Page rechaza el cupo catalán y avisa a Sánchez:» Es un concierto como la copa de un pino»

El presidente manchego subrayó que la distribución desigual de recursos no solo contradice el modelo constitucional, sino que también pone en peligro los principios fundamentales de equidad y justicia social que deben regir en un Estado federa
The post Page rechaza el cupo catalán y avisa a Sánchez:» Es un concierto como la copa de un pino» first appeared on Hércules.   En una reunión que se prolongó por dos horas, Page dejó claro su firme rechazo al cupo catalán y al acuerdo pactado entre el PSC y ERC, tachándolo de «concierto» que contraviene los principios de igualdad y equidad en el modelo de financiación autonómica.

Emiliano García-Page ha sido uno de los socialistas más críticos con las cesiones del Gobierno a los partidos independentistas, especialmente en el contexto de la reciente reforma de la Ley de Seguridad Ciudadana acordada con Bildu. Justo antes de su reunión con Sánchez, Page calificó de «lamentable» el «espectáculo de permanentes cesiones y chantajes» que, según él, marcan la política actual.

Durante su encuentro en Moncloa, Page reiteró que su oposición al acuerdo no es nueva. «Lo que he dicho aquí es lo mismo que he expresado en otros foros», señaló. Enfatizó que no se puede permitir que «la riqueza se empiece a dividir o computar por territorios», recordando que la riqueza de cada comunidad pertenece a todos los ciudadanos españoles.

El presidente manchego subrayó que la distribución desigual de recursos no solo contradice el modelo constitucional, sino que también pone en peligro los principios fundamentales de equidad y justicia social que deben regir en un Estado federal. Según Page, «la riqueza es de todos» y no puede ser repartida de manera desigual entre las comunidades autónomas.

Al respecto, Page fue contundente al afirmar que el documento firmado entre el PSC y ERC «no puede ser un principio de negociación». Propuso, en cambio, que se lleve a cabo una discusión «multilateral» con todas las comunidades autónomas para acordar un nuevo modelo de financiación que se ajuste a los principios constitucionales y garantice la igualdad.

Además, Page lanzó una advertencia a País Vasco y Navarra, señalando que deberían sentirse amenazadas por las aspiraciones de Cataluña. «Una excepción puede ser entendible, pero no es aceptable que se tire de la cuerda hasta que se rompa», sostuvo, insinuando que los nuevos pactos podrían abrir la puerta a reivindicaciones similares por parte de otras comunidades.

El presidente regional concluyó su intervención insistiendo en la necesidad de que cualquier modelo de financiación sea acordado «sin regímenes especiales más allá de lo que marca la Constitución». Así, Page se alza como una voz crítica dentro del socialismo español, abogando por una distribución más justa de los recursos y una mayor cohesión entre las diferentes comunidades autónomas.

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Cartas de la Nueva España

El Archivo Diocesano de Toledo es, sin duda, uno de los archivos españoles más ricos en cuanto a cantidad y calidad de sus fondos, que abarcan desde el siglo XV al XXI. Un lugar imprescindible para poder estudiar la historia española dado el papel de los arzobispos toledanos, primados de España, y la amplia extensión
The post Cartas de la Nueva España first appeared on Hércules.  El Archivo Diocesano de Toledo es, sin duda, uno de los archivos españoles más ricos en cuanto a cantidad y calidad de sus fondos, que abarcan desde el siglo XV al XXI. Un lugar imprescindible para poder estudiar la historia española dado el papel de los arzobispos toledanos, primados de España, y la amplia extensión que hasta mediados del siglo XX tuvo la propia archidiócesis. Entre los prelados que la rigieron destacan algunas de las figuras claves en la historia de la nación, como Jiménez de Rada, Gil de Albornoz, los cardenales Mendoza, Cisneros, Portocarrero, Borbón, Sancha, Gomá o Pla y Deniel, por señalar algunos. Mecenas de las artes y de las letras, protagonistas en primer plano de la vida política y social de España, sus biografías permiten entender mejor nuestro pasado. Entre todos ellos hay uno que se ha convertido en el paradigma de clérigo ilustrado del XVIII, el cardenal Francisco Antonio de Lorenzana.

Lorenzana, antes de culminar su cursus honorum en la sede primada, en la que dejó un legado excepcional en el campo de la cultura y el arte, tras pasar fugazmente por Plasencia, fue durante varios años arzobispo de la sede metropolitana de México, una de las ciudades más ricas e importantes de la Monarquía de España, que como un todo se extendía a ambos lados del Atlántico, capital de un extenso virreinato que en el siglo XVIII era uno de los más florecientes reinos bajo la corona de la Casa de Borbón. En el arzobispado mexicano Lorenzana desplegó una intensa actividad, que abarcó desde lo pastoral a lo etnográfico, pasando por la protección de las artes y la promoción humana y social de sus diocesanos. Fue ese brillante desempeño el que hizo que Carlos III se fijara en él para ocupar la mitra más rica del reino, trasladándole a Toledo.

Lorenzana mantuvo correspondencia con varios personajes del virreinato, y esas cartas constituyen un interesante fondo del Archivo Diocesano de Toledo, siendo una valiosa fuente de información para acercarnos al conocimiento de aquel amplio territorio que, desde tiempos de Cortés se llamó la Nueva España, algo que no deja de sorprendernos cuando algunos historiadores, politólogos y políticos defienden a capa y espada -nunca mejor dicho- que España en el siglo XVI no existía.

Estos días hemos vuelto a tener carta desde lo que, después de la emancipación de las repúblicas centroamericanas y la inmensa amputación de territorio que supuso, tras el tratado de Guadalupe-Hidalgo de 1848, la anexión por parte de Estados Unidos de la mitad del territorio, queda de la vieja Nueva España. Una carta del presidente saliente al monarca español exigiendo pedir perdón por lo ocurrido durante la conquista, y que, dado que el real ánimo no ha tenido a bien responder, ha supuesto que no se invitara a Felipe VI a la toma de posesión de la primera mujer indígena -perdón, que no, que es descendiente de judíos búlgaros y lituanos- que ha alcanzado la presidencia de la república mexicana, luciendo apellidos tan sonoramente mexicas como los de su antecesor.

Personalmente estas peticiones de perdón por hechos ocurridos en el pasado siempre me han parecido una estupidez. Máxime, en el caso español, cuando quienes lo exigen por estos lares –en aquellos es una forma de eludir las propias responsabilidades- son los mismos que, como hemos dicho, niegan la existencia de la nación española, al menos hasta 1808, aunque a la vez defiendan la existencia de nacionalidades periféricas eternas, que en algún caso se remontan hasta los hijos de Noé. Pero es que, más allá del uso que nuestra cateta e ignorante paleoizquierda hace de la historia, con un sesgo ideológico que la aleja de la realidad, es falso.

Uno de los problemas que tenemos para analizar adecuadamente lo que fue la Monarquía de España, antes de su colapso como consecuencia de la invasión napoleónica -¿no debería exigir Pierre le Beau a Emmanuel le Trés Beau que nos pidiera perdón por el desastre y que nos devolviera los tesoros artísticos robados que acabaron en el Louvre?- es que el siglo XIX supone un muro para entender el mundo anterior a las Revoluciones Francesa e Industrial. A mis alumnos de la Facultad de Políticas les insistía en la necesidad de conocer la historia de España anterior a 1808, historia que no aparece en los planes de estudio y que incapacita para entender correctamente lo anterior. El amplio conjunto de territorios que fueron poco a poco acabando bajo la soberanía de los reyes de España no tiene nada que ver con los imperios coloniales decimonónicos. Eran un agregado de reinos, en continuidad con lo que ocurrió en la Península durante la Reconquista -perdón, que tampoco hubo, aunque la Crónica Mozárabe del 754 hable de la “pérdida de España”, Alfonso II de Asturias reprodujese en Oviedo el plano de la Urbs regia toledana o los reyes de León se intitularan “Imperator totius Hispaniae, por poner algunos ejemplos altomedievales de cómo se tenía conciencia de reconstruir, luchando contra el Islam, la monarquía visigoda, pero, en fin, qué sabremos los historiadores-, cuando cada nuevo territorio se convertía en un reino agregado a la corona. En América se procedió del mismo modo.

Además, Cortes, Pizarro y los demás conquistadores, junto a esa mentalidad heredada de la Edad Media, eran hombres del Renacimiento, que trataban de emular lo que hizo Roma en la Antigüedad, esta vez al otro lado del mar. De ahí la construcción de ciudades, infraestructuras, universidades. Obviamente hubo luces y sombras, y frente a la falsa leyenda negra no podemos asumir otra no menos falsa leyenda rosa. Tan nefastos son los que defiende una como otra.

He recorrido muchos lugares de América, pero hubo uno, en el centro de Guatemala, que me impresionó. En la Antigua Guatemala está el hermoso edificio de la Universidad de San Carlos, con bellos arcos mixtilíneos en su claustro. Contemplando esa belleza me reafirmo, frente a sectarios e ignorantes, que no hay nada por lo que se pueda o deba pedir perdón.

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El presidente de Melilla avisa de una avalancha en la inmigración si cambia la ley mordaza

El presidente de Melilla, Juan José Imbroda, ha alzado la voz en contra de la reforma de la Ley de Seguridad Ciudadana, más conocida como Ley Mordaza, impulsada por el acuerdo entre PSOE, Sumar y EH Bildu. Imbroda ha advertido que este cambio legislativo provocará lo que describe como un «colosal efecto llamada» de inmigrantes
The post El presidente de Melilla avisa de una avalancha en la inmigración si cambia la ley mordaza first appeared on Hércules.  El presidente de Melilla, Juan José Imbroda, ha alzado la voz en contra de la reforma de la Ley de Seguridad Ciudadana, más conocida como Ley Mordaza, impulsada por el acuerdo entre PSOE, Sumar y EH Bildu. Imbroda ha advertido que este cambio legislativo provocará lo que describe como un «colosal efecto llamada» de inmigrantes hacia las fronteras de las ciudades autónomas de Ceuta y Melilla, además de generar un «gran negocio para las mafias» dedicadas al tráfico de seres humanos.

A través de su cuenta en la red social X ), Imbroda manifestó su preocupación, subrayando que esta reforma podría desencadenar una avalancha de inmigrantes en las fronteras españolas de las dos ciudades autónomas, lo que, según él, pondría en peligro la seguridad fronteriza. El presidente melillense sostiene que las medidas propuestas abren la puerta a que las mafias se beneficien aún más del tráfico de personas, exacerbando una problemática que afecta a la estabilidad de estas regiones.

La Ley de Seguridad Ciudadana, vigente desde 2015, incluye entre sus disposiciones la cobertura legal para los rechazos en frontera, una medida polémica que permite devolver de manera inmediata a los inmigrantes que intentan cruzar las vallas fronterizas de Ceuta y Melilla. Este mecanismo ha sido uno de los pilares de la política migratoria en estas zonas, y su posible modificación genera inquietud en sectores políticos y sociales, especialmente en las dos ciudades autónomas que, debido a su situación geográfica, son las más expuestas a la inmigración irregular.

Imbroda no se limitó a advertir sobre las posibles consecuencias migratorias, sino que calificó la reforma como un “descomunal disparate”. Además, el hecho de que la propuesta esté respaldada por EH Bildu, un partido tradicionalmente ligado a la izquierda abertzale, ha suscitado críticas adicionales por parte del presidente de Melilla, quien expresó su rechazo tanto al contenido como a los actores políticos involucrados en esta iniciativa.

El debate en torno a la Ley Mordaza ha estado presente desde su promulgación. Mientras que sus defensores argumentan que es necesaria para garantizar la seguridad y el orden público, sus detractores consideran que la ley vulnera derechos fundamentales, como la libertad de expresión y el derecho a manifestarse. La propuesta de reforma busca, entre otros aspectos, revisar las disposiciones más controvertidas de la ley, incluyendo aquellas relacionadas con la actuación en las fronteras.

Para Imbroda, el temor radica en que al eliminar o modificar los rechazos en frontera, se incentive a más inmigrantes a intentar cruzar hacia territorio español, lo que podría derivar en una crisis migratoria de grandes proporciones. Según su visión, el sistema actual, aunque criticado por algunos sectores, ha permitido mantener cierto control en una situación delicada.

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El presunto fraude electoral prorruso en Moldavia

La situación geopolítica de Moldavia hace que sea un punto de fricción entre el kremlin y la UE donde se estima la existencia de un fraude electoral masivo
The post El presunto fraude electoral prorruso en Moldavia first appeared on Hércules.  Maia Sandu, presidenta de Moldavia/ Imagen de as.com.tr

La policía moldava llevó a cabo decenas de redadas el jueves después de descubrir que al menos 15 millones de dólares fueron transferidos de Rusia a ciudadanos moldavos en un esfuerzo «sin precedentes» para manipular las elecciones presidenciales de este mes.

Moldavia, un caballo de batalla entre el Kremlin y la UE

La presidenta proeuropea de Moldavia, Maia Sandu, quien busca un segundo mandato, ha acusado a Rusia de interferir políticamente en su país, ubicado entre la Ucrania en guerra y Rumania, miembro de la UE. Según el jefe de policía, Viorel Cernauteanu, en septiembre se transfirieron 15 millones de dólares desde Rusia a ciudadanos moldavos como parte de un esquema de compra de votos.

Más de 100.000 personas con derecho a voto estarían involucradas en este esquema, en el que se realizaron 25 registros policiales para frenar lo que describen como un «fenómeno sin precedentes» destinado a alterar las elecciones. La policía informó que el dinero fue canalizado a Moldavia por personas vinculadas a Ilan Shor, empresario fugitivo y ex político, cuya organización criminal habría reclutado a 70.000 simpatizantes para que votaran por un candidato en particular a cambio de dinero. Además, se les pidió que rechazaran la adhesión a la UE en un referéndum el 20 de octubre, coincidiendo con las elecciones presidenciales.

Tensiones entre prorrusos y el gobierno, la guerra mediática

Ilan Shor, condenado por fraude en ausencia el año pasado, respondió a las acusaciones desde Telegram, afirmando que «todos los pagos son legales» y acusando a Moldavia de haberse convertido en un «estado policial». Shor, quien lidera la coalición política prorrusa «Victoria», creada en abril desde Moscú, instó a sus seguidores a seguir luchando.

Sin embargo, la comisión electoral moldava se negó a inscribir al bloque «Victoria» para las elecciones presidenciales y el referéndum del 20 de octubre, citando varios problemas de cumplimiento. Además, la policía moldava confiscó 1 millón de dólares en junio, atribuidos a financiación política ilegal.

En un contexto de tensiones crecientes, EE.UU., Gran Bretaña y Canadá alertaron sobre un posible complot ruso para influir en las elecciones moldavas y promover protestas si no ganaba un candidato prorruso.

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El reto de las elecciones presidenciales en Túnez, continuismo

Las elecciones presidenciales en Túnez se plantean como un reto entre la continuidad de camino a la autocracia y la renovación democrática con dos candidatos sin opciones
The post El reto de las elecciones presidenciales en Túnez, continuismo first appeared on Hércules.  Las elecciones presidenciales de Túnez se presentan como una suerte de enmienda a la totalidad, el panorama político tunecino lleva enquistado desde la pandemia de la Covid-19. En una primera radiografía del espectro político destaca el profesor de derecho Kaïs Saïed, quien actualmente gobierna a golpe de decreto, por lo que estas elecciones se plantean como un reto sobre su continuidad . Además de él, tenemos dos aspirantes desconocidos hasta la fecha, el político nacionalista de izquierdas de corte nassarista, Zouhair Maghzaoui y el empresario Ayachi Zammel. Ambos forman parte de la cámara de representantes que fue depuesta por Saïed en julio de 2021.

Las elecciones pueden consolidar la autocracia de Maghzaoui

El partido de Maghzaoui, por ejemplo, había apoyado la disolución del Parlamento y del Gobierno durante la pandemia del coronavirus, al igual que la mayoría de los tunecinos. Cuando los pacientes con coronavirus murieron en los pasillos de los hospitales abarrotados, Saïed evaluó la gestión de la crisis por parte de la administración y los ministerios como una amenaza para la seguridad nacional. Hizo que el parlamento fuera acordonado por las fuerzas y cuerpos de seguridad del estado.

Desde entonces, el hombre de 66 años ha estado llevando a cabo su plan autocrático para reestructurar la democracia por la que lucharon sangrientamente los ciudadanos en 2011. Su «visión» es el gobierno de los consejos locales bajo el control de un presidente dotado de amplios poderes según el modelo francés, pero sin partidos ni oponentes políticos.

Es poco probable que Zammel y Maghaoui puedan impedir la reelección de Saïed, ya que son candidatos irrelevantes en Túnez. Zammel ha estado recientemente en prisión preventiva acusado de falsificar firmas para su candidatura. Cualquiera que se interponga en el camino de Saïed se convierte rápidamente en objetivo del poder judicial y las autoridades.

Varias candidaturas inhabilitadas

Un total de más de 100 solicitudes fueron rechazadas. Cuando el Tribunal Administrativo tunecino ordenó a los dirigentes de la autoridad electoral, nombrados personalmente por Saïed, que admitieran a tres candidatos prometedores, el nuevo Parlamento retiró sin contemplaciones la jurisdicción del tribunal modificando la ley.

El hecho es que, aunque Túnez tuvo probablemente la sociedad civil más resistente de la región durante la Primavera Árabe de 2011, una publicación en Facebook es ahora suficiente para ser blanco del poder judicial. Saïed y los funcionarios del Estado aliados con él todavía creen que están en una lucha por la supervivencia con los otrora populares islamistas moderados de Ennahda. Fuerzas oscuras estaban tratando de matarlo, insinuó Saïed varias veces.

Considera que los partidos controlados por las empresas, como Ennahda, y los activistas financiados desde el extranjero son la razón de la actual crisis económica del país. La fiscalía está investigando a 20 funcionarios de Ennahda; el ex presidente Rachid al-Ghannouchi fue condenado a tres años de prisión por recibir dinero extranjero no declarado.

Pero el rumbo populista de Saïed contra la élite política y el apoyo masivo de la sociedad civil europea no solo se apoya en el empobrecido suroeste del país. También en los suburbios de Túnez muchos culpan a Ennahda de la radicalización de los jóvenes tunecinos. Sin embargo, hay pocas señales de la supuesta lucha de Saïed contra la corrupción omnipresente en Túnez. Cuando el presidente sometió a votación un nuevo parlamento sin partidos en enero, apenas votó más del 10 por ciento.

Con la primavera árabe muy reciente en la memoria colectiva

Mohamed Bouazizi, se prendió fuego con gasolina en 2010, debido a la frustración por la violencia policial y sus condiciones de vida. La muerte de Bouazizi desencadenó una tormenta de protestas en el mundo árabe que arrastró a varios regímenes.

«Pero en Túnez, las mismas familias extensas siguen dominando la economía. La mayoría de mis amigos solo podían conseguir trabajo a través de contactos, por lo que emigran». Alrededor del 40 por ciento de los jóvenes están desempleados. Después de años de protestas masivas por la libertad de expresión y la justicia social, muchos jóvenes tunecinos prefieren ahora dedicarse a sus carreras, si es posible en Europa.

Bruselas, sin embargo, tiene pocas críticas al curso autocrático de Saïed. Desde el acuerdo migratorio de la UE, apenas han salido barcos con migrantes hacia Lampedusa o Sicilia. Mientras Saïed emprende una política de trabar alianzas geoestratégicas con los Brics. Durante una visita a Pekín en junio, él y el presidente Xi Jingping decidieron iniciar una asociación geoestratégica.

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Irán amenaza a Occidente: «si un país ayuda al agresor será considerado un objetivo»

Irán advierte a Occidente de no involucrarse en su conflicto con Israel, tras lanzar misiles en represalia por asesinatos de líderes de la resistencia
The post Irán amenaza a Occidente: «si un país ayuda al agresor será considerado un objetivo» first appeared on Hércules.  Irán ha lanzado una clara advertencia a los países occidentales y a los aliados regionales del Israel sobre su posible implicación en la escalada de tensiones entre la República Islámica y lo que denominan como la «entidad ilegal». Amir Saeid Iravani, embajador y representante permanente de Irán ante las Naciones Unidas, expresó esta advertencia en respuesta a una pregunta de los medios estadounidenses sobre el alcance de la posible represalia de Irán ante un ataque de Israel.

Iravani subrayó que «nuestra respuesta será únicamente contra el agresor». En este sentido, añadió que «si un país ayuda al agresor, ese país será considerado cómplice del crimen y un objetivo legítimo». Con esta declaración, dejó claro que cualquier nación que respalde un ataque de represalia israelí contra Irán se arriesgaría a ser blanco de represalias.

Iravani aconsejó enfáticamente a estos países no involucrarse en el conflicto entre el Israel e Irán, sugiriendo que «se mantengan al margen de la batalla». El mensaje parece dirigido principalmente a los aliados occidentales de Israel, que históricamente han respaldado las acciones de su Gobierno en la región, así como a las naciones vecinas que podrían verse tentadas a apoyar indirectamente a Israel.

Este desarrollo se produjo luego de que el Cuerpo de la Guardia Revolucionaria Islámica de Irán (IRGC, por sus siglas en inglés) lanzara una masiva ofensiva de misiles contra objetivos en la región de Tel Aviv. La operación, bautizada como «Operación Promesa Verdadera 2», fue presentada como una respuesta directa a los recientes asesinatos de figuras clave en la resistencia contra Israel. Entre las víctimas de estos ataques se encontraban Ismail Haniyeh, jefe de la oficina política de Hamas; Sayyed Hassan Nasrallah, secretario general de Hezbollah; y Abbas Nilforoushan, un general del IRGC.

La IRGC afirmó que la operación tenía como objetivo «el corazón de los territorios ocupados», en represalia por los asesinatos perpetrados por Israel contra estos líderes. Además, justificaron la operación bajo el derecho legítimo a la defensa propia, tal como lo establece la Carta de las Naciones Unidas. La IRGC también condenó a Estados Unidos por su apoyo a las acciones israelíes, acusando al país norteamericano de ser cómplice de las tensiones crecientes en la región.

Entre los objetivos alcanzados por los misiles iraníes se encontraban varias bases aéreas y de radar, así como centros de planificación de conspiraciones y asesinatos contra líderes de la resistencia y comandantes del IRGC. Estas instalaciones eran consideradas puntos clave en las operaciones de Israel para debilitar a los movimientos terroristas en la región.

En resumen, Irán ha dejado en claro su intención de defenderse de cualquier ataque de Israel y ha advertido a los aliados de este último que podrían enfrentar graves consecuencias si deciden apoyar a Israel en el conflicto. Al mismo tiempo, la IRGC ha reafirmado su compromiso con la autodefensa y ha señalado que sus acciones están respaldadas por el derecho internacional, mientras condena el apoyo de Estados Unidos a Israel en lo que describe como «crímenes contra los pueblos de la región».

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Cómo controlar la diabetes con el estilo de vida, según un experto

La diabetes es mucho más que tener el azúcar alta. Se trata de una enfermedad del metabolismo en la que el cuerpo es incapaz de producir o de utilizar adecuadamente la insulina. El resultado final, entonces, no solo será la elevación del azúcar, sino también problemas en diferentes órganos del cuerpo. «Se la conoce como
The post Cómo controlar la diabetes con el estilo de vida, según un experto appeared first on Mejor con Salud.  La diabetes es mucho más que tener el azúcar alta. Se trata de una enfermedad del metabolismo en la que el cuerpo es incapaz de producir o de utilizar adecuadamente la insulina.

El resultado final, entonces, no solo será la elevación del azúcar, sino también problemas en diferentes órganos del cuerpo. «Se la conoce como la mochila de enfermedades», nos comenta el experto Enol Sierra, debido a que su padecimiento trae consigo la aparición de trastornos en el corazón, en las arterias y en los riñones, entre otros.

Para entender mejor cómo abordar la diabetes y aplicar cambios en el estilo de vida que sean beneficiosos, entrevistamos al especialista, quien es el creador del Método Stop Diabetes. Además, es licenciado en Ciencias del Ejercicio y formador de profesionales en la Universidad Europea.

¿Qué cambios de hábitos hay que aplicar para controlar la diabetes?

Enol Sierra nos dice que «se necesitan cambios pequeños, pero hay que tener la responsabilidad de hacerlos y sostenerlos en el tiempo». Esto es así porque la modificación en el estilo de vida genera efectos positivos a lo largo de los meses y los años.

De forma tradicional, el tratamiento de la diabetes se focalizaba en limitar el azúcar de la dieta y tomar los medicamentos prescritos por un médico. Hoy sabemos que esas medidas son solo una parte del abordaje y, por sí solas, no resultan suficientes.

Toda la organización diaria y las costumbres deben modificarse para alcanzar el objetivo de una mejor calidad de vida. «Son cambios sencillos y que están a la mano de cualquier persona», aclara el experto, aunque el compromiso es lo que marcará la diferencia.

En este sentido, tanto los jóvenes como los adultos mayores encuentran ventajas y desventajas vinculadas a su edad. Los primeros manejan mejor los recursos para llegar a la información sobre su enfermedad, como las nuevas tecnologías. Sin embargo, su juventud hace que no vean el fin tan cerca, por lo que pueden subestimar los efectos a largo plazo.

Para los pacientes que viven con diabetes tipo 2, sin importar sus años de vida, los siguientes son los hábitos que contribuyen a controlar la enfermedad, según la ciencia.

Hacer ejercicio de fuerza

«Todos los ejercicios son válidos, pero hay unos mejores que otros», detalla Enol Sierra. Y es que no cualquier movimiento tiene el mismo impacto en el metabolismo.

Lo más habitual es que se recomiende salir a caminar a los pacientes que viven con diabetes. Caminar no es malo, pero no es suficiente, pues no genera una intensidad suficiente para modificar el uso del azúcar dentro del cuerpo. En palabras del experto, «caminar es una acción para no estar mal, pero no para estar bien».

Lo ideal sería tener un plan de ejercicios estructurado. No hacen falta muchas horas en el gimnasio, sino aprender cuál es la dosis y la cantidad adecuada para cada uno, en su contexto.

De acuerdo con lo que nos explica el licenciado en Ciencias del Ejercicio, hay que programar un mínimo de estímulo muscular, al menos tres veces por semana. Sobre todo, si se tienen más de 50 años de edad o si se trata de una mujer posmenopáusica. Pues, a medida que envejecemos, la pérdida de masa muscular es más notoria.

Una vez que se adquiere la fuerza suficiente, es posible introducir el ejercicio cardiovascular. Las opciones podrán ser ciclismo, correr o natación.

Sierra es contundente sobre la importancia del entrenamiento: «El ejercicio es nuestra arma más poderosa para que el cuerpo funcione bien». Además, «ganar masa muscular es un marcador de reversión de la diabetes», complementa.

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Comer una cantidad suficiente de proteínas

Las proteínas son macronutrientes con muchas funciones en el cuerpo. Uno de sus roles principales es servir en la reparación de los tejidos.

Pero, además, «cuando se incluye proteína en los platos, se ralentiza el vaciado gástrico», comenta el experto. Al ser más lenta la digestión, los hidratos de carbono se absorben a menor velocidad y eso tiene beneficios en la diabetes, pues se reducen los picos de azúcar en la sangre.

No existe un criterio unánime sobre qué cantidad de proteína es la adecuada. Según las investigaciones, lo más aceptado es que los pacientes con menos de 65 años consuman entre 0,8 y 1,3 gramos de proteína por cada kilo de peso por día. Para los mayores de 65 años se propone que las proteínas constituyan el 20 % de la ingesta de energía diaria.

No obstante, hay un grupo de pacientes en los que es preciso disminuir la cantidad proteica. Se trata de aquellos que sufren insuficiencia renal, como complicación de la diabetes. En ellos, altas cantidades del nutriente serían perjudiciales.

Reducir la grasa visceral

La grasa visceral es un tipo de grasa que se almacena alrededor de los órganos internos. Puede estar en la superficie del hígado, el corazón y los músculos, pero también logra penetrarlos cuando es abundante.

Cada vez se le da más importancia en la investigación clínica. A tal punto, que en la actualidad hay científicos que la consideran un factor de riesgo para diabetes más importante que el peso corporal.

«La grasa visceral se relaciona con problemas cardiometabólicos y es uno de los marcadores que más se ha relacionado con la reversión de la diabetes tipo 2», nos confirma Enol Sierra. Esto quiere decir que, aquellas personas que logran reducirla, tienen más posibilidades de controlar el azúcar en la sangre.

Pero uno de los problemas habituales es que, en el afán por reducir la grasa, se siguen dietas muy extremas. Esta estrategia tiene un efecto contrario, pues los planes de alimentación restrictivos aumentan el cortisol y, con ello, se incrementa la acumulación de grasa visceral.

La mejora vía para alcanzar el objetivo es combinar una dieta que no sea extrema con entrenamiento de fuerza y una ingesta adecuada de proteínas. De otro modo, como advierte el experto, «se corre el riesgo de perder masa muscular sin afectar la cantidad de grasa».

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Participar en programas de apoyo

«Lo que más ayuda a los pacientes es tener un programa multicomponente», sentencia Sierra. Se trata de combinar el asesoramiento de profesionales de la nutrición, la psicología, la medicina y el entrenamiento. Cada uno, especialista en su área, contribuye a que una persona con diabetes controle su azúcar en sangre.

Por otro lado, el acompañamiento ayuda a la educación, con el fin de «volverse amigo de la enfermedad con conocimiento», como bien expresa el experto. En este camino, el automonitoreo juega un rol fundamental, ya que los pacientes que saben medir su glucemia y actuar en consecuencia, tienen mejor calidad de vida.

Los programas de apoyo, justamente, están diseñados para que la persona reciba guía profesional, así como la cercanía de otros que atraviesan su misma situación. En la experiencia de Sierra, estos grupos tienen una gran fortaleza, pues se traducen en mejor adherencia al tratamiento y cambios más duraderos del estilo de vida.

¿Se puede curar la diabetes con mejores hábitos?

«La diabetes no se puede curar, pero sí se puede revertir», aclara Sierra. Al ser una enfermedad crónica, durante toda la vida serán necesarios controles y seguimientos. No obstante, sería posible no requerir medicación, en algunos casos, si se logra controlar el azúcar en la sangre con estrategias no farmacológicas.

La reversión sucede, sobre todo, en las fases iniciales, comenta el experto. Los buenos hábitos pueden contribuir a que se recupere la capacidad del páncreas que se había perdido, así como la sensibilidad de los tejidos a la insulina.

No requerir medicación, tener mejores valores de azúcar en sangre y retrasar la aparición de complicaciones es mejorar la calidad de vida. Y si los hábitos se mantienen en el tiempo, ello implicará más años de bienestar.

Como concluye Enol Sierra, la clave está en entender que el cambio es posible y que «hacemos las cosas por amor a estar sanos, no por miedo a la enfermedad». Esa perspectiva puede marcar la diferencia en la tarea de vivir con diabetes.

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Versus, un documental en contra de Daniel Sancho

Análisis del documental de MAX. Desmontando el caso Sancho (II)
The post Versus, un documental en contra de Daniel Sancho first appeared on Hércules.  El tercer episodio del “Caso Sancho” de MAX comienza con una ambientación musical semejante al de la película Parque Jurásico. Suspense, una isla y una cámara que se acerca a la Tierra para narrar un hecho aterrador. Un inicio de la narrativa audiovisual que sumerge al espectador en una ficción semejante a la realidad del asesinato del Dr. Edwin Arrieta la primera semana de agosto de 2023, a manos del español Daniel Sancho Bronchalo. Pero sin el rigor que exige el tratamiento de un crimen.

Versus, es el título de la tercera entrega de Max y su contenido hace honor a su nombre. Las declaraciones del actor Rodolfo Sancho Aguirre, el mediático Letrado Marcos García-Montes, el criminólogo Ramón Chipirrás y la letrada Carmen Balfagón, quieren explicar una teoría contraria a la realidad del sumario judicial, que finalmente ha condenado a la pena de muerte, conmutada por la de cadena perpetua, a Daniel Sancho.

Los cinco primeros minutos se consumen con un video realizado por la policía de Tailandia el día 6 de agosto de 2023, durante la reconstrucción del crimen en el resort Bougain Villas. En las imágenes se observa la escenificación que realiza Daniel Sancho del puñetazo que propinó al Dr. Arrieta y que, según el, le hizo caer sobre el borde de la encimera del lavabo, donde se golpeó la cabeza. Cuesta visualizar como le golpeó ya que la distancia que hay entre el lugar en el que Sancho se encontraba (a los pies de la cama) y el lavabo (dentro del baño) es de al menos de 4 metros. El agredido quedó inconsciente, por lo que Sancho procedió a golpear el cráneo del Dr. Arrieta, en el mismo sitio, en reiteradas ocasiones. Posteriormente esperó hasta que estuviera muerto para desmembrarlo. 

Los cuchillos que compró para descuartizar a la víctima los había preparado sobre la cama de arriba de las literas, situadas en el dormitorio, junto a la puerta del baño.

| El programa Y Ahora Sonsoles emite en exclusiva la recreación de Daniel Sancho de su crimen a la policía. pic.twitter.com/WCdONavrRr

— Vloonk (@vloonk) September 4, 2023
(min 1:18)

Un viaje sin cocinar, solo muay thai 

Este episodio tiene unos exteriores muy cuidados y no van a la zaga los interiores. En un amplio despacho, Ramón Chipirras, miembro del equipo legal de Rodolfo Sancho, realiza una cronología de la llegada de Daniel Sancho (30 de julio de 2023) y del Dr. Edwin Arrieta (2 de agosto de 2023) a KoPanghan (isla ubicada en el sudeste de Tailandia). Llama la atención que, en ese minucioso relato, en el que afirma que el acusado reservó el resort BougainVillas para 3 días, detalla que visitó la isla de vacaciones y para realizar uno de sus deportes favoritos que es el muay thai (conocido frecuentemente como «boxeo tailandés»), pero no citó que fuera a realizar videos de cocina que justificarían la compra de cientos de metros de papel film, de varios centenares de bolsas de basura y de una sierra mecánica, así como productos de limpieza como lejía o estropajos de acero. 

Quedan en el muelle y se dirigen al Bugain Villa. “Lo que ocurre en esa habitación es lo que Daniel ha relatado desde el primer momento”. Por lo tanto, Chipirrás da por buenas las dos primeras confesiones de Daniel Sancho, en las que reconoció que quería acabar con la vida del Dr. Arrieta. Versus 1

 Rodolfo Sancho tiene una primera intervención (grabada el mismo día que la entrevista el episodio anterior) en la que califica el crimen como “terrible” para la familia Arrieta y para el mismo. “no hay nada que pueda añadir, no hay más”. “No quiero justificar nada, porque lo que hace Daniel es una barbaridad” y “es grotesco”, apostilla. Tras estas aseveraciones, hace un cambio de guion “la gente confunde un desmembramiento con una especie de tortura. Sí, sí” y comienza a citar la psicología, la neuroquímica que explicarían la acción de su hijo al asesinar al Dr. Arrieta. “Porque ahora estoy muy informado… tú hablas con un psicólogo y ocurre algo en la química del cerebro, deja de funcionar el lóbulo frontal y entra en un pánico, en un estado de shock, en un estrés postraumático y tal, estas cosas existen”.

En su segunda intervención Rodolfo Sancho hace una enmienda a la totalidad, con expresiones escatológicas, a la actuación de la policía tailandesa a la que califica de tergiversadora. Según le informa su hijo, la policía le niega un abogado. “Es una situación realmente dantesca”. Versus 2

“Daniel con traductora y abogada de oficio”

Ramón Abarca, delegado de la agencia EFE, que ha podido entrevistarse con Daniel Sancho en varias ocasiones en la cárcel, y por lo tanto debería gozar de credibilidad para los Sancho, en el primer episodio de la serie de MAX, afirma que cuando se encontró al detenido en la comisaria antes de pasar a disposición judicial, siempre estuvo acompañado por una traductora y la abogada de oficio. (min 27:28). 

Ramón Abarca declaró en RTVE que “Daniel Sancho tiene una abogada de oficio tailandesa. Pero según hemos podido saber y nos han confirmado la familia los padres han contratado a un despacho particular”. Abarca, en el anterior episodio del Caso Sancho afirmó que “él quiso hablar conmigo”, antes de pasar a disposición judicial. Aseguró que en la comisaria había “un ambiente relajado” y que la conversación se desarrolló en presencia de la abogada de Daniel Sancho.

(minuto 3:52)

Marcos García Montes, responsable de la defensa de Daniel Sancho, interviene en el documental en su despacho con las paredes tapizadas de documentos enmarcados, prolifera el color caoba y parejas de lamparitas de mesa con tulipas a juego. La luz tamizada por los estores ilumina a la maquilladora que pone a punto su rostro. “Yo estaba de vacaciones y aparece el tema de Daniel Sancho, el morbo era Rodolfo Sancho, Sancho Gracia y el nieto. Conocía mucho a Sancho Gracia, a Rodolfo no”, dice García Montes. “Y te seducía un poco todo el tema, porque lo que se estaba discutiendo era la pena de muerte. Se discutía el descuartizamiento”, recalca. El abogado no escatima adjetivos calificativos “se creó un estado de opinión en el que todo el mundo decía que Daniel Sancho era una persona que ha asesinado a otra vil y miserablemente, de forma execrable y vomitiva, que se merece la pena de muerte. Ese era el relato histórico y el escenario en que nos encontrábamos. Había que aceptarlo y, sobre todo que, como estamos siempre con las dos Españas, unos a favor y otros en contra”.

El viaje a Tailandia se programó como el CNI

El responsable de la defensa de Daniel Sancho dice que el viaje a Tailandia con su hijo y Rodolfo Sancho “se programó como el CNI. Igual, una cosa críptica. No queríamos medios de comunicación hasta que llegáramos”. Al visitar a Daniel Sancho en la cárcel consideró que había que hacer cuadrar “lo que nos contara Daniel, lo que había salido en los medios de comunicación y el atestado policial”. Siempre según el letrado “Daniel nos cuenta que había una relación tormentosa, (con Edwin Arrieta) que habían quedado allí para intentar zanjar el tema y que de repente se encuentra con que le quiere violar. Él nos dice, me intentó violar, yo me negué, por detrás me hizo de todo, lesionándome, viene de frente, me muerde. ¿Qué hace? Defenderse de las mordeduras y quitarle de encima para que no le siga mordiendo. Le empujó, cayó al suelo y falleció”. García Marcos relata que “Entonces yo le dije, Daniel, usted es inocente”. Versus 3

Las afirmaciones de García Marcos destilan una seguridad propia de quien lleva décadas en su oficio. Lo que queda en una zona de sombra es la eficacia de la labor de defensa de Daniel Sancho ya que la sentencia dictada es la misma que relata García Marcos, que se debatía en los medios nada más conocerse el crimen.

Por otra parte, la decisión de Rodolfo Sancho de que el equipo legal fuera español, sin experiencia en Tailandia, hizo que el abogado que acompañaba a su hijo en el juicio fuera un letrado de oficio. En palabras del acusado: “el abogado es de pastel. Yo soy mi mejor defensa”. Desafortunadamente viene al recuerdo la frase atribuida a Abraham Lincoln, presidente de los Estados Unidos, “Quien se defiende a sí mismo tiene un tonto por cliente y un imbécil por abogado”.

Siete puntos y una traductora

The Thai Examiner es un diario editado en Tailandia para los extranjeros que viven en ese país. El día 7 de agosto de 2023 a las 23:30, titulaba (traducido) “Un español tiene muchas posibilidades de ser condenado a muerte por asesinato cruel, planificado y despiadado”. También aporta información esclarecedora del caso, en las primeras horas, tras acudir Daniel Sancho a la comisaria para denunciar la desaparición del Dr. Edwin Arrieta, tras haberlo asesinado, descuartizado y hecho desaparecer.

“El sábado, en una reunión informativa con el teniente general de policía, Surapong Thanomjit, comandante en jefe de la Región Policial 8, se reveló que la policía había reunido evidencia condenatoria de CCTV (sistema de cámaras de vigilancia) que mostraba que Daniel Bronchalo había pasado el martes 1 de agosto comprando cuchillos, materiales de limpieza y bolsas de plástico que se utilizaron después del asesinato al día siguiente. Asimismo, se apunta a que la naturaleza cruel de las acciones del Sr. Bronchalo en este asesinato “lo deja frente a una certeza casi absoluta de que los tribunales le dictarán sentencia de muerte”. Los tribunales tailandeses han afirmado repetidamente que en los casos en que se ha demostrado premeditación por parte del asesino, no puede haber factores atenuantes para que no se imponga la pena máxima. 

El medio tailandés da las claves de la reconstrucción del crimen. La policía, acompañada de una traductora lleva al detenido a visitar los siete puntos clave vinculados con el crimen. 

✓ Lugares visitados por Daniel Sancho, asociados con el asesinato apenas horas antes de llevarlo a cabo.

✓ Cafetería aproximadamente un kilómetro del ferry.

✓ Centro comercial y tienda donde las imágenes de CCTV mostraron al Sr. Bronchalo comprando los cuchillos, bolsas de plástico y líquidos de limpieza utilizados en el desmembramiento del cuerpo.

✓ Playa de Haad Rin, donde Bronchalo se deshizo de las pertenencias personales del cirujano plástico colombiano, incluidos relojes, una tableta de computadora y la billetera de la victima.

✓ Playa de Hin Kong, donde el Sr. Bronchalo dejó algunas partes del cuerpo de su víctima en una bolsa de basura junto a un punto de recolección de residuos al costado de la carretera.

✓ Complejo hotelero cercano a la playa Haad Salad, donde se produjo el asesinato el 2 de agosto.

✓ Playa de Haad Salad, donde el Sr. Bronchalo alquiló un kayak, que utilizó para remar mar adentro, llevando el torso, la cabeza y las extremidades del Sr. Arteaga en una bolsa de lona antes de arrojarlos al agua.

Spaniard highly likely to be handed down a death sentence for cruel, planned and callous murder

Versus, consolida el enfoque de entretenimiento del producto, en detrimento de la información periodística. Acentúa la fragmentación del tema y de un mosaico construye una pieza comercial rentable. Pero facilita bucear en alguna de sus piezas. Concretamente en el video en el que el Dr. Arrieta canta salsa en un karaoke. La canción se titula “Un montón de estrellas”, que lanzó a la fama al cubano Polo Montañez quien obtuvo Discos de Oro y Platino por esa pieza musical y se le considera un “guajiro arropado en el desamor”. Unos versos que suenan premonitorios: 

Hoy recuerdo la canción que le hice un día

Y, en el fondo, no sabía que eso era malo para mí

Poco a poco, fui cayendo en un abismo

Siempre me pasó lo mismo, nadie sabe lo que yo sufrí

Una víctima total de sus antojos…

| El programa Y Ahora Sonsoles emite en exclusiva la recreación de Daniel Sancho de su crimen a la policía. pic.twitter.com/WCdONavrRr

— Vloonk (@vloonk) September 4, 2023

Una sentencia judicial puede compartirse o no, pero se acata. Al menos es lo que procede. Obviamente apurando todas las opciones para alegar, si son plausibles. Según se recoge en Versus, el planteamiento de la defensa de Daniel Sancho pivota sobre las valoraciones que hace su padre: “la acusación no se ha leído el sumario. No lo han trabajado” y “los hechos no son los que dice la policía”. Las ideas deben poder argumentarse, en el ámbito judicial, la Retórica aristotélica marca los límites de forma clara: debe usarse un lenguaje eficaz para convencer sin violencia, o lo que es lo mismo persuadir. Una vez establecida la verdad judicial (sentencia) queda la vía de la refutación. 

Toca esperar a que el equipo de la defensa de Daniel Sancho construya el escrito y destierre afirmaciones tales como “la policía le hizo más agujeros a la camiseta”.

El episodio concluye con una secuencia protagonizada por Rodolfo Sancho girando varias veces sobre sí mismo mientras mira a los que están detrás de la cámara de MAX, para finalmente “enfrentarse solo” a las cámaras de las televisiones que le esperan al pie de la escalinata del juzgado. Es el padre del condenado esperando la sentencia, pero la cámara de MAX solo se enamora del actor.

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La Audiencia Nacional archiva la investigación de los exjefes de ETA por el asesinato de Miguel Ángel Blanco

Durante ese periodo de casi 25 años no se había producido ningún acto procesal dirigido contra los acusados que pudiera interrumpir la prescripción del delito.
The post La Audiencia Nacional archiva la investigación de los exjefes de ETA por el asesinato de Miguel Ángel Blanco first appeared on Hércules.  La Audiencia Nacional ha archivado la investigación contra dos exjefes de ETA, Mikel Albisu, conocido como «Mikel Antza», e Ignacio Gracia Arregi, “Iñaki de Rentería”, por su presunta implicación en el secuestro y asesinato del concejal del Partido Popular Miguel Ángel Blanco en 1997.

Esta decisión sigue la misma línea adoptada hace unos días en relación a María Soledad Iparraguirre, “Anboto”, considerando que los delitos han prescrito. Así, el único procesado que queda por estos hechos es el también exdirigente de la organización terrorista, José Javier Arizcuren Ruiz, alias “Kantauri”.

Fachada del Ayuntamiento de Ermua con dos fotos de Miguel Ángel Blanco y Sotero Mazo. Fuente: RTVE

El tribunal explicó que han pasado más de 20 años desde el 12 de julio de 1997, fecha en que Miguel Ángel Blanco fue asesinado, y el 6 de febrero de 2022, cuando el juez Manuel García Castellón admitió a trámite la querella interpuesta por la asociación Dignidad y Justicia contra varios exjefes de ETA por su supuesta responsabilidad en el crimen.

Según los magistrados, durante ese periodo de casi 25 años no se había producido ningún acto procesal dirigido contra los acusados que pudiera interrumpir la prescripción del delito. Esto significa que no se realizaron acciones judiciales que mantuvieran abierto el caso contra ellos en todo este tiempo, lo que lleva a la conclusión de que la responsabilidad penal ha prescrito.

El Gobierno sigue perdonando los crímenes de ETA

Con base en este argumento, la Audiencia Nacional determinó que los recursos de apelación de Albisu y Gracia Arregi debían ser estimados, ya que mantener su procesamiento habría vulnerado los principios de legalidad y seguridad jurídica. También recalcaron que, en casos donde existe divergencia sobre la prescripción de un delito, el tribunal enjuiciador debe tomar la decisión, pero en este caso, ya se han realizado todas las investigaciones necesarias.

 Estas acusaciones populares argumentan que los delitos no estaban prescritos en el momento de la aprobación de la Ley Orgánica 5/2010, que establece la imprescriptibilidad de los delitos de terrorismo con resultado de muerte, por lo que esta norma debería aplicarse en este caso. Por otro lado, la Fiscalía de la Audiencia Nacional respaldó la decisión de archivar el caso al entender que los hechos habían prescrito conforme a la legislación anterior. Esta resolución pone fin a parte de la investigación, dejando únicamente procesado a “Kantauri”.

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