Vehículos eléctricos e inundaciones

La DANA nos ha dejado imágenes de montañas de coches apilados tras la riada. Pero ¿ Qué hubiera pasado si todos los coches fueran eléctricos?
The post Vehículos eléctricos e inundaciones first appeared on Hércules.  ¿Qué hubiera sucedido si en las inundaciones de Valencia los 100.000 coches siniestrados hubieran sido eléctricos en vez de gasolina o diesel? ¿Hubiera habido posibilidad de incendios? ¿Habría sido más peligroso el rescate de los vehículos para los bomberos o la UME?

Según las circunstancias Se pueden establecer diversas situaciones de los vehículos y de ellas depende su comportamiento y consecuencias. Vamos a considerar 3 distintas posibilidades diferenciando el automóvil tradicional y el eléctrico analizando los posibles resultados, la última, la riada, es la más interesante así que leed hasta el final.

Caso 1: Vehículo aparcado en la calle o en un garaje:

Térmico: Simplemente queda inservible porque la electrónica, así como los asientos y otros textiles quedan irrecuperables, yo viví en primera persona la riada de la presa de Tous en la central nuclear de Cofrentes en 1982 y en bastantes coches se pudo recuperar el motor porque no tenían electrónica, ahora eso no sería posible.

Eléctrico: Las baterías, los motores y toda la distribución de media tensión, habitualmente unos 400 voltios está bien aislada siguiendo normas internacionales, sin embargo, el coche se convierte con el tiempo que ha estado sumergido, según los bomberos, en una “bomba de relojería”, como explicaré al final.

En las inundaciones los coches son retirados con grúas de pinza y el chasis queda deformado, en los eléctricos esta maniobra puede afectar seriamente al paquete de baterías.

Caso 2: Vehículo en marcha:

Cuando la altura del agua supera el eje de las ruedas, el vehículo puede comenzar a flotar y ser arrastrado por la corriente si se intenta vadear un torrente o incluso en una calle próxima a una rambla o torrentera.

Térmico: Cuando el agua llega al tubo de escape el vehículo se cala, al no poder expulsar los gases de la combustión, si lo quieres probar con algún “enemigo” métele un plátano por el tubo de escape de su coche.

Eléctrico: Estos vehículos se comportan mejor en limitados flujos de agua comparado con el mismo modelo térmico porque pesa más y tiene el centro de gravedad más bajo, lo cual no supone que el conductor pueda tratar de hacerlo funcionar como un submarino,

Detectan la posibilidad de cortocircuito (hay diversos sistemas según las marcas) y se apaga, aunque permite abrir las puertas que no dependen de las baterías motoras. Las baterías motoras son herméticas y al estar en la parte inferior y próximas al suelo, si el vehículo se puede recuperar, es muy importante llevarlo al concesionario lo antes posible para que comprueben el hermetismo y descanten posibles problemas que puedan aparecer posteriormente.

Caso 3: Vehículos arrastrados por una riada:

Las implicaciones medioambientales, económicas y otras derivadas del reciclaje y eliminación de su eliminación quedan fuera de este artículo.

Térmico: se convierten en un montón de chatarra. Todos los líquidos: gasolina, aceite, frenos, etc. irán al río contaminándolo. Lo que quede de los mismos se enviará a un centro autorizado de tratamiento de vehículos (desguaces)

Eléctrico: En el caso de una riada depende de los golpes a que haya sido sometido el coche y del posible daño del paquete de baterías. El contacto de las baterías de ión litio con el agua puede llegar a ser fatídica y también depende del tiempo que hayan estado en contacto con el agua.

A tener en cuenta

A diferencia de los depósitos de gasolina o diesel que quedan inertes, una batería sigue “viva”, es decir con energía y expuesta a la corrosión, incluso una vez sacada del agua puede calentarse e incendiarse días o semanas más tarde de que el vehículo haya sido rescatado, el incendio podría extenderse si hubiera otros vehículos eléctricos si se apilan como hemos visto que se hace en Valencia.

El único informe sobre el tema que he encontrado es de la Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en las Carreteras (NHTSA por sus siglas en inglés) y se refieren a datos del huracán Helene (y anteriores) el pasado mes de octubre a su paso por Florida, se reportaron varios incidentes de incendios de baterías de litio, en patinetes, carritos de golf, sillas de ruedas eléctricas, herramientas portátiles y al menos el incendio de un automóvil en un garaje del área de Tampa que se propagó a la vivienda. Obviamente la NHTSA recomienda no aparcar estos vehículos cerca de áreas inundables, aunque no especifica cómo cargarlos después.

A diferencia con la riada de España el agua que anegó Florida era salina y por tanto conductora de la electricidad y más corrosiva lo que incrementa la posibilidad de cortocircuitos externos que puedan afectar a las baterías, pero las riadas arrastran todo tipo de enseres.

La relación entre el Litio y el Agua es extremadamente peligrosa porque genera hidrógeno como se ve en un enlace de YouTube de una batería tamaño AA.

Los ingenieros hemos dedicado cien años a mejorar la seguridad de los automóviles tradicionales y sólo diez años a los eléctricos, con el tiempo se irán mejorando normas como las Euro NCAP (Programas de Evaluación de Vehículos Nuevos) para aumentar su seguridad.

Dado que el número vehículos eléctricos es proporcionalmente muy bajo todavía no hay datos estadísticos y menos en la riada actual. Dentro de 50 años habrá otra gota fría en el Levante Español tan destructiva como ésta y el 100% de los coches serán eléctricos o sabe Dios qué, yo no estaré para verlo pero estoy convencido de que los políticos no habrán hecho nada para solucionarlo, ya me lo contareis.

The post Vehículos eléctricos e inundaciones first appeared on Hércules.

 

EEUU culpa a Rusia del avance yihadista en Siria

Loa avances de los yihadistas de HTS en Siria conmocionan al mundo. EEUU ha recriminado que la dependencia de Siria respecto de Rusia es el detonante de los avances del yihadismo de HTS
The post EEUU culpa a Rusia del avance yihadista en Siria first appeared on Hércules.  Tras el avance de los grupos yihadistas en el norte de Siria, el Gobierno sirio ha perdido el control de Alepo, según los analistas. «Por primera vez desde el comienzo del conflicto en 2012, la ciudad de Alepo ya no está bajo el control de las fuerzas del régimen sirio», dijo el domingo a la agencia de noticias AFP el jefe del Observatorio Sirio para los Derechos Humanos, Rami Abdel Rahman, refiriéndose a la segunda ciudad más grande de Siria. Hasta su reconquista por las tropas gubernamentales del gobernante Bashar al-Assad en 2016, Alepo fue escenario de feroces combates durante la guerra civil. (AFP)

El gobierno de Estados Unidos culpa a la dependencia de los líderes sirios de Rusia e Irán por el hecho de que las tropas gubernamentales no pudieron resistir la ofensiva rebelde en el noroeste del país en guerra civil. Además, el presidente Bashar al-Assad ha creado las condiciones para la situación actual con su negativa a participar en un proceso político para pacificar el conflicto, dijo el portavoz del Consejo de Seguridad Nacional de la Casa Blanca, Sean Savett. «Al mismo tiempo, Estados Unidos no tiene nada que ver con esta ofensiva». La ofensiva está liderada por la organización terrorista Haiat Tahrir al-Sham (HTS).

Savett dijo que Estados Unidos está presionando por la desescalada, la protección de los civiles y las minorías, y un proceso político que pueda poner fin a la guerra civil que ha estado en curso desde 2011 de una vez por todas, en línea con la Resolución 2254 del Consejo de Seguridad de la ONU. El órgano supremo de las Naciones Unidas ha aprobado una serie de resoluciones sobre la guerra siria. La Resolución 2254 del 18 de diciembre de 2015 prevé, entre otras cosas, la mediación en las conversaciones de paz entre el gobierno y la oposición. (dpa)

La aviación rusa entra en acción con importantes bombardeos

Aviones de combate rusos despegaron en Siria durante el día para varias misiones contra unidades yihadistas. Alrededor de 300 combatientes murieron, dijo Oleg Ignasyuk, subjefe de la misión rusa en Siria. Los puestos de mando, las posiciones de artillería y los campamentos de los rebeldes fueron atacados. «La operación para repeler la agresión extremista continuará», dijo el mandatario, citado por la agencia estatal Tass. Sus declaraciones no pudieron ser verificadas de forma independiente. Ignasyuk tampoco proporcionó ninguna información sobre la ubicación de los aviones de combate.

Una alianza de insurgentes liderada por la organización islamista Haiat Tahrir al-Sham (HTS) ha logrado avances territoriales sorprendentemente grandes en una ofensiva en el noroeste de Siria esta semana. Los terroristas también han tomado el control de casi toda la ciudad de Alepo.

Rusia proporcionó un apoyo militar masivo al gobierno sirio en la guerra civil de 2015 y, con su fuerza aérea superior, ayudó al presidente Bashar al-Assad a consolidar su tambaleante posición de poder. Desde entonces, Moscú ha estacionado varios cazabombarderos y helicópteros en el aeropuerto de Hmeimim, así como un contingente de tropas de fuerza desconocida en la ciudad portuaria de Tartus. (dpa)

Rusia, Turquía e Irán discuten sobre la situación en Siria

El ministro de Asuntos Exteriores de Rusia, Serguéi Lavrov, discutió la situación actual en Siria con sus homólogos de Irán y Turquía. Los ministros Abbas Arraghchi (Irán) y Hakan Fidan (Turquía) habían expresado su preocupación en sus conversaciones con Lavrov por la escalada causada por el avance de los rebeldes en las provincias de Alepo e Idlib, informó la agencia estatal rusa Tass.

Coincidieron en que «se deben intensificar los esfuerzos conjuntos para estabilizar la situación en Siria». Además, la situación debe discutirse en el marco del llamado formato de Astaná. Un comunicado del Ministerio de Relaciones Exteriores de Rusia afirma que la integridad territorial y la soberanía de Siria están «resueltamente apoyadas»

Los combatientes yihadistas en Siria han capturado la mitad de la ciudad de Alepo a medida que avanzan en el noroeste del país, según activistas. «La mitad de la ciudad de Alepo está ahora bajo el control de Hayat Tahrir al-Sham y grupos aliados», dijo el sábado el jefe del Observatorio Sirio para los Derechos Humanos, Rami Abdel Rahman, a la agencia de noticias AFP. Las tropas del gobierno sirio no ofrecieron ninguna resistencia significativa.

«Cuando las fuerzas del régimen se retiraron, no hubo combates, no se disparó ni un solo tiro», agregó Rahman. Hubo combates en el distrito de Nueva Alepo, según informó un periodista de la AFP sobre el terreno. La rama siria de la red terrorista Al-Qaeda, Hayat Tahrir al-Sham (HTS) y grupos aliados lanzaron el miércoles una gran ofensiva sorpresa contra las fuerzas del gobierno sirio, los combates más feroces desde 2020. Según Rahman, los islamistas entraron en la ciudad de Alepo el viernes. Hasta ahora, la región ha estado controlada en gran medida por el gobierno.

Según los medios de comunicación sirios, Alepo también fue bombardeada por HTS por primera vez en cuatro años. Cuatro civiles murieron cuando los yihadistas atacaron una residencia de estudiantes. (AFP)

Al menos 277 personas han muerto desde el miércoles

La provincia de Alepo limita con el último gran bastión rebelde y yihadista de Idlib. Los combatientes del HTS controlan grandes partes de Idlib, pero también zonas adyacentes en las regiones de Alepo, Hama y Latakia. Según Rahman, el ejército sirio ya no había ofrecido ninguna resistencia significativa al avance de los yihadistas sobre Alepo. Según el informe, los combatientes llegaron a las puertas de la ciudad «después de llevar a cabo dos atentados suicidas con coches bomba».

El gobierno sirio, por su parte, había anunciado que el ejército había repelido la «gran ofensiva de los grupos terroristas armados» en Alepo y había recuperado varias posiciones. El Ejército envió refuerzos a la segunda ciudad más grande de Siria, en cuyas inmediaciones, según fuentes gubernamentales, ya se habían producido «feroces combates y enfrentamientos».

«Por primera vez en casi cinco años, escuchamos constantemente cohetes y proyectiles de artillería, a veces aviones», dijo a la AFP por teléfono un residente de Alepo de 51 años. La gente teme «que el escenario de guerra se repita y nos veamos obligados a huir de nuestra patria». Dos residentes reportaron peleas en la calle y pánico.

Las tropas sirias fueron apoyadas por el aliado Rusia. La Fuerza Aérea rusa está bombardeando «equipos y personal de grupos armados ilegales», según las agencias de noticias rusas citando a un portavoz de Siria en el Ministerio de Defensa en Moscú. 200 combatientes han muerto en los ataques rusos de las últimas 24 horas, dijo también el portavoz del ministerio ruso.

El Observatorio Sirio también informó de 23 ataques aéreos de aviones de combate sirios y rusos contra el bastión rebelde de Idlib. El Observatorio dijo que los yihadistas ya habían tomado el control de «más de 50 pueblos y ciudades» en las regiones de Alepo e Idlib, en el norte y noroeste del país, en los últimos días. El viernes, los yihadistas tomaron la ciudad de Sarakib, que se encuentra en un cruce de tráfico.

Según el Observatorio, al menos 277 personas han muerto desde el miércoles, la mayoría de ellos combatientes de ambos bandos, pero también civiles, que fueron víctimas principalmente de los ataques aéreos rusos. El Observatorio, con sede en el Reino Unido, obtiene su información de una red de diferentes fuentes en Siria. Su información difícilmente puede ser verificada de forma independiente.

The post EEUU culpa a Rusia del avance yihadista en Siria first appeared on Hércules.

 

Francia teme la imposibilidad de aprobar sus presupuestos para 2025

Francia puede ver como sus cuentas públicas colapsan. La imposibilidad de aprobar los presupuestos se ve como una realidad más patente lo que denota la preocupación del gobierno de Barnier
The post Francia teme la imposibilidad de aprobar sus presupuestos para 2025 first appeared on Hércules.  Laurent Saint-Martin, Ministro de Presupuestos y Cuentas Públicas de Francia/classe-export.com

Mientras el Gobierno atraviesa un periodo crítico para la aprobación del presupuesto de 2025, Laurent Saint-Martin, ministro encargado del Presupuesto, advirtió de las consecuencias de una posible censura parlamentaria. En una entrevista con Le Parisien el sábado, el ministro subrayó la importancia de preservar la unidad política para evitar una gran crisis económica y financiera. «El compromiso no es chantaje: no puede haber ultimátum», insistió, rechazando cualquier forma de presión excesiva en las negociaciones en curso.

A pesar de las concesiones de alrededor de 10.000 millones de euros, especialmente en materia de fiscalidad de la electricidad, el proyecto de presupuesto para 2025 sigue bajo amenaza de rechazo por parte del Parlamento. El jueves, el primer ministro, Michel Barnier, renunció a aumentar los impuestos sobre la electricidad para convencer a la Agrupación Nacional (RN) de que no censure al gobierno. Sin embargo, el RN mantiene exigencias estrictas, como el retorno a la desembolsación de ciertos medicamentos y la indexación de las pensiones a la inflación.

El peligro de rechazar los presupuestos del año 2025

Para Laurent Saint-Martin, estas exigencias no pueden desembocar en modo alguno en un ultimátum. «Rechazar este texto sería una señal peligrosa», advirtió, recordando que el Proyecto de Ley de Financiamiento de la Seguridad Social (PLFSS) es el resultado de una negociación democrática que no se ha visto en quince años.

El ministro detalló las repercusiones que tendría para Francia la falta de presupuesto: «Es un perdedor, un perdedor, un perdedor», dijo. En caso de rechazo, 380.000 hogares adicionales estarían sujetos al impuesto sobre la renta, ya que la escala no estaría indexada a la inflación, mientras que 17 millones de hogares verían aumentar sus impuestos. Además, las medidas sociales y económicas previstas, como la concesión de préstamos sin intereses o la ayuda a los agricultores, se verían comprometidas. Además, el sistema de la Seguridad Social correría el riesgo de ver empeorado su déficit en 10.000 millones de euros.

Laurent Saint-Martin también subrayó la importancia de mantener la credibilidad financiera de Francia, especialmente en un contexto en el que el país se endeuda a tasas comparables a las de Grecia. Si bien Standard & Poor’s confirmó recientemente la calificación soberana de Francia, también advirtió sobre los riesgos de inestabilidad política. «Esta decisión no es un indulto, sino una señal de confianza», dijo el ministro, recordando que el objetivo del Gobierno sigue siendo reducir el déficit al 5% del PIB en 2025.

Llamado a la responsabilidad de los grupos parlamentarios

Ante la urgencia, Laurent Saint-Martin hace un llamamiento a los parlamentarios para que superen sus divisiones partidistas. «La hora es demasiado seria. Hemos sido responsables, ahora nos toca a cada uno de nosotros ser responsables», dijo. El ministro espera que el Parlamento sea capaz de mostrar responsabilidad y aprobar un presupuesto que garantice la estabilidad económica y social del país, en un momento en el que Francia debe demostrar su capacidad para hacer frente a sus desafíos internos y externos.

The post Francia teme la imposibilidad de aprobar sus presupuestos para 2025 first appeared on Hércules.

 

Rusia mueve ficha, Alexander Chaiko será el nuevo general al cargo de las tropas rusas en Siria

Alexandr Chaiko será el nuevo general de las tropas rusas en Siria. Un nuevo movimiento que tiene por objeto dar impulso a las tropas de Assad y frenar a los terroristas de HTS
The post Rusia mueve ficha, Alexander Chaiko será el nuevo general al cargo de las tropas rusas en Siria first appeared on Hércules.  Blogueros militares rusos informaron sobre la destitución del general Sergei Kisel, líder de las fuerzas rusas en Siria. Esta medida se produce después de que los insurgentes avanzaran hacia Alepo, lo que representa el desafío más importante para el presidente sirio Bashar al-Assad en años.

Kisel, general caído en desgracia

El canal de Telegram Rybar, conocido por sus vínculos con el Ministerio de Defensa ruso, junto con el blog Voenny Osvedomitel, dieron la noticia de la destitución de Kisel. Kisel, de 53 años, será reemplazado por el coronel general Alexander Chaiko, según informes no confirmados.

Fuentes militares criticaron la anterior estancia de Kisel en Ucrania, donde su fracaso se hizo evidente tras un rápido contraataque ucraniano en la región de Járkiv. Abundan las especulaciones de que esta reorganización podría allanar el camino para el regreso de Sergei Surovikin, un general conocido por su liderazgo decisivo en Siria.

Desde el inicio de la guerra de Ucrania, Rusia ha realizado una serie de reorganizaciones militares que no se anunciaron públicamente. Informes no confirmados dijeron que Kisel sería reemplazado por el coronel general Alexander Chaiko.Los blogs militares fueron mordaces sobre la actuación de Kisel, quien anteriormente comandó el 1er Ejército de Tanques de la Guardia de Rusia en la región ucraniana de Járkiv, donde las fuerzas de Moscú fueron rechazadas en un contraataque relámpago por las tropas ucranianas a fines de 2022.

«Aparentemente, se suponía que iba a revelar sus talentos ocultos en Siria, pero algo se interpuso en el camino de nuevo», escribió Voenny Osvedomitel. Rybar comentó: «El enfoque debe cambiar. El sandbox sirio ha sido durante mucho tiempo un lugar para lavar la reputación de generales fracasados que resultaron ser incompetentes en la zona de la operación militar especial», el término ruso para la guerra en Ucrania.

Rybar especuló que Rusia podría incluso recurrir a Sergei Surovikin, un general que se ganó el apodo de «General Armagedón» por su crueldad en Siria y estuvo brevemente a cargo del esfuerzo bélico ucraniano. Surovikin fue degradado el año pasado, cuando informes no confirmados dijeron que había sido investigado por posible complicidad en un motín del grupo mercenario ruso Wagner.

El avance insurgente en Siria fue el primero desde marzo de 2020, cuando Rusia y Turquía, que apoya a los rebeldes, acordaron un alto el fuego que llevó al cese de la acción militar en el noroeste de Siria.

El domingo, el ejército sirio dijo que había recuperado varias ciudades que habían sido invadidas por los rebeldes en los últimos días. Los insurgentes son una coalición de grupos armados seculares respaldados por Turquía, junto con Hayat Tahrir al-Sham, un grupo islamista que es la fuerza militar más formidable de la oposición.

Alexander Chaiko, un general muy versado en conflictos bélicos

El general Alexander Chaiko, comandante de la batalla por la liberación de Alepo en 2017, volvió a convertirse en comandante de la agrupación de tropas rusas en Siria. Este nombramiento no es el primero para Chaiko: anteriormente ocupó un cargo similar de septiembre de 2019 a noviembre de 2020, luego de febrero a junio de 2021, y también se desempeñó como comandante de septiembre a diciembre de 2022.

Según la agencia AVIA.PRO Chaiko, que tiene una amplia experiencia al mando y conoce bien la situación en Siria, vuelve a dirigir las fuerzas rusas en la región en medio de las tensiones actuales. Su trabajo anterior en este cargo se caracterizó por una fase activa de confrontación con los militantes y la estabilización de la situación en varias provincias, recuerda la fuente.

Los expertos señalan que el posible regreso de Chaiko puede indicar el deseo del mando ruso de reforzar el control sobre las operaciones en Siria y garantizar la estabilidad frente a la incesante actividad militante. La experiencia de Chaiko en la gestión de grupos le permitirá adaptarse rápidamente a la situación actual y tomar decisiones efectivas.

The post Rusia mueve ficha, Alexander Chaiko será el nuevo general al cargo de las tropas rusas en Siria first appeared on Hércules.

 

7 tipos de ombligos más comunes y de qué depende su forma

El ombligo es una cicatriz fibrosa compuesta por la fusión de ligamentos y partes musculares, que queda en nuestro abdomen como resto del cordón umbilical. Suele tener forma de embudo o de agujero, sin embargo, también puede pasar que los tejidos se expongan hacia fuera. Las formas que el ombligo desarrolla son muy variadas. Dependen
The post 7 tipos de ombligos más comunes y de qué depende su forma appeared first on Mejor con Salud.  El ombligo es una cicatriz fibrosa compuesta por la fusión de ligamentos y partes musculares, que queda en nuestro abdomen como resto del cordón umbilical. Suele tener forma de embudo o de agujero, sin embargo, también puede pasar que los tejidos se expongan hacia fuera.

Las formas que el ombligo desarrolla son muy variadas. Dependen de qué tan adherido haya estado el cordón, del proceso de cicatrización luego del nacimiento, la anatomía de cada persona e, incluso, la genética. Lo que sí es constante es su posición en la barriga.

Si notas que tu ombligo es muy diferente al de otros, ten en cuenta que no existe una forma única o «normal». En todo caso, hay variantes más o menos comunes, que son las que te explicamos a continuación para que descubras tu tipo.

1. Ombligo hacia dentro o «hueco profundo» 

Este es el tipo de ombligo más frecuente. Se reconoce por ser una depresión hacia dentro de la pared del abdomen.

También suele tener un ligero pliegue en la parte superior, que proyecta una sombra. Por ello, suele compararse con una boca abierta.

El ombligo hacia dentro aparece cuando los tejidos del muñón umbilical se retraen, al momento del corte del cordón. Aunque se le llama «hueco profundo», en algunas personas solo es un orificio pequeño.

Dentro de este grupo podemos mencionar a los tipos de ombligos redondos. Destacan por una forma de círculo muy definido, sin pliegues ni capucha, y son los más fáciles de limpiar.

En las personas que tienen mucha grasa abdominal, la forma es más parecida a un embudo.
 

Aunque sea el más frecuente en la población, no significa que este sea normal y que los otros no lo sean.

Te puede interesar:
3 soluciones de origen natural para limpiar el ombligo

        </div>

        </span></p>

2. Ombligo hacia fuera o protuberante

Este es un tipo de ombligo menos usual. Aparece cuando una parte del muñón umbilical del recién nacido no se retrae, sino que sobresale. El tamaño de la protuberancia puede variar desde un abultamiento ligero a uno más pronunciado

En algunos casos, se forma por la tendencia de la zona a las hernias. La pared alrededor del ombligo tiene algunas debilidades y los tejidos del interior del abdomen pueden empujar hacia fuera. Sin embargo, en la mayoría de los casos, esto no representa ningún riesgo ni requiere un tratamiento. 

También es frecuente en las mujeres embarazadas, durante su último trimestre. En algunas madres, puede llegar a doler un poco, debido al estiramiento del abdomen. No obstante, el tejido sobresale de manera temporal y suele volver a su forma habitual tras el parto.

Los ombligos hacia fuera son más difíciles de limpiar correctamente.

3. Ombligo horizontal 

Este es un ombligo con una hendidura que atraviesa de forma transversal el abdomen. La mayor parte de su pliegue es horizontal y por eso adquiere un aspecto delgado.

Los ombligos horizontales pueden ser profundos cuando la persona tiene mucha grasa abdominal. Aunque también se nota mayor estiramiento en quienes tienen bastante masa muscular.

Es posible tener un ombligo profundo que se convierta en horizontal por los cambios en nuestro cuerpo.

4. Ombligo en T

Es un tipo de ombligo poco frecuente y se caracteriza por tener más de un pliegue. En la zona superior, su pliegue es horizontal, mientras que el inferior es más vertical. Esto da como resultado la apariencia de una letra «T».

El desarrollo de un ombligo como este puede deberse a un proceso normal de cicatrización y a la anatomía del cuerpo. No obstante, también es resultado de cirugías o cambios notorios en el peso corporal que provocan estiramientos en la piel abdominal.

Los pliegues suelen ser apretados, por lo que esta forma no revela un hueco.

5. Ombligo vertical 

También tiene el nombre de ombligo dividido, pues luce como una hendidura delgada que separa el abdomen de arriba hacia abajo. Es similar a una letra «I», no tiene mucha capucha ni pliegue en la parte superior.

La forma se atribuye a factores genéticos y a la cicatrización de la piel alrededor del muñón umbilical. También a cambios de peso bruscos y al estiramiento de la piel en el área del abdomen.

Hay ombligos alargados verticalmente que pueden tener una gran extensión.

6. Ombligo bombilla

Es un tipo de ombligo que tiene muy poco o ningún pliegue en su parte superior, la cual es redondeada. La forma suele ser ovalada y se estrecha al descender hacia la pelvis. Por ello, tiene similitud con una bombilla o una botella invertida.

También es llamado ombligo en gota.

7. Ombligo en espiral

Ocurre cuando los pliegues de piel cicatrizan creando un remolino. Tiene la apariencia de un ombligo que se ha torcido hacia dentro.

Las causas para esta forma son la genética y el procedimiento seguido para la curación del muñón umbilical en el bebé. Si bien es uno de los tipos menos frecuentes, es muy distintivo.

El remolino puede formarse progresivamente a lo largo de los años, durante el crecimiento.

¿El tipo de ombligo predice tu salud o tu personalidad? 

Aunque existe el mito de que la forma del ombligo puede ser indicativa del estado de salud o de la personalidad de alguien, no hay ninguna evidencia científica que respalde dichas afirmaciones. Es cierto que es un sello anatómico distintivo y un remanente de la conexión en el útero entre madre y bebé, pero más allá de eso, no cumple ninguna función. 

Por lo tanto, no puede considerarse señal del temperamento o de predisposición a una enfermedad. Lamentablemente, esas ideas circulan en internet y se difunden como ciertas, pero no lo son.

Sin embargo, si sientes dolor en el ombligo, entonces sí debes acudir al médico. Las molestias (no la forma) pueden ocurrir por problemas digestivos o por hernias.

Lee también:
Dolor en el ombligo: 12 causas y posibles soluciones

        </div>

        </span></p>

¿Puedo cambiar la forma de mi ombligo?

Algunas personas con ombligo protuberante u horizontal, optan por cambiar su apariencia con un procedimiento quirúrgico conocido como umbilicoplastia. Se trata de una cirugía estética que se enfoca en modificar el tamaño, la forma o la posición.

En general, se suele buscar un diseño horizontal o en forma de hueco no tan profundo. Dependerá de los deseos del paciente y del asesoramiento del cirujano.

También es un procedimiento sugerido para las personas que perdieron una cantidad significativa de peso y notan cambios en la forma de su ombligo por la piel laxa y colgante que les queda. En estos casos, la umbilicoplastia forma parte de una abdominoplastia, en la que se remueve tejido cutáneo sobrante.

Tu ombligo es único

No existe un tipo ideal o normal de ombligo. Todas las formas en las que puede desarrollarse son propias de la diversidad entre las personas.

El ombligo es una marca de nacimiento que tendrá una apariencia particular, dependiendo de tu genética, del proceso de cicatrización de la piel cuando eras bebé, los posibles cambios de peso y la anatomía de tu zona abdominal.

Que te agrade o no su apariencia dependerá de lo que consideres en lo estético. Recuerda que si te produce incomodidad su forma, puedes consultar con un médico sobre las alternativas para una modificación. 

The post 7 tipos de ombligos más comunes y de qué depende su forma appeared first on Mejor con Salud.

 

Verstappen celebró su título en un accidentado GP de Qatar

Mad Max llegó en primer lugar en una carrera a la que no le faltaron imprevistos. Ferrari dejó al rojo vivo el campeonato de constructores.
The post Verstappen celebró su título en un accidentado GP de Qatar first appeared on Hércules.  Una semana después de sellar su cuarto título consecutivo de la Fórmula 1, Max Verstappen volvió a hacer gala de todas sus destrezas en un Gran Premio de Qatar accidentado e imprevisible. Tras la penalización que le quitó la pole position en la largada, el neerlandés sobrepasó a George Russell en la primera curva y dominó de punta a punta para quedarse con su 9º trofeo de la temporada.

En un circuito donde los adelantamientos no son moneda corriente, su disciplina, talento y regularidad a lo largo de las 57 vueltas fueron determinantes en la victoria. A diferencia de sus competidores, no cometió errores en el manejo y aguantó los embates de sus principales, entre ellos Lando Norris.

El piloto inglés, tal como sucedió en Brasil, repitió equivocaciones y no dio la talla. La más grave de ellas le costó 10 segundos por no reducir lo suficiente la velocidad con un ‘safety car’ en pista. Tras pagar la penalidad, se encontró en el puesto 14º y acabó remontando hasta el 10º. Una falla demasiado importante para un piloto que aspira a ser campeón del mundo.

Y si hubo alguien que aprovechó la caída de Norris, ese fue Charles Leclerc. El monegasco pescó un 2º puesto inimaginable al comenzar la carrera, que junto con el 6º lugar de su compañero Carlos Sainz, dejaron a Ferrari a solo 21 puntos de McLaren en el campeonato de constructores. Todo quedó abierto en una definición que tendrá lugar en la última jornada del campeonato, el próximo domingo en Abu Dhabi.

Alonso, 7º

Una brillante estrategia por parte de Aston Martin le permitió al asturiano cruzar la bandera a cuadros en el séptimo lugar luego de haber llegado a estar 12º en las primeras vueltas. Alonso ingresó dos veces a boxes en uno de los ‘safety car, primero para colocar neumáticos duros y luego regresar al componente medio. La maniobra le permitió ganar lugares una vez reanudada la carrera y alcanzar una posición que no lograba desde Bakú, donde fue 6º.

Las posiciones del Gran Premio de Qatar

The post Verstappen celebró su título en un accidentado GP de Qatar first appeared on Hércules.

 

Descubre qué es el «puttering» y cómo aplicarlo en tu vida

El puttering consiste en realizar pequeñas actividades o tareas simples de manera relajada y espontánea. Es decir, sin perseguir un objetivo claro ni preocuparse por la eficiencia. Reorganizar un estante, regar las plantas o preparar un desayuno pausado son ejemplos de cómo esta actividad permite disfrutar del presente y desacelerar en la vida cotidiana. Se
The post Descubre qué es el «puttering» y cómo aplicarlo en tu vida appeared first on Mejor con Salud.  El puttering consiste en realizar pequeñas actividades o tareas simples de manera relajada y espontánea. Es decir, sin perseguir un objetivo claro ni preocuparse por la eficiencia.

Reorganizar un estante, regar las plantas o preparar un desayuno pausado son ejemplos de cómo esta actividad permite disfrutar del presente y desacelerar en la vida cotidiana. Se dice que es un «vacío programado», en el que dejamos de lado las exigencias de la productividad para priorizar el bienestar mental y emocional.

Aunque simple, el puttering tiene un impacto significativo. Proporciona un espacio para desconectar del estrés, recargar energías y encontrarse con uno mismo. Así lo aprovecha Bezos, quien dedica una hora de cada mañana a solo caminar por su casa. O King, que se toma descansos para ordenar su escritorio.

¿Cuáles son los beneficios del puttering?

Al dedicar tiempo a realizar pequeñas tareas de forma relajada, se fomenta un equilibrio entre mente y cuerpo. El puttering se ha vinculado con mejoras en la salud mental, la creatividad y la capacidad de tomar decisiones.

Reduce el estrés

Enfocarte en tareas pequeñas y relajadas reduce el estrés. Activan el sistema nervioso parasimpático, responsable de promover la calma, mientras reducen la activación del sistema nervioso simpático.

Las pausas bajan los niveles de cortisol. Además, te brindan la oportunidad de desconectar de las exigencias externas y enfocarte en el momento presente. Lo que haces es decirle a tu mente que no todo tiene que ser urgente.

Fomenta la creatividad

Al permitir que la mente divague, mientras el cuerpo se ocupa de tareas ligeras, se crea una calma que fomenta la creatividad. El estado mental que se logra se conoce como «incubación creativa» y es ideal para generar soluciones innovadoras y conceptos originales.

Muchas personas descubren que, mientras realizan actividades aburridas o repetitivas, como doblar la ropa o lavar los platos, surgen momentos de creatividad. La mente se desconecta de las preocupaciones habituales y vaga con libertad.

Estimula al cerebro

El puttering no solo ayuda a relajar la mente, sino que también ejerce un impacto positivo en el cerebro. Las actividades ligeras que no demandan alta concentración activan la red de modo por defecto (DMN). Es un circuito cerebral asociado con la memoria, la introspección y la resolución de problemas.

Además, las pausas ligeras ayudan a desarrollar una mayor consciencia de uno mismo. La claridad mental podrá traducirse en mejores decisiones, gracias a una perspectiva más objetiva.

Recarga las emociones

Tomarte un tiempo para realizar actividades sencillas sin presión, te permite desconectar de las urgencias diarias y recargar tus emociones. Al reducir el ritmo, creas un espacio en el que puedes procesar tus pensamientos y sentimientos, lo que te prepara para enfrentar los desafíos con una actitud más positiva y equilibrada. Se disminuye la sensación de agotamiento emocional y, en definitiva, es una forma de autocuidado.

¿Cómo aplicar el puttering en tu día a día?

Incorporar el puttering en la rutina puede parecer un desafío. En especial, si estás acostumbrado a un ritmo acelerado.

Sin embargo, no se trata de cambiar de manera radical tu estilo de vida, sino de introducir pequeños momentos de calma que te ayuden a reducir el estrés, mejorar tu concentración y disfrutar más de lo cotidiano. A continuación, te compartimos consejos prácticos para hacerlo.

1. Comienza cada mañana con calma

Incluir momentos de tranquilidad en tu rutina matutina puede marcar una gran diferencia en tu bienestar. Antes de lanzarte a las actividades programadas, dedica unos 30 minutos a realizar, de forma pausada, algo que disfrutes.

Prepara y saborea una taza de café, lee el fragmento de un libro o haz journaling. Incluso, puedes usar este tiempo para establecer intenciones o reflexionar sobre lo que esperas lograr, pero sin convertirlo en una lista de obligaciones.

        <div class="read-too">
            <strong>Descubre</strong>:
                <a href="https://mejorconsalud.as.com/9-habitos-que-te-ayudaran-a-hacer-mejores-tus-mananas/" target="_self" title="9 hábitos que te ayudarán a hacer mejores tus mañanas">9 hábitos que te ayudarán a hacer mejores tus mañanas</a>

        </div>

2. Reserva tiempo sin objetivos específicos

En un mundo lleno de agendas apretadas, reservar un momento para actividades sin un propósito definido puede parecer extraño, pero es esencial. Dedica un bloque de tiempo diario o semanal para no planear nada en particular. Evita, a su vez, la tentación de estructurarlo o llenarlo de compromisos.

Lo importante es que este tiempo sea un refugio de calma. Si lo haces por la mañana, puede convertirse en un ritual para iniciar el día con serenidad. En cambio, si lo prefieres por la tarde, te ayudará a desconectar de las responsabilidades y recargar energías.
El hábito refuerza la idea de que no todo en la vida necesita un objetivo o un resultado tangible para ser valioso.

3. Elimina distracciones digitales

La tecnología es uno de los mayores obstáculos para disfrutar de momentos de relajación plena. La constante exposición a notificaciones, correos electrónicos y mensajes puede generar una sensación de saturación.

Para aprovechar al máximo tus momentos de calma, minimiza el uso de dispositivos como el móvil, la computadora o la televisión durante estos periodos. Apaga las notificaciones y coloca el teléfono fuera de tu alcance inmediato.

Además, puedes implementar intervalos regulares de detox digital. Por ejemplo, estableciendo horarios específicos para estar desconectado, como la primera hora de la mañana o antes de dormir.

4. Realiza actividades manuales

Optar por tareas simples, como limpiar, tejer, cocinar o regar las plantas, tiene un efecto terapéutico. Son actividades que te permiten enfocarte en movimientos físicos, dejando de lado las preocupaciones y los pensamientos que suelen acumularse. Entras en un estado de atención plena que promueve la calma y la claridad mental.

Las actividades manuales también estimulan la creatividad. Por ejemplo, cocinar no solo te mantiene ocupado, sino que te invita a experimentar con sabores y texturas. Del mismo modo, el cuidado de las plantas implica observar su crecimiento y adaptarte a sus necesidades, lo que fomenta la paciencia.

5. Escucha música relajante

Cuando se trata de crear un espacio de calma, la música relajante puede ser tu mejor aliada. Acompaña tus momentos de desconexión con sonidos de la naturaleza o melodías suaves.

6. Evita juzgarte

Al comenzar con el puttering, es normal que aparezca la sensación de estar desperdiciando tiempo valioso. Este pensamiento suele originarse por la presión social que nos impulsa a ser productivos en todo momento.

Sin embargo, es importante recordar que estos minutos de desconexión son esenciales para tu bienestar. Lejos de ser una pérdida, son una inversión en tu salud mental.

Si notas que surgen pensamientos autocríticos, reemplázalos con afirmaciones positivas. Por ejemplo, puedes recordarte que este espacio te ayudará a reducir el estrés, recargar energías y enfrentar tus responsabilidades con una mejor disposición. También puedes escribir una lista de los beneficios que las pausas aportan a tu vida y revisarla cuando sientas dudas.

7. Hazlo parte de tu descanso semanal

El enfoque no tiene que limitarse a los días laborales. Los fines de semana son una oportunidad ideal para desconectarte del estrés acumulado y recargar energías.

Aprovecha sábados y domingos para dedicarte a actividades simples y sin apuros, como ir al supermercado, dar un paseo sin rumbo o sumergirte en una afición que te apasione. En lugar de sentir que necesitas aprovechar cada segundo del fin de semana, te darás permiso para disfrutar del tiempo libre de manera intencional.

8. Haz pequeñas pausas durante el trabajo

Las largas jornadas frente a la computadora o las reuniones interminables pueden saturar tu mente y disminuir tu productividad. Incorporar pequeñas pausas entre estas actividades mejora tu enfoque.

Después de una sesión intensa de trabajo, levántate y camina por tu oficina, ordena una pila de papeles o reorganiza tu escritorio. Es como darle al botón de «actualizar» en tu cerebro, permitiéndole salir del estado de sobrecarga.

Las pausas no tienen que durar mucho tiempo para ser efectivas. Unos cinco minutos dedicados a otra actividad pueden marcar la diferencia. La clave está en evitar permanecer estáticos por largos periodos.

9. Añade pequeñas actividades de mantenimiento al final del día

Antes de acostarte, dedicar entre 15 y 20 minutos a pequeñas tareas puede ser una excelente manera de cerrar el día de forma relajada. Vaciar el lavavajillas, guardar objetos para la jornada siguiente o reorganizar un estante no requieren un gran esfuerzo mental, pero pueden ofrecer una sensación de orden y tranquilidad.

        <div class="read-too">
            <strong>Te interesará</strong>:
                <a href="https://mejorconsalud.as.com/como-vivir-serenidad/" target="_self" title="Cómo vivir con serenidad">Cómo vivir con serenidad</a>

        </div>

El puttering es un respiro necesario en un mundo acelerado

En una época en la que el burnout y el estrés laboral se han vuelto casi inevitables, el puttering surge como un recordatorio de que no todo en la vida tiene que girar en torno a la productividad. Las pequeñas pausas, lejos de ser insignificantes, son actos poderosos de autocuidado que te invitan a redescubrir el valor de la sencillez.

Practicarlo es mucho más que hacer menos. En realidad, le das a tu mente y al cuerpo el descanso que tanto necesitan para funcionar de manera equilibrada.

Respira profundo, reflexiona y encuentra satisfacción en las tareas cotidianas, como reorganizar un rincón de tu hogar, cuidar tus plantas o caminar sin un rumbo fijo. Cada momento envía un mensaje claro a tu cerebro: reducir el ritmo es saludable.

The post Descubre qué es el «puttering» y cómo aplicarlo en tu vida appeared first on Mejor con Salud.

 

El Madrid supera al Getafe y acecha al Barcelona

Con goles de Bellingham y Mbappé, los blancos vencen 2-0, encadenan tres triunfos seguidos y quedaron a un punto del liderato con un partido menos.
The post El Madrid supera al Getafe y acecha al Barcelona first appeared on Hércules.  El Real Madrid dio un nuevo paso hacia adelante en La Liga con una importante victoria por 2 a 0 sobre Getafe. Los goles de Bellingham tras un polémico penalti y de Mbappé, ambos en la primera mitad, le dieron el tercer triunfo al hilo del equipo de Carlo Ancelotti, que ahora quedó a un solo punto del Barcelona con un partido pendiente frente a Valencia.

El encuentro comenzó con un Getafe dispuesto a incomodar a su rival desde el primer minuto. Los azulones apostaron por un planteamiento físico y agresivo, acumulando siete faltas en los primeros 12 minutos. El dueño de casa no encontraba ritmo y necesitó de varios minutos para asentarse en el partido. Liderado por Ceballos en el mediocampo, comenzó a construir su juego con paciencia, buscando explotar las bandas con Bellingham y Mbappé.

La primera gran acción del partido llegó al minuto 30, cuando Nyom, que ya había sido amonestado, cometió un penalti sobre Rüdiger al sujetarlo dentro del área durante un córner. Aunque la acción generó dudas, el VAR respaldó la decisión del árbitro. Jude Bellingham tomó la responsabilidad desde los once metros y, con una ejecución precisa, adelantó al Madrid. El gol desbloqueó un partido que hasta entonces había sido trabado y con pocas llegadas claras.

Con el resultado a favor aparecieron los espacios y el local, sacando provecho de sus transiciones rápidas, estiró la ventaja. A los 38′, Bellingham lanzó un pase milimétrico a Mbappé, quien controló desde la frontal y sacó un disparo seco al palo largo, imposible para Soria. Un gol muy celebrado para el francés, duramente criticado tras la derrota en Anfield.

Mbappé perdona

Para el complemento, ambos entrenadores realizaron modificaciones. Arda reemplazó a Bellingham, mareado tras un choque con Soria, mientras que en Getafe ingresaron Coba y Uche por Arambarri y Nyom. Los ajustes le dieron resultado a Bordalás y fue precisamente el nigeriano quien tuvo la inmejorable oportunidad de descontar con un remate que impactó en el poste.

Superados esos primeros minutos de asedio, el Madrid volvió al control del juego, pero la falta de eficacia de Mbappé le impidió al conjunto merengue liquidar las accioines. KM9 dispuso de dos oportunidades de oro: en la primera, tras regatear al portero, remató desviado con el arco casi vacío; en la segunda, recibió un pase quirúrgico de Modric, pero su volea fue detenida por Soria. Valverde también tuvo su chance, forzando una impresionante respuesta del portero.

El Getafe, pese a su esfuerzo, no logró reducir la diferencia en el marcador. A falta de seis minutos, Patrick asustó con un remate que golpeó el larguero y el poste antes de salir. Fue el último intento de la visita. El tramo final ya no ofreció situaciones en las áreas y el Madrid acabó por cerrar su victoria.

Comienza otra historia en La Liga, con los blancos a tiro de la punta, creciendo en su solidez defensiva (no encajó goles en los últimos tres partidos) y con jugadores recuperando el brillo.

The post El Madrid supera al Getafe y acecha al Barcelona first appeared on Hércules.