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¿Te ha pasado que metes una carga de ropa a la lavadora y cuando la vas a sacar para ponerla a secar, notas un olor a humedad en ella? Muchos piensan que esto se debe a que no agregaron suficiente jabón o suavizante, pero en realidad se trata de una combinación de factores. Cuando la
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Cuando la ropa se queda húmeda en el tambor de la lavadora por mucho tiempo, o si tarda demasiado en secarse en el tendedero, las bacterias proliferan en ella, causando el mal olor. De igual manera, el exceso de detergente influye porque crea una película cerosa en las fibras que atrapa la suciedad. Para evitarlo, te recomendamos aplicar un sencillo protocolo de desinfección.
Al sacar las prendas de la lavadora o, a lo sumo, al descolgarlas del tendedero, debes olfatearlas y, si notas el olor a humedad, vuelve a lavarlas a la brevedad. Es clave que realices esta prueba antes de meterlas en la secadora o planchar, ya que el calor fijará las moléculas del mal olor y será muy difícil quitarlas.
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En este lavado de “rescate” es necesario que, si tu prenda lo permite, ajustes la temperatura del agua entre 40 y 60 °C. Esta acción ayudará a disolver los residuos de detergente que pueden estar detrás del olor a humedad. En cuanto al jabón, utiliza la mitad de la cantidad que usas normalmente, para evitar caer en el mismo error.
Para quitar el olor a humedad de tu ropa, es conveniente que utilices un producto que refuerce la acción del jabón. Una alternativa muy útil es el vinagre blanco; lo añades en el cajón del suavizante y, por su acidez, ayuda a eliminar las bacterias sin dejar olor.
También puedes agregar bicarbonato de sodio al tambor de la lavadora, ya que él neutraliza los malos olores. Es importante que utilices solo uno de los refuerzos por lavado y no juntos, ya que se anulan entre sí. Tampoco conviene que uses suavizante.
A la hora de secar tus prendas en el tendedero, evita los amontonamientos. Cuélgalas con suficiente espacio entre una y otra, para que el aire circule. Así se secarán más rápido y evitarás el olor a humedad.
Si no usas tendedero y secas en el interior de la casa, entonces coloca las prendas en una habitación con buena circulación de aire y acelera el proceso con la ayuda de un ventilador o deshumidificador. Usa la secadora solo si al hacer la prueba del olfato no notas ningún rastro del olor a humedad.
Al terminar el lavado, evita cerrar el cajetín del suavizante y la puerta de la lavadora de inmediato. Así permitirás que la humedad residual en ella se evapore y evitarás que se formen moho y bacterias, que puedan pasar a tu ropa en próximos lavados.
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También conviene que realices una colada de mantenimiento, con la lavadora vacía y dos tazas de vinagre blanco, una vez al mes. De esta forma eliminarás cualquier bacteria que pudiera quedar en tu lavadora. No olvides que la fórmula para una ropa fresca pasa por combinar un secado rápido, con la dosis justa de jabón, en una lavadora limpia. Si el olor persiste, verifica, ya que hay un problema en alguno de esos tres puntos.
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Las cocinas pequeñas pueden ser encantadoras, pero también un reto cuando se trata de mantenerlas funcionales y ordenadas. Afortunadamente, no necesitas hacer obras ni gastar grandes sumas de dinero para que tu cocina rinda el doble, con aplicar algunos trucos prácticos que transforman el espacio en cuestión de minutos es suficiente. Cada consejo que verás
The post Cómo hacer que una cocina pequeña rinda el doble: 5 trucos para ganar espacio appeared first on Mejor con Salud. Las cocinas pequeñas pueden ser encantadoras, pero también un reto cuando se trata de mantenerlas funcionales y ordenadas. Afortunadamente, no necesitas hacer obras ni gastar grandes sumas de dinero para que tu cocina rinda el doble, con aplicar algunos trucos prácticos que transforman el espacio en cuestión de minutos es suficiente.
Cada consejo que verás a continuación está pensado para liberar superficie, aprovechar rincones olvidados y reducir el desorden visible. A continuación, te contamos cómo hacerlo paso a paso.
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La encimera es el corazón de la cocina, pero suele llenarse de objetos que no usamos a diario. La regla es clara; deja solo lo imprescindible (cafetera, tostadora o el electrodoméstico que realmente uses cada mañana).
Las paredes son aliadas cuando el espacio escasea. Instalar rieles con ganchos o repisas flotantes permite colgar cucharones, tazas o especieros.
Los armarios esconden un potencial enorme si se aprovecha la doble altura o el almacenaje vertical. Existen organizadores que permiten apilar platos o colocar tapas de ollas en posición vertical.
Las puertas de los armarios y los laterales de la nevera o la despensa son espacios olvidados que pueden convertirse en áreas de almacenaje.
Un carrito delgado con ruedas puede convertirse en un aliado. Sirve para guardar aceites, frascos o utensilios y se mueve fácilmente según lo necesites.
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Más allá de los trucos, lo que realmente hace que una cocina pequeña rinda el doble es reducir el desorden que se ve. Si los organizadores solo añaden más objetos a la vista, el espacio se siente saturado. En cambio, cuando todo tiene un lugar y el acceso es fácil, la cocina se percibe más amplia y funcional.
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De su debut en la alfombra roja con un vestido de Alexander McQueen a sus pendientes de Zara, un recorrido por su memorable estilo de película.
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Su acto altruista tuvo lugar el mes pasado y contribuye a cubrir una necesidad sanitaria que apenas recibe atención. Aquí, el columnista reflexiona sobre nuestra cínica incapacidad para aceptar que las buenas obras no tienen por qué responder a una agenda oculta.
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El fotoperiodista Phil Noble, de la agencia Reuters, relata cómo captó la imagen: “Una cuestión más de suerte que de criterio”.
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La vacilación puede ser nuestra peor enemiga. Sabemos lo que deberíamos hacer —responder ese mensaje difícil, tomar una decisión que venimos aplazando, decir algo que llevamos tiempo pensando— pero hay una resistencia que lo impide. Quizás lo notes porque el cuerpo se tensa, la mente busca excusas y, sin darte cuenta, el tiempo pasa sin
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Jenofonte, militar y escritor griego del siglo IV a. C., abordó este fenómeno desde la experiencia directa del riesgo. En una versión moderna de su obra Ciropedia, se recoge la idea: “Ante el peligro, sé vehemente, no tímido”. Lejos de promover la imprudencia, propone un cambio de postura frente al miedo. No sugiere eliminarlo, sino evitar que se convierta en inmovilidad.
Cuando Jenofonte escribía, el peligro era literal: el campo de batalla, la posibilidad de derrota o muerte. Hoy, en la mayoría de los casos, adopta formas menos visibles. Puede ser hablar en público, asumir una responsabilidad nueva, poner límites o iniciar algo sin garantías.
En estos contextos, el miedo rara vez protege de un daño inmediato. Más bien, tiende a amplificar escenarios negativos posibles. La mente proyecta consecuencias, imagina errores y busca retrasar la acción. Este mecanismo tiene una función adaptativa, pero también puede volverse desproporcionado cuando bloquea decisiones necesarias.
La timidez, en este sentido, no es solo un rasgo de personalidad. Es una respuesta de retirada. Se manifiesta como postergación, exceso de análisis o evitación. Jenofonte observó que, ante el peligro, esta postura aumenta la vulnerabilidad. La indecisión prolonga la exposición al riesgo y reduce el margen de maniobra. En cambio, una acción decidida introduce dirección.
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La palabra “vehemente” puede malinterpretarse como sinónimo de impulsividad, pero su sentido original apunta a intensidad y determinación. Implica actuar con resolución una vez que la situación lo requiere. No se trata de reaccionar sin pensar, sino de no ceder a la parálisis.
En la vida cotidiana, esto se traduce en un principio simple: cuando algo te intimida, el objetivo no es resolverlo todo de inmediato, sino encontrar el siguiente movimiento útil. Puede ser hacer una llamada, redactar un primer borrador o tomar una decisión preliminar. Ese gesto inicial rompe el ciclo de anticipación pasiva.
Este enfoque tiene un efecto psicológico. La acción reduce la incertidumbre. Aunque el resultado no sea perfecto, introduce información real en lugar de suposiciones. Además, refuerza una percepción interna de capacidad. La confianza no suele aparecer antes de actuar, sino después de hacerlo.
Jenofonte entendía que la iniciativa cambia la relación con el peligro. No elimina la dificultad, pero modifica la posición desde la que se enfrenta. La persona deja de ser un espectador de sus temores y se convierte en participante activo de la situación.
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Interpretar esta idea como una invitación a actuar sin evaluación sería un error. La vehemencia no sustituye al juicio. Hay situaciones que requieren observación, preparación o espera estratégica. La clave está en distinguir entre prudencia y evasión.
La prudencia implica analizar la realidad para actuar mejor. La evasión, en cambio, prolonga la inacción sin aportar claridad. Desde fuera, ambas pueden parecer similares, pero su efecto es distinto. La primera acerca a la acción; la segunda la retrasa indefinidamente.
Jenofonte no defendía la temeridad. Como estratega, comprendía el valor del cálculo. Su planteamiento apunta a algo más preciso: cuando el peligro es inevitable, la pasividad no lo reduce. La acción consciente, en cambio, permite influir en el desarrollo de los acontecimientos.
En entornos actuales, este principio sigue vigente. Muchas decisiones no requieren ausencia de miedo, sino disposición a avanzar pese a él. La evaluación es parte del proceso, pero no su reemplazo.
El valor de esta enseñanza reside en su aplicabilidad directa. El miedo forma parte de la experiencia humana, pero no tiene por qué definir la respuesta. Con frecuencia, el coraje no consiste en sentirse seguro, sino en elegir el siguiente paso con intención. La vehemencia, entendida como iniciativa consciente, transforma el peligro de una amenaza paralizante en una situación que puede enfrentarse.
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Tras mudarse a Londres, la creciente pandilla felina de la escritora la llevó por el lado más bestia de la vida. Y, de paso, le dio una lección en materia de independencia.
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La película cuenta con 13 nominaciones a los Premios Goya, entre otras, la de Mejor Actriz de Reparto para la actriz vasca. Charlamos con ella días antes de la gala.
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La frase atribuida a Plutarco en De liberis educandis “Tenemos que vivir, no solo existir” sigue siendo un recordatorio aplicable en nuestra época. En un mundo en el que la productividad y las responsabilidades son constantes, muchas veces confundimos el hecho de cumplir con nuestras tareas con el verdadero sentido de vivir. Hoy, cuando el
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Hoy, cuando el trabajo, los imprevistos y la gestión diaria ocupan casi todo el tiempo, esta idea nos invita a reflexionar sobre el equilibrio entre lo urgente y lo importante. A continuación, te contamos cómo aplicar este pensamiento clásico a la vida moderna.
Plutarco nos invita a distinguir entre dos modos de estar en el mundo. Una distinción que define si nuestra vida se reduce a sobrevivir o si se convierte en una experiencia consciente.
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Para vivir necesitamos acciones conscientes que den sentido al día.Te contamos cómo puedes aplicar esta frase en tu cotidianidad:
El primer paso para aplicar la idea de Plutarco es aprender a reconocer las señales de alerta. Si todo el día se dedica a resolver pendientes sin espacio para el descanso, es momento de ajustar. Preguntarse ¿qué actividades me acercan a lo que considero valioso? Este filtro mental ayuda a devolverle sitio a lo que realmente importa.
El ocio no es pérdida de tiempo; es inversión en bienestar. Leer, caminar, escuchar música o conversar con alguien querido son actividades que recargan energía y aportan sentido. El secreto está en elegirlas con intención, sin dramatismos, como pequeñas pausas que enriquecen la rutina.
Vivir también significa cuidar la conexión con los demás. Dedicar tiempo a la familia y amigos fortalece la sensación de pertenencia y equilibrio. Incluso en etapas exigentes, un mensaje, una llamada breve o una comida compartida pueden hacer la diferencia y recordarnos que no estamos solos en la gestión diaria.
Aprender algo nuevo, aunque sea en pequeñas dosis, aporta motivación y sentido. Puede ser un curso breve, una lectura inspiradora o una habilidad práctica. El desarrollo personal nos recuerda que la vida no se limita a producir, también se trata de crecer y explorar.
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No siempre se logra un equilibrio perfecto. Hay momentos en los que las responsabilidades ocupan casi todo el espacio. En esas etapas, “vivir” puede significar simplemente proteger un mínimo de descanso, conexión y placer cotidiano. Un café tranquilo, unos minutos de lectura o una conversación breve pueden ser suficientes para mantener viva la sensación de elección consciente.
La enseñanza de Plutarco nos recuerda que una vida plena no se construye solo con obligaciones cumplidas. Se edifica con momentos elegidos, con pausas que nos permiten sentir, aprender y disfrutar. Vivir es más que existir; es darle sentido al tiempo, incluso en medio de la rutina.
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