Uno de los problemas de piel más comunes y molestos es el acné en la espalda. Por lo general, este tipo suele ser mecánico, es decir, los brotes aparecen debido a factores ambientales que irritan el folículo piloso. Los tejidos de algunas prendas, así como los sujetadores deportivos o las correas de las mochilas, crean
The post Acné en la espalda: 5 estrategias que debes aplicar para reducirlo y evitar que vuelva appeared first on Mejor con Salud. Uno de los problemas de piel más comunes y molestos es el acné en la espalda. Por lo general, este tipo suele ser mecánico, es decir, los brotes aparecen debido a factores ambientales que irritan el folículo piloso.
Los tejidos de algunas prendas, así como los sujetadores deportivos o las correas de las mochilas, crean una fricción constante con la piel y atrapan el sudor contra ella. Esto, sumado a las glándulas sebáceas más activas que posee la espalda, hacen que aparezcan los brotes de acné. De igual manera, los residuos de productos capilares de la ducha intervienen en su aparición. Para ayudar a reducir este acné, puedes aplicar una serie de sencillas estrategias en casa.
1. Usa los productos adecuados
Para combatir los brotes de acné en la espalda es necesario que utilices los productos correctos para limpiar la zona. Lo ideal es que te apliques un gel de ducha con peróxido de benzoilo, un activo que limpia los poros y ayuda a matar las bacterias en el área. Déjalo actuar durante unos tres minutos antes de aclarar.
Ahora, si tu piel es muy sensible, el ácido salicílico es la mejor opción. También se encarga de limpiar los poros y suaviza la textura de la piel, ya que es un exfoliante suave.
Si vas por el peróxido de benzoilo, considera que puede decolorar las toallas y prendas. Por ello, debes aclararlo bien antes de secarte y ponerte la ropa.
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2. Dúchate tras sudar
Después de hacer ejercicio o de realizar actividades en donde sudes bastante, es conveniente que te duches lo más pronto posible. Ten en cuenta que el sudor seco sobre la piel favorece el crecimiento de bacterias y los brotes de acné en la espalda. Ahora, si no tienes la posibilidad de ducharte en ese momento, ten toallitas con ácido salicílico en tu bolso para limpiarte la espalda, y cámbiate la camisa empapada de sudor por una seca.
3. Cambia el orden del lavado
Hay quienes dejan como último paso de la ducha aclarar el cabello de las mascarillas o acondicionadores que hayan utilizado. Y esto favorece el acné, ya que las grasas de esos productos pueden quedar en la espalda, haciendo que los poros se tapen.
Para evitar esto, lava y acondiciona primero tu cabello, aclarando muy bien. Luego, recógelo con una pinza y lava tu espalda con un gel que posea los activos antes nombrados. Así evitarás que quede cualquier residuo de productos de belleza en la piel. De igual manera, evita usar guantes o esponjas muy ásperas para limpiar tu espalda.
4. Elige ropa transpirable
Una manera de mejorar el acné en la espalda es permitiendo que la piel respire. Utiliza prendas hechas de materiales transpirables, como el algodón o tejidos técnicos, que expulsan la humedad de la zona y reducen el calor. También evita las prendas muy ajustadas, ya que esto crea mayor fricción y empeora el brote.
5. Cambia la ropa de cama
Considera que en las sábanas quedan residuos de piel muerta y sebo, que entran en contacto con tu piel y reingresan a tus poros cada noche. Para evitarlo, cambia la ropa de cama con frecuencia, por lo mínimo una vez por semana.
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Reducir y mejorar los brotes de acné en la espalda no ocurre en un abrir y cerrar de ojos, requiere de constancia y paciencia. Si aplicas estos hábitos, comenzarás a notar resultados a partir de la sexta u octava semana. Por otro lado, si pasado ese tiempo notas que el brote sigue con la misma intensidad del principio, debes acudir con un especialista para que te recomiende un tratamiento adecuado.
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