatim y Ramat David, así como de los sistemas de defensa como la Cúpula de Hierro y el cuartel general de las FDI en Tel Aviv.

El apoyo de Estados Unidos aumenta la tensión

En el plano diplomático, Israel envió un claro mensaje a Hezbolá advirtiendo que el suburbio de Dahiyeh, en Beirut, sería completamente destruido si el grupo intenta nuevamente atacar a funcionarios israelíes.

Por su parte, en la Franja de Gaza, los enfrentamientos y bombardeos israelíes han obligado a miles de palestinos a abandonar el campamento de refugiados de Jabalia, en el norte del enclave. Los combates continúan en distintas zonas de Gaza, y más de 30 palestinos han muerto en el transcurso del día en medio de la escalada de violencia.

La filtración es “profundamente preocupante”, dijo un funcionario estadounidense a CNN. Los documentos, fechados el 15 y 16 de octubre, comenzaron a circular en internet este viernes después de ser publicados en Telegram por una cuenta llamada “Middle East Spectator.”

Están marcados como ultrasecretos y tienen marcas que indican que están destinados a ser vistos solo por Estados Unidos y sus aliados de “Five Eyes”: Australia, Canadá, Nueva Zelanda y el Reino Unido.

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Los ucranianos pagan hasta mil euros para no ir a la guerra

Ucrania aprobó una ley que obliga a todos los hombres en edad militar a ir a filas, sabiendo que un 80% termina muriendo
The post Los ucranianos pagan hasta mil euros para no ir a la guerra first appeared on Hércules.  La guerra entre Ucrania y Rusia, que avanza hacia los dos años y siete meses, ha entrado en una fase de estancamiento. A pesar de las hostilidades constantes y la creciente cifra de muertos, no se vislumbran avances significativos en el frente, lo que ha llevado a ambos países a necesitar constantemente más tropas.

Ley de alistamiento en Ucrania: obligación y resistencia

De acuerdo con un reportaje, Alex, un hombre de 34 años que trabaja como gerente de producto en Kiev, reveló que lleva ocho meses sin salir de su casa. «Compro todo en línea y trabajo desde casa para no ser alistado«, confesó. Incluso cuando su novia dio a luz a su hija hace tres meses, evitó acudir al hospital por temor a ser reclutado.

Imagen: brigada ucraniana B31

El impacto de la guerra en la sociedad: cansancio y deserciones

El cansancio entre los soldados ucranianos es evidente, según declaraciones recientes del ministro de Defensa polaco, Wladyslaw Kosiniak-Kamysz. Esta fatiga, combinada con las crecientes bajas, ha aumentado las deserciones a niveles sin precedentes desde que comenzó la escalada en 2022.

Una guerra sin fin a la vista

La falta de avances significativos en el campo de batalla y la creciente resistencia de los ciudadanos a ser alistados resaltan el desafío al que se enfrenta Ucrania. Mientras tanto, el conflicto sigue extendiéndose, y con él, la fatiga y el temor entre aquellos que ven cada día la guerra más cerca de sus hogares, pero que buscan desesperadamente evitar el frente.

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