Crónica Diaria

La planta ZZ es ideal para interiores y novatos en el mundo de la jardinería. El motivo es que es muy resistente y requiere de cuidados sencillos. Uno de los problemas más comunes que puede llegar a presentar es que sus hojas se pongan amarillas. Y aunque muchos piensan que esto sucede por descuidarla demasiado,
The post Planta ZZ: cómo cuidarla y prevenir el error que la pone amarilla appeared first on Mejor con Salud.  La planta ZZ es ideal para interiores y novatos en el mundo de la jardinería. El motivo es que es muy resistente y requiere de cuidados sencillos. Uno de los problemas más comunes que puede llegar a presentar es que sus hojas se pongan amarillas. Y aunque muchos piensan que esto sucede por descuidarla demasiado, el motivo suele ser un exceso de riego.

La ZZ tiene unos ribosomas en la base de sus tallos, los cuales almacenan agua. Si la riegas cuando el sustrato aún se encuentra húmedo, los ribosomas se saturan y pudren, apareciendo las hojas amarillas. Ten en cuenta que esto se puede evitar dándole los cuidados adecuados.

1. Riega solo cuando lo necesite

Como habrás notado, el exceso de agua es el principal enemigo de la planta ZZ; por ello debes regarla solo cuando el sustrato se encuentre seco. Para saber el momento exacto, puedes utilizar un palito de madera: introdúcelo en el sustrato y, si sale seco, debes regarla. En caso contrario, espera un poco más.

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2. Evita exponerla al sol directo

Ten en cuenta que a la planta ZZ no le agrada recibir los rayos del astro rey de forma directa, ya que pueden llegar a quemar sus hojas. En su lugar, colócala en un sitio de tu casa en donde reciba luz, pero filtrada. Puede ser cerca de una ventana, pero tras la protección de una cortina ligera.

3. Usa un sustrato drenante

Para evitar encharcamientos en sus raíces, aparte de hacer un riego espaciado, tu planta debe tener una tierra que drene. Agregarle perlita o arena al sustrato es una buena alternativa. De igual manera, revisa que la maceta tenga suficientes agujeros de drenaje, y si tienes un plato o cubremacetas en ella, vacíalo tras el riego.

¿Y si la planta ZZ ya tiene hojas amarillas?

Ahora, si tu planta ZZ posee algunas hojas amarillas, lo primero que debes hacer es identificar el motivo. Y es que, aunque el más común es el exceso de riego, esa tonalidad también puede deberse a otros factores.

• Hojas amarillas blandas y tallos caídos. Se trata de exceso de riego. Para ayudarla, tendrás que sacarla de la maceta, revisar que sus ribosomas no estén podridos y trasplantarla a un sustrato seco.
• Hojas amarillas con manchas secas y crujientes. Es señal de una quemadura solar. En este caso, debes cambiarla de ubicación, a un sitio donde no le dé el sol directo.
• Una sola hoja amarilla, en la base de la planta, y el resto normal. Es el proceso de envejecimiento natural de la planta. No debes hacer nada.
• Hojas amarillas y curveadas hacia adentro, tras moverla de sitio. Quiere decir que la planta está estresada por algo en el ambiente; puede ser una corriente de aire o calor extremo. Si está muy cerca del radiador o le dá de lleno el aire acondicionado, cámbiala de sitio.

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Recuerda que “bajo mantenimiento” no quiere decir “sin mantenimiento”. Si le das a tu planta ZZ luz brillante e indirecta, riego espaciado y buen drenaje, ella se mantendrá saludable y la tendrás contigo por largo tiempo.

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El teclado de tu portátil es una de las superficies que más tocas a lo largo del día y, paradójicamente, una de las que menos limpias. Entre las teclas se acumula polvo y migas, además de la grasa de tus dedos. Por eso, mantenerlo limpio es más que una cuestión de estética; se trata de
The post Así debes limpiar el teclado de tu portátil para retirar toda la mugre sin dañarlo appeared first on Mejor con Salud.  El teclado de tu portátil es una de las superficies que más tocas a lo largo del día y, paradójicamente, una de las que menos limpias. Entre las teclas se acumula polvo y migas, además de la grasa de tus dedos. Por eso, mantenerlo limpio es más que una cuestión de estética; se trata de higiene.

Es normal que el miedo a dañar los componentes electrónicos que se encuentran justo debajo te frene, pero no necesitas ser un técnico para hacerlo bien. Con el método correcto y, sobre todo, con precaución, puedes dejar tu teclado como nuevo.

1. Desenchufa el portátil

Este paso es innegociable. Antes de empezar, asegúrate de que tu portátil esté apagado y desenchufado del cargador. Si lo has estado usando, espera unos minutos a que se enfríe.

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2. Retira el polvo y las migas

Abre el portátil en un ángulo de 75°, sujétalo firmemente y ponlo boca abajo. Dale unos suaves golpecitos en la parte trasera para que caigan las partículas más grandes.

Luego, con un secador de pelo en modo frío o un soplador, aplica ráfagas cortas y en ángulo (no directamente hacia abajo) para soplar la suciedad hacia afuera. Otra opción es usar un cepillo de cerdas suaves o un pincel para barrer con delicadeza los restos atrapados entre las teclas.

3. Limpia la grasa de las teclas

Para limpiar la grasa, debes tener control de la humedad que aplicas. La mejor opción es usar alcohol isopropílico al 70 %. Es un excelente desengrasante y se evapora muy rápido.

Para aplicarlo, nunca rocíes el líquido de forma directa sobre el teclado. Humedece ligeramente la punta de un paño de microfibra que no suelte pelusa o un bastoncillo de algodón. El aplicador debe estar húmedo, pero no gotear. Luego, pasa el paño o el bastoncillo por la superficie de cada tecla, una por una, hasta eliminar la grasa y las huellas.

Errores que no debes cometer

• No uses un exceso de líquido. Una sola gota que se filtre por debajo de una tecla puede causar un cortocircuito.
• No intentes quitar las teclas (a menos que seas un experto), ya que en la mayoría de los portátiles modernos, los mecanismos son muy frágiles y es fácil romperlos.
• No uses productos de limpieza domésticos agresivos, como limpiacristales, limpiadores multiusos con amoníaco, lejía o cloro, porque son corrosivos y pueden borrar las letras de las teclas o dañar el plástico.

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Cuándo necesitas algo más que esta limpieza

Este método es para un mantenimiento regular. Sin embargo, hay situaciones en las que puede no ser suficiente. Por ejemplo, si has derramado un líquido, como café o refresco, la limpieza superficial no solucionará el derrame. En ese caso, apaga el portátil de inmediato, ponlo boca abajo y llévalo a un servicio técnico profesional lo antes posible.

Otro caso es si las teclas están pegajosas por dentro. Puedes saberlo porque se quedan pegadas al presionarlas. En ese caso, no utilices más líquido al limpiar. Es una señal de que la suciedad está en el mecanismo interno y requiere una intervención profesional.

Una vez solucionado el problema, sí puedes hacer la limpieza de mantenimiento de forma frecuente. Después del procedimiento, deja el portátil abierto durante al menos 30 minutos antes de volver a encenderlo. Pero no esperes a que tu teclado esté visiblemente sucio, o será más difícil de limpiar. Mejor convierte esta limpieza en un hábito semanal. Así, mantendrás tu principal herramienta de trabajo en perfecto estado.

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Es probable que asocies las palabras “cuarto de niña” con una explosión de rosa y purpurina, del piso al techo. Más ten en cuenta que la habitación de una princesa puede salirse de ese cliché y tener elegancia, sin quitar el elemento mágico y dulce. La clave para lograr esto pasa por elegir una base
The post El cuarto de una princesa: 5 ideas para decorar la habitación de una niña (sin recargar) appeared first on Mejor con Salud.  Es probable que asocies las palabras “cuarto de niña” con una explosión de rosa y purpurina, del piso al techo. Más ten en cuenta que la habitación de una princesa puede salirse de ese cliché y tener elegancia, sin quitar el elemento mágico y dulce.

La clave para lograr esto pasa por elegir una base de color neutra, la cual les permitirá —a futuro— hacer variaciones con tan solo cambiar los textiles. También busca crear zonas definidas en la habitación, por ejemplo, el área de descanso con la cama como protagonista, o un espacio de juegos con alfombra mullida. Y mantén el orden visual, agregando elementos de almacenaje. Las siguientes ideas podrán ayudarte a llevar estas claves a la práctica y diseñar un cuarto de niña precioso, sin recargar.

1. Crea una pared protagonista

Hay quienes empapelan todo el cuarto de una niña con motivos de dibujos animados y esto solo hace que la habitación se sienta sobrecargada. En su lugar, lleva esa atención a una sola pared, para darle un toque especial.

Para ello puedes usar vinilos decorativos. Los hay de múltiples motivos; desde estrellas hasta lunares o conejitos. Lo mejor es que son muy fáciles de quitar y poner. Otra alternativa es pintar un arco de color detrás del cabecero de la cama. Esto tiene una doble función: aportar color a la habitación y delimitar la zona de descanso.

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2. Integra un rincón de lectura

Siguiendo con el tema de las zonas en la habitación, crearle a tu niña un espacio de lectura que funcione a modo de refugio acogedor es una gran alternativa. Cuelga un dosel ligero del techo, en una de las esquinas del cuarto, y coloca bajo él una alfombra o colchoneta chic con suaves y mullidos cojines. Así estará cómoda durante sus juegos o lectura.

3. Diseña una galería de arte a su altura

Por lo general, cuando colocamos alguna pintura o foto en las paredes de una habitación, lo hacemos a nuestra altura. La clave aquí es ubicarlo al tamaño de tu pequeña, para que se sienta integrada en la habitación. Una idea que está muy de moda es colocar cuerdas con pinzas en las paredes, para que ella pueda guindar sus propios dibujos o exhibir carteles de las portadas de sus cuentos o caricaturas favoritas.

4. Añade texturas cálidas

Ten en cuenta que la calidez no solo viene de los colores, sino también de las texturas. Un par de cestas de mimbre para almacenar sus juguetes, una manta de punto en su cama o una alfombra de algodón suave y lavable son buenas alternativas naturales para aportar esa calidez y confort.

5. Prioriza el almacenamiento cerrado

Por más que integres texturas y delimites las áreas del cuarto de tu niña, se verá sobrecargado si no está ordenado. Y sabemos que mantenerlo siempre así puede ser un reto. Por ello, lo ideal es que utilices muebles con puertas o cajones, en los que puedas ocultar el caos del mundo, en lugar de estanterías abiertas que siempre deberán estar perfectas para verse ordenadas.

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Un punto que no debes pasar por alto al decorar el cuarto de una niña es la seguridad. Siempre ancla a la pared cualquier mueble o estantería que pueda llegar a volcarse. Además, utiliza pinturas de base agua y ventila muy bien, por varios días, tras pintar la habitación.

Así como en otros espacios del hogar, al decorar el cuarto de tu princesa aplica el menos es más. Coloca un punto focal llamativo y mantén lo demás sencillo, aportando toques de “magia” en los textiles y objetos. Así lograrás un espacio que le encantará a tu pequeña y no se verá sobrecargado.

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En muchas zonas rurales de India, el nacimiento de una niña históricamente se veía con desagrado por el coste económico que suponía para la familia. En Piplantri, un pueblo del estado de Rajastán, decidieron hacer un cambio radical. Cada vez que nace una niña, los vecinos plantan 111 árboles en su honor y la comunidad
The post Así es Piplantri: el pueblo que planta 111 árboles cada vez que nace una niña appeared first on Mejor con Salud.  En muchas zonas rurales de India, el nacimiento de una niña históricamente se veía con desagrado por el coste económico que suponía para la familia. En Piplantri, un pueblo del estado de Rajastán, decidieron hacer un cambio radical.

Cada vez que nace una niña, los vecinos plantan 111 árboles en su honor y la comunidad se compromete a cuidar esos árboles mientras la niña crece. Esta iniciativa transforma el nacimiento en motivo de celebración comunitaria y reforestación.

Lo que empezó en 2006 como un gesto personal del líder local se ha convertido en un modelo de ecofeminismo que combina igualdad de género con recuperación ambiental. El pueblo no solo planta, organiza un sistema completo de cuidado, financiación y compromisos familiares vinculados a la educación y protección de las niñas.

Una tragedia convertida en cambio

Shyam Sundar Paliwal era el sarpanch (líder del consejo del pueblo) de Piplantri cuando en 2006 perdió a su hija Kiran, que murió por deshidratación a los 14 años. Tras el funeral, Paliwal plantó un árbol en su memoria en un terreno comunal.

Al ver las lágrimas de sus vecinos durante ese gesto, pensó que si plantar un árbol en memoria de su hija generaba tanta emoción y unía a la comunidad, podrían empezar a plantar árboles tras el nacimiento de cada niña en el pueblo.

El contexto era difícil. En 2005 el gobierno había tenido que enviar trenes con agua para la población debido a una gran sequía. La minería había degradado el suelo drásticamente. Paliwal propuso combinar la necesidad de reforestación con un cambio cultural sobre el valor de las niñas y la comunidad aceptó.

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Árboles y educación: un sistema completo

La iniciativa comienza con la plantación, pero no termina ahí. Los vecinos recogen 21.000 rupias (unos 315 dólares) y los padres de la niña aportan 10.000 rupias (unos 150 dólares), creando un fondo que queda bloqueado hasta que la niña cumple 18 años. El dinero se usa para financiar su educación o lo que necesite en su mayoría de edad.

Al plantar los árboles, los padres firman un documento legal comprometiéndose a que su hija recibirá educación completa y no será casada antes de cumplir la edad legal de 18 años.

Este compromiso aborda directamente dos problemas comunes en zonas rurales de India: la falta de educación femenina y el matrimonio infantil. La comunidad ha creado un vivero y cañerías para asegurar que los nuevos árboles plantados sobrevivan y crezcan junto con las niñas.

Además, el pueblo ha encontrado en el aloe vera una oportunidad económica adicional. En principio lo plantaron para que funcionara como insecticida natural para proteger los árboles. Luego la planta prosperó y, gracias a ello, la comunidad instaló una pequeña fábrica para procesarla con fines cosméticos.

Esta producción generó empleo local, especialmente para mujeres, creando una fuente de ingresos que no existía antes. Los árboles también aportan beneficios económicos a largo plazo a través de frutos y madera.

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El poder de una comunidad unida

Con el paso de los años más de 350.000 árboles se han plantado, convirtiendo a Piplantri en un oasis verde. La reforestación ha permitido una recuperación hídrica de la tierra, lo que es fundamental en una zona que sufría sequías recurrentes. También la tasa de alfabetización ha aumentado considerablemente.

Otros aspectos positivos son que la adopción de la iniciativa por otros 147 pueblos del norte de India, y que Paliwal fue galardonado con el Padma Shri en 2021, uno de los premios civiles más altos de India.

Piplantri en la actualidad muestra cómo una comunidad puede convertir el nacimiento de una niña en motivo de inversión comunitaria, crear incentivos económicos que protejan su futuro y vincular igualdad de género con beneficios tangibles para toda la comunidad.

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