Los hombres que no son sensibles
María José Llergo: “Es precioso llegar a un país en el que no se habla nuestro idioma y ver cómo abrazan las canciones”
250 años de Jane Austen: regreso a Bath, la encantadora ciudad que inspiró su aguda visión sobre la alta sociedad (y por la que ella sentía tanta fascinación como rechazo)
Amparo Llanos, la rockera que amaba a Jane Austen: “Siempre me gustó trabajar y ayudar a mi madre, seguí preocupándome por sus tiendas de ropa incluso cuando Dover ya era un éxito, salvo en las giras»
El ejercicio sencillo contra la pared que puede aliviar el dolor de rodillas
Guía de Gua Sha facial: cómo hacerlo correctamente para definir el rostro
Uñas frágiles y manicura que dura poco: este es el error que estás cometiendo en casa
¡Es tiempo de sembrar ajo! Cómo plantarlo en diciembre para cosechar en primavera
5 trucos para que tus trapos de la cocina no huelan a rancio
Guía de regalos de Navidad para usar todos los días
El infante Alfonso tenía 14 años cuando perdió la vida mientras don Juan Carlos y él jugaban con una pistola.
El infante Alfonso tenía 14 años cuando perdió la vida mientras don Juan Carlos y él jugaban con una pistola.
El socialista demócrata de 34 años ha liderado una campaña impulsada por la generación Z con el objetivo de hacer la ciudad más asequible y equitativa para todos sus habitantes. Tras dar la campanada en las primarias de este verano, Mamdani ha vuelto a derrotar al establishment.
El socialista demócrata de 34 años ha liderado una campaña impulsada por la generación Z con el objetivo de hacer la ciudad más asequible y equitativa para todos sus habitantes. Tras dar la campanada en las primarias de este verano, Mamdani ha vuelto a derrotar al establishment.
¿Tienes una habitación pequeña y crees que no puedes sacarle el suficiente provecho? Entonces, los japoneses tienen un truco muy útil que enseñarte. Al ser verdaderos especialistas en la optimización de los espacios, bien vale la pena copiar su técnica del shikibuton o futón enrollable. En Japón se trata de un colchón plegable y delgado
The post Descubre la técnica japonesa para ahorrar espacio en tu habitación sin perder comodidad appeared first on Mejor con Salud. ¿Tienes una habitación pequeña y crees que no puedes sacarle el suficiente provecho? Entonces, los japoneses tienen un truco muy útil que enseñarte. Al ser verdaderos especialistas en la optimización de los espacios, bien vale la pena copiar su técnica del shikibuton o futón enrollable. En Japón se trata de un colchón plegable y delgado de algodón que se guarda todos los días, lo que permite usar una misma habitación para distintas actividades.
Si te animas a usar esta práctica, por la noche un espacio puede ser un dormitorio y en el día un área de trabajo, un estudio o una sala de estar. Una sencilla solución para un problema que creías imposible de resolver. Solo debes aprender la simple rutina que aplican los japoneses para liberar los espacios con la ayuda de un shikibuton.
Hacer esto no te tomará más de un par de minutos. Por la noche haz el montaje de tu futón de la siguiente manera:
<div class="read-too">
<strong>No dejes de leer</strong>:
<a href="https://mejorconsalud.as.com/lifestyle/decoracion/ideas-decoracion-habitaciones-multiusos/" target="_self" title="5 ideas de decoración para habitaciones multiusos">5 ideas de decoración para habitaciones multiusos</a>
</div>
<div class="read-too">
<strong>No dejes de leer</strong>:
<a href="https://mejorconsalud.as.com/lifestyle/consejos-hogar/14-trucos-con-los-que-conseguiras-ahorrar-espacio-en-la-cocina/" target="_self" title="14 trucos con los que conseguirás ahorrar espacio en la cocina">14 trucos con los que conseguirás ahorrar espacio en la cocina</a>
</div>
¿Te animas a probar esta técnica japonesa? Si necesitas usar las áreas de tu casa de múltiples maneras, te atrae el minimalismo o te gusta dormir en superficies firmes, esta puede ser una solución ideal para ti. En cambio, si necesitas dormir en superficies más blandas, te cuesta un poco levantarte del suelo o tu habitación es muy húmeda, quizá quieras intentar otras alternativas.
El futón japonés combinará con tu estilo de vida, si priorizas la simplicidad y el manejo inteligente de los espacios. Una rutina sencilla que te regalará una habitación de doble uso. ¡Genial!
The post Descubre la técnica japonesa para ahorrar espacio en tu habitación sin perder comodidad appeared first on Mejor con Salud.
Con caña ancha o estrecha, tacón de aguja o plano: estos son los modelos que bañarán las calles las próximas semanas
Con caña ancha o estrecha, tacón de aguja o plano: estos son los modelos que bañarán las calles las próximas semanas
Eso dicen que soltó María Antonieta cuando ya no le quedaba nada e iba camino a la guillotina. Y si ella lo pronunció como un último desafío, nosotros lo repetimos en miniatura todos los días.
Eso dicen que soltó María Antonieta cuando ya no le quedaba nada e iba camino a la guillotina. Y si ella lo pronunció como un último desafío, nosotros lo repetimos en miniatura todos los días.
Los reyes Felipe y Letizia han ofrecido en el Palacio Real la primera cena de gala desde hace dos años.
Los reyes Felipe y Letizia han ofrecido en el Palacio Real la primera cena de gala desde hace dos años.
A partir de los 50, muchas mujeres quieren un maquillaje que les dé un glow especial y que las haga ver jóvenes sin que su piel luzca recargada. Si tienes esa edad, es muy probable que hayas escuchado que “el polvo acentúa las arrugas”, “reseca”, o “hace que el rostro se sienta cakey“. Y aunque algo
The post Usar polvo traslúcido es un error después de los 50: ¿verdad o mito? appeared first on Mejor con Salud. A partir de los 50, muchas mujeres quieren un maquillaje que les dé un glow especial y que las haga ver jóvenes sin que su piel luzca recargada. Si tienes esa edad, es muy probable que hayas escuchado que “el polvo acentúa las arrugas”, “reseca”, o “hace que el rostro se sienta cakey“. Y aunque algo de cierto tiene, el problema no está en el producto, sino en el uso que se hace de él.
A diferencia de lo que se cree, el polvo traslúcido no es enemigo de las pieles maduras, sino su mejor amigo si se aplica correctamente. La clave es elegir la textura adecuada y aplicarla en la medida justa y sólo donde se necesita. De este modo, el resultado es un acabado suave, duradero y sin rastro de líneas marcadas.
La mala fama del polvo traslúcido se debe a las antiguas fórmulas. Los primeros eran demasiado secos, muy claros y matificantes. Por eso solían acentuar las arrugas y borrar el brillo natural de la piel, dejando un resultado acartonado. Además, cuando se aplicaban con borlas grandes o en exceso, el efecto “empolvado” era inevitable.
Hoy la historia es otra. Las nuevas fórmulas micropulverizadas contienen ingredientes humectantes —como ácido hialurónico— microesferas difusoras de luz y texturas ultrafinas que se funden en la piel sin resecarla. Estos polvos ya no están pensados para matificar, sino para suavizar y perfeccionar el acabado.
La clave, como siempre, es la moderación. En el maquillaje para pieles maduras, menos es más. Unos cuantos toques pueden marcar la diferencia sin perder la naturalidad del rostro.
<div class="read-too">
<strong>No dejes de leer</strong>:
<a href="https://mejorconsalud.as.com/bienestar/belleza/maquillaje-antiedad-despues-de-cincuenta/" target="_self" title="9 consejos para un maquillaje antiedad perfecto después de los 50 años">9 consejos para un maquillaje antiedad perfecto después de los 50 años</a>
</div>
Emplear una buena técnica y los productos adecuados son la base de un buen maquillaje. En pieles maduras, los polvos sueltos ultrafinos son los mejores, ya que se difuminan mejor que los compactos y dejan un acabado más natural. Ten presente que si tu piel es seca, deberás optar por fórmulas con agentes emolientes o hidratantes.
Aplicado con las técnicas correctas, usar polvo traslúcido después de los 50 no solo no es un error, sino un acierto. Elegir la fórmula adecuada y aplicarlo con precisión hará que el maquillaje dure más y se vea natural, fresco y luminoso, sin marcar las líneas de expresión.
The post Usar polvo traslúcido es un error después de los 50: ¿verdad o mito? appeared first on Mejor con Salud.
Muchas personas de más de 50 años llevan una vida activa. Caminan a diario, nadan o montan en bicicleta. Sin embargo, a pesar de mantener una buena rutina cardiovascular, a menudo notan una pérdida de fuerza. Si esta situación te resulta familiar, es momento de escuchar la advertencia de los expertos, el cardio es fundamental,
The post ¿Fuerza o cardio después de los 50? Los músculos son tu fuente de bienestar appeared first on Mejor con Salud. Muchas personas de más de 50 años llevan una vida activa. Caminan a diario, nadan o montan en bicicleta. Sin embargo, a pesar de mantener una buena rutina cardiovascular, a menudo notan una pérdida de fuerza. Si esta situación te resulta familiar, es momento de escuchar la advertencia de los expertos, el cardio es fundamental, pero ya no es suficiente.
Este cambio de enfoque responde a las necesidades específicas del cuerpo a partir de la mediana edad.
<div class="read-too">
<strong>Te puede interesar</strong>:
<a href="https://mejorconsalud.as.com/bienestar/ejercicio/habito-de-minutos-que-transforma-tu-bienestar-despues-de-los-45/" target="_self" title="El hábito de 15 minutos que transforma tu bienestar después de los 45">El hábito de 15 minutos que transforma tu bienestar después de los 45</a>
</div>
Caminar, nadar o montar en bicicleta son actividades excelentes para cuidar el corazón y mejorar la circulación. El ejercicio cardiovascular reduce el riesgo de enfermedades como la hipertensión o la diabetes, y aporta bienestar mental.
Sin embargo, si solo haces cardio y no trabajas la fuerza, el cuerpo puede seguir perdiendo masa muscular. Por eso, lo ideal es combinar ambos tipos de ejercicio. La fuerza mantiene los músculos y el cardio cuida el corazón. Juntos, logran un equilibrio perfecto.
Como ves, la clave no es abandonar el cardio, sino integrarlo en una rutina donde la fuerza sea la protagonista. Por ejemplo:
Antes de iniciar cualquier nuevo programa de ejercicios, empieza despacio, priorizando siempre la técnica correcta sobre el peso o la intensidad. Si tienes alguna condición de salud previa, o simplemente para asegurarte de que empiezas de la forma más segura posible, consulta con tu médico o un fisioterapeuta.
<div class="read-too">
<strong>Lee también</strong>:
<a href="https://mejorconsalud.as.com/bienestar/ejercicio/ejercicios-para-piernas-y-core/" target="_self" title="10 ejercicios para fortalecer piernas y «core» a partir de los 50 años">10 ejercicios para fortalecer piernas y «core» a partir de los 50 años</a>
</div>
Después de los 50, el entrenamiento de fuerza se convierte en la inversión más importante que puedes hacer en tu futura calidad de vida e independencia. Cada sentadilla y cada remo es una contribución directa a un futuro más fuerte, más capaz y más autónomo.
The post ¿Fuerza o cardio después de los 50? Los músculos son tu fuente de bienestar appeared first on Mejor con Salud.
Cuando llega el otoño, muchos jardines parecen rendirse al frío. Pero esta estación también puede ser un momento para renovar el color y la vida. La respuesta está en un cultivo tan común como versátil, la lechuga. Más allá de su valor culinario, algunas variedades destacan por su belleza y resistencia. La lechuga es una
The post 5 tipos de lechugas ornamentales para sembrar en tu jardín de otoño appeared first on Mejor con Salud. Cuando llega el otoño, muchos jardines parecen rendirse al frío. Pero esta estación también puede ser un momento para renovar el color y la vida. La respuesta está en un cultivo tan común como versátil, la lechuga. Más allá de su valor culinario, algunas variedades destacan por su belleza y resistencia.
La lechuga es una planta de estación fresca; el clima otoñal es ideal para su crecimiento. El frío intensifica los pigmentos y profundiza los tonos rojos y púrpuras de sus hojas, además de hacerlas más dulces. Muchas toleran bien las heladas ligeras, convirtiéndose en una opción tan práctica como decorativa. A continuación, te presentamos cinco variedades perfectas para un jardín de otoño lleno de color y sabor.
Sus hojas muy rizadas parecen pequeñas olas teñidas de vino tinto en los bordes, mientras el centro mantiene un verde fresco. Aporta volumen, textura y un toque ornamental que transforma cualquier cantero.
<div class="read-too">
<strong>Lee también</strong>:
<a href="https://mejorconsalud.as.com/lifestyle/consejos-hogar/truco-para-manterner-la-lechuga-crujiente-mas-tiempo/" target="_self" title="El truco para mantener la lechuga crujiente durante más tiempo">El truco para mantener la lechuga crujiente durante más tiempo</a>
</div>
Con hojas suaves y lobuladas que recuerdan a las del roble, esta variedad aporta elegancia. Al combinar la versión roja con la verde, se logra un juego de contrastes que enriquece tanto el plato como el jardín.
Esta lechuga mantecosa forma una roseta compacta y tierna. Su corazón verde brillante se rodea de hojas exteriores con matices rojizos y cobrizos, mostrando los colores característicos del otoño.
De porte erguido y hojas alargadas, esta variedad combina textura crujiente con una paleta otoñal, del verde bronce al rojo profundo, que se intensifica con el frío. Ideal para quienes buscan color y resistencia.
Pequeña y ordenada. Su forma compacta la hace perfecta para macetas y rincones soleados. El verde intenso de sus hojas y su estructura simétrica aportan un aire decorativo y práctico.
Para sacar el máximo partido a tus lechugas ornamentales, ten en cuenta estos consejos.
<div class="read-too">
<strong>Te puede interesar</strong>:
<a href="https://mejorconsalud.as.com/dieta/nutricion/beneficios-y-propiedades-de-la-lechuga/" target="_self" title="11 beneficios y propiedades de la lechuga para la salud">11 beneficios y propiedades de la lechuga para la salud</a>
</div>
Cultivar lechugas ornamentales en otoño es mucho más que una apuesta por la productividad: es una forma de llenar el jardín de color, textura y vida en los meses más frescos. Con unos cuidados sencillos estas variedades transforman cualquier rincón en un pequeño paisaje comestible.
The post 5 tipos de lechugas ornamentales para sembrar en tu jardín de otoño appeared first on Mejor con Salud.
Bruce Dern y Diane Ladd, que acaba de fallecer, no tuvieron un largo matrimonio, pero sí que pueden presumir de unos hitos que nadie tiene en Hollywood gracias a sus propios méritos y a los de su hija.
Bruce Dern y Diane Ladd, que acaba de fallecer, no tuvieron un largo matrimonio, pero sí que pueden presumir de unos hitos que nadie tiene en Hollywood gracias a sus propios méritos y a los de su hija.
