Crónica Diaria

Esta píldora es una opción de emergencia para prevenir el embarazo después de una relación sexual sin protección o si hubo fallo del método anticonceptivo. Pero, debido a que no es 100 % efectiva, es lógico que te preguntes cómo puedes certificar su acción. Aunque la espera parezca una eternidad, la principal señal para saber
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Aunque la espera parezca una eternidad, la principal señal para saber si la pastilla del día después funcionó es la llegada de tu menstruación. El comienzo de un nuevo ciclo menstrual indica que no sucedió un embarazo y que la píldora cumplió su cometido.

Señales que indican que la píldora funcionó

El sangrado menstrual que corrobora la acción de la pastilla debería llegar en la fecha en que esperabas tu próxima menstruación o en los próximos 7 días desde que la tomaste. Aunque esta respuesta no sea la que esperabas, es importante que tengas paciencia y no entres en pánico.

Es común que la píldora cause un atraso en la menstruación de hasta 7 días, como efecto secundario. Además, el mismo estrés por la posibilidad de un embarazo, también podría ocasionar retrasos.

Una duda o confusión habitual se presenta al momento del sangrado. La pastilla del día después es capaz de ocasionar un flujo ligero o más abundante que lo normal. Estos cambios, aunque temporales y sin gravedad, podrían hacerte sospechar que algo anda mal o que hay una gestación en curso.

Es importante que tomes como orientación el momento aproximado del ciclo en el que tuviste relaciones sexuales y el tiempo que pasó desde el acto sexual hasta la toma de la pastilla. Si seguiste las recomendaciones médicas para el uso de este método, lo más probable es que haya funcionado.

Ahora bien, en caso de dudas o temores sobre la efectividad de la pastilla, es recomendable que te realices una prueba de embarazo y acudas con tu ginecólogo. El profesional te asesorará para resolver inquietudes y brindarte tranquilidad.

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¿En qué momento es conveniente hacer una prueba de embarazo?

Realizar una prueba de embarazo te permite saber con certeza si estás encinta o no. Puedes hacerla si tu menstruación no llega dentro de una semana después de la fecha esperada. También, si tomaste la pastilla 72 horas después del acto sexual y tu regla no aparece según lo previsto.

Además, debes estar atenta a otros síntomas incipientes de embarazo:

Náuseas.
Cansancio.
Sensibilidad o dolor en los senos.
Necesidad de orinar con más frecuencia.

Aunque no todas las mujeres los presentan, estos síntomas son sugestivos. Su presencia debe elevar la sospecha de una gestación.

En términos prácticos, si estás muy ansiosa por saber si la píldora funcionó, espera al menos 21 días después de la última vez que tuviste relaciones sexuales sin protección para hacerte un test. Es un tiempo suficiente para que el cuerpo produzca niveles detectables de la hormona gonadotropina coriónica humana (hCG), cuya presencia se mide en la orina e indica un embarazo.

Pueden parecer muchos días sin respuestas. Sobre todo, si aún faltan un par de semanas para tu período esperado. No obstante, si recién salías de tu menstruación cuando tuviste relaciones sin protección, es muy posible que no estuvieses en tu ventana fértil y la pastilla haya actuado con efectividad.

Finalmente, si el resultado de la prueba de embarazo es negativo, pero aún tienes sospechas, programa una cita con tu médico para análisis más precisos. Aunque no es lo más común, los falsos negativos ocurren.

También debes consultar a tu ginecólogo si el test fue positivo, pues tendrás que confirmar el embarazo. En la consulta podrás discutir tus opciones y tomar decisiones informadas.

¿La pastilla del día después siempre funciona?

Las píldoras de emergencia contienen levonorgestrel 1,5 mg (en una dosis o en dos de 0,75 mg cada una, que se toman separadas por 12 horas) o acetato de ulipristal 30 mg. En la mayoría de los países, el primer principio activo es de venta libre, mientras que el segundo solo se consigue con receta médica.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las mujeres que toman acetato de ulipristal tienen una tasa de embarazo del 1,2 %. Con las pastillas de levonorgestrel, la tasa es algo mayor, de 1,2 % a 2,1 %.

La pastilla del día después actúa retrasando o inhibiendo la ovulación. Significa que no se liberará ningún óvulo y los espermatozoides no tendrán nada que fertilizar.

Aunque es una opción efectiva para prevenir el embarazo luego de una relación sexual sin protección o ante el fallo de un método anticonceptivo, no es infalible. En general, tiene una eficacia superior al 95 % cuando se toma de manera correcta, dentro de las primeras 24 horas.

Asimismo, el método no es eficaz una vez que se produjo la ovulación. Si estabas en tus días fértiles y el óvulo ya se había liberado antes del acto sexual, por más que tomes la pastilla, es posible que suceda un embarazo.

Factores que cambian la efectividad de la pastilla del día después

Estas son algunas situaciones que debes tener en cuenta para sospechar si la toma de la píldora fue efectiva o si deberías consultar a tu médico y valorar otras opciones:

Vómitos: si vomitas dentro de las 2 horas posteriores a tomar el medicamento, debes repetir la dosis. Es posible que tu cuerpo no lo haya absorbido.
Interacciones: una pequeña cantidad de medicamentos y suplementos pueden afectar la eficacia de la píldora, como la hierba de San Juan, los barbitúricos y el topiramato.
Tiempo de la toma: la pastilla del día después es más efectiva cuanto antes se ingiera. De manera ideal, debe tomarse dentro de las 24 horas tras la relación sin protección. Después de 72 horas reduce de manera significativa su efectividad.
Peso corporal: la efectividad podría disminuir en mujeres con sobrepeso u obesidad, con un índice de masa corporal (IMC) superior a 25. Esto se debe a que la concentración del medicamento en el cuerpo puede no ser suficiente para retrasar la ovulación.

Si tienes dudas o inquietudes, siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud. Pues existen otras medidas de emergencia, como el dispositivo intrauterino (DIU) de cobre.

El DIU de cobre es la mejor alternativa de anticoncepción de emergencia, con una efectividad del 99 % si se coloca en los primeros 5 días tras la relación sexual sin protección. Además, es un método de larga duración y reversible.

¿Qué tener en cuenta después de tomar la píldora?

Tomaste la píldora de emergencia y ahora toca esperar a que haga efecto. Pero después de su ingesta, hay varias consideraciones importantes a tener en cuenta, como las siguientes:

No es abortiva: no interrumpe un embarazo ya existente ni causa daño a un embrión, en caso de que ya estés embarazada.
Es un método anticonceptivo de emergencia: no se debe usar esta medicación como un método anticonceptivo regular, debido a sus posibles efectos secundarios y a la alta dosis hormonal que contiene.
No protege frente a futuras relaciones: la píldora del día después no proporciona protección para relaciones sexuales posteriores. Es crucial usar otro método anticonceptivo, que sea regular, para evitar embarazos no deseados. Si ya usabas uno, lo puedes reanudar de inmediato.
Tiene efectos secundarios: los efectos de la pastilla del día después en el organismo pueden incluir náuseas, vómitos, dolor abdominal, fatiga, dolor de cabeza, mareos, sensibilidad en los senos, sangrado entre periodos y cambios en el ciclo menstrual. Suelen durar de 1 a 3 días.

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Es normal tener dudas

La píldora debe usarse solo en casos de emergencia:

No se empleó protección anticonceptiva en el momento del acto sexual.
El preservativo se rompió o se desplazó.
Un parche anticonceptivo se despegó.
Hubo agresión sexual.

Si estás leyendo este artículo, lo más probable es que hayas tomado la pastilla del día después y estés ansiosa por saber si funcionó. Muchas mujeres ya estuvieron en tu posición y es normal sentirse preocupada.

Nada de lo que hagas ahora cambiará la efectividad de la píldora que ya tomaste. Resta esperar hasta el día en el que se suponía que tendrías la regla.

Si no estás segura de que fue la opción adecuada o no puedes certificar que la tomaste de la manera debida, recurre a tu médico. Y si ya pasó la fecha en la que debías menstruar, pero no hubo sangrado, entonces haz una prueba de embarazo.

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Las croquetas son un clásico de la gastronomía que se prestan a una infinidad de ingredientes, adaptándose a los gustos y creatividad de quien las prepara. Al utilizar setas como las del género Boletus, puedes llevar este plato a un nivel gurmé. Los boletus son conocidos por su sabor profundo y terroso, además de ser
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Los boletus son conocidos por su sabor profundo y terroso, además de ser ricos en nutrientes y antioxidantes. En este artículo, te mostraremos cómo preparar unas deliciosas croquetas de boletus con un paso a paso sencillo, así como algunas variaciones para que puedas disfrutar de diferentes versiones de este exquisito aperitivo.

Sigue esta receta sencilla de croquetas de boletus

Hay muchos tipos de Boletus comestibles y sus propiedades son altamente valoradas en la gastronomía, debido a las propiedades nutricionales que contienen como fibra, proteínas, antioxidantes, potasio y vitaminas del complejo B. Para aprovechar todos los beneficios de los boletus en unas deliciosas croquetas, sigue los siguientes pasos.

Ingredientes para 6 personas

4 huevos
1 litro de leche
20 mililitros de aceite
Sal y pimienta al gusto
1 pizca de nuez moscada
100 gramos de mantequilla
100 gramos de harina de trigo
250 gramos de boletus frescos

Preparación

1. Limpia bien los boletus para quitarles cualquier resto de tierra o suciedad.

2. Pica los boletus en brunoise (cubitos de uno a dos milímetros de tamaño) y pon a cocinar una sartén con aceite durante dos minutos. Añade los boletus para que se sofrían hasta que estén tiernos.

3. En una cazuela, derrite la mantequilla y añade la harina mezclando la preparación hasta que se forme una pasta que se despegue del fondo. Añade la leche, poco a poco, mientras remueves con varillas. Cocina la bechamel para croquetas hasta que hierva por dos minutos, sin dejar de remover, para que no queden grumos. Al finalizar, añade pimienta, sal y una pizca de nuez moscada.

4. Añade las setas a la bechamel y deja reposar la mezcla. Tapa la masa de croquetas con papel film y déjala enfriar durante algunas horas.

5. Bate los cuatro huevos en un bol y prepara un plato hondo con pan rallado.

6. Es momento de darle forma a las croquetas. Con una cuchara, toma porciones del tamaño de un bocado y forma bolitas o cilindros con tus manos. Luego, pásalas primero por el huevo batido y finalmente rebózalas con el pan rallado.
   Hay otras formas de rebozar si no puedes comer gluten; por ejemplo, con harina sin arroz, harina de garbanzo o harina de trigo sarraceno.

7. Vierte las croquetas en una sartén con abundante aceite caliente y fríelas hasta que estén doradas y crujientes por fuera. Hazlo por varias tandas. Retira las croquetas con una espumadera y déjalas en una bandeja con papel absorbente para eliminar el exceso de aceite y grasa.

8. Deja enfriar las croquetas y sírvelas. Puedes añadir una ensalada como acompañante.

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Algunos consejos útiles para obtener el mejor resultado

Sigue los siguientes tips para garantizar que tus croquetas de boletus salgan perfectas:

No laves los boletus directamente debajo del grifo, ya que pueden absorber agua y perder parte de su sabor y textura. En su lugar, límpialos con un paño húmedo o un cepillo suave para eliminar la suciedad y los restos de tierra.
Es importante que la masa de las croquetas esté firme antes de darle forma; de lo contrario, las croquetas podrían deshacerse durante el rebozado o la fritura. Lo mejor es dejarlas reposar para que se endurezcan. Una opción es colocarlas en el refrigerador unos minutos antes de ponerlas a freír.
Puedes darle más sabor a tus croquetas añadiendo ajo y cebolla picados finalmente al sofrito de los boletus.
Procura que el aceite esté bien caliente al momento de freír las croquetas. Lo ideal es una temperatura de 180 grados. Si el aceite no está lo suficientemente caliente, las croquetas quedarán grasosas. Si está más caliente de lo que debe, se dorarán muy rápido y podrían quedar crudas por dentro.
El aceite debe bañar por completo las croquetas durante la fritura. Esto permitirá una cocción más pareja y que la preparación absorba menos aceite.

Variaciones de la receta de croquetas de boletus

Los<em> boletus</em> son conocidos por su sabor profundo y su textura carnosa.

Puedes explorar diferentes variaciones de la receta para adaptarla a tus gustos y preferencias. Veamos algunas alternativas.

Croquetas de boletus 100 % veganas

Para convertir esta receta en vegana, sigue el mismo paso a paso de la preparación, pero reemplazando los siguientes ingredientes:

Mantequilla. Usa margarina vegana o aceite vegetal.
Leche. Usa una leche vegetal, como leche de soja, almendra, avena, etc.
Huevos. Sustituye los huevos en el rebozado con una mezcla de harina de garbanzo y agua, o una mezcla de harina y agua con un poco de levadura para obtener una consistencia similar.

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Croquetas de boletus con jamón ibérico

Puedes hacer unas croquetas de jamón y boletus para intensificar el sabor con un toque ahumado y salado. En este caso, debes picar el jamón ibérico, bien fino, justo después de picar los boletus. Luego, sigue el paso a paso normalmente, y añade el jamón a la preparación luego de añadir las setas.

Croquetas de boletus con queso azul

Añade queso azul a tus croquetas de boletus para darle un sabor más cremoso. Para ello, desmenuza 100 gramos de queso azul e incorpóralo a la bechamel, justo después de sacarla del fuego, cuando todavía esté caliente para que se funda e integre bien a la preparación. Añade los boletus y sigue el resto del paso a paso para dar forma, rebozar y freír las croquetas como de costumbre.

Haz unas deliciosas croquetas de boletus y aprovecha sus beneficios

Boletus es un género de hongos que suele crecer en bosques y fructificar en verano y en otoño, por lo que este es el momento ideal para añadirlos a un platillo. Para aprovechar todos los beneficios de los boletus, puedes preparar unas deliciosas croquetas, que son versátiles y fáciles de hacer. Te animamos a que sorprendas a tu familia y amigos con esta preparación o alguna de sus variaciones.

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