Crónica Diaria

Vivimos en una era donde las etiquetas de orientación sexual son cada vez más amplias, y eso es algo muy positivo, ya que nos ayudan a entender mejor quiénes somos y cómo nos relacionamos con el mundo. La omnisexualidad es una de ellas que, aunque quizás no es tan conocida, representa una forma de atracción
The post ¿Qué es ser omnisexual? Definición, características y cómo identificarte appeared first on Mejor con Salud.  Vivimos en una era donde las etiquetas de orientación sexual son cada vez más amplias, y eso es algo muy positivo, ya que nos ayudan a entender mejor quiénes somos y cómo nos relacionamos con el mundo. La omnisexualidad es una de ellas que, aunque quizás no es tan conocida, representa una forma de atracción bastante inclusiva.

Acorde con CESIDA, las personas omnisexuales experimentan atracción romántica, emocional o sexual hacia individuos de cualquier género y, a diferencia de otras orientaciones sexuales, implica una atracción que reconoce y valora la identidad de género de cada persona.

Características de la omnisexualidad

El término «omnisexualidad» deriva del prefijo latino omni, que significa «todo». Su primera mención fue en el libro Sexual Choices: An Introduction to Human Sexuality, publicado en 1984, donde la definieron como la atracción hacia todos los sexos. Además de esta característica, te presentamos algunas otras que definen a las personas omnisexuales.

Sensibilidad hacia las identidades de género

A diferencia de otras orientaciones amplias como la pansexualidad, los omnisexuales no solo sienten atracción por personas de todos los géneros, sino que también son conscientes de cómo cada individuo se identifica y vive su género; ya sea hombre, mujer, no binario, transgénero, o cualquier otra expresión de género.

En este sentido, los omnisexuales no solo ven a las personas a través de su género, sino que consideran su historia, sus experiencias y cómo esas dimensiones influyen en quienes son y en la forma en que se relacionan con los demás.

        </p>Para los omnisexuales, la atracción es mucho más compleja y rica que una simple categorización de género, lo que les permite experimentar relaciones de una manera más auténtica y respetuosa
        .

Fluidez en las formas de atracción

Al ser una orientación plurisexual (es decir, que implica atracción por personas de más de un género), la omnisexualidad también conlleva una gran fluidez en la forma en que se experimenta la atracción. Esto significa que pueden sentirse atraídas de diferentes maneras, sin seguir patrones rígidos.

Por ejemplo, Carla, una persona omnisexual, puede sentirse atraída por Javier, un hombre cisgénero, y experimentar una conexión emocional única. Luego, conoce a Alex, una persona no binaria, y también siente atracción, pero de manera diferente, ya que la identidad de Alex es singular y les permite experimentar una relación distinta.

Más adelante, Carla podría sentirse atraída por Valeria, una mujer transgénero, y de nuevo la atracción que experimenta será distinta, pero igualmente genuina, pues cada relación es única y basada en la persona, no solo en su género.

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Inclusividad bajo el «paraguas» bisexual

Aunque la omnisexualidad tiene su propio matiz distintivo, está incluida en el espectro de la bisexualidad. Esto no significa que todos los bisexuales sean omnisexuales, ni que todos los omnisexuales encajen dentro de la bisexualidad.

La distinción radica en que, si bien ambas orientaciones implican atracción por más de un género, la omnisexualidad abraza una flexibilidad más amplia y consciente sobre cómo las identidades de género afectan las conexiones emocionales y románticas.

Preferencia por relaciones auténticas y variadas

Esta orientación no se enfoca solo en la atracción física o sexual, sino también en la conexión genuina que se establece con las parejas en su totalidad.

Al ser conscientes de cómo las personas que les atraen viven y expresan su identidad de género, los omnisexuales suelen valorar la autenticidad y la diversidad en sus relaciones, apreciando cada conexión y persona de manera individual.
Las personas omnisexuales suelen buscar conexiones profundas, basadas en la compatibilidad emocional, la comunicación abierta y el respeto por las identidades de género de los demás.

Diversidad en las experiencias

La omnisexualidad abraza una variedad de experiencias románticas y sexuales; por lo que no se limitan a un solo tipo de relación o dinámica. Esto les permite explorar diferentes formas de conexión según sus preferencias personales.

Pueden estar interesados en relaciones monógamas, abiertas, poliamor o en cualquier otra dinámica que se ajuste a sus valores y deseos. La flexibilidad y la apertura son clave, permitiéndoles explorar diferentes formas de conexión.

Diferencias entre omnisexualidad y pansexualidad

Aunque comparten una base común: ambas abarcan atracción hacia personas de todos los géneros, hay una diferencia clave en cómo perciben el género.

Los pansexuales se sienten atraídos por individuos sin importar su género e identidad de género, y no consideran esto un factor importante en sus relaciones. La atracción se da de manera plena y sin distinción de género, es decir, se experimenta más allá de esas categorías.

Por otro lado, los omnisexuales también sienten atracción por todos los géneros, pero con una conciencia activa de la identidad de género de la otra persona. En ese sentido, aunque su atracción no está limitada a un género específico, reconocen y valoran la identidad de género de sus parejas, lo que puede influir en la forma en que se relacionan.

A pesar de estas diferencias, ambos términos a menudo se confunden o se usan de manera intercambiable, ya que la experiencia de la atracción sexual y romántica es subjetiva. Cada persona puede interpretar y definir su orientación a su manera, lo que hace que el espectro de la atracción sexual sea amplio y personal.

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La bandera omnisexual

La bandera omnisexual utiliza rosa para la atracción hacia la feminidad, azul para la masculinidad, y morado oscuro para quienes no encajan en las categorías binarias.

Acorde con información de la Oficina de Equidad e Inclusión de UBC Okanagan, adscrita a la Universidad de Columbia Británica, la bandera omnisexual fue creada por el artista queer Pastelmemer, en el 2015. Esta bandera tiene cinco franjas horizontales con colores que representan diferentes aspectos de la orientación omnisexual:

Rosa y azul claro: simbolizan el espectro del género.
Rosa oscuro: representa la atracción hacia las mujeres.
Azul oscuro: es la atracción hacia los hombres.
Morado oscuro: significa la atracción por personas cuya identidad de género no se encuentra en las categorías tradicionales de hombre y mujer, como las personas de género no binario o aquellas con identidades de género fluidas.

El significado de los colores refleja la amplitud y la conciencia de la omnisexualidad hacia las diversas identidades de género. La bandera fue adoptada para dar visibilidad a esta orientación, ayudando a promover la inclusión dentro de la comunidad LGBTQ+ y a destacar la importancia de reconocer el género de cada persona en las relaciones.

¿Cómo saber si soy omnisexual?

Si estás cuestionando tu orientación sexual y te identificas con las características de la omnisexualidad, aquí hay algunas preguntas que podrían ayudarte a reflexionar:

¿Te atraen personas sin importar su género? Si tu atracción no está limitada a hombres, mujeres o cualquier otro género en particular, podrías ser una persona omnisexual.
¿Te sientes atraído por diferentes géneros sin tener una preferencia fija? Si tu atracción varía según la persona, sin una preferencia establecida por el género, puede ser una señal de fluidez en tu orientación sexual.
¿Tu atracción hacia alguien se basa más en la personalidad que en el género? Si para ti la conexión emocional o la personalidad de una persona es más importante que su género, esto podría reflejar omnisexualidad.

Recuerda, la orientación sexual es algo muy personal, y la mejor manera de saber si eres omnisexual o no es cómo te sientes y cómo entiendes tus propias experiencias de atracción. Las etiquetas existen para ayudarnos a comprendernos, pero lo más relevante es cómo te identificas y te sientes contigo mismo.

La omnisexualidad es una orientación tan válida como las demás

Comprender y aceptar que cada orientación sexual tiene sus matices es clave para derribar estereotipos y fomentar un entorno donde todas las personas puedan expresarse. Recuerda que respetar y valorar a los demás no solo fortalece al movimiento LGBTIQ+, sino que enriquece la diversidad de nuestra sociedad.

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El ombligo es la cicatriz que deja el cordón umbilical en el abdomen. No se trata de la parte más atendida del cuerpo a la hora de bañarse, pero su limpieza no deja de ser importante. Encargarse de manera inadecuada de esta zona podría derivar en infecciones y en mal olor constante. Sin embargo, para
The post Cómo limpiar el ombligo: pasos, frecuencia y otros consejos appeared first on Mejor con Salud.  El ombligo es la cicatriz que deja el cordón umbilical en el abdomen. No se trata de la parte más atendida del cuerpo a la hora de bañarse, pero su limpieza no deja de ser importante.

Encargarse de manera inadecuada de esta zona podría derivar en infecciones y en mal olor constante. Sin embargo, para llevar a cabo la higiene allí, no basta con solo mojar la piel. De acuerdo a tu tipo de ombligo serán las recomendaciones.

A continuación, te contamos el paso a paso para limpiar el ombligo en profundidad y de manera segura. También te listamos los productos y sustancias que puedes usar y los que no se recomiendan.

Pasos para limpiar tu ombligo hundido

Si tienes un ombligo hacia dentro, como un hueco, es más probable que acumules microorganismos y suciedad allí. La misma forma favorece el depósito de polvillo, fibras de las ropas, restos de piel descamada, sudor y humedad que pueden desencadenar malos olores.

El momento de la ducha sería el idóneo para practicar la limpieza. Puedes aprovechar que ya tus manos estarán limpias y que tendrás a disposición agua y jabón. Para hacerlo, te recomendamos seguir este paso a paso:

Usa tus dedos o una toallita húmeda impregnada con jabón neutro para frotar el área del ombligo. Trata de llegar al interior.
Si tienes a disposición, válete de un hisopo de algodón para mejorar el detalle de la limpieza. Humedece la cabeza del hisopo en el agua y pásalo con cuidado para no irritar la piel.
Enjuaga el área con agua limpia para eliminar cualquier residuo de jabón. Asegúrate que tampoco queden restos de fibras de algodón si usaste un hisopo.
Al salir de la ducha, usa una toalla limpia para secar suavemente el área. Trata que no quede humedad, sobre todo, si tu ombligo es muy profundo, ya que ello puede favorecer el crecimiento de bacterias y hongos.
Si es posible y no tienes apuro, termina de secar la zona al aire.

Cómo limpiar un ombligo salido

En el caso de que tu tipo de ombligo sea hacia fuera, tendrás la tarea facilitada. Esta forma reduce la acumulación de suciedad y es más práctico el lavado.

De nuevo, el mejor momento es la ducha. Solo que aquí no necesitarás de un hisopo, aunque sí podría ayudarte una toallita húmeda. Bastará lo siguiente:

Pasa la esponja, el jabón neutro o la toallita húmeda con jabón por la piel del ombligo, como lo harías con el resto del abdomen.
Enjuaga bien para no dejar restos.
Da ligeros toques con una toalla seca y, de ser posible, deja secar al aire.

Recomendaciones para limpiar un ombligo con piercing

Lavar un ombligo que tiene un piercing es esencial para prevenir infecciones. Así como el área tiende a acumular suciedad, sudor y bacterias por su propia naturaleza, con mayor razón sucederá la acumulación si hay una herida por la perforación. Además, esa misma herida es una vía de comunicación con el interior del abdomen.

Considera que la cicatrización de una joya en el ombligo puede demandar hasta un año y medio. Durante todo ese tiempo hay posibilidad de una infección.

Es así que la limpieza de estos casos es diferente a la común. Se recomienda contar con solución salina o suero fisiológico para hacer la curación del piercing y, en cuanto al uso de la ducha, no hay una opinión unánime. Nosotros te daremos el paso a paso para realizar el procedimiento fuera del momento del baño:

Lava bien tus manos con agua y jabón antiséptico o neutro.
Prepara una solución con un vaso de agua tibia y una cucharada sal o usa suero fisiológico comercial.
Primero moja el área del piercing con abundante agua tibia sin sal para aflojar la suciedad.
Ahora utiliza un hisopo de algodón o una gasa estéril humedecida con la solución salina para pasar alrededor de la joya y dentro del ombligo.
Enjuaga con agua limpia para eliminar residuos.
Seca con una gasa estéril, una toalla limpia o al aire. Evita frotar.

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¿Cada cuánto debo limpiarlo?

Con una vez a la semana será suficiente para que hagas una higiene profunda a tu ombligo, en la que puedes usar hisopo de algodón o una toallita húmeda para ayudarte.

De todas maneras, si haces ejercicio con regularidad o vives en una zona con clima caluroso, será preciso aumentar la frecuencia. En verano y si la sudoración aumenta, la limpieza diaria puede evitarte la incomodidad del mal olor.

Muy distinta es la situación con el piercing en el ombligo. La zona de la joya debe limpiarse con el paso a paso que te contamos antes, dos veces por día durante las primeras semanas tras la perforación. Luego podrá bajarse la frecuencia a una diaria, pero manteniéndola hasta que termine la cicatrización, lo que podría demandar un año o más.

¿Qué productos usar para su limpieza?

El árbol de té, el alcohol de romero y el aceite de coco son soluciones de origen natural para limpiar el ombligo. Sin embargo, no resultan indispensables. Como bien te aclaramos, basta con agua y jabón para la higiene común y con solución salina para los piercings.

De todas maneras, es posible recurrir a otros dos productos que podrían colaborar con la limpieza:

Alcohol isopropílico: el alcohol al 70 % es antiséptico. Se sabe que tiene propiedades desinfectantes y por ello se recomienda para eliminar bacterias. Lo puedes aplicar en pequeñas cantidades, algunas veces, sin que se convierta en una práctica regular. El problema es que reseca la piel y aumenta la irritación. De hecho, se dejó de recomendar para la limpieza del cordón umbilical de los recién nacidos por esta razón. Tampoco sería de utilidad si hay un piercing.
Clorhexidina: su concentración habitual de uso es al 4 %. Se trata de un antiséptico efectivo que no suele causar irritación. Tiene indicación cuando existe un riesgo concreto de infección; por ejemplo, si hay una perforación con una joya o se sufre onfalitis a repetición. En general, se recomienda para la higiene del ombligo en personas que reciben una indicación médica de usarla.

A su vez, hay una serie de productos que sería mejor evitar, como los siguientes:

Peróxido de hidrógeno o agua oxigenada, ya que irrita la piel.
Desinfectantes con cáusticos, como el vinagre de manzana o el glutaraldehído.
Aceites y lociones grasas, pues las sustancias oleosas atrapan la humedad debajo de ellas y, en el caso del ombligo, favorecerían el crecimiento bacteriano.

¿Qué puede pasar si no limpias bien tu ombligo?

No tener una higiene regular en el ombligo podría derivar en los siguientes problemas:

Irritación de la piel. El síntoma de picazón, luego, podría ocasionar lastimaduras y heridas.
Mal olor. Por la acumulación de sudor y bacterias. No es una situación grave para la salud, pero sí para la intimidad y los aspectos estéticos.
Onfalolitos. Son acumulaciones de materiales en el ombligo que se endurecen y forman una especie de cálculos o diminutas piedras. No son peligrosos, pero sí molestos y, al irritar la piel, causan dolor.
Onfalitis. Así se llama la infección o inflamación del ombligo. Aunque es más frecuente entre los recién nacidos, los adultos también pueden padecerla. Se asocia a los piercings y a la mala higiene y cursa con enrojecimiento, hinchazón y secreción de pus.

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El ombligo también merece atención

Aunque descuidado y relegado, el ombligo necesita limpieza. Además, hay que prestar atención a los síntomas que podrían indicar un problema en esa zona, como el dolor. En especial, si atraviesas situaciones especiales, como la colocación de un piercing o un embarazo.

Con nuestras recomendaciones, seguramente no tendrás dificultades para mantener la higiene allí. Recuerda no usar las uñas para arrancar suciedad, ya que puedes lastimarte, y trata de reducir al máximo la humedad tras el baño, de modo que no crezcan bacterias ni hongos en demasía.

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