Nos gusta el verano y no nos gusta en absoluto. Me explico. Nos gusta que la jornada laboral se reduzca (cuando somos afortunados), que tengamos más tiempo para estar en la calle, la vida en las terrazas y disfrutar de un libro en la piscina. Pero la luz también se convierte en gran enemiga de las mañanas, pues amanece demasiado pronto, y de las noches, pues, sin querer, retrasamos las rutinas.
<p>Unas rutinas que, para muchos,<a href="https://www.hola.com/seleccion/20240326251551/suplementos-naturales-para-dormir/"> <strong>nos ayudan a conciliar el sueño</strong></a>. Si a eso le sumamos que en algunas ciudades<strong> el calor sigue siendo sofocante hasta bien pasada la medianoche</strong>, dormir se convierte en todo un reto. Por eso, si contamos con algunos trucos y herramientas que puedan ayudarnos, lo mejor es que cuentes con ellas desde ya.</p> <h2><strong>Trucos y productos para dormir bien en verano</strong></h2>
