Un buen colchón es de gran importancia para lograr ese descanso reparador que nos merecemos. Pero después de comprarlo, no solemos hacerle mayor mantenimiento, más allá de cambiar las sábanas semanalmente. Esto es un error. Para tener un colchón funcional por muchos años, debemos evitar ciertos malos hábitos que lo desgastan. Y en su lugar,
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Esto es un error. Para tener un colchón funcional por muchos años, debemos evitar ciertos malos hábitos que lo desgastan. Y en su lugar, cambiarlos por sencillas prácticas preventivas, que ayudarán a proteger tu inversión.
1. Usar una base de colchón inadecuada
El primer error que mina la vida útil de tu colchón es colocarlo sobre una base incorrecta. Si es de un tamaño inadecuado o está rota, solo hará que el colchón termine deformándose para adaptarse a ella.
Lo ideal es que, en colchones de muelles, uses una base rígida y plana. Mientras que en los modelos de látex o espuma viscoelástica vayas por un somier de lamas, que permita la circulación del aire.
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2. No rotar el colchón
Ten en cuenta que dormir siempre del mismo lado del colchón termina por crear hundimientos que lo deforman. Para evitar esto, debes distribuir el desgaste, volteándolo cada tres meses. Considera que si tu colchón es one-sided, solo tiene un lado sobre el que puedes dormir, ya que el otro es un soporte duro. En dicho caso, la rotación debe ser en 180°, es decir, moviendo la zona de la cabeza hacia los pies.
3. Sentarte en el borde de la cama
Este error está muy ligado al anterior. Al sentarte con frecuencia en las esquinas del colchón, bien sea para ponerte los zapatos o revisar el móvil, creas una presión repetida en una zona que no es tan resistente. A la larga, esto rompe los refuerzos perimetrales y deforma el colchón. Una forma sencilla de solucionarlo es colocando un pequeño banco o taburete en la habitación, para que te vistas o leas algo en el móvil.
4. Ignorar el protector de colchón
Solemos pensar que los protectores de colchón son solo para niños pequeños que están aprendiendo a ir al baño, cuando la realidad es muy distinta. Considera que cada noche mientras duermes, sudas. Y esa humedad termina entrando en las fibras del colchón, descomponiendo la espuma y oxidando los muelles.
Los protectores de colchón están hechos de materiales impermeables y transpirables. Ellos crean una barrera que impide que la humedad y las células muertas de la piel lleguen al colchón, prolongando su vida útil y manteniendo la higiene.
5. No ventilar ni limpiar la cama
Aunque tenemos la idea de que hacer la cama tras levantarnos es un buen hábito, lo cierto es que para tu colchón no es tan beneficioso. Cubrir la cama con el edredón tan rápido evita que el sudor que quedó en las sábanas tras una noche de sueño se evapore, proliferando las bacterias y ácaros. Evita esto ventilando el colchón y las sábanas, por unos 20 o 30 minutos, antes de hacer la cama.
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También es conveniente que aspires la superficie del colchón cada semana para recoger el polvo y ácaros que causan alergias. Mantener tu colchón en buen estado es posible si pones en práctica estos sencillos hábitos. Comienza hoy mismo y prolonga la vida útil de tu compañero de sueños.
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