Crónica Diaria

El delineador blanco se basa en la forma en que la luz y el color influyen en nuestra percepción. Los tonos claros, como el blanco o los nude, reflejan la luz y crean una sensación de amplitud, haciendo que cualquier área luzca más grande y abierta. Al aplicar delineador blanco en la línea de agua
The post Truco con delineador blanco para ojos pequeños o cansados appeared first on Mejor con Salud.  El delineador blanco se basa en la forma en que la luz y el color influyen en nuestra percepción. Los tonos claros, como el blanco o los nude, reflejan la luz y crean una sensación de amplitud, haciendo que cualquier área luzca más grande y abierta.

Al aplicar delineador blanco en la línea de agua inferior, este pigmento se mezcla con la esclerótica —la parte blanca del ojo—, extendiendo visualmente el blanco y haciendo que los ojos parezcan más grandes y despiertos al instante.

A diferencia del delineador oscuro, que tiende a “cerrar” la mirada, el blanco genera un efecto de apertura inmediata, transformando la mirada de manera sutil pero impactante. A continuación, te compartimos el paso a paso para lograr un efecto impecable.

1. Elige un buen delineador

Selecciona un lápiz cremoso y de larga duración, diseñado para la línea de agua. La textura cremosa permite aplicarlo sin irritar la zona sensible. El blanco puro logra un efecto más evidente, mientras que los tonos nude ofrecen un resultado natural y sutil que se integra con el ojo.

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2. Prepara el lápiz y la línea de agua para un resultado perfecto

Afila el lápiz antes de cada uso. Esto es importante por higiene y para conseguir una mayor precisión en la aplicación. Asegúrate de que la línea de agua esté seca: usa un bastoncillo si es necesario, para que el producto se adhiera mejor y dure más.

3. Aplica en la línea de agua inferior

Desliza el delineador con suavidad directamente en la línea de agua inferior. Comienza desde el lagrimal y extiende la línea hasta el extremo exterior del ojo. Procura una línea uniforme para un efecto equilibrado.

Tus ojos hablan por ti. Con pequeños trucos como este, tu mirada puede reflejar más energía y frescura.

Recomendaciones para potenciar el efecto del delineador blanco

Los pasos descritos se pueden complementar con algunos trucos que potenciarán aún más el efecto del delineador. Te los detallamos a continuación:

• Riza tus pestañas para abrir el ojo: esto deja que la luz incida mejor.
• Aplica un punto de luz en el lagrimal: un toque de sombra brillante o iluminador resalta la mirada, haciendo que los ojos se vean más despiertos y separados.
• Define la cuenca del ojo con sombra: aplica una sombra mate de tono neutro, como un marrón claro o un gris suave, en el pliegue  del párpado. Esto crea una sensación de profundidad y realza la mirada.

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Antes de terminar, ten en cuenta que algunos errores pueden afectar el resultado: evita capas demasiado gruesas o irregulares, que se ven poco naturales, y no uses lápices secos, que no pigmentan bien y pueden irritar la zona sensible del ojo. Bien aplicado, el delineado blanco es sencillo pero poderoso, uno de los trucos más eficaces y prácticos del maquillaje. Además, se adapta a cualquier estilo y momento del día, desde un look natural hasta uno más sofisticado. 

Anímate a probarlo, juega con la intensidad y la forma, y descubre cómo un pequeño detalle puede transformar tu mirada y resaltar tus ojos de manera sorprendente.

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En el feng shui, la energía es la base de todo. Esta práctica milenaria busca equilibrar el flujo del Chi (energía vital) en nuestro hogar, ya que cuando la energía circula en armonía, puede influir en áreas importantes de la vida, incluida la prosperidad económica. Nuestro hogar refleja lo que somos, por eso pequeños cambios
The post Feng shui en casa: 5 cambios de decoración que atraen dinero y prosperidad appeared first on Mejor con Salud.  En el feng shui, la energía es la base de todo. Esta práctica milenaria busca equilibrar el flujo del Chi (energía vital) en nuestro hogar, ya que cuando la energía circula en armonía, puede influir en áreas importantes de la vida, incluida la prosperidad económica.

Nuestro hogar refleja lo que somos, por eso pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en la abundancia que atraemos. En este artículo, descubrirás cinco ajustes sencillos en la decoración para activar la energía del dinero en tu casa.

1. Despeja y cuida la entrada principal

La entrada de tu casa es mucho más que una zona de paso. En el feng shui se le llama la “boca del Chi”, porque es por donde entra la energía que alimenta todo tu hogar. Si está desordenada, oscura o descuidada, es como cerrar la puerta a nuevas oportunidades. Para evitarlo, toma las siguientes medidas:

• Procura que se vea limpia y despejada. Evita que se acumulen zapatos, bolsos o papeles; lo ideal es que al llegar sientas que el espacio te recibe con calma.
• Garantiza una buena entrada de luz. Ya sea con luz natural o una lámpara cálida, ayuda a que la energía fluya mejor.
• Coloca una planta cerca de la puerta. Una variedad sana y bien cuidada no solo aporta frescura al ambiente, sino que simboliza crecimiento, renovación y energía vital en movimiento.

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2. Activa la esquina sureste de tu hogar

En el mapa energético del feng shui, la esquina sureste de tu casa o de una habitación se asocia directamente con la riqueza y la prosperidad. Para activarla, prueba lo siguiente:

• Incorpora el elemento madera. Este elemento simboliza crecimiento, fomenta la energía positiva, la vitalidad y la fuerza para alcanzar metas  Puedes añadir muebles de madera, objetos en este material o plantas de hojas redondeadas (por ejemplo, una planta de jade).
• Decora con tonos verdes o morados. El verde representa crecimiento, renovación y equilibrio. Puedes incorporarlo en textiles, paredes o detalles decorativos para reforzar la vitalidad del espacio. El morado, por su parte, se asocia con la transformación y la abundancia. Puedes utilizarlo en cojines, velas o cuadros para activar la energía de la prosperidad sin saturar el ambiente.

3. Integra el agua como símbolo de fluidez

El agua en movimiento simboliza un flujo de dinero constante y saludable. Por el contrario, el agua estancada representa finanzas bloqueadas.

• Usa una fuente pequeña. El sonido suave del agua activa el Chi. Asegúrate de que el agua fluya siempre hacia el interior de la casa, para simbolizar que la riqueza entra y no se va.
• Evita el agua en los dormitorios. Puede generar una energía demasiado activa que interfiere con el descanso.
• Repara cualquier fuga. Un grifo que gotea es una de las fugas de dinero más simbólicas en el feng shui. Arréglalo cuanto antes para cortar la pérdida de recursos.

        <blockquote class="in-text">Si no te es posible incorporar una fuente, coloca una imagen de un río tranquilo (sin cascadas violentas) o un pequeño cuenco con agua para representar la fluidez del dinero y potenciar la abundancia.</blockquote>

4. Utiliza objetos que simbolicen abundancia

Los símbolos actúan como recordatorios físicos de tu intención de atraer prosperidad y ayudan a mantener tu mente enfocada en tus metas financieras.

• Plantas de la fortuna. Puedes optar por La Crassula ovata (planta de jade) o la Pachira aquatica (castaño de Guayana) que son tradicionalmente conocidas por atraer la buena suerte económica.
• Cristales. El citrino, conocido como la “piedra del comerciante”, o la pirita, con su brillo dorado, se asocian con la riqueza. Colócalos en tu escritorio o en la esquina sureste.
• Monedas chinas. Atadas con una cinta roja, son un amuleto clásico para atraer la fortuna. Puedes colgarlas en la puerta de entrada por dentro o guardarlas en tu cartera.

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5. Elimina el desorden y repara lo que está roto

El desorden es el principal enemigo del buen Chi. Representa energía estancada, proyectos inconclusos y oportunidades perdidas. Los objetos rotos simbolizan promesas rotas o fugas de energía. Para evitarlo estas manifestaciones en tu vida, puedes tomar estas medidas:

• Haz una limpieza profunda: dedica tiempo a donar, vender o desechar todo aquello que ya no usas, no te gusta o no funciona.
• Repara objetos dañados: desde un electrodoméstico que no enciende hasta un marco de fotos roto. Repararlos simbólicamente cierra fugas de energía.
• Organiza espacios ocultos: el desorden en armarios, cajones o trasteros interfiere con el flujo energético de tu hogar. Mantén estos lugares ordenados y revisa su contenido con frecuencia para liberar lo que ya no necesitas.

Estos cambios funcionan como un apoyo a tus intenciones y acciones. El feng shui ayuda a crear un entorno que te inspira y te recuerda tus metas financieras, pero la prosperidad depende de tus decisiones, tu trabajo y tu mentalidad.

No necesitas aplicarlo todo de golpe. Elige uno de estos cinco puntos para empezar esta semana, por ejemplo, despejar por completo la entrada de tu casa. Observa cómo te sientes con ese cambio y, cuando estés listo, avanza con el siguiente.

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La hora del baño es sinónimo de juegos para los peques. Es un momento en donde se divierten en el agua con sus juguetes para el baño, como los muy conocidos patitos de goma. Pero, el problema está en que si no se limpian y mantienen de forma correcta pueden volverse un foco de infección.
The post Los juguetes del baño de tus hijos pueden estar llenos de moho: aprende a desinfectarlos de manera segura appeared first on Mejor con Salud.  La hora del baño es sinónimo de juegos para los peques. Es un momento en donde se divierten en el agua con sus juguetes para el baño, como los muy conocidos patitos de goma. Pero, el problema está en que si no se limpian y mantienen de forma correcta pueden volverse un foco de infección. Esto se debe a que producen bacterias y moho, que pueden causar diversas enfermedades a tus hijos.

Cuando los peques se bañan, entra agua en el interior de los juguetes. Ella se queda estancada allí, creando el caldo de cultivo ideal para que aparezca el moho. Por suerte, esto se puede solucionar y te compartimos un método sencillo para limpiar los juguetes de baño y prevenir que se forme el moho.

¿Cómo limpiar los juguetes de baño con moho adentro?

Los juguetes de baño necesitan una limpieza a fondo regular, para evitar que el moho y la suciedad se acumule en su interior. La frecuencia de esta varía de acuerdo al uso que les dé tu peque. Pero, en general, es conveniente que los laves a fondo una vez a la semana.

Tienes varias opciones de productos caseros para hacerlo. El vinagre tiene propiedades desinfectantes y antimicrobianas: su acidez descompone las colonias de hongos. También está el bicarbonato de sodio, con propiedades antifúngicas que ayudan a combatir el moho. Además, es un abrasivo suave. Por último tienes al agua oxigenada al 3 %, un desinfectante que, al liberar oxígeno, destruye a estos microorganismos.

Paso a paso

1. En un recipiente, añade mitad de vinagre y mitad de agua tibia. También puedes diluir tres cucharadas de bicarbonato en el agua tibia; o agregar una parte de agua oxigenada al 3 % en dos de agua tibia. Tú decides cuál de los tres productos utilizar.
2. Sumerge los juguetes de baño en la mezcla. Aprieta varias veces para que el agua entre por los agujeros y llegue al interior.
3. Deja actuar por entre treinta minutos y una hora, para que pueda hacerse la desinfección. Si el juguete tiene el moho muy visible es recomendable que lo dejes por varias horas.
4. Lava el exterior de los juguetes, pasando una esponja con un jabón suave.
5. Enjuaga bajo el grifo para quitar los restos de la mezcla y aprieta de forma constante, para que no quede ningún residuo en el interior.
6. Deja secar los juguetes, de preferencia al aire libre y bajo el sol.

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Previene la aparición del moho en los juguetes

Una vez que los juguetes de baño de tus hijos están libres de moho, es conveniente que tomes ciertas medidas para evitar que vuelva a aparecer. Lo más importante es enjuagarlos después del baño, apretándolos bien para que no quede agua en su interior. Deja que se sequen en un lugar ventilado y termina pasando una toalla por el exterior.

Otra alternativa es sellar los pequeños agujeros del juguete de baño para que no quede agua dentro. Esto lo haces con la ayuda de un silicón no tóxico. También es conveniente que los almacenes en cestas que promuevan la circulación de aire, no en recipientes cerrados en donde la humedad quede atrapada y puede generarse el moho.

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Ten en cuenta que, aunque mantengas una buena higiene, los juguetes de baño tienen una vida útil y se deterioran con el paso del tiempo. Si ves que han perdido el color, están rotos o tienen manchas, es recomendable que los cambies por otros. De preferencia, opta por juguetes de baño antimoho, que están hechos de materiales y diseños que no retienen el agua en su interior.

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La inteligencia artificial dejó de ser un tema de adultos para pasar a formar parte del día a día de los niños. Muchos conviven con los chatbots o asistentes virtuales para realizar sus tareas escolares y entretenerse. Sin embargo, otros la utilizan como confidente y hay que tener cuidado, sobre todo si tu hijo no
The post Mucho cuidado si tu hijo prefiere el celular y no tiene amigos: la IA podría estar ocupando ese lugar appeared first on Mejor con Salud.  La inteligencia artificial dejó de ser un tema de adultos para pasar a formar parte del día a día de los niños. Muchos conviven con los chatbots o asistentes virtuales para realizar sus tareas escolares y entretenerse. Sin embargo, otros la utilizan como confidente y hay que tener cuidado, sobre todo si tu hijo no tiene amigos por la IA.

Si bien puede parecer inofensivo, depender tanto del celular puede generar aislamiento, además de dependencia emocional. Entonces, a medida que estas tecnologías avanzan y se vuelven cada vez más accesibles, es importante estar atentos. Te contamos qué hacer para que la IA no sustituya los vínculos de tus hijos.

¿Por qué algunos niños eligen la compañía virtual antes que los amigos?

Existen muchas razones por las que los niños pueden preferir las conversaciones con una IA antes que con un amigo. En ocasiones, lo hacen por aburrimiento o simplemente porque no tienen con quién hablar de temas que les interesan.

Según un estudio de internetmatters.org, uno de cada seis niños utiliza los chatbots porque quieren un amigo en quien buscar consejos, mientras que la mitad de ellos habla con una IA porque se siente como conversar con una persona cercana.

Entonces, la IA les ofrece un espacio en el que pueden hablar sobre sus problemas sin ser juzgados como podría ocurrir con un amigo. Además, es un espacio en el que pueden encontrar una conexión que quizás no tengan en su vida diaria.

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Los riesgos ocultos de que tu hijo dependa de la IA

Los chatbots de IA están programados para mantener conversaciones que simulen compañerismo. Es decir que no solo están hechos para que se informen, sino también para imitar emociones y la sensación de un vínculo. Aunque estas características podrían interpretarse como beneficiosas, también tienen ciertos riesgos para los más pequeños. Se trata de los siguientes:

• Se vuelven dependientes: a medida que IA avanza y parece cada vez más humana, los niños pasan más tiempo usándola y les genera dependencia emocional.
• Existen límites difusos: los niños consideran que los chatbots son una compañía y hasta se refieren a ellos como si fueran personas, sin entender la naturaleza de la interacción.
• Siguen sus consejos: 2 de cada 5 chicos siguen los consejos de la IA sin importar si son confusos, dañinos o infundados, sobre todo porque el tono amistoso y sin prejuicios les incentiva a confiar.
• Están expuestos a contenido dañino: aunque los proveedores de estos programas pongan restricciones para los niños, existe contenido explícito, prejuicios, estereotipos o respuestas inapropiadas para su edad.

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¿Cómo acompañar a los niños en el uso de la inteligencia artificial?

La mayoría de los padres habla con sus hijos sobre el uso de la IA. Sin embargo, no se suele conversar sobre las preocupaciones al respecto. En este sentido, debes guiar y vigilar a los más pequeños para hacer un uso consciente de estas herramientas, ya sea en casa o pidiéndole al colegio que charlen con los más chicos.

Es importante que les expliques qué son, cómo funcionan, cuándo es bueno usarlas y cuándo no, y en qué situaciones lo mejor es buscar ayuda de parte de una persona. También, que necesitan relacionarse con los demás y que la IA nunca reemplazará las amistades reales. De acuerdo a este enfoque, toma en cuenta estas recomendaciones:

• Usen la IA juntos, para aprender su funcionamiento y cómo emplearla de forma correcta.
• Presta atención a la calificación por edad de cada aplicación, para saber si es adecuada para el niño o no.
• Vigila el uso de chatbots, en particular de aquellos que les permiten crear sus propios personajes, porque pueden exponerlos a contenido inapropiado.

IA y niñez: un equilibrio necesario para crecer sanos

En realidad, la IA no es necesariamente peligrosa, sino que depende de cómo se utilice y regule. Si bien es cierto que puede tener desventajas, también es una herramienta muy útil para aprender y crear. Y podría ser de ayuda para que los niños hagan su tarea, practiquen algún idioma o pregunten cuestiones que les dan vergüenza.

De todas maneras, a medida que la tecnología avanza y cada día se vuelve más sofisticada, debe tenerse mayor atención en el bienestar de los niños. Esto porque, ya sea de forma negativa o positiva, la IA afecta su desarrollo. Por lo tanto, es necesario que tengan charlas sobre su uso adecuado, tanto en casa como en la escuela.

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El aceite de oliva es delicioso y súper saludable: protege el corazón, combate la inflamación, mejora la digestión y aporta antioxidantes que cuidan la piel y el organismo. Pero, ¿sabías que los factores externos pueden degradar sus nutrientes y alterar su sabor? Comprar aceite de oliva en botellas de vidrio oscuro ayuda a conservar sus
The post Por qué siempre debes comprar aceite de oliva en botellas de vidrio oscuro, no en plástico appeared first on Mejor con Salud.  El aceite de oliva es delicioso y súper saludable: protege el corazón, combate la inflamación, mejora la digestión y aporta antioxidantes que cuidan la piel y el organismo. Pero, ¿sabías que los factores externos pueden degradar sus nutrientes y alterar su sabor? Comprar aceite de oliva en botellas de vidrio oscuro ayuda a conservar sus propiedades.

No es una cuestión de estética o una estrategia de mercadotecnia para cobrar más, lo cierto es que el tipo de envase sí influye en la calidad del aceite. La luz puede oxidar sus grasas saludables, el oxígeno hace que pierda el aroma y los envases de plástico liberan compuestos que afectan su pureza. Si piensas invertir en un buen aceite de oliva, elegir vidrio oscuro hace la diferencia.

Las botellas transparentes no son una buena opción

A diferencia de aceites refinados como el de girasol o canola que suelen venderse en botellas plásticas, el aceite de oliva es más delicado y requiere de cuidados especiales. Su alta concentración de grasas saludables y antioxidantes lo hacen muy sensible a la luz, y debe almacenarse en envases de vidrio oscuro para que no se oxide ni se altere su sabor y aroma.

De acuerdo con estudios recientes, incluso unos pocos días de exposición a la luz pueden reducir los antioxidantes del aceite de oliva, como la vitamina E y la clorofila, lo que afecta su calidad y beneficios para la salud. En vista de esto, por más económico que sea un aceite en envase transparente, ya sea de plástico o vidrio, al elegirlo estás comprometiendo sus propiedades nutricionales y frescura.

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El papel del oxígeno en la conservación del aceite de oliva

La luz y el oxígeno son los principales enemigos del aceite de oliva. Cuando entran en contacto con el aceite hace que se oxide al degradar las grasas saludables y reducir sus antioxidantes. Los envases de plástico son más permeables a los gases y permiten un mayor intercambio de oxígeno que acelera la descomposición.

Según los expertos, las botellas de vidrio oscuro para aceite de oliva con etiquetas negras o decoraciones cerámicas crean una barrera total contra la luz y una baja permeabilidad del oxígeno, lo que ayuda a mantener mejor sus antioxidantes. Además, es importante proteger el aceite de la luz directa y asegurarnos que está bien sellado para preservar sus propiedades.

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Los riesgos de los envases de plástico

Es común que muchas personas se dejen llevar por los bajos precios del aceite de oliva en botellas de plástico transparente. Y aunque parezca un detalle insignificante, este tipo de envases no protegen al aceite ni de la luz ni del oxígeno y, sumado a esto, pueden liberar compuestos químicos como ftalatos y bisfenoles que son muy perjudiciales para la salud.

Algunas investigaciones han demostrado que el aceite de oliva almacenado en botellas de plástico o vidrio transparente pierde carotenoides, clorofilas y polifenoles con el tiempo. Por su parte, el aceite guardado en envases de vidrio oscuro conserva mejor sus grasas saludables y antioxidantes, dando como resultado un producto de alta calidad.

Así que la próxima vez que vayas al supermercado a comprar aceite de oliva, invierte en marcas que se preocupen de verdad por tu salud. Fíjate que sea aceite “extra virgen” con una fecha de cosecha reciente, elige opciones sin aditivos y recuerda que al optar por botellas de vidrio oscuro estás llevándote a casa un producto natural que le hará bien a tu cuerpo.

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