Crónica Diaria

El invierno puede ser un reto para quienes disfrutan de las plantas de interior. Las bajas temperaturas, la menor luz natural y la sequedad del ambiente ponen a prueba su resistencia. Aun así, con cuidados básicos es posible mantenerlas saludables y evitar que se marchiten. El secreto está en ajustar rutinas de riego, ubicación y
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El secreto está en ajustar rutinas de riego, ubicación y mantenimiento según la estación. No hace falta acudir a técnicas avanzadas; tomar algunas medidas sencillas es suficiente. A continuación te contamos cuáles son los cuidados esenciales para que tus plantas sobrevivan y luzcan radiantes incluso en los días más fríos.

1. Colocarlas cerca de ventanas, pero con precaución

La luz natural disminuye en invierno, y tus plantas necesitan aprovechar al máximo cada rayo de sol. Ubícalas cerca de ventanas para que reciban la mayor claridad posible. Eso sí, evita que las hojas o macetas estén en contacto directo con el vidrio, ya que el frío extremo puede dañarlas. Lo ideal es mantener una distancia de unos centímetros y, si la ventana es muy fría, colocar una cortina ligera que filtre la temperatura sin bloquear la luz.

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2. Evitar radiadores y corrientes de aire

El calor artificial de radiadores, estufas o calefactores puede resecar el ambiente y afectar las hojas de tus plantas. Además, las corrientes de aire frío que se generan al abrir puertas o ventanas pueden debilitarlas. Procura ubicarlas en un lugar estable, lejos de fuentes de calor directo y de corrientes bruscas. Un ambiente equilibrado es fundamental para que no sufran cambios repentinos de temperatura.

3. Ajustar el riego según el sustrato

En invierno, las plantas suelen necesitar menos agua porque su crecimiento se ralentiza. Regar en exceso puede provocar encharcamientos y pudrición de raíces. La mejor forma de saber cuándo regar es observar el sustrato. Si está seco al tacto, es momento de hidratar; si aún conserva humedad, espera unos días más. Esta práctica sencilla evita errores comunes y mantiene el equilibrio hídrico de la planta.

4. Aportar humedad al ambiente

La calefacción y el aire seco del invierno pueden resecar las hojas. Para contrarrestarlo, coloca bandejas con guijarros y agua debajo de las macetas, de manera que la evaporación genere un microclima más húmedo. Otra opción es usar un humidificador en la habitación. Estos pequeños cambios ayudan a que las plantas mantengan su frescura y evitan que las hojas se tornen marrones o quebradizas.

5. Considerar la luz artificial de apoyo

Si la luz natural no es suficiente, especialmente en espacios con pocas ventanas, puedes recurrir a lámparas de cultivo. Estas luces de apoyo imitan el espectro solar y permiten que las plantas continúen con sus procesos vitales. No es necesario tener equipos sofisticados, basta con una lámpara LED diseñada para plantas, colocada a la distancia adecuada.

6. Mantener las hojas limpias y saludables

En invierno, el polvo puede acumularse en las hojas y dificultar la absorción de luz. Límpialas con un paño húmedo o un pulverizador suave, evitando productos abrasivos. Este cuidado ayuda a que tus plantas aprovechen mejor la claridad disponible y mantengan su vitalidad.

Un detalle importante

Algunas especies de interior entran en una especie de “reposo” durante el invierno. Esto significa que reducen su actividad y no requieren fertilizantes ni trasplantes en esta época. Respetar este descanso es importante para que recuperen fuerzas y crezcan con vigor en primavera. Forzar su desarrollo con abonos o cambios de maceta puede debilitarlas en lugar de ayudarlas.

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El invierno no tiene por qué ser una sentencia para tus plantas de interior. Con medidas simples puedes garantizar que sobrevivan y se mantengan saludables. Recuerda que cada especie tiene sus particularidades, pero estos cuidados generales son un punto de partida seguro para que tu hogar siga lleno de verde incluso en los meses más fríos.

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El bob es uno de los cortes más versátiles y atemporales, capaz de adaptarse a distintos estilos y tipos de cabello. Para quienes tienen el pelo fino, el reto suele ser encontrar un look que aporte cuerpo y movimiento sin perder densidad. En este contexto surge el Italian Bob, una variante moderna que se ha
The post Italian Bob, el corte de moda que da cuerpo y movimiento al cabello fino appeared first on Mejor con Salud.  El bob es uno de los cortes más versátiles y atemporales, capaz de adaptarse a distintos estilos y tipos de cabello. Para quienes tienen el pelo fino, el reto suele ser encontrar un look que aporte cuerpo y movimiento sin perder densidad.

En este contexto surge el Italian Bob, una variante moderna que se ha convertido en tendencia por su equilibrio entre elegancia y naturalidad. Es ideal para quienes buscan un acabado pulido pero con dinamismo. A continuación te contamos en qué consiste este corte, cómo se diferencia de otras versiones y qué detalles debes pedir en el salón para conseguirlo.

Características del corte Italian Bob

El Italian Bob se distingue por ciertos rasgos que lo convierten en una opción ideal para aportar volumen y movimiento al cabello fino:

1. Longitud intermedia: se ubica entre la barbilla y la clavícula, lo que enmarca el rostro sin endurecerlo.
2. Línea pesada en las puntas: aporta densidad visual y evita que el cabello luzca demasiado ligero.
3. Capas internas sutiles: generan aire y cuerpo sin restar grosor, logrando un efecto natural.
4. Movimiento elegante: combina frescura y sofisticación, ideal para quienes buscan un look dinámico pero pulido

En conjunto, estas características hacen del Italian Bob un corte actual que combina técnica precisa con un acabado naturalmente sofisticado.

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¿En qué se diferencia el Italian Bob del French Bob?

Aunque ambos cortes pertenecen a la familia del bob, sus estilos son distintos. El French Bob suele ser más corto, definido y con un aire chic parisino. Se caracteriza por llegar a la altura de la mandíbula y, en muchos casos, acompañarse de flequillo recto. Es un corte que transmite precisión y minimalismo.

Por su parte, el Italian Bob apuesta por una longitud mayor y un acabado más relajado. Mientras el French Bob enfatiza la estructura, el Italian Bob busca movimiento y volumen. Esta diferencia lo convierte en una opción más versátil para quienes desean un look sofisticado pero menos rígido, especialmente si el objetivo es dar cuerpo a cabellos finos.

¿Cómo pedir el Italian Bob en el salón?

Si decides apostar por este corte, es importante comunicar con claridad lo que buscas. Algunas claves para pedirlo son:

• Solicitar una línea pesada en las puntas, que dará la base de densidad.
• Pedir capas internas muy sutiles, que aporten aire sin restar grosor.
• Considerar la opción de una raya profunda, que intensifica el volumen y el movimiento.

Explicar estos detalles al estilista garantizará que el resultado sea fiel al estilo del Italian Bob y que se adapte a la textura de tu cabello.

Tips de peinado para potenciar el Italian Bob

El corte por sí solo aporta volumen, pero el peinado puede potenciar este efecto. Algunas recomendaciones son:

• Secado con boquilla en dirección descendente: ayuda a controlar el frizz y a mantener la línea pulida.
• Ondas suaves: se logran con plancha o tenacillas y aportan un aire desenfadado sin perder elegancia.
• Acabado con manos: en lugar de cepillo, usar las manos para dar forma final genera un look más natural y con movimiento.

Estos peinados permiten que el Italian Bob luzca con todo su potencial, adaptándose tanto a ocasiones formales como a momentos cotidianos.

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Como lo hemos comentado, el Italian Bob favorece especialmente a quienes tienen el cabello fino, pero también resulta ideal para rostros ovalados o ligeramente alargados. Su longitud intermedia ayuda a equilibrar las facciones y aporta frescura. Además, es un corte que se adapta bien a diferentes edades, ya que combina modernidad con elegancia clásica.

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Cada día aparecen nuevas tendencias de bienestar y cuidado de la piel en las redes sociales. Y una de las últimas es el dry brushing o cepillado en seco. Es un tipo de exfoliación mecánica y consiste en pasar un cepillo de cerdas naturales por la piel, para eliminar las células muertas. Esta simple acción
The post “Dry Brushing”: la técnica de exfoliación de 5 minutos para una piel suave y luminosa appeared first on Mejor con Salud.  Cada día aparecen nuevas tendencias de bienestar y cuidado de la piel en las redes sociales. Y una de las últimas es el dry brushing o cepillado en seco. Es un tipo de exfoliación mecánica y consiste en pasar un cepillo de cerdas naturales por la piel, para eliminar las células muertas.

Esta simple acción mejorará la apariencia de tu piel y es muy agradable —si la haces con la presión correcta—, pudiendo formar parte de tu ritual de autocuidado. Si te interesa probarlo, te contamos la técnica paso a paso y los errores a evitar, para que lo realices de forma segura.

Beneficios y limitaciones del dry brushing

El principal beneficio que obtendrás del cepillado en seco es una piel más luminosa y suave. Cuando pasas el cepillo, las cerdas retiran las células muertas e impurezas que pueda tener la piel. Esta acción libera los poros y suaviza las asperezas en zonas como los codos o rodillas. El resultado es una mejora en la textura de la piel y un aspecto más radiante.

De igual manera, el cepillado produce una estimulación superficial del flujo sanguíneo en la piel, que puede ser muy agradable, y para algunos, hasta un poco vigorizante.

En el otro lado de la balanza, hay quienes le atribuyen al cepillado en seco beneficios más profundos en el sistema circulatorio o linfático. Como que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo o que puede combatir la celulitis. Lo cierto es que no hay evidencia científica sólida de que tenga estos efectos en el organismo.

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¿Cómo hacer el cepillado en seco?

Lo ideal es comenzar haciéndolo una vez por semana, para ver como reacciona tu piel. Luego, puedes aumentar el número de veces hasta un máximo de tres, si es tu gusto. Hacerlo es muy sencillo; tan solo necesitas un cepillo de cerdas naturales —como el sisal o agave—, que tengan una mezcla de flexibilidad y firmeza, así como seguir los siguientes pasos.

1. Cepíllate con suavidad. Pasa el cepillo por tu piel con movimientos ligeros, suaves, y ascendentes, hacia el corazón. Comienza por los pies y sube con suavidad por las piernas. En los brazos, vas a iniciar por las manos y cepillar hacia los hombros. Mientras que en el abdomen, realiza movimientos circulares y ascendentes. Haz esto entre dos y cinco minutos y evita las zonas donde la piel es muy delicada, como la cara o el escote, ya que podrías irritarla.
2. Dúchate. Al terminar el cepillado debes bañarte para eliminar las células muertas que se hayan desprendido con la exfoliación, así como también para limpiar y relajar tu piel.
3. Hidrata tu piel. Justo al salir de la ducha —con la piel un poco húmeda—, aplica una crema hidratante y nutritiva. Esto te ayudará a restaurar la barrera cutánea tras la exfoliación.

Precauciones y errores a evitar

Ten en cuenta que hay situaciones en las que no es conveniente realizar el dry brushing. Por ejemplo, si tienes una herida abierta, quemaduras, la piel irritada o condiciones médicas, como eczema o psoriasis, evita practicarlo, ya que puede causarte problemas.

De igual manera, la Academia Americana de Dermatología señala que si tienes la piel muy seca, sensible o con acné, es probable que la exfoliación mecánica, como el dry brushing, sea demasiado fuerte para tu piel. Si aún así deseas hacerlo, debes consultarle a tu médico de forma previa.

También es importante que laves el cepillo, por lo menos una vez a la semana, con agua y jabón. En él se acumulan impurezas que podrían afectar a tu piel. Luego, déjalo secar al aire libre, para evitar la aparición de moho. Y recuerda que la presión al pasarlo debe ser ligera, para evitar arañazos o raspaduras en la piel.

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El dry brushing es una alternativa sencilla para mimarte y mejorar la textura de tu piel de forma momentánea. Más si quieres resultados duraderos, la clave es mantener una rutina diaria de cuidado de la piel, que incluya una limpieza suave e hidratación. Todas estas pequeñas acciones te ayudarán a lucir una piel radiante.

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El moho es un hongo que suele indicar exceso de humedad y falta de ventilación. No solo puede salir en tus paredes o ventanas, también en las macetas de tus plantas. Si ves una pelusa blanca en el sustrato, significa que está allí. Antes de que tires toda la tierra y cambies a tu planta
The post Cómo mantener tus macetas sin hongos usando canela en polvo appeared first on Mejor con Salud.  El moho es un hongo que suele indicar exceso de humedad y falta de ventilación. No solo puede salir en tus paredes o ventanas, también en las macetas de tus plantas. Si ves una pelusa blanca en el sustrato, significa que está allí.

Antes de que tires toda la tierra y cambies a tu planta a un sustrato nuevo, podrías intentar solucionar el problema con canela en polvo. Esta milenaria especia contiene un compuesto llamado cinamaldehído, que posee propiedades antimicrobianas, impidiendo que las esporas del hongo germinen y frenando su desarrollo.

¿Cómo aplicar la canela para combatir el moho?

Para llevar a cabo este truco necesitarás canela en polvo y una cucharilla para remover la tierra. Lo mejor es que no solo te ayudará a detener el moho, sino que su aroma intenso puede disuadir a insectos, como las hormigas, de entrar en tu planta.

1. Raspa con la cucharilla la capa superior del sustrato en donde visualices el moho. Tira esa tierra a la basura, ya que está contaminada con el hongo.
2. Remueve un poco el sustrato para que se airee. Déjalo secar por unas horas o incluso un día para disipar la humedad.
3. Espolvorea la canela en la superficie del sustrato, de forma uniforme y ligera. No dejes montones gruesos, ya que podrían crear una capa que impide la oxigenación de la planta.
4. Reaplica la canela una vez por semana o después de cada riego.

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Otros de sus usos

Aparte de ser útil para evitar el desarrollo del moho, la canela sirve para cicatrizar las ramas rotas de tus plantas. Si aplicas un poco en el corte, sellará la herida y la protegerá de bacterias y hongos que pueden enfermarla.

También funciona para proteger a los esquejes a la hora de plantarlos en el sustrato. Si les aplicas canela, evitarás la pudrición mientras desarrollan sus raíces. Antes te indicamos que aleja a las hormigas en tu maceta, pues si la colocas en el alfeizar de tu ventana, también las disuadirá de entrar a tu casa.

¿Cuándo no funciona la canela? Y alternativas

Si bien es cierto que la canela es un tratamiento preventivo y de primera línea para frenar el crecimiento del moho, no elimina sus causas de raíz. Aparece por el exceso de humedad y mala ventilación. Para ello, debes revisar tus hábitos de riego y asegurarte de que tu maceta tiene un buen drenaje para que no se empoce el agua dentro de ella. Así como también mover tu planta a un lugar donde haya una buena circulación del aire y pueda ventilarse.

Ten en cuenta que, aunque es útil para disuadir a las hormigas, si la plaga es muy grande, acabarán encontrando otra ruta para entrar a tu planta. Tampoco funciona para eliminar las plagas de larvas y moscas que pueden formarse dentro del sustrato. Para ello necesitarás otro tipo de insecticida.

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Si las raíces de tu planta llegaron a pudrirse por la humedad, aplicarles canela no las salvará. En ese caso debes limpiar muy bien las raíces, cortar las partes podridas y plantar en un nuevo sustrato. En fin, la mejor estrategia para librar a tus plantas del moho es combinar métodos; usa la canela, pero también evita excederte con el riego y mejora la ventilación. Todo esto ayudará a que se mantengan lindas y saludables.

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