La papada es una de esas zonas del rostro que suele preocupar cuando se busca un perfil más estilizado. Aunque no existe una forma de “reducirla” de manera localizada a voluntad, sí hay recursos prácticos que ayudan a que se note menos en el día a día. El secreto está en pequeños ajustes de postura,
The post ¿Se te marca la papada? 7 trucos sencillos que ayudan a disimularla appeared first on Mejor con Salud. La papada es una de esas zonas del rostro que suele preocupar cuando se busca un perfil más estilizado. Aunque no existe una forma de “reducirla” de manera localizada a voluntad, sí hay recursos prácticos que ayudan a que se note menos en el día a día. El secreto está en pequeños ajustes de postura, estilo y maquillaje que cambian la percepción visual.
No se trata de milagros ni de soluciones instantáneas, se trata de trucos que, aplicados con constancia, logran un efecto más armonioso en el rostro. A continuación, te contamos cuáles son los más efectivos para disimular la papada fácilmente.
1. Corregir la postura del cuello y la cabeza
Mantener el cuello ligeramente alargado y la barbilla paralela al suelo evita que la piel se pliegue y resalte la papada. El hábito de adelantar la cabeza hacia el móvil o el computador acentúa el problema. Practicar una postura erguida, con hombros relajados y mirada al frente, genera un efecto inmediato de estilización.
<div class="read-too">
<strong>Lee también</strong>:
<a href="https://mejorconsalud.as.com/bienestar/belleza/masajeadores-faciales-lo-que-la-ciencia-dice/" target="_self" title="Masajeadores faciales: lo que prometen, lo que hacen y lo que la ciencia dice">Masajeadores faciales: lo que prometen, lo que hacen y lo que la ciencia dice</a>
</div>
2. Usar ángulos favorecedores en fotos
La forma en que colocas tu rostro frente a la cámara influye mucho en cómo se percibe la papada. Elevar ligeramente la cámara por encima del nivel de los ojos y girar el rostro unos grados hacia un lado ayuda a definir la línea mandibular. Evita las fotos desde abajo, ya que tienden a marcar más la zona.
3. Aplicar maquillaje con técnica de contour
El maquillaje es un aliado poderoso. Un toque de polvo o crema más oscura bajo la mandíbula, difuminado hacia el cuello, crea la ilusión de mayor definición. Complementa con iluminador en la parte alta de los pómulos para equilibrar el rostro. La clave está en difuminar bien para que el efecto sea natural.
4. Elegir peinados que estilicen
Los peinados con volumen en la parte superior de la cabeza, como recogidos altos o melenas con ondas suaves, generan verticalidad y desvían la atención de la papada. Evita cortes demasiado rectos a la altura del mentón, ya que pueden acentuar la zona. Los mechones laterales ligeramente desfilados también ayudan a suavizar el contorno.
5. Aprovechar escotes y accesorios
Los escotes en “V” y los collares largos crean líneas verticales que estilizan el cuello y el rostro. En cambio, los cuellos altos o accesorios muy ajustados pueden dar sensación de acumulación en la zona inferior de la cara. Optar por prendas que alarguen visualmente la silueta es un recurso sencillo y efectivo.
6. Practicar ejercicios faciales
Aunque no eliminan la papada por sí solos, los ejercicios de tonificación ayudan a fortalecer los músculos del cuello y la mandíbula. Movimientos como presionar la lengua contra el paladar o elevar la barbilla mientras se sonríe suavemente pueden mejorar la firmeza con el tiempo. Lo importante es incorporarlos como rutina, sin esperar resultados inmediatos.
7. Cuidar la iluminación
La luz también juega un papel clave. Una iluminación frontal y suave evita sombras que marquen la papada. En cambio, la luz desde abajo o demasiado lateral puede acentuarla. Ajustar la posición de la lámpara o buscar espacios con luz natural uniforme es un detalle que cambia la percepción en fotos y videollamadas.
Más allá de los trucos, la seguridad personal influye en cómo los demás perciben tu rostro. Adoptar una actitud relajada y segura transmite más que cualquier técnica de maquillaje o postura. La papada es una característica común y natural, y aprender a convivir con ella sin obsesionarse también forma parte del bienestar.
<div class="read-too">
<strong>Te puede interesar</strong>:
<a href="https://mejorconsalud.as.com/bienestar/belleza/por-que-sale-papada/" target="_self" title="¿Por qué sale papada, qué tipos existen y cómo prevenirla?">¿Por qué sale papada, qué tipos existen y cómo prevenirla?</a>
</div>
No existen fórmulas mágicas para eliminar la papada de un día para otro. Sin embargo, aplicar estos pequeños ajustes de postura, estilo y maquillaje puede transformar la manera en que se percibe tu perfil.
The post ¿Se te marca la papada? 7 trucos sencillos que ayudan a disimularla appeared first on Mejor con Salud.
