La frase atribuida a Plutarco en De liberis educandis “Tenemos que vivir, no solo existir” sigue siendo un recordatorio aplicable en nuestra época. En un mundo en el que la productividad y las responsabilidades son constantes, muchas veces confundimos el hecho de cumplir con nuestras tareas con el verdadero sentido de vivir. Hoy, cuando el
The post Plutarco, historiador griego, “Tenemos que vivir, no solo existir” appeared first on Mejor con Salud. La frase atribuida a Plutarco en De liberis educandis “Tenemos que vivir, no solo existir” sigue siendo un recordatorio aplicable en nuestra época. En un mundo en el que la productividad y las responsabilidades son constantes, muchas veces confundimos el hecho de cumplir con nuestras tareas con el verdadero sentido de vivir.
Hoy, cuando el trabajo, los imprevistos y la gestión diaria ocupan casi todo el tiempo, esta idea nos invita a reflexionar sobre el equilibrio entre lo urgente y lo importante. A continuación, te contamos cómo aplicar este pensamiento clásico a la vida moderna.
Vivir y existir: dos formas de enfrentar la rutina
Plutarco nos invita a distinguir entre dos modos de estar en el mundo. Una distinción que define si nuestra vida se reduce a sobrevivir o si se convierte en una experiencia consciente.
- Existir: es cumplir con las obligaciones sin espacio propio. Significa levantarse, trabajar, resolver pendientes y llegar al final del día sin haber dedicado un momento a uno mismo. Este modo genera desgaste emocional y físico, pues la rutina se convierte en un ciclo repetitivo que apenas deja margen para la creatividad, el descanso o la conexión con los demás.
- Vivir: es mantener un equilibrio entre deberes y experiencias significativas. No se trata de abandonar responsabilidades, se trata de dar lugar a lo que nos nutre, por ejemplo, aprender, disfrutar, cuidar vínculos y experimentar la vida más allá de lo productivo. Vivir es decidir conscientemente qué actividades nos acercan a la plenitud y reservarles un espacio, aunque sea pequeño, en medio de las obligaciones.
<div class="read-too">
<strong>Lee también</strong>:
<a href="https://mejorconsalud.as.com/bienestar/viktor-frankl-superviviente-del-holocausto-nos-ensena-como-elegir-nuestra-actitud-cada-dia/" target="_self" title="Viktor Frankl, superviviente del Holocausto, nos enseña cómo elegir nuestra actitud cada día">Viktor Frankl, superviviente del Holocausto, nos enseña cómo elegir nuestra actitud cada día</a>
</div>
Para vivir necesitamos acciones conscientes que den sentido al día.Te contamos cómo puedes aplicar esta frase en tu cotidianidad:
1. Detectar cuándo lo urgente devora lo importante
El primer paso para aplicar la idea de Plutarco es aprender a reconocer las señales de alerta. Si todo el día se dedica a resolver pendientes sin espacio para el descanso, es momento de ajustar. Preguntarse ¿qué actividades me acercan a lo que considero valioso? Este filtro mental ayuda a devolverle sitio a lo que realmente importa.
2. Dar espacio al ocio intencional
El ocio no es pérdida de tiempo; es inversión en bienestar. Leer, caminar, escuchar música o conversar con alguien querido son actividades que recargan energía y aportan sentido. El secreto está en elegirlas con intención, sin dramatismos, como pequeñas pausas que enriquecen la rutina.
3. Proteger vínculos y relaciones
Vivir también significa cuidar la conexión con los demás. Dedicar tiempo a la familia y amigos fortalece la sensación de pertenencia y equilibrio. Incluso en etapas exigentes, un mensaje, una llamada breve o una comida compartida pueden hacer la diferencia y recordarnos que no estamos solos en la gestión diaria.
4. Apostar por el aprendizaje y el desarrollo personal
Aprender algo nuevo, aunque sea en pequeñas dosis, aporta motivación y sentido. Puede ser un curso breve, una lectura inspiradora o una habilidad práctica. El desarrollo personal nos recuerda que la vida no se limita a producir, también se trata de crecer y explorar.
<div class="read-too">
<strong>Te puede interesar</strong>:
<a href="https://mejorconsalud.as.com/bienestar/seneca-filosofo-estoico-sufrimos-mas-en-la-imaginacion-que-en-la-realidad/" target="_self" title="Séneca, filósofo estoico: “Sufrimos más en la imaginación que en la realidad”">Séneca, filósofo estoico: “Sufrimos más en la imaginación que en la realidad”</a>
</div>
No siempre se logra un equilibrio perfecto. Hay momentos en los que las responsabilidades ocupan casi todo el espacio. En esas etapas, “vivir” puede significar simplemente proteger un mínimo de descanso, conexión y placer cotidiano. Un café tranquilo, unos minutos de lectura o una conversación breve pueden ser suficientes para mantener viva la sensación de elección consciente.
La enseñanza de Plutarco nos recuerda que una vida plena no se construye solo con obligaciones cumplidas. Se edifica con momentos elegidos, con pausas que nos permiten sentir, aprender y disfrutar. Vivir es más que existir; es darle sentido al tiempo, incluso en medio de la rutina.
The post Plutarco, historiador griego, “Tenemos que vivir, no solo existir” appeared first on Mejor con Salud.
