Esto ocurre en tu cuerpo cuando pones las piernas en alto por 15 minutos al día
Las tiaras de Le Bal: una velada como tal requiere un despliegue de joyas a la altura (y este año no ha sido la excepción)
¿Labios resecos y agrietados?: aplica el “Lip Basting” para dejarlos lisos y brillantes
Manicura “Skittle”: cómo pintar cada uña de un color diferente sin verte infantil
Crema hidratante con ceramidas: lo mejor que puedes hacer por tu piel en invierno
Botones joya y detalles de terciopelo: la reina Sofía preside los premios Evolución y Emiliano Aguirre en Burgos
Los 6 cuidados para que tus plantas de interior no mueran en invierno
Joe Anders, el hijo actor y guionista de Kate Winslet que ha hecho tándem con su madre para la película más personal de ambos
Italian Bob, el corte de moda que da cuerpo y movimiento al cabello fino
Lolita y su cambio de vida en el centro de Madrid: su dormitorio como ‘refugio’, pasión por sus dos nietos y los nervios al volver a las tablas después de 40 años de profesión
Federico y Mary de Dinamarca han compartido el momento en el que la familia al completo decoraba el árbol de Navidad.
Federico y Mary de Dinamarca han compartido el momento en el que la familia al completo decoraba el árbol de Navidad.
La actriz disfruta de una vida tranquila y sus tres hijos son sus grandes amores. En 2020 pasó por un momento difícil cuando le detectaron un carcinoma basal.
La actriz disfruta de una vida tranquila y sus tres hijos son sus grandes amores. En 2020 pasó por un momento difícil cuando le detectaron un carcinoma basal.
Cada día aparecen nuevas tendencias de bienestar y cuidado de la piel en las redes sociales. Y una de las últimas es el dry brushing o cepillado en seco. Es un tipo de exfoliación mecánica y consiste en pasar un cepillo de cerdas naturales por la piel, para eliminar las células muertas. Esta simple acción
The post “Dry Brushing”: la técnica de exfoliación de 5 minutos para una piel suave y luminosa appeared first on Mejor con Salud. Cada día aparecen nuevas tendencias de bienestar y cuidado de la piel en las redes sociales. Y una de las últimas es el dry brushing o cepillado en seco. Es un tipo de exfoliación mecánica y consiste en pasar un cepillo de cerdas naturales por la piel, para eliminar las células muertas.
Esta simple acción mejorará la apariencia de tu piel y es muy agradable —si la haces con la presión correcta—, pudiendo formar parte de tu ritual de autocuidado. Si te interesa probarlo, te contamos la técnica paso a paso y los errores a evitar, para que lo realices de forma segura.
El principal beneficio que obtendrás del cepillado en seco es una piel más luminosa y suave. Cuando pasas el cepillo, las cerdas retiran las células muertas e impurezas que pueda tener la piel. Esta acción libera los poros y suaviza las asperezas en zonas como los codos o rodillas. El resultado es una mejora en la textura de la piel y un aspecto más radiante.
De igual manera, el cepillado produce una estimulación superficial del flujo sanguíneo en la piel, que puede ser muy agradable, y para algunos, hasta un poco vigorizante.
En el otro lado de la balanza, hay quienes le atribuyen al cepillado en seco beneficios más profundos en el sistema circulatorio o linfático. Como que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo o que puede combatir la celulitis. Lo cierto es que no hay evidencia científica sólida de que tenga estos efectos en el organismo.
<div class="read-too">
<strong>Te puede interesar</strong>:
<a href="https://mejorconsalud.as.com/bienestar/belleza/diferencias-exfoliacion-mecanica-quimica/" target="_self" title="¿Cuáles son las diferencias entre la exfoliación mecánica y la química?">¿Cuáles son las diferencias entre la exfoliación mecánica y la química?</a>
</div>
Lo ideal es comenzar haciéndolo una vez por semana, para ver como reacciona tu piel. Luego, puedes aumentar el número de veces hasta un máximo de tres, si es tu gusto. Hacerlo es muy sencillo; tan solo necesitas un cepillo de cerdas naturales —como el sisal o agave—, que tengan una mezcla de flexibilidad y firmeza, así como seguir los siguientes pasos.
Ten en cuenta que hay situaciones en las que no es conveniente realizar el dry brushing. Por ejemplo, si tienes una herida abierta, quemaduras, la piel irritada o condiciones médicas, como eczema o psoriasis, evita practicarlo, ya que puede causarte problemas.
De igual manera, la Academia Americana de Dermatología señala que si tienes la piel muy seca, sensible o con acné, es probable que la exfoliación mecánica, como el dry brushing, sea demasiado fuerte para tu piel. Si aún así deseas hacerlo, debes consultarle a tu médico de forma previa.
También es importante que laves el cepillo, por lo menos una vez a la semana, con agua y jabón. En él se acumulan impurezas que podrían afectar a tu piel. Luego, déjalo secar al aire libre, para evitar la aparición de moho. Y recuerda que la presión al pasarlo debe ser ligera, para evitar arañazos o raspaduras en la piel.
<div class="read-too">
<strong>Conoce</strong>:
<a href="https://mejorconsalud.as.com/bienestar/belleza/senales-estas-exfoliando-demasiado-piel/" target="_self" title="5 señales de que estás exfoliando demasiado tu piel">5 señales de que estás exfoliando demasiado tu piel</a>
</div>
El dry brushing es una alternativa sencilla para mimarte y mejorar la textura de tu piel de forma momentánea. Más si quieres resultados duraderos, la clave es mantener una rutina diaria de cuidado de la piel, que incluya una limpieza suave e hidratación. Todas estas pequeñas acciones te ayudarán a lucir una piel radiante.
The post “Dry Brushing”: la técnica de exfoliación de 5 minutos para una piel suave y luminosa appeared first on Mejor con Salud.
El moho es un hongo que suele indicar exceso de humedad y falta de ventilación. No solo puede salir en tus paredes o ventanas, también en las macetas de tus plantas. Si ves una pelusa blanca en el sustrato, significa que está allí. Antes de que tires toda la tierra y cambies a tu planta
The post Cómo mantener tus macetas sin hongos usando canela en polvo appeared first on Mejor con Salud. El moho es un hongo que suele indicar exceso de humedad y falta de ventilación. No solo puede salir en tus paredes o ventanas, también en las macetas de tus plantas. Si ves una pelusa blanca en el sustrato, significa que está allí.
Antes de que tires toda la tierra y cambies a tu planta a un sustrato nuevo, podrías intentar solucionar el problema con canela en polvo. Esta milenaria especia contiene un compuesto llamado cinamaldehído, que posee propiedades antimicrobianas, impidiendo que las esporas del hongo germinen y frenando su desarrollo.
Para llevar a cabo este truco necesitarás canela en polvo y una cucharilla para remover la tierra. Lo mejor es que no solo te ayudará a detener el moho, sino que su aroma intenso puede disuadir a insectos, como las hormigas, de entrar en tu planta.
<div class="read-too">
<strong>Te puede interesar</strong>:
<a href="https://mejorconsalud.as.com/lifestyle/jardines/como-evitar-el-crecimiento-de-moho-en-la-tierra-de-las-plantas/" target="_self" title="Canela en la tierra de tus plantas y otros 3 trucos para evitar el crecimiento de moho blanco">Canela en la tierra de tus plantas y otros 3 trucos para evitar el crecimiento de moho blanco</a>
</div>
Aparte de ser útil para evitar el desarrollo del moho, la canela sirve para cicatrizar las ramas rotas de tus plantas. Si aplicas un poco en el corte, sellará la herida y la protegerá de bacterias y hongos que pueden enfermarla.
También funciona para proteger a los esquejes a la hora de plantarlos en el sustrato. Si les aplicas canela, evitarás la pudrición mientras desarrollan sus raíces. Antes te indicamos que aleja a las hormigas en tu maceta, pues si la colocas en el alfeizar de tu ventana, también las disuadirá de entrar a tu casa.
Si bien es cierto que la canela es un tratamiento preventivo y de primera línea para frenar el crecimiento del moho, no elimina sus causas de raíz. Aparece por el exceso de humedad y mala ventilación. Para ello, debes revisar tus hábitos de riego y asegurarte de que tu maceta tiene un buen drenaje para que no se empoce el agua dentro de ella. Así como también mover tu planta a un lugar donde haya una buena circulación del aire y pueda ventilarse.
Ten en cuenta que, aunque es útil para disuadir a las hormigas, si la plaga es muy grande, acabarán encontrando otra ruta para entrar a tu planta. Tampoco funciona para eliminar las plagas de larvas y moscas que pueden formarse dentro del sustrato. Para ello necesitarás otro tipo de insecticida.
<div class="read-too">
<strong>Descubre</strong>:
<a href="https://mejorconsalud.as.com/lifestyle/jardines/sabias-lo-logras-al-ponerle-canela-tus-plantas/" target="_self" title="¿Sabías lo que logras al ponerle canela a tus plantas?">¿Sabías lo que logras al ponerle canela a tus plantas?</a>
</div>
Si las raíces de tu planta llegaron a pudrirse por la humedad, aplicarles canela no las salvará. En ese caso debes limpiar muy bien las raíces, cortar las partes podridas y plantar en un nuevo sustrato. En fin, la mejor estrategia para librar a tus plantas del moho es combinar métodos; usa la canela, pero también evita excederte con el riego y mejora la ventilación. Todo esto ayudará a que se mantengan lindas y saludables.
The post Cómo mantener tus macetas sin hongos usando canela en polvo appeared first on Mejor con Salud.
La actriz, de 88 años, ha hablado con Michelle Obama de su difícil juventud, marcada por el suicidio de su madre, y de su nueva filosofía de vida: «Quiero estar rodeada de gente que me quiera. Vivo para no tener remordimientos».
La actriz, de 88 años, ha hablado con Michelle Obama de su difícil juventud, marcada por el suicidio de su madre, y de su nueva filosofía de vida: «Quiero estar rodeada de gente que me quiera. Vivo para no tener remordimientos».
En ese momento, el 8 de noviembre de 1960, la primera dama estaba embarazada de ocho meses de su segundo hijo, John F. Kennedy Jr.
En ese momento, el 8 de noviembre de 1960, la primera dama estaba embarazada de ocho meses de su segundo hijo, John F. Kennedy Jr.
El actor ha explicado en una entrevista que intenta que los mellizos Ella y Alexander, que nacieron en 2017, tengan una vida lo más normal posible. Sin embargo, los niños «están soportando el peso de la celebridad de su padre. Salir del armario puede volverse complicado».
El actor ha explicado en una entrevista que intenta que los mellizos Ella y Alexander, que nacieron en 2017, tengan una vida lo más normal posible. Sin embargo, los niños «están soportando el peso de la celebridad de su padre. Salir del armario puede volverse complicado».
La actriz, que recientemente cumplió 63 años, acudió a The Stephen Colbert Show y volvió a hablar de su relación con el paso del tiempo.
La actriz, que recientemente cumplió 63 años, acudió a The Stephen Colbert Show y volvió a hablar de su relación con el paso del tiempo.
El artista malagueño radicado en Nueva York habla sobre su relación con Antonio Banderas además de los retos que implica producir arte en tiempos de la IA.
El artista malagueño radicado en Nueva York habla sobre su relación con Antonio Banderas además de los retos que implica producir arte en tiempos de la IA.
La estrella de Los pecadores comparte su secreto para interpretar sus dos roles principales en la sorpresiva y exitosa película de vampiros, la naturaleza de su relación laboral con Ryan «Coog» Coogler y su aversión, típica de los millennials, a las redes sociales.
La estrella de Los pecadores comparte su secreto para interpretar sus dos roles principales en la sorpresiva y exitosa película de vampiros, la naturaleza de su relación laboral con Ryan «Coog» Coogler y su aversión, típica de los millennials, a las redes sociales.
