​8 alpargatas muy cómodas y bonitas para dar un toque de estilo a tu armario 

 

Cuando hablamos de calzado cómodo, seguro que la primera imagen que te viene a la cabeza es la de unas zapatillas. Sin embargo, hay ocasiones que requieren un calzado más elegante y especial, no solo en caso de ceremonias y eventos, sino también para ir al trabajo o porque, simplemente, te apetece arreglarte más. En invierno esa necesidad la cubren los botines y las botas con plataforma, tacón bajo o ancho. Pero, ¿y durante los meses de primavera o verano? Aquí es donde las alpargatas se llevan todo el protagonismo. 

<p>Un calzado capaz de solucionarte cualquier crisis estilística, ya que <strong>combina con todo tu armario y encaja en absolutamente todo tipo de ocasión</strong>. Por eso, ahora que estamos a punto de dar la bienvenida al verano, he querido elaborar una selección con <strong>las alpargatas más cómodas y bonitas de la temporada</strong>. </p>    <h2>8 alpargatas muy cómodas y bonitas</h2>   

​¿Por qué no es adecuado decir que los niños con cáncer son superhéroes? 

 

Cuando el cáncer llega a la vida de una familia, el miedo aparece casi de inmediato; más aún cuando se trata de cáncer infantil y es un hijo quien lo padece. Los padres deben gestionar sus propias emociones y, al mismo tiempo, tener muy presente que deben ser muy cuidadosos para no transmitir ese miedo al pequeño. ¿Cómo decirle a un niño o a un adolescente que tiene cáncer? ¿Necesitará de ayuda psicológica? “No necesariamente”, asegura la Dra. Blanca López-Ibor, jefe de Oncologia y hematología pediátrica de La Unidad de Oncología Pediátrica HM Montepríncipe, algunos de cuyos proyectos de investigación han recibido el apoyo de la Fundación Intheos por las enormes posibilidades que ofrecen en la lucha contra el cáncer.

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La Dra. López-Ibor indica que son los padres y el médico quienes deben informar de forma clara al menor de lo que le ocurre. Son ellos quienes deben ayudarle a entender el diagnóstico y la situación a la que se enfrenta, más allá de lo que puedan leer en internet o de lo que otras personas que no conocen su enfermedad puedan decirle.

“De cualquier forma, mi recomendación, no sería que acuda a un psicólogo, sino que un psicólogo que trabaje en equipo con el oncólogo y los padres, como parte del equipo multidisciplinar que le atiende está siempre a disposición del niño o los padres que puedan necesitarle”, recomienda la jefa de oncología pediátrica. “El resto del equipo constituido por enfermeras, auxiliares, fisioterapeuta, profesores, musicoterapeuta, voluntariado y sacerdote, pueden requerir la intervención del psicólogo en una familia en concreto, si piensan que puede ser bueno para su proceso”.

                             <div> </div>   <br> <h3>Necesidades emocionales de niños con cáncer</h3> <p>Al preguntar a la doctora por las necesidades que estos niños necesitan cubrir desde el punto de vista emocional, nos explica que para ella lo más importante es precisamente eso, hacer consciente al niño o al adolescente de su nueva realidad porque “dentro de él están las herramientas necesarias para afrontar la situación de sufrimiento que se ha presentado en sus vidas”. Frente al miedo y la incertidumbre que produce el saber que se tiene cáncer, debemos convencernos de que “la solución no viene de fuera, la tenemos dentro nuestro, como dijo Victor Frankl en ‘El hombre en busca de sentido’ tras pasar años en un campo de concentración nazi, por ser judío y sobrevivir al mismo”. </p> <p>Por supuesto, no es ni puede ser un transitar en solitario, sino que deberá ir de la mano de sus padres, “que son los bastones en los que debe apoyarse en este tramo de su vida”. De ahí la necesidad, según recalca la oncóloga pediátrica, de reforzar a los padres, porque es a través de ellos como el niño confía y accede. “Por eso es tan importante que no solo el psicólogo (en caso de necesitar de él), sino todo el equipo, médicos, enfermeras, auxiliares, fisioterapeuta, musicoterapeuta, profesores, sacerdote y voluntariado pongan al niño y a sus padres y hermanos en el centro y les ayuden a transitar por una etapa de la vida que es eso, una etapa, de la que tienen que salir como los niños de su edad que nunca estuvieron enfermos”.</p> <p>Y en medio de esta etapa en la que tanto el paciente pediátrico como el resto de la familia se enfrentan al cáncer, la Dra. López Ibor da un consejo: “No hacer niños especiales ni superhéroes”. Este consejo puede resultar sorprendente por cuanto es más que habitual describir a los menores con cáncer como superhéroes y hablar de ellos con el convencimiento de que sí que son niños especiales. Sin embargo, hay que cuidar su salud mental tanto durante el tratamiento oncológico, como después y ser conscientes de que, con este tipo de trato, “el día que todo pasa, el tratamiento termina y el niño cura, el riesgo de perder su sitio en su mundo social y familiar es alto”.</p> <h2>RELATED:</h2><h3><a href="https://www.hola.com/padres/galeria/20240123355046/habitos-mejoran-salud-mental-ninos-adolescentes-tg/1/">9 hábitos que mejoran la salud mental de niños y adolescentes</a></h3> <h3>Cuando sí es necesaria la ayuda psicológica</h3> <p>Evidentemente, habrá casos en los que el apoyo psicológico sí sea necesario. ¿Cómo es este apoyo?, ¿cómo ayuda el psicólogo a los pacientes oncológicos pediátricos? “Con la verdad, con la escucha activa, con el sentido común y, por supuesto, con sentido del humor”, responde Blanca López-Ibor. “En ningún caso desde la pena, desde ‘ponerse en su lugar’, ya que no lo está. Enseñándole técnicas que le ayuden a lidiar con lo que le cueste en cada momento. Conociéndole bien, conociendo su historia vital y social, sus sueños… Normalizando, ayudándole a entender que no es su enfermedad, sino que es él mismo. Y apoyándose en el resto del equipo que trata al niño”.</p> 

​Miriam al-Ghazi, la princesa española en la Corte Jordana, no se pierde la gran ceremonia por el Jubileo de Plata 

 

Plenamente integrada en la vida de Palacio desde que se casara por sorpresa con el príncipe jordano Ghazi bin Muhammad hace casi dos años, Miriam Ungría ha acudido este domingo por la tarde junto a su esposo al gran ceremonial por el Jubileo de Plata de Abdalá II. El parque empresarial Rey Hussein, en Amán, era el escenario donde la gemóloga española se dejaba ver en las gradas al lado de su marido, disfrutando de este multitudinario evento que congregó en el recinto a unas nueve mil personas.

<p><a href="https://www.hola.com/realeza/20240609255263/abdala-rania-posado-oficial-jubileo-plata/">El retrato oficial de Abdalá y Rania de Jordania por su Jubileo de Plata</a></p>    <p>     <a href="https://www.hola.com/realeza/galeria/20240610255310/miriam-ungria-jordania-jubileo-plata-abdala/1/" target="_self" title="Miriam al-Ghazi de Jordania en el Jubileo de Plata" class="photo" rel="noopener">         <span>VER GALERÍA</span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.hola.com/realeza/galeria/20240610255310/miriam-ungria-jordania-jubileo-plata-abdala/1/" target="_self" title="Miriam al-Ghazi de Jordania en el Jubileo de Plata" class="photo" rel="noopener"></a>    <p>     <a href="https://www.hola.com/realeza/galeria/20240610255310/miriam-ungria-jordania-jubileo-plata-abdala/1/" target="_self" title="actos-jordania-RHC" class="photo" rel="noopener">         <span>VER GALERÍA</span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.hola.com/realeza/galeria/20240610255310/miriam-ungria-jordania-jubileo-plata-abdala/1/" target="_self" title="actos-jordania-RHC" class="photo" rel="noopener"></a>    <p>Vestida para la ocasión con un elegante traje blanco de pantalón que acompañaba con una chaqueta de color rosa palo, la que fuera <a href="https://www.hola.com/realeza/20240408252070/kardam-bulgaria-restos-mortales-descansan-bulgaria/">viuda de Kardam de Bulgaria</a> se mostraba <strong>muy animada durante el majestuoso acto</strong> que tuvo la oportunidad de presenciar en vivo. Sonriente y aplaudiendo, fue testigo directo de los impresionantes <strong>desfiles de las Fuerzas Armadas </strong>que allí tuvieron lugar y de otros <strong>espectáculos de danza tradicional o acrobacias aéreas</strong> de la Royal Air Force programados para agasajar al monarca.</p>    <p><a href="https://www.hola.com/actualidad/20231024351866/miriam-de-ungria-principe-ghazi-jordania-origen-historia-amor/">Miriam Ungría y el príncipe Ghazi de Jordania: el origen de su historia de amor</a></p>    <p>     <a href="https://www.hola.com/realeza/galeria/20240610255310/miriam-ungria-jordania-jubileo-plata-abdala/1/" target="_self" title="Abdalá y Rania de Jordania" class="photo" rel="noopener">         <span>VER GALERÍA</span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.hola.com/realeza/galeria/20240610255310/miriam-ungria-jordania-jubileo-plata-abdala/1/" target="_self" title="Abdalá y Rania de Jordania" class="photo" rel="noopener"></a>    <p>     <a href="https://www.hola.com/realeza/galeria/20240610255310/miriam-ungria-jordania-jubileo-plata-abdala/1/" target="_self" title="Jubileo de Plata" class="photo" rel="noopener">         <span>VER GALERÍA</span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.hola.com/realeza/galeria/20240610255310/miriam-ungria-jordania-jubileo-plata-abdala/1/" target="_self" title="Jubileo de Plata" class="photo" rel="noopener"></a>    <p>En la zona reservada para el soberano y sus familiares, Miriam al-Ghazi ocupaba su asiento en segunda fila junto al que es primo hermano del jefe de Estado. Delante de ellos, veíamos a <strong>la princesa Iman (27 años) y a</strong>l <strong>joven príncipe Hashem (19)</strong>, <strong>dos de los cuatro hijos de Abdalá y Rania de Jordania</strong>. De un tiempo a esta parte, el benjamín de la casa está cobrando <a href="https://www.hola.com/realeza/20240526254529/rania-abdala-hashem-dia-independencia/">cada vez mayor protagonismo</a> en la agenda institucional de la Corte Hachemita.</p>    <p><a href="https://www.hola.com/realeza/20231015241758/miriam-ungria-boda-duquesa-medinaceli-hijos/">Miriam al-Ghazi de Jordania, una madre orgullosa de sus hijos Boris y Beltrán</a></p>    <p>     <a href="https://www.hola.com/realeza/galeria/20240610255310/miriam-ungria-jordania-jubileo-plata-abdala/1/" target="_self" title="Desfile en el Jubileo de Plata" class="photo" rel="noopener">         <span>VER GALERÍA</span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.hola.com/realeza/galeria/20240610255310/miriam-ungria-jordania-jubileo-plata-abdala/1/" target="_self" title="Desfile en el Jubileo de Plata" class="photo" rel="noopener"></a>    <p>     <a href="https://www.hola.com/realeza/galeria/20240610255310/miriam-ungria-jordania-jubileo-plata-abdala/1/" target="_self" title="Parque empresarial Rey Hussein" class="photo" rel="noopener">         <span>VER GALERÍA</span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.hola.com/realeza/galeria/20240610255310/miriam-ungria-jordania-jubileo-plata-abdala/1/" target="_self" title="Parque empresarial Rey Hussein" class="photo" rel="noopener"></a>    <p>En esta primera línea del palco, como no podía ser de otra forma,<strong> </strong>los Reyes presidían una cita con la que se conmemoraba los 25 años exactos que han pasado desde que fueran entronizados (un 9 de junio de 1999). A su derecha, con su característico pelo blanco, veíamos a <strong>la princesa Muna, madre de Abdalá II, </strong>mientras que a la izquierda se situaban al <strong>príncipe heredero Hussein y su embarazadísima mujer, Rajwa de Jordania</strong>.</p>    <p><a href="https://www.hola.com/realeza/20240307250533/rania-de-jordania-condecoracion-rey-abdala/">Las palabras del rey Abdalá a Rania de Jordania tras concederle la máxima condecoración</a></p>    <p>     <a href="https://www.hola.com/realeza/galeria/20240610255310/miriam-ungria-jordania-jubileo-plata-abdala/1/" target="_self" title="Discurso del Rey" class="photo" rel="noopener">         <span>VER GALERÍA</span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.hola.com/realeza/galeria/20240610255310/miriam-ungria-jordania-jubileo-plata-abdala/1/" target="_self" title="Discurso del Rey" class="photo" rel="noopener"></a>    <p>     <a href="https://www.hola.com/realeza/galeria/20240610255310/miriam-ungria-jordania-jubileo-plata-abdala/1/" target="_self" title="Abdalá II celebra 25 años en el trono" class="photo" rel="noopener">         <span>VER GALERÍA</span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.hola.com/realeza/galeria/20240610255310/miriam-ungria-jordania-jubileo-plata-abdala/1/" target="_self" title="Abdalá II celebra 25 años en el trono" class="photo" rel="noopener"></a>    <p>Durante la ceremonia, que contó con más de 3.000 participantes según recoge la prensa local, intervinieron políticos, personalidades del mundo civil, representantes religiosos y militares o diplomáticos de países hermanos y amigos. También se escuchó el himno nacional y el tema especial que se ha compuesto para el Jubileo de Plata. Después, uno de los momentos cumbre llegó con <strong>el discurso del Rey</strong>, <strong>donde este quiso ensalzar "los valores auténticos de los hombres y mujeres" que conforman su "orgulloso pueblo".</strong></p>    <p><a href="https://www.hola.com/realeza/20231009241396/miriam-ungria-hijo-boris-boda-maria-francisca-de-portugal/">Miriam Ungría y su hijo mayor, la presencia española en la boda de María Francisca de Portugal</a></p>    <p><strong>     <a href="https://www.hola.com/realeza/galeria/20240610255310/miriam-ungria-jordania-jubileo-plata-abdala/1/" target="_self" title="Acrobacias aéreas" class="photo" rel="noopener">         <span>VER GALERÍA</span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </strong></p><a href="https://www.hola.com/realeza/galeria/20240610255310/miriam-ungria-jordania-jubileo-plata-abdala/1/" target="_self" title="Acrobacias aéreas" class="photo" rel="noopener"></a>    <p><strong>     <a href="https://www.hola.com/realeza/galeria/20240610255310/miriam-ungria-jordania-jubileo-plata-abdala/1/" target="_self" title="Música, baile y espectáculo" class="photo" rel="noopener">         <span>VER GALERÍA</span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </strong></p><a href="https://www.hola.com/realeza/galeria/20240610255310/miriam-ungria-jordania-jubileo-plata-abdala/1/" target="_self" title="Música, baile y espectáculo" class="photo" rel="noopener"></a>    <p>"Han pasado veinticinco años desde que asumí la responsabilidad de servir a este país", comenzó diciendo Abdalá. "Estoy entre vosotros después de un cuarto de siglo que no ha estado exentos de grandes desafíos, pero que también nos ha traído importantes logros en un período de acontecimientos turbulentos en todo el mundo", señaló. "<strong>Nuestra identidad nacional jordana fue y seguirá siendo una fuente de estabilidad y fortaleza que nos une frente a los peligros, y con ella protegemos el progreso del Estado y la sociedad</strong>", sentenció.</p>    <p><a href="https://www.hola.com/realeza/20230902238172/miriam-ungria-60-cumpleanos-primer-aniversario-boda/">Miriam Ungría cumple 60 años un día antes de su primer aniversario de boda</a></p>    <p>     <a href="https://www.hola.com/realeza/galeria/20240610255310/miriam-ungria-jordania-jubileo-plata-abdala/1/" target="_self" title="Abdalá II durante la ceremonia" class="photo" rel="noopener">         <span>VER GALERÍA</span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.hola.com/realeza/galeria/20240610255310/miriam-ungria-jordania-jubileo-plata-abdala/1/" target="_self" title="Abdalá II durante la ceremonia" class="photo" rel="noopener"></a>   

​Estos son nuestros libros favoritos de la Feria del Libro de Madrid 2024 

 

Acercarte y pasear por la Feria del Libro de Madrid es una tradición que, desde bien pequeños, a muchos de nosotros, nos han inculcado. Y ahora que ya podemos comprar nuestros propios libros, mucho más. Por eso, tras un largo recorrido por ella, sin llegar a todos y cada uno de los rincones de todas y cada una de las casetas que la componen (es imposible), ya tengo mi lista de favoritos para este año 2024.

<p>No los he leído todos, algunos sí, pero todos tienen buena pinta y son grandes candidatos para acompañar mis mañanas o tardes de lectura (depende del día) este próximo verano.</p>    <h2><strong>Nuestros libros favoritos de la Feria de Madrid 2024</strong></h2>    <h3><strong>'La historia interminable', de Michael Ende</strong></h3>    <p>     <a href="https://www.amazon.es/historia-interminable-ilustrada-Colecci%C3%B3n-Alfaguara/dp/8419688460/" target="_blank" title="La historia interminable, de Michael Ende" class="photo monetise" rel="noopener">         <span></span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.amazon.es/historia-interminable-ilustrada-Colecci%C3%B3n-Alfaguara/dp/8419688460/" target="_blank" title="La historia interminable, de Michael Ende" class="photo monetise" rel="noopener"></a>    <p><a class="affiliate__button affiliate monetise" href="https://www.casadellibro.com/libro-la-historia-interminable-edicion-ilustrada-coleccion-alfaguara-clasicos/9788419688460/15855588" target="_blank" rel="noopener"><strong>COMPRAR EN CASA DEL LIBRO (TAPA DURA) POR 23,70€</strong></a></p>    <p><a class="affiliate__button affiliate monetise" href="https://www.amazon.es/historia-interminable-ilustrada-Colecci%C3%B3n-Alfaguara-ebook/dp/B0CW1N9XMT/" target="_blank" rel="noopener"><strong>COMPRAR EN AMAZON (VERSIÓN KINDLE) POR 10,44€</strong></a></p>    <p><a class="affiliate__button affiliate monetise" href="https://www.amazon.es/historia-interminable-ilustrada-Colecci%C3%B3n-Alfaguara/dp/8419688460/" target="_blank" rel="noopener"><strong>COMPRAR EN AMAZON (TAPA DURA) POR 23,70€</strong></a></p>    <p>Una de las cosas que más me gusta en la <strong>Feria del Libro de Madrid</strong> es llevarme siempre algún clásico en alguna edición renovada, como es el caso de<em> La Historia Interminable </em>que acaba de publicar <strong>Alfaguara</strong>. Es una de mis <a href="https://www.hola.com/seleccion/20220210204314/mejores-sagas-de-libros/"><strong>novelas de fantasía</strong></a> favoritas y no me importa releerla de vez en cuando. Además de <strong>su tipografía a doble color</strong>, rojo púrpura y verde esperanza, (la primera para cuando habla su protagonista, Bastian, y el segundo para referirse al argumento en sí), cada capítulo se acompaña de preciosas ilustraciones.</p>    <p>Editado en tapa dura, la historia ya la conocemos. La <strong>Emperatriz Infantil</strong> está mortalmente enferma y su reino, <em>Fantasía</em>, corre un grave peligro. Salvarlo depende de <strong>Atreyu</strong>, un valiente guerrero de la tribu de los pieles verdes. Y de <strong>Bastian</strong>, un niño tímido que lee con pasión el libro mágico en el que se relatan sus hazañas. Y es que, tan solo un ser humano puede salvar este lugar encantado.</p>    <h3><strong>'La última biblioteca', de Freya Sampson</strong></h3>    <p>     <a href="https://www.amazon.es/%C3%BAltima-biblioteca-feel-good-importancia-defender/dp/8419638781" target="_blank" title="La última biblioteca, de Freya Sampson" class="photo monetise" rel="noopener">         <span></span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.amazon.es/%C3%BAltima-biblioteca-feel-good-importancia-defender/dp/8419638781" target="_blank" title="La última biblioteca, de Freya Sampson" class="photo monetise" rel="noopener"></a>    <p><a class="affiliate__button affiliate monetise" href="https://www.casadellibro.com/libro-la-ultima-biblioteca/9788419638786/15943116" target="_blank" rel="noopener"><strong>COMPRAR EN CASA DEL LIBRO (TAPA BLANDA) POR 18,90€</strong></a></p>    <p><a class="affiliate__button affiliate monetise" href="https://www.amazon.es/%C3%BAltima-biblioteca-Freya-Sampson-ebook/dp/B0CX5NT5GW/" target="_blank" rel="noopener"><strong>COMPRAR EN AMAZON (VERSIÓN KINDLE) POR 9,49€</strong></a></p>    <p><a class="affiliate__button affiliate monetise" href="https://www.amazon.es/%C3%BAltima-biblioteca-feel-good-importancia-defender/dp/8419638781" target="_blank" rel="noopener"><strong>COMPRAR EN AMAZON (TAPA BLANDA) POR 18,90€</strong></a></p>    <p>Al acercarme a la caseta 91, de la editorial <strong>MAEVA</strong>, no he podido resistirme a llevarme algo que me haga sentir bien, como su <a href="https://www.hola.com/seleccion/20230309227794/mejores-novelas-feel-good/"><strong>última novela<em> feel-good</em></strong></a>,<em> La última biblioteca</em> de <strong>Freya Sampson</strong>. Es la primera novela de esta escritora británica que nos habla de un desconocido que se convierte en amigo, con una biblioteca de fondo.</p>    <p>Su protagonista es <strong>June Jones</strong>, una bibliotecaria de un pequeño pueblo de Reino Unido, <strong>muy tímida y solitaria que prefiere rodearse de libros que de personas</strong>. Hasta que el Gobierno amenaza con cerrar su lugar de trabajo y, junto a sus vecinos, empieza a luchar por salvarlo, algo que, de repente, <strong>da sentido a su vida</strong>.</p>    <h3><strong>'Harry Potter y el prisionero de Azkabán', de J.K. Rowling</strong></h3>    <p>     <a href="https://www.amazon.es/Potter-prisionero-Azkaban-edici%C3%B3n-MinaLima/dp/8419275204/" target="_blank" title="Harry Potter y el prisionero de Azkabán, de J.K. Rowling" class="photo monetise" rel="noopener">         <span></span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.amazon.es/Potter-prisionero-Azkaban-edici%C3%B3n-MinaLima/dp/8419275204/" target="_blank" title="Harry Potter y el prisionero de Azkabán, de J.K. Rowling" class="photo monetise" rel="noopener"></a>    <p><a class="affiliate__button affiliate monetise" href="https://www.amazon.es/Potter-prisionero-Azkaban-edici%C3%B3n-MinaLima/dp/8419275204/" target="_blank" rel="noopener"><strong>COMPRAR EN AMAZON (TAPA DURA) POR 37,95€</strong></a></p>    <p>Un libro que ya tengo, pero que no he podido resistirme a comprar es esta preciosa edición que acaba de editar <strong>Salamandra</strong> del tercer volumen de Harry Potter: <em>Harry Potter y el prisionero de Azkabán</em>. Está diseñado por el prestigioso estudio <strong>MinaLima</strong>, responsable del diseño gráfico de muchas de las películas de la saga.</p>    <p>Además del texto íntegro y original de la novela, <strong>los capítulos vienen acompañados de prestigiosas ilustraciones a todo color</strong> (pocas son las páginas que contienen tan solo texto), <strong>con muchas sorpresas y actividades interactivas</strong>. Una auténtica obra de arte en papel.</p>    <h3><strong>'Nosotros somos infinitos', de María Sotelo</strong></h3>    <p>     <a href="https://www.amazon.es/infinitos-rom%C3%A1ntica-revelaci%C3%B3n-proposici%C3%B3n-descabellada/dp/8419620742" target="_blank" title="nosotros-somos-infinitos" class="photo monetise" rel="noopener">         <span></span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.amazon.es/infinitos-rom%C3%A1ntica-revelaci%C3%B3n-proposici%C3%B3n-descabellada/dp/8419620742" target="_blank" title="nosotros-somos-infinitos" class="photo monetise" rel="noopener"></a>    <p><a class="affiliate__button affiliate monetise" href="https://www.casadellibro.com/libro-nosotros-somos-infinitos/9788419620743/16008646" target="_blank" rel="noopener"><strong>COMPRAR EN CASA DEL LIBRO (TAPA BLANDA) POR 9,40€</strong></a></p>    <p><a class="affiliate__button affiliate monetise" href="https://www.amazon.es/infinitos-rom%C3%A1ntica-revelaci%C3%B3n-proposici%C3%B3n-descabellada-ebook/dp/B0CXJR119M/" target="_blank" rel="noopener"><strong>COMPRAR EN AMAZON (VERSIÓN KINDLE) POR 5,99€</strong></a></p>    <p><a class="affiliate__button affiliate monetise" href="https://www.amazon.es/infinitos-rom%C3%A1ntica-revelaci%C3%B3n-proposici%C3%B3n-descabellada/dp/8419620742" target="_blank" rel="noopener"><strong>COMPRAR EN AMAZON (TAPA BLANDA) POR 9,40€</strong></a></p>    <p>Otra de las casetas en las que he caído ha sido la número 14 de <strong>Udl Libros</strong>, donde he sumado a mi biblioteca <em>Nosotros somos infinitos</em>, de <strong>María Sotelo</strong>. Y es que, de cara a las vacaciones, no me puede faltar nunca una <a href="https://www.hola.com/seleccion/20210805194077/mejores-novelas-romanticas/"><strong>novela romántica</strong></a>.</p>    <p>Esta escritora gallega ha creado<strong> una historia divertida y desinhibida que comienza con una infidelidad</strong>: la de un marido recién estrenado acostándose con otra mujer el mismo día de su boda, mientras todos los invitados disfrutaban de un carísimo banquete. Pero lo peor llegó un tiempo después, cuando ese marido se casa con esa amante. Así contado, es todo muy dramático, pero como lo hace esta autora de la ciudad de Vigo, seguro que te va a parecer algo que debía pasar.</p>    <h3><strong>'Mafalda. Todas las tiras', de Quino</strong></h3>    <p>     <a href="https://www.amazon.es/Mafalda-Todas-edici%C3%B3n-limitada-GR%C3%81FICA/dp/8426418767/" target="_blank" title="Mafalda. Todas las tiras, de Quino" class="photo monetise" rel="noopener">         <span></span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.amazon.es/Mafalda-Todas-edici%C3%B3n-limitada-GR%C3%81FICA/dp/8426418767/" target="_blank" title="Mafalda. Todas las tiras, de Quino" class="photo monetise" rel="noopener"></a>    <p><a class="affiliate__button affiliate monetise" href="https://www.amazon.es/Mafalda-Todas-edici%C3%B3n-limitada-GR%C3%81FICA/dp/8426418767/" target="_blank" rel="noopener"><strong>COMPRAR EN AMAZON (TAPA BLANDA) POR 21,75€</strong></a></p>    <p><a class="affiliate__button affiliate monetise" href="https://www.fnac.es/a407215/Quino-Mafalda-Todas-las-tiras-edicion-limitada" target="_blank" rel="noopener"><strong>COMPRAR EN FNAC (TAPA BLANDA) POR 21,75€</strong></a></p>    <p>En la Feria del Libro de Madrid siempre me gusta aprovechar y comprar algún regalo. Y <strong>Quino </strong>siempre es una buena idea. La última edición de <strong>Lumen</strong> nos trae todas las tiras de <strong>Mafalda </strong>en un solo libro. Pesa bastante, pero tiene tanta sabiduría dentro que no nos extraña. Aunque la primera aparición de esta niña argentina fue en septiembre de 1964,<strong> los problemas y dilemas que plantean son atemporales y, muchos de ellos, muy de actualidad</strong>. Tomarse, a veces, el mundo con humor, es una buena forma de encararlo. Y este libro puede ayudarte.</p>    <h3><strong>'El tesoro de los dinosaurios', de Alicia Acosta</strong></h3>    <p>     <a href="https://www.casadellibro.com/libro-el-tesoro-de-los-dinosaurios/9788410074309/15994300" target="_blank" title="El tesoro de los dinosaurios, de Alicia Acosta" class="photo monetise" rel="noopener">         <span></span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.casadellibro.com/libro-el-tesoro-de-los-dinosaurios/9788410074309/15994300" target="_blank" title="El tesoro de los dinosaurios, de Alicia Acosta" class="photo monetise" rel="noopener"></a>    <p><a class="affiliate__button affiliate monetise" href="https://www.casadellibro.com/libro-el-tesoro-de-los-dinosaurios/9788410074309/15994300" target="_blank" rel="noopener"><strong>COMPRAR EN CASA DEL LIBRO (TAPA DURA) POR 14,15€</strong></a></p>    <p><a class="affiliate__button affiliate monetise" href="https://www.amazon.es/tesoro-dinosaurios-ESPA%C3%91OL-PEQUE%C3%91O-SERAFIN/dp/8410074303" target="_blank" rel="noopener"><strong>COMPRAR EN AMAZON (TAPA DURA) POR 14,15€</strong></a></p>    <p>Tengo en casa un <a href="https://www.hola.com/seleccion/20211220201588/mejores-libros-para-ninos/"><strong>pequeño lector</strong></a> que si le preguntásemos nos diría que es un auténtico amante de los libros y cuentos. Uno de los que no he podido resistirme a comprarle es este de <strong>Nubeocho</strong> (caseta 146), <em>El tesoro de los dinosaurios</em>, de <strong>Alicia Acosta</strong>. Dos son los motivos: <strong>hay dinosaurios y hay piratas</strong>.</p>    <p>Un pirata que llega a una isla plagada de estos seres ya extinguidos para demostrarnos que no son más que seres vivos que, como nosotros, necesitan compañía, atención y, por supuesto, amigos con los que divertirse.</p>    <h3><strong>'Step by bloody step', de Simon Spurrier</strong></h3>    <p>     <a href="https://www.amazon.es/Step-Bloody-Independientes-USA/dp/8411123200/" target="_blank" title="Step by bloody step, de Simon Spurrier" class="photo monetise" rel="noopener">         <span></span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.amazon.es/Step-Bloody-Independientes-USA/dp/8411123200/" target="_blank" title="Step by bloody step, de Simon Spurrier" class="photo monetise" rel="noopener"></a>    <p><a class="affiliate__button affiliate monetise" href="https://www.casadellibro.com/libro-step-by-bloody-step/9788411123204/15991060" target="_blank" rel="noopener"><strong>COMPRAR EN CASA DEL LIBRO (TAPA DURA) POR 18€</strong></a></p>    <p><a class="affiliate__button affiliate monetise" href="https://www.amazon.es/Step-Bloody-Independientes-USA/dp/8411123200/" target="_blank" rel="noopener"><strong>COMPRAR EN AMAZON (TAPA DURA) POR 18€</strong></a></p>    <p>Hacerte con un libro en la Feria del Libro de Madrid que <strong>no contenga ni una sola palabra es complicado</strong>, pero no imposible. Y, como en casa, tenemos algún amante de la <strong>novela gráfica</strong>, me pareció muy curiosa esta obra magna: <em>Step by Bloody Step</em>. </p>    <p><strong>Su protagonista es una niña que se ha quedado sin nombre y sin recuerdos. </strong>Va saltando de una viñeta a otra bajo la protección de un gigante acorazado. Y lo que le va sucediendo, lo entiendes a la perfección. Me atreví al conocer que<strong> ha sido una novela que ha arrasado en Estados Unidos</strong>, donde ya hablan de ella como uno de los cómics del año, comparándola con algunos tan míticos como <em>La princesa Mononoke</em>.</p>    <h3><strong>'Una espía muy real', de Rhys Bowen</strong></h3>    <p>     <a href="https://www.amazon.es/Una-esp%C3%ADa-real-Cozy-Mystery/dp/8419599484" target="_blank" title="Una espía muy real, de Rhys Bowen" class="photo monetise" rel="noopener">         <span></span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.amazon.es/Una-esp%C3%ADa-real-Cozy-Mystery/dp/8419599484" target="_blank" title="Una espía muy real, de Rhys Bowen" class="photo monetise" rel="noopener"></a>    <p><a class="affiliate__button affiliate monetise" href="https://www.casadellibro.com/libro-una-espia-muy-real-cozy-mystery/9788419599483/15974167" target="_blank" rel="noopener"><strong>COMPRAR EN CASA DEL LIBRO (TAPA BLANDA) POR 16,10€</strong></a></p>    <p><a class="affiliate__button affiliate monetise" href="https://www.amazon.es/Una-esp%C3%ADa-real-Cozy-Mystery/dp/8419599484" target="_blank" rel="noopener"><strong>COMPRAR EN AMAZON (TAPA BLANDA) POR 16,10€</strong></a></p>    <p>Las <a href="https://www.hola.com/seleccion/20240423252891/mejores-libros-cozy-mystery/"><strong>novelas <em>cozy mystery</em></strong></a> son una tendencia literaria en auge y yo no puedo pasar el verano sin una de las últimas novedades publicadas. Para este año, he elegido <em>Una espía muy real</em>, de <strong>Rhys Bowen</strong>. Se encuentra dentro de la colección que la editorial <strong>ALMA </strong>está creando y que te va a encantar tener en tu biblioteca.</p>    <p>Viajamos a 1932 con <strong>Georgiana Charlotte Eugenie de Glen Garry y Rannoch</strong> -Georgie para los amigos-, que es la 34º persona en la línea de sucesión al trono de Inglaterra. Como te imaginas, <strong>es una dama muy bien educada, en los internados suizos más exclusivos</strong>. Pero también<strong> está en la ruina</strong>. Tiene 21 años y, aunque sabe que su futuro es incierto, huye de un matrimonio de conveniencia con un príncipe que no le gusta nada. Abandona su castillo familiar en Escocia y se adentra en Londres, una ciudad que no se lo va a poner nada fácil, cadáveres de por medio incluidos.</p>    <h3><strong>'El elefante juguetón', de Graham Wise</strong></h3>    <p>     <a href="https://www.casadellibro.com/libro-el-elefante-jugueton-libro-bano/9788411821513/15934273" target="_blank" title="El elefante juguetón, de Graham Wise" class="photo monetise" rel="noopener">         <span></span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.casadellibro.com/libro-el-elefante-jugueton-libro-bano/9788411821513/15934273" target="_blank" title="El elefante juguetón, de Graham Wise" class="photo monetise" rel="noopener"></a>    <p><a class="affiliate__button affiliate monetise" href="https://www.casadellibro.com/libro-el-elefante-jugueton-libro-bano/9788411821513/15934273" target="_blank" rel="noopener"><strong>COMPRAR EN CASA DEL LIBRO (TAPA BLANDA) POR 9,45€</strong></a></p>    <p>Y si tengo un pequeño adicto a los libros en casa, también tengo otro que aún los utiliza para jugar. Y así debe ser. Por eso, he decidido pasarme por la caseta de<strong> Editorial SM</strong> y hacerme con uno de sus<strong> magníficos libros de tela o, en este caso, de plástico para la bañera</strong>: <em>El elefante juguetón</em>, de <strong>Graham Wise</strong>.</p>    <p>Es muy divertido, porque la trompa de este pequeño elefante absorbe agua y la expulsa, mientras nos cuenta su pequeña historia.</p>    <h3><strong>'Dinoguía de la Península Ibérica', de Óscar Sanisidro Morant</strong></h3>    <p>     <a href="https://www.amazon.es/Dinogu%C3%ADa-Pen%C3%ADnsula-Ib%C3%A9rica-dinosaurios-Singulares/dp/8491586733" target="_blank" title="Dinoguía de la Península Ibérica, de Óscar Sanisidro Morant" class="photo monetise" rel="noopener">         <span></span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.amazon.es/Dinogu%C3%ADa-Pen%C3%ADnsula-Ib%C3%A9rica-dinosaurios-Singulares/dp/8491586733" target="_blank" title="Dinoguía de la Península Ibérica, de Óscar Sanisidro Morant" class="photo monetise" rel="noopener"></a>    <p><a class="affiliate__button affiliate monetise" href="https://www.casadellibro.com/libro-dinoguia-de-la-peninsula-iberica-una-guia-ilustrada-para-conocer-a-nuestros-dinosaurios-en-familia-guias-singulares/9788491586739/15833702" target="_blank" rel="noopener"><strong>COMPRAR EN CASA DEL LIBRO (TAPA BLANDA) POR 22,75€</strong></a></p>    <p><a class="affiliate__button affiliate monetise" href="https://www.amazon.es/Dinogu%C3%ADa-Pen%C3%ADnsula-Ib%C3%A9rica-dinosaurios-Singulares-ebook/dp/B0CSVB6H11/" target="_blank" rel="noopener"><strong>COMPRAR EN AMAZON (VERSIÓN KINDLE) POR 12,34€</strong></a></p>    <p><a class="affiliate__button affiliate monetise" href="https://www.amazon.es/Dinogu%C3%ADa-Pen%C3%ADnsula-Ib%C3%A9rica-dinosaurios-Singulares/dp/8491586733" target="_blank" rel="noopener"><strong>COMPRAR EN AMAZON (TAPA BLANDA) POR 22,75€</strong></a></p>    <p>Por último, siempre me gusta llevarme una<strong> guía de viajes </strong>de cara a lo que queda de año. Y, como en esta ocasión, no voy a salir de España hasta finales de 2024, me ha encantado esta guía de la península ibérica a través de sus yacimientos de dinosaurios, sus parques y sus yacimientos paleontológicos. </p>    <p>Todas las guías de viaje que publica<strong> Anaya Touring</strong> (en las casetas de la 240 a la 245) en este formato son una deliciosa forma de viajar, incluso, sin salir de casa. En esta ocasión,<strong> realizamos un exhaustivo viaje por toda nuestra geografía, con muchas fotografías e ilustraciones, explicándonos todo lo que tiene que ver con la paleontología</strong> para que, cuando cruces alguno de sus puntos más importantes en nuestro país, podáis identificarlos y conocer su historia. Un buen plan en familia para no aburrirse.</p>   

​La historia de la camiseta viral que ha conquistado a Jennifer Lawrence y Chiara Ferragni 

 

Las películas siempre han influido en las tendencias de moda. Fue Audrey Hepburn quien nos inspiró a llevar pantalones pirata con bailarinas en los años 50, por ejemplo, pero ahora que cada estética es más fugaz que la anterior los diseñadores de vestuario se esmeran en idear productos con potencial viral para trascender las pantallas. Si recientemente te afiliaste al tenniscore, con sus minifaldas plisadas y camisas tipo polo, no es coincidencia: Challengers fue el hito cinematográfico de la primavera y podríamos verla cien veces más durante el verano. El último look de Jennifer Lawrence, de hecho, es prueba de que aún no se ha pasado el furor: la oscarizada actriz ha estrenado este fin de semana la camiseta que Zendaya y sus compañeros de reparto hicieron viral

<p>     <a href="https://www.hola.com/moda/tendencias/galeria/20240610255304/jennifer-lawrence-loewe-camiseta-viral-i-told-ya-challengers/1/" target="_self" title="zendaya-look" class="photo" rel="noopener">         <span>VER GALERÍA</span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.hola.com/moda/tendencias/galeria/20240610255304/jennifer-lawrence-loewe-camiseta-viral-i-told-ya-challengers/1/" target="_self" title="zendaya-look" class="photo" rel="noopener"></a>    <p>- <a href="https://www.hola.com/moda/tendencias/20240425253028/zendaya-vestido-verde-nueva-york-y-otros-looks/"><strong>Zendaya conquista Nueva York con cuatro estilismos diferentes y uno con guiño 'royal'</strong></a></p>    <h3>La camiseta viral qure Zendaya llevó primero</h3>    <p>El fenómeno de<em> Challengers</em> nos dejó una obsesión por la indumentaria de los jugadores de tenis, aunque el mayor escándalo no giró en torno a las faldas de tablas sino alrededor de <a href="https://www.hola.com/fashion/tendencias/2024043077259/zendaya-camiseta-i-told-ya-loewe-pelicula-rivales/"><strong>esta camiseta gráfica</strong></a> que Loewe vendía por nada más y nada menos que 250 euros. Y es que Jonathan Anderson, director creativo de la firma y también encargado del vestuario del filme, se encargó de que cada uno de los protagonistas, de Zendaya, Josh O'Connor y Mike Faist al propio director, Luca Guadagnino, la llevasen dentro y fuera de las pantallas. Se corrió la voz rápidamente y otras amantes de la moda quisieron unirse a la tendencia: <strong>Chiara Ferragni fue la primera de todas</strong>. </p>    <p>     <a href="https://www.hola.com/moda/tendencias/galeria/20240610255304/jennifer-lawrence-loewe-camiseta-viral-i-told-ya-challengers/2/" target="_self" title="chiara" class="photo" rel="noopener">         <span>VER GALERÍA</span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.hola.com/moda/tendencias/galeria/20240610255304/jennifer-lawrence-loewe-camiseta-viral-i-told-ya-challengers/2/" target="_self" title="chiara" class="photo" rel="noopener"></a>    <p>- <a href="https://hola.com/fashion/tendencias/2024060677447/chiara-ferragni-look-bermudas-cargo-botas-moteras/"><strong>Si Chiara Ferragni la lleva, es porque la bermuda 'cargo' es la supertendencia de la temporada</strong></a></p>    <h3>Jennifer Lawrence, Chiara Ferragni... ¡Todas la quieren!</h3>    <p>La<em> influencer </em>italiana compartió con sus casi 29 millones de seguidores varias imágenes vestida con el top de Loewe que lleva estampado <strong>el esgolan <em>I Told Ya</em></strong>, frase que para algunos fanáticos de la historia resultará familiar porque no es la primera vez que se imprime sobre una camiseta. En la década de los 80, John F. Kennedy Jr. fue captado luciendo un diseño muy similar, en referencia al lema de la campaña presidencial de su padre, John F. Kennedy, de 1961: <em>"I Told You So!"</em></p>    <p>Este homenaje directo a su legado familiar dio la vuelta al mundo y, al igual que sus espectaculares estilismos a juego con la icónica publicista Carolyn Bessette, pasaría a la historia tras su muerte, en 1999. "Cuando JFK Jr. era más joven, en los 80 y 90, sus conjuntos no requerían ningún esfuerzo, podía ponerse cualquier cosa y el <em>sex appeal </em>siempre estaba ahí", confesó el modisto británico a la revista<em> WWD</em> al hablar sobre el vestuario que diseñó para <em>Challengers. </em></p>    <p>     <a href="https://www.hola.com/moda/tendencias/galeria/20240610255304/jennifer-lawrence-loewe-camiseta-viral-i-told-ya-challengers/2/" target="_self" title="challengers" class="photo" rel="noopener">         <span>VER GALERÍA</span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.hola.com/moda/tendencias/galeria/20240610255304/jennifer-lawrence-loewe-camiseta-viral-i-told-ya-challengers/2/" target="_self" title="challengers" class="photo" rel="noopener"></a>    <p>Han pasado algunas semanas desde que los posados de Zendaya y Chiara incendiaron las redes, así que toca preguntarse: ¿por qué Jennifer Lawrence ha estrenado esta camiseta justo ahora? La actriz se pondrá a las órdenes de Guadagnino en su próxima película, <em>Ritos funerarios</em>, por lo que no paramos de pensar en si estarán preparando, sea en colaboración con Loewe o no, una nueva prenda viral para este nuevo proyecto. </p>   

​Hemos encontrado el protector solar para piel grasa más vendido de Amazon con una superrebaja 

 

El protector solar es tu gran aliado de belleza. Y es que, al proteger tu piel del daño solar, no solo evita quemaduras, sino que también es el mejor tratamiento antiedad que puedes utilizar. Sin embargo, si tienes la piel grasa puede que te cueste aplicarlo diariamente, por miedo a que genere un exceso de sebo, sea demasiado pastoso o deje un acabado brillante en tu piel. Por suerte, cada vez existen más fórmulas adaptadas a tu tipo de piel, y en Amazon he localizado el protector solar facial para piel grasa de Heliocare que arrasa. 

<p>Un <strong>protector solar libre de aceites, de textura muy ligera y acabado mate </strong>a prueba de brillos que, además, ahora tienes rebajado con un<strong> 35% de descuento</strong>. </p>    <h2>El protector solar que arrasa en Amazon con descuentazo</h2>    <p>     <a href="https://www.amazon.es/HELIOCARE-360%C3%82%C2%BA-Oil-Free-SPF50-50ML/dp/B00V6BPAUC/" target="_blank" title="Heliocare 360º Gel Oil-Free SPF 50+ " class="photo monetise" rel="noopener">         <span></span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.amazon.es/HELIOCARE-360%C3%82%C2%BA-Oil-Free-SPF50-50ML/dp/B00V6BPAUC/" target="_blank" title="Heliocare 360º Gel Oil-Free SPF 50+ " class="photo monetise" rel="noopener"></a>    <div class="themonetise-pricebox">

Esta crema solar es perfecta para las pieles grasas, por su acción seborreguladora y su acabado mate, pero también para todas esas mujeres que buscan un protector de textura fluida y muy ligera.

<div class="pros-cons"><p><strong>Lo mejor</strong> - Ofrece<strong> muy buena protección</strong> contra los rayos UVA y UVB, tanto a corto como a largo plazo<br>  - Su fórmula libre de aceites<strong> no obstruye los poros y es capaz de controlar la producción de grasa </strong><br>  - Su<strong> textura suave y ligera </strong>se absorbe rápidamente y<strong> no deja sensación grasa</strong> sobre la piel, siendo además muy cómoda de reaplicar<br>  - <strong>No deja residuos ni marcas</strong> blancas<br>  - Tiene un <strong>aroma </strong>muy suave y agradable</p>    <p><strong>A mejorar</strong> - Agunas usuarias con piel muy sensible aseguran que puede irritar la piel, para ellas es mucho más recomendable un protector como <a href="https://www.amazon.es/Cicaplast-Baume-B5-Spf-50/dp/B01ENLI66G/" target="_blank" class="monetise" rel="noopener"><strong>Cicaplast Baume B5 de La Roche-Posay</strong></a><br>  - <strong>No cunde mucho</strong><br>  - Su <strong>precio</strong> quizá te resulta algo elevado</p>    </div><p>Testado por dermatólogos y oftalmólogos, este protector solar se ha convertido en <strong>el más vendido de Amazon</strong>. Y no solo para pieles grasas. Y es que, <strong>ofrece una textura en gel muy fluida y agradable</strong>, con un acabado seco de tacto suave muy diferente a la textura pastosa típica de las cremas de alta protección que tienes en mente. </p>    <p>En cuanto a sus beneficios, <strong>no contiene aceites</strong>, un punto<strong> fundamental para las pieles grasas</strong> y el culpable de ese acabado mate sin ningún tipo de brillo. Además, contiene <strong>activos capaces de regular la producción de grasa </strong>para prevenir los brotes de acné. </p>    <p>Pero lo que más me gusta (de este y todos los protectores de Heliocare) es que ha sido desarrollado en base a la<strong> tecnología Fernblock+</strong>, que además de <strong>proteger contra los rayos UVA, UVB, la luz visible y la infrarroja</strong>, evitando los daños ocasionados por las quemaduras solares más inmediatas, también <strong>protege la piel a largo plazo</strong> <strong>del envejecimiendo causado por el daño solar, las alergias o el debilitamiento de la piel. </strong></p>    <p>En definitiva, un protector perfecto para todas esas mujeres que buscan <strong>una crema solar ligera que les ofrezca muy buena protección. </strong></p> 

​Neymar y su expareja Bruna Biancardi celebran juntos el bautizo de su hija 

 

El futbolista Neymar Jr. y su ex la modelo e influencer Bruna Binacardi han bautizado a su hija, Mavie, de ocho meses. La expareja dejó a un lado sus diferencias para vivir un día muy especial junto a la hija que tiene en común y toda su familia. La pequeña recibió las aguas bautimales en una ceremonia celebrada en la iglesia Nuestra Señora de Rosario de Fátima en Cotia (Brasil).

<p>        <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p>En la misma ceremonia también recibió el sacramento la hija de la mejor amiga de la modelo, Hanna Carvalho. Ambas fueron madrinas de las niñas, una de la otra, respectivamente, y posaron así de sonrientes. <strong>"Bautizo de Marina &amp; Mavie" </strong>publicó Bruna en su perfil oficial<strong> </strong>acompañado de un vídeo del oficio religioso donde muestra los detalles del bautizo.</p>    <p>        <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p>La pequeña l<strong>ució dos vestidos para su bautismo</strong>, bordados a mano, y realizados por <strong>Naelia Donatti Enxovais</strong>, uno para la ceremonia y otro para la celebración posterior. En todo momento Neymar posó muy sonriente junto a su expareja y el resto de la familia mientras hacía carantoñas a la pequeña o la ayudaba a dar sus primeros pasos. A continuación celebraron una <strong>recepción organizada por la empresa de eventos Li&amp;Co</strong>, que se encargó de todos los detalles, tanto de imagen como de decoración, y <strong>el catering fue servido por Marlon Spinelli.</strong></p>    <p>-<a href="https://www.hola.com/actualidad/20231108243178/bruna-biancardi-mujer-neymar-y-su-bebe-asaltados-en-su-casa/" title="Asaltan la casa del futbolista Neymar Jr. y su pareja, Bruna Biancardi, en Sao Paulo">Asaltan la casa del futbolista Neymar Jr. y su pareja, Bruna Biancardi, en Sao Paulo</a></p>    <p>        <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p>Hace un mes,<strong> Neymar llevó a su hija al partido de su equipo Al-Hilal Saudi F. C </strong>y en las imágenes estaba a su lado Bruna Biancardi, lo que llevó a pensar que tal vez la pareja se hubiera dado <strong>otra oportunidad</strong>. Lo cierto es que lo único que ha trascendido de forma oficial ha sido <strong>la ruptura de la pareja anunciada en noviembre de 2023.</strong></p>    <p>La modelo brasileña, apenas un mes y medio después de dar la bienvenida a su hija el 6 de octubre, <a href="https://www.hola.com/actualidad/20231129244361/neymar-bruna-biancardi-ruptura-tras-ser-padres/">anunció el fin de su relación</a>, cansada de las especulaciones. "Este es un asunto particular, pero como diariamente me vinculan a noticias, rumores y chistes,<strong> informo que no tengo ninguna relación con nadie”</strong>, puntualizó en su mensaje que quiso compartir con todos sus seguidores. "Somos los padres de Mavie y esa es la razón de nuestro vínculo. <strong>Espero que me dejen de vincular a las frecuentes noticias (sobre supuestos casos de infidelidad de Neymar). </strong>Muchas gracias", señaló entonces.</p>    <p>      <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p>         <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p>El futbolista, de 32 años, y la modelo, de 29, mantuvieron <strong>un noviazgo lleno de idas y venidas,</strong> en el que planearon constantemente rumores de infidelidad por parte del deportista. De hecho, llegó a hacer público el portal brasileño <em>Em Off </em>un acuerdo de confidencialidad al que había llegado la pareja, en el que el delantero del Al-Hilal y la modelo podrían mantener<strong> una relación abierta</strong> en la que el futbolista podría ser infiel a su pareja si cumplía ciertas reglas: ser discreto, usar anticonceptivo y no besarse en la boca con otras mujeres<strong>.  </strong>Sin embargo, la relación llegó a su fin.</p>    <p>       <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p>Tras anunciar su ruptura, Biancardi quiso dejar claro que<strong> el "único vínculo" que mantiene con el jugador del Al-Hilal es su hija</strong>. Desde su nacimiento, es habitual que el futbolist a pose con la pequeña y comparta con sus seguidores momentos de lo más tiernos con la niña.<strong> </strong>Neymar, que ha estado apartado de los terrenos de juegos por lesión, <a href="https://www.hola.com/actualidad/20231027242553/neymar-nacimiento-hija-mavie-lesion/">es padre también de otro hijo Davi, de 12 años</a><strong>, </strong>fruto de la relación de Neymar con Carolina Dantas.</p>   

​La desgarradora petición de Arkano para abandonar ‘Supervivientes’ 

 

Los Supervivientes han vivido, en la última gala, una expulsión inesperada cuando la presentadora del programa en Honduras, Laura Madrueño, les comunicaba que se había encendido la palapa por algo muy importante: «Excepcionalmente, es noche de expulsión«. El duelo para la abandonar los Cayos Cohinos quedaba entre Miri y Arkano, tras la salvación de Marieta y Rubén Torres durante la noche. Miri tenía clarísimo «querer llegar a la final» aunque estaba dispuesta a aceptar la decisión de la audiencia: «Quiero quedarme porque sigo teniendo la misma fuerza que el primer día». Por su parte Arkano, afirmaba estar muy feliz: «Honestamente, si me voy después de tanto tiempo va a ser una alegría y si me quedo también».

<p>        <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </p>    <p><a href="https://www.hola.com/actualidad/20240520254192/supervivientes-arkano-abandono/">Arkano activa el protocolo de abandono en 'Supervivientes': 'No puedo más, es un infierno'</a></p>    <p>Los concursantes se pusieron de pie como es habitual en el momento de recibir la decisión de la audiencia: <strong>Miri Pérez era la elegida para abandonar Honduras. </strong>Todos los compañeros se levantaban a abrazar a una Miri completamente emocionaba, que pensaba en lo que le esperaba fuera, pero <strong>con mucha pena de irse de Honduras y separarse de ellos:</strong> "Os quiero un montón, tenéis un corazón enorme todos. Me voy a comer, lo hago contenta aunque no lo parece, estoy muy feliz y quiero dar las gracias a todos, a todo el equipo, <strong>es el mejor programa en el que he estado en mi vida".</strong></p>    <p><strong>         <span class="photo">                        <span class="copyright"></span>                                 </span>     </strong></p>    <p><a href="https://www.hola.com/actualidad/20240512253781/arkano-supervivientes-lado-personal-bullyung-novia-deportista-nsv/">El lado personal de Arkano: sufrió bullying de adolescente y su novia es una prestigiosa deportista vasca</a></p>    <h3><strong>Arkano y su grito de desesperación</strong></h3>    <p>Una vez más, Arkano no pasa por el momento más fuerte de su aventura hondureña y el rapero lo evidenció cuando, en plena expulsión sorpresa, el público salvó a Marieta y Rubén Torres, quedando él y Miri en la zona de peligro. Sus gritos de entusiasmo y su cara de alegría por verse en la cuerda floja hicieron crecer sus ganas de abandonar el concurso: <strong>"Tengo ganas de comerme un bufé". </strong></p>    <p>"<strong>No quiero faltarle el respeto ni a la audiencia ni al programa.</strong> No quiero mentir respecto a mis emociones y respecto a lo que estoy sintiendo, pero tampoco quiero lanzar un mensaje que no sea adecuado", le decía el concursante a la presentadora Sandra Barneda. El rapero no dudó en pedir a la audiencia "salir de aquí"; aunque finalmente la expulsada fuera su compañera Miri. </p>   

​Hablamos con los expertos: estas son las mejores proteínas para mujer y así debes tomarlas 

 

Estoy segura de que, en más de una ocasión, te has planteado tomar suplementos de magnesio o vitamina D, e incluso es muy probable que los estés tomando actualmente o lo hayas hecho hace poco. Sin embargo, parece que existe una especie de tabú alrededor de los suplementos de proteínas, tradicionalmente reservados para los hombres. Pero, lejos de lo que se suele creer, estos no sirven únicamente para aumentar la masa muscular (algo que, de hecho, es muy beneficioso), sino que tienen muchos otros beneficios para tu organismo.

<p>Para descubrirlos todos ellos y acercarte un poco más al universo de las proteínas, me he puesto en contacto con<strong> Elena Pareja, Nutricionista de Club Metropolitan</strong>, quien<strong> me ha ayudado a resolver las dudas más comunes</strong> en torno a estos suplementos y <strong>me ha dado las claves para elegir la mejor proteína para mujer</strong>. </p>    <h3><span>¿Qué hace la proteína en el cuerpo de la mujer?</span></h3>         <strong>Ayudan a mantener el equilibrio hormonal y los procesos metabólicos</strong>, lo que es crucial para la regulación del ciclo menstrual, la salud reproductiva y otros procesos corporales.      Son clave en el proceso de reparación y mantenimiento de los tejidos musculares, con lo que<strong> ayudan a crear músculo y mantener la masa muscular.</strong>    Ayudan a mantener la densidad ósea, lo que <strong>reduce el riesgo de osteoporosis</strong>, una condición más prevalente en mujeres, especialmente postmenopáusicas.      <strong>Fortalecen el sistema inmune</strong>, permitiendo al organismo combatir infecciones y enfermedades.    <strong>Ayudan a mejorar la elasticidad y firmeza de la piel, así como la fuerza y <a href="https://www.hola.com/seleccion/20240417252234/mejores-vitaminas-para-el-pelo/">crecimiento del cabello</a> y uñas.</strong>      <h3>¿Cuál es la mejor proteína para mujer?</h3>    <p>"<strong>Entre las más completas en aminoácidos estarían la proteína de la leche </strong>(suero y caseína)<strong>, la proteína del huevo y la proteína de la carne</strong>", me explica la nutricionista. Y, en el caso de las proteínas vegetales, aclara que lo ideal es <strong>"combinar legumbres y cereales, para obtener </strong><strong>la lista de aminoácidos que necesitamos diariamente</strong>".</p>    <p>Por lo tanto, si hablamos de suplementos, <strong>el mejor será aquel cuya composición se asemeje a la de estas proteínas</strong> y que, por lo tanto, derive del suero de leche, el huevo, la carne o los vegetales (en este caso combinando varias fuentes de proteína complementarias). </p>    <p>Pero además, deberás fijarte en<strong> los ingredientes</strong> y asegurarte de que se trata de un <strong>concentrado de proteína aislada al 90% aproximadamente</strong>, que contenga <strong>menos de 8 gramos de carbohidratos y 3 gramos de azúcar, y más de 2,75 gramos de leucina por cada 10 gramos de producto</strong>. </p>    <h2>Las mejores proteínas para mujer</h2>    <h3>La proteína más vendida de Amazon</h3>    <p>     <a href="https://www.amazon.es/PURE-WHEY-PROTEIN-recuperaci%C3%B3n-Chocolate/dp/B07Q31N9D4/" target="_blank" title="La proteína más vendida de Amazon" class="photo monetise" rel="noopener">         <span></span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.amazon.es/PURE-WHEY-PROTEIN-recuperaci%C3%B3n-Chocolate/dp/B07Q31N9D4/" target="_blank" title="La proteína más vendida de Amazon" class="photo monetise" rel="noopener"></a>    <p><a class="affiliate__button affiliate monetise" href="https://www.amazon.es/PURE-WHEY-PROTEIN-recuperaci%C3%B3n-Chocolate/dp/B07Q31N9D4/" target="_blank" rel="noopener">Comprar en Amazon por (34,90) 29,90€</a></p>    <p>Entre <strong>los suplementos de proteínas más vendidos de Amazon</strong> destaca como el gran top ventas la<strong> Healthy Fusion Whey Protein</strong>. Un producto con muy buenas valoraciones que <strong>contiene más de un 86% de proteína</strong>,<strong> </strong>procedente de<strong> suero de leche</strong>, y bajos niveles de azúcar y carbohidratos. </p>    <p>Pero además, <strong>su fórmula se ha mejorado con</strong> <a href="https://www.hola.com/seleccion/20230804236722/mejores-colagenos-con-magnesio/"><strong>magnesio y colágeno</strong></a>, con lo que <strong>mejora la recuperación muscular, reduciendo los calambres</strong>, y añade beneficios para tu piel y tu pelo. </p>    <p>Y por si esto fuera poco, la tienes <strong>disponible en 6 sabores diferentes. </strong></p>    <h3>La proteína mejor valorada de Amazon</h3>    <p>     <a href="https://www.amazon.es/Nutrition-Recuperac%C3%ADon-Desarrollo-Glutamina-Amino%C3%A1cidos/dp/B002DYIZH6/" target="_blank" title="Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey" class="photo monetise" rel="noopener">         <span></span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.amazon.es/Nutrition-Recuperac%C3%ADon-Desarrollo-Glutamina-Amino%C3%A1cidos/dp/B002DYIZH6/" target="_blank" title="Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey" class="photo monetise" rel="noopener"></a>    <p><a class="affiliate__button affiliate monetise" href="https://www.amazon.es/Nutrition-Recuperac%C3%ADon-Desarrollo-Glutamina-Amino%C3%A1cidos/dp/B002DYIZH6/" target="_blank" rel="noopener">Comprar en Amazon por (39,99) 36,49€</a></p>    <p>Si nos fijamos en las opiniones de los usuarios, esta <strong>proteína Whey de Optimum Nutrition</strong> destaca como<strong> la mejor, con más de 77.000 valoraciones</strong>. Un producto creado con <strong>proteína procedente </strong>también <strong>de suero de leche</strong> que, si bien tiene una <strong>concentración más baja</strong> de proteína (75%), sí cumple los parámetros en cuanto a azúcares y carbohidratos. ¿Su gran ventaja? Que <strong>es una de las que más rápido se absorben</strong>, con lo que consigue una mejor recuperación y crecimiento muscular. Ideal para <a href="https://www.hola.com/seleccion/20240605255066/como-evitar-flacidez-brazos-ejercicios-productos/"><strong>tonificar tus brazos como los de la reina Letizia</strong></a>.</p>    <p>Además, la tienes disponible en <strong>5 sabores diferentes (todos ellos muy ricos)</strong> y se disuelve fácilmente tanto en agua como en leche, de forma que te resultará<strong> más cómoda de preparar y tomar</strong>. </p>    <h3>La mejor fórmula de proteína</h3>    <p>     <a href="https://www.amazon.es/Dymatize-Hydrolyzed-Gourmet-Chocolate-932g/dp/B09N3HJGPK/" target="_blank" title="Dymatize ISO 100 Hydrolyzed Gourmet Chocolate 932g" class="photo monetise" rel="noopener">         <span></span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.amazon.es/Dymatize-Hydrolyzed-Gourmet-Chocolate-932g/dp/B09N3HJGPK/" target="_blank" title="Dymatize ISO 100 Hydrolyzed Gourmet Chocolate 932g" class="photo monetise" rel="noopener"></a>    <p><a class="affiliate__button affiliate monetise" href="https://www.amazon.es/Dymatize-Hydrolyzed-Gourmet-Chocolate-932g/dp/B09N3HJGPK/" target="_blank" rel="noopener">Comprar en Amazon por (44,99) 33,92€</a></p>    <p><strong>Si nos fijamos en su composición, esta proteína en polvo de Dymatize es una de las mejores que vas a encontrar</strong>. Y es que, contiene un 100% de aislado de proteínas frente a solo 2,6 gramos de carbohidratos y 1,9 gramos de azúcares, siendo además rica en leucina. De ahí que se haya convertido en una de las mejor valoradas y más recomendadas en Amazon. </p>    <p>Según las opiniones de quienes la han probado, <strong>tiene un sabor mucho más agradable</strong> que otras proteínas, <strong>se disuelve muy bien, no deja grumos y no genera pesadez o molestias</strong> a la hora de digerirla (uno de mis principales problemas a la hora de tomar suplementos de proteína). Además, la variedad de sabores es tan amplia e interesante que es imposible que no encuentres uno que te llame la atención.</p>    <h3>La mejor proteína sin sabor</h3>    <p>     <a href="https://www.hola.com/seleccion/galeria/20240610255290/mejores-proteinas-mujer/1/" target="_self" title="Proteína Aislada de Suero HSN" class="photo" rel="noopener">         <span>VER GALERÍA</span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.hola.com/seleccion/galeria/20240610255290/mejores-proteinas-mujer/1/" target="_self" title="Proteína Aislada de Suero HSN" class="photo" rel="noopener"></a>    <p><a class="affiliate__button affiliate monetise" href="https://www.amazon.es/Dymatize-Hydrolyzed-Gourmet-Chocolate-932g/dp/B09N3HJGPK/" target="_blank" rel="noopener">Comprar en Amazon por (44,99) 33,92€</a></p>    <p>Si estás buscando<strong> una opción completamente libre de edulcorantes</strong>, aunque ello implique que tampoco tenga sabor, te recomiendo tener muy en cuenta esta <strong>proteína aislada de suero de HSN</strong>. Un producto creado con un <strong>93% de proteína </strong>extraída de suero de leche,<strong> rica en aminoácidos y con muy bajos niveles de carbohidratos, azúcares y grasas</strong>. Pero además, también <strong>se disuelve muy bien </strong>(mejor en bebidas frías) <strong>y no genera problemas a la hora de digerirla</strong>.</p>    <h3>La mejor proteína para crear batidos, desayunos y meriendas</h3>    <p>     <a href="https://www.myprotein.es/nutricion-deportiva/impact-whey-isolate/10530911.html" target="_blank" title="Impact Whey Isolate" class="photo monetise" rel="noopener">         <span></span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.myprotein.es/nutricion-deportiva/impact-whey-isolate/10530911.html" target="_blank" title="Impact Whey Isolate" class="photo monetise" rel="noopener"></a>    <p><a class="affiliate__button affiliate monetise" href="https://www.myprotein.es/nutricion-deportiva/impact-whey-isolate/10530911.html" target="_blank" rel="noopener">Comprar en MyProtein por 29,99€</a></p>    <p>Otra opción muy bien valorada que he localizado, esta vez, en <strong>MyProtein</strong>, es la proteína en polvo Impact Whey Isolate. Al contrario que la anterior, en este caso el sabor se ha tenido muy en cuenta, y puedes elegir entre una enorme variedad, que te permitirán<strong> crear gachas de avena, batidos deliciosos o mezclarlo con tus yogures para un desayuno único</strong>.</p>    <p>Pero además, su fórmula es también excelente: <strong>contiene un 90% de proteína de suero de leche, frente a apenas 2,5 gramos de carbohidratos y azúcares.</strong> Y quienes la han probado aseguran que es muy fácil de mezclar y que su sabor es muy bueno. </p>    <h3>La proteína con mejor sabor</h3>    <p>     <a href="https://www.amazon.es/Premium-Body-Nutrition-chocolate-porciones/dp/B07WCH51SZ/" target="_blank" title="Premium Body Nutrition Aislado de proteína de suero de leche en polvo" class="photo monetise" rel="noopener">         <span></span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.amazon.es/Premium-Body-Nutrition-chocolate-porciones/dp/B07WCH51SZ/" target="_blank" title="Premium Body Nutrition Aislado de proteína de suero de leche en polvo" class="photo monetise" rel="noopener"></a>    <p><a class="affiliate__button affiliate monetise" href="https://www.amazon.es/Premium-Body-Nutrition-chocolate-porciones/dp/B07WCH51SZ/" target="_blank" rel="noopener">Comprar en Amazon por 26,99€</a></p>    <p>Con una <strong>fórmula apta para vegetarianos</strong>, esta proteína destaca también como una de <strong>las más vendidas y mejor valoradas en Amazon</strong>. Un producto creado <strong>con un 89% de proteína, muy bajos niveles de azúcares y carbohidratos y un muy buen nivel de leucina y otros aminoácidos</strong>. Es, por lo tanto,<strong> una opción muy recomendable </strong>en cuanto a su formulación, por lo que tu elección final con respecto a las anteriores dependerá más bien de tus preferencias personales.</p>    <p>Como datos extra, te interesa saber que <strong>se disuelve bien en agua, no genera grumos, el sabor es agradable</strong> (de hecho, varios usuarios indican que está mucho más conseguido y no es tan dulzón como el de otras proteínas) <strong>y no resulta pesada</strong>. Puedes elegir entre 4 sabores y dos tamaños, pero para empezar te recomiendo el pequeño.</p>    <p>     <a href="https://www.hola.com/seleccion/galeria/20240610255290/mejores-proteinas-mujer/1/" target="_self" title="Dosificador de proteína en polvo" class="photo" rel="noopener">         <span>VER GALERÍA</span>         <span class="copyright"></span>                       </a> </p><a href="https://www.hola.com/seleccion/galeria/20240610255290/mejores-proteinas-mujer/1/" target="_self" title="Dosificador de proteína en polvo" class="photo" rel="noopener"></a>    <h3>¿Cuál es la forma correcta de tomar proteína?</h3>    <p>Si vas a empezar a tomar suplementos de proteínas, hay una serie de pautas que debes tener en cuenta para aprovechar sus beneficios al máximo: </p>         Las cantidades dependerán de tu peso y la cantidad de ejercicio o actividad diaria que practiques, aunque el estándar general son <strong>dosis de entre 20 y 30 gramos.</strong>   Mezcla los polvos<strong> con agua, leche o leche vegetal. </strong>    <strong>Combínala </strong>con otros nutrientes, <strong>añadiendo frutas y verduras o grasas saludables </strong>a tus batidos.    Puedes tomarlos en ayunas por las mañanas, a media mañana o como merienda, para <strong>evitar concentrar la ingesta de proteínas en una misma comida y mejorar </strong>así <strong>su síntesis</strong>.      <strong>Tómalas de 30 a 60 minutos antes del ejercicio </strong>para potenciar tu energía y mantener la masa muscular, <strong>o después </strong>para mejorar la recuperación y potenciar el crecimiento de tus músculos.      <strong>Bebe suficiente agua durante el día</strong>, ya que los suplementos en polvo pueden aumentar la carga renal.      <h3>¿Hay alguna contraindicación a la hora de tomar proteínas?</h3>    <p>"En principio, el consumo de proteínas, ya sea a través de la dieta o suplementos, es seguro y beneficioso para la mayoría de las personas. Sin embargo, existen condiciones de la salud donde las proteínas tienen que estar perfectamente ajustadas y controladas de manera exhaustiva, como en <strong>problemas renales, problemas hepáticos y alergias alimentarias</strong>", concluye Elena.</p>