9 alimentos y bebidas que nunca debes guardar en la puerta del refrigerador

La puerta del refrigerador suele ser el lugar predilecto para guardar, porque es visible y fácil de agarrar. Sin embargo, cuando se trata de alimentos perecederos no es una buena idea. ¿Cuál es la razón? Pueden dañarse más rápido, debido a la exposición al aire más cálido de la cocina. Este cambio de temperatura, cada
The post 9 alimentos y bebidas que nunca debes guardar en la puerta del refrigerador appeared first on Mejor con Salud.  La puerta del refrigerador suele ser el lugar predilecto para guardar, porque es visible y fácil de agarrar. Sin embargo, cuando se trata de alimentos perecederos no es una buena idea. ¿Cuál es la razón? Pueden dañarse más rápido, debido a la exposición al aire más cálido de la cocina.

Este cambio de temperatura, cada vez que se abre y cierra la nevera, aumenta el riesgo de proliferación de bacterias. A continuación, te compartimos un listado de los alimentos que no debes guardar en la puerta del refrigerador y precisamos cuál es el área más conveniente para almacenarlos.

1. Carne, aves y mariscos crudos

Si se trata de un producto animal crudo, mantenlos alejados de la puerta: lo mejor es guardarlo en la bandeja inferior del refrigerador, en un recipiente hermético o envolverlos bien. Con esta acción, previenes las posibilidades de derrames de los juegos, de los que pueden derivar la contaminación cruzada.

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2. Alimentos cocinados

¿Te quedó lasaña de la cena? Descarta guardarla en la puerta. Lo mejor es disponer de los alimentos cocinados en el estante medio para mantenerlos separados de las carnes crudas. Además, el Servicio de Inspección y Seguridad Alimentaria de Estados Unidos (USDA) precisa que puedes almacenarlos por tres o cuatro días.

3. Huevos

Contrario a lo que suele pensarse, los huevos deben almacenarse en su caja o en una bandeja en el compartimiento central del refrigerador. De esta forma, se mantienen los niveles de humedad adecuados y una temperatura estable.

4. Leche

La garantía de una leche estable y fresca por más tiempo es ubicarla en el estante inferior y al fondo, debido a que es el área más fría. En cambio, cuando se guarda en la puerta, se acelera su descomposición y puede alterarse su sabor.

5. Queso

Al igual que la leche, el queso fresco —como ricotta, requesón, mozzarella— y los blandos —entre ellos brie y camembert— es mejor guardarlos en el compartimiento diseñado para su almacenamiento seguro.

Si los quesos duros, como parmesano o manchego curado, están bien sellados, podrías hacer la excepción de guardarlo en la puerta. 

6. Yogur

Este lácteo es otro de los alimentos que no deben colocarse en la puerta, porque se corre el riesgo de que se eche a perder más rápido.

7. Verduras y frutas

Para que las verduras y frutas permanezcan frescas por más tiempo, lo mejor es almacenarlas en el cajón del refrigerador. Ten presente que su duración está sujeta a la humedad. En este sentido, los vegetales necesitan niveles más altos.

8. Salsas caseras

Pese a que la puerta es un lugar adecuado para guardar condimentos, como la mostaza, hacer los mismo con las salsas caseras no es conveniente. Cuando estas versiones tienen huevo y carecen de conservantes, lo mejor es mantenerlas al fondo del refrigerador.

9. Vino

Aunque es usual almacenar las bebidas en la puerta del refrigerador, no es buena idea guardar botellas de vino en esta parte. Esto se debe a que necesita de una temperatura constante para prevenir la oxidación y así prolongar su calidad.

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¿Qué alimentos sí se pueden guardar en la puerta del refrigerador?

Puedes almacenar el agua, jugos pasteurizados, refrescos, mostaza, kétchup, mayonesa, aceitunas, jarabe de chocolate, mantequilla de maní, y la vinagreta.

Es clave ubicar los alimentos en el lugar que permita su adecuada conservación en el refrigerador. Para garantizar su frescura por más tiempo, ten en cuenta que en el área inferior puedes colocar carnes y embutidos, pescados y lácteos; en la media huevos y alimentos cocinados; mientras que la superior es idónea para bebidas vegetales. Por su parte, los cajones están reservados para frutas y verduras.

 

 

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Evita el efecto raíz con “Illumina Inverse”, la técnica para rubias que da un “look” natural

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The post Evita el efecto raíz con “Illumina Inverse”, la técnica para rubias que da un “look” natural appeared first on Mejor con Salud.  ¿Quieres aclarar tu pelo sin decolorarlo? ¿Buscas que el rubio se vea más armonioso con tu piel? ¿O quizás disimular las primeras canas? Ese efecto se logra con Ilumina Inverse, la técnica viral de Instagram y TikTok que cada vez más mujeres piden en la peluquería.

Mientras que las mechas clásicas aclaran de forma notoria algunas zonas, esta tendencia se basa en crear juegos de luces y sombras para dar profundidad, movimiento y brillo al cabello. Aquí te explicamos qué es, sus ventajas y por qué muchas mujeres apuestan por ella.

¿En qué consiste el Ilumina Inverse?

Ilumina Inverse es una técnica de coloración para cabellos demasiado rubios o saturados que desean neutralizar el tono sin perder brillo. Con este fin, el colorista matiza los reflejos no deseados (naranjas, amarillos), oscurece ciertas áreas para crear profundidad y aplica puntos de luz.

No se trata de eliminar el rubio, sino de integrarlo con la base natural para conseguir un sutil contraste que favorezca el rostro. El resultado: un cabello rico en dimensiones, movimiento, brillo y un acabado tan pulido como el sol.

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¿Cuáles son las ventajas de esta técnica de coloración capilar?

Lo que ha hecho que tantas personas prefieran el Ilumina Inverse es que permite tener un look sofisticado y con poco mantenimiento. Además, tiene estos beneficios que la convierten en la técnica estrella de los salones:

  • Integra puntos de luz que crean un efecto natural y difuminado.
  • Neutraliza reflejos cobrizos o anaranjados, dejando una base más limpia.
  • Se adapta a diferentes tonos de base, desde castaños hasta rubios oscuros.
  • La combinación de reflejos claros y oscuros ayuda a disimular de manera natural las primeras canas.
  • Al jugar con luces y sombras, crea un contraste que aporta movimiento y dimensión, un plus para cabellos finos.
  • Requiere menos mantenimiento, ya que al fundirse con la raíz los retoques son menos frecuentes que en otras coloraciones.

¿Cómo se realiza la técnica Ilumina Inverse?

Cada melena es distinta, por eso, antes de proceder con el teñido, el colorista primero analiza el historial químico del cabello, así como la porosidad y la saturación de rubio. Esto determina hasta qué nivel se puede trabajar sin comprometer la fibra. A partir de ahí, el proceso suele incluir las siguientes etapas:

  • Matización de reflejos no deseados: en específico amarillos, naranjas o cobrizos, con fórmulas sin amoníaco o de base ácida, con el fin de no maltratar la cutícula.
  • Oscurecimiento: de raíces, capas internas o mechones traseros para devolver profundidad y contraste.
  • Puntos de luz: son añadidos en contornos, puntas o mechones frontales.
  • Mezcla de tonos: moca, capuchino, beis o incluso perlados, dependiendo del subtono de piel y el estilo que se desee. Aquí el colorista determina si el resultado final será frío, neutro o cálido.
  • Matización para avivar el color: en ocasiones, se acompaña de tratamientos nutritivos para reforzar la fibra después del proceso o selladores para equilibrar el pH del cabello.
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¿Cómo cuidar tu cabello después de esta coloración?

Aunque el método Ilumina Inverse es menos agresivo que otras coloraciones, el cabello también requiere cuidados para mantener su brillo y suavidad, y que el resultado sea más duradero. Toma en cuenta estas recomendaciones:

  • Usa champús y acondicionadores sin sulfatos para preservar el color.
  • Protege tu cabello del sol, usando sombreros o protector solar para cabello.
  • Aplica protectores térmicos antes de usar el secador, la plancha o el rizador. Así la cutícula no se abre y el pigmento no se estropea.
  • Aplica mascarillas nutritivas una vez por semana, que incluyan queratina o ácido hialurónico para reforzar la fibra y darle elasticidad.

Ilumina Inverse es una tendencia que llegó para quedarse: no solo da luz al cabello, sino que te hace ver más joven. La clave está en ponerte en manos de un buen colorista, que adapte los tonos a tu colorimetría y aplique técnicas que cuiden tu cabello.

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