​“Se siente menos hambre”: el ejercicio de fuerza que activa la hormona de la saciedad 

​“Se siente menos hambre”: el ejercicio de fuerza que activa la hormona de la saciedad 

 Según explican los expertos, los ejercicios de fuerza ayudan a aumentar la sensibilidad a la leptina, conocida como la hormona de la saciedad. 

​Según explican los expertos, los ejercicios de fuerza ayudan a aumentar la sensibilidad a la leptina, conocida como la hormona de la saciedad.